কর্মক্ষেত্রে মানসিক বুদ্ধির গুরুত্ব & ষাঁড়; হ্যালো স্বাস্থ্যকর

মানসিক বুদ্ধি বা যা প্রায়শই EQ বলা হয় (আবেগপ্রবণ ভাগফল) এখন একটি আলোচিত বিষয় এবং কোনও সংস্থা কর্মচারীদের নিয়োগের আগে বিবেচ্য বিষয়গুলির মধ্যে একটি। একজন ব্যক্তি যখন নিজের এবং অন্যের সংবেদনগুলি বুঝতে এবং বুঝতে সক্ষম হন তখন তার সংবেদনশীল বুদ্ধি থাকে।

সংবেদনশীল বুদ্ধিমত্তার গুরুত্ব কার্যকর হতে পারে যেমন সিদ্ধান্ত নেওয়া, সমস্যার সমাধান সন্ধান এবং বন্ধু বা কাজের অংশীদারদের সাথে যোগাযোগ করা। তাহলে, কর্মক্ষেত্রে সংবেদনশীল বুদ্ধি কীভাবে আপনার ক্যারিয়ারকে প্রভাবিত করতে পারে? নীচে পর্যালোচনা দেখুন।

কর্মক্ষেত্রে মানসিক বুদ্ধিমত্তার গুরুত্ব কী?

আপনার যদি সংবেদনশীল বুদ্ধি থাকে তবে এর অর্থ আপনি আবেগগুলি সনাক্ত এবং নিয়ন্ত্রণ করতে পারবেন যেমন আপনি যখন হতাশ হন বা দুঃখ বোধ করেন। সুসংবাদটি হ'ল, এই ক্ষমতাটি প্রশিক্ষিত হতে পারে।

বেশ কয়েকটি চাকরী নিয়োগকারীদের সমীক্ষা অনুসারে, প্রায় 75% উত্তরদাতারা ইঙ্গিত করেছেন যে তারা সম্ভাব্য কর্মচারীর আইকিউর চেয়ে EQ তে বেশি গুরুত্ব দেয়। এটি দেখায় যে প্রযুক্তিগত বিষয়গুলির চেয়ে কাজের প্রতি সংবেদনশীল বুদ্ধিগুলির প্রভাব বেশি more

কর্মক্ষেত্রে সংবেদনশীল বুদ্ধিমত্তার গুরুত্বের কারণগুলি এখানে:

• সিদ্ধান্ত নিন এবং সমস্যাগুলি আরও ভাল সমাধান করুন
• চাপের মধ্যে থাকলে শান্ত থাকুন
• বিরোধগুলি সমাধান করুন
• বৃহত্তর সহানুভূতি আছে
• শুনতে, প্রতিফলিত করতে এবং গঠনমূলক সমালোচনার জবাব দিতে ইচ্ছুক

অন্যদিকে, যদি সংবেদনশীল বুদ্ধিমানের স্তর কম থাকে তবে কর্মক্ষেত্রে এমন পরিস্থিতি তৈরি হবে যেমন:

• দায়বদ্ধ নয় বা শিকার শিকার
• একটি প্যাসিভ বা আক্রমণাত্মক যোগাযোগ শৈলী আছে
• দল হিসাবে কাজ করতে অস্বীকার করুন
• খুব সমালোচনা বা অন্যের মতামত গ্রহণ করতে রাজি নয়

কর্মক্ষেত্রে, ঘুরে বেড়ানো বা সামাজিকীকরণ করা সহজ নয় কারণ ঘরের পরিবেশের তুলনায় পরিবেশটি আরও বৈচিত্র্যময়।

অন্যান্য লোকেরা কী সমস্যা বা জিনিসগুলির মধ্যে দিয়ে যাচ্ছেন তা আপনি সর্বদা বুঝতে পারবেন না। এই কারণে, এই বিভিন্ন মানুষের চরিত্রগুলি কীভাবে মোকাবেলা করতে হয় তা সংবেদনশীল বুদ্ধিমানের গুরুত্ব কাটিয়ে উঠতে সহায়তা করতে পারে।

কর্মক্ষেত্রে সংবেদনশীল বুদ্ধিমত্তার একটি প্রয়োজনীয় উপাদান

সংবেদনশীল বুদ্ধি বা EQ চারটি উপাদান নিয়ে গঠিত। নিম্নলিখিতগুলির মধ্যে রয়েছে:

1. আত্মসচেতনতা

আত্ম-সচেতনতা হ'ল সিদ্ধান্ত নেওয়ার সময় নিজের অনুভূতি এবং তার প্রভাবগুলি চিহ্নিত করার ক্ষমতা।

আপনি ঘরে walkুকতে এবং অপরিচিত ব্যক্তির সাথে দেখা করার সাথে সাথে কি তত্ক্ষণাত কিছু ভুল অনুভব করতে পারেন? পূর্বে এটি "স্বজ্ঞাত" হিসাবে পরিচিত ছিল। এই সহজাত ক্ষমতাটি আপনার সংবেদনশীল বুদ্ধিমানের স্তর থেকে আসে।

2. স্ব-ব্যবস্থাপনা

EQ- র দ্বিতীয় উপাদান যা কাজকে প্রভাবিত করতে পারে তা হ'ল স্ব-ব্যবস্থাপনা। এর অর্থ হল আপনার চারপাশের পরিবেশের সাথে আবেগ, আচরণ এবং মানিয়ে নেওয়ার উপায়গুলি নিয়ন্ত্রণ করার দক্ষতা অর্জন করতে হবে।

এছাড়াও, সংবেদনশীল বুদ্ধিমত্তার এই উপাদানটি রাগ, হতাশা এবং ভয়কে দমন করতে পারে যাতে আপনি যখন কোনও সমস্যার সমাধান করার চেষ্টা করছেন তখন আপনার আবেগগুলি আপনাকে প্রভাবিত না করে। তারপরে আপনি পরিস্থিতিগুলি পড়তে পারেন, যেমন শোনার সময়, প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করার এবং সাহায্যের জন্য সময় দেওয়ার সময়।

৩. সামাজিক সচেতনতা

সামাজিক সচেতনতা আপনাকে অন্যের দেখানো আবেগগুলিতে কীভাবে প্রতিক্রিয়া জানায় এবং সামাজিক হতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে তা অনুভব করতে, বোঝাতে এবং জানাতে পারে।

আপনি যখন দুর্ঘটনাক্রমে অন্যায় বা অন্য ব্যক্তির মুখের আবেগগুলি পড়তে সাহায্য করেন তখনও আপনি অনুভব করবেন।

৪. সম্পর্ক ব্যবস্থাপনা

এই ক্ষমতা আপনাকে একটি অনুপ্রেরণামূলক, প্রভাবশালী ব্যক্তি করতে পারে যারা অন্যের সাথে কীভাবে সুসম্পর্ক বজায় রাখতে হয় জানেন knows তদাতিরিক্ত, আপনি কোনও বিরোধকে নিয়ন্ত্রণ করতেও সহজ পাবেন কারণ আপনি শান্ত হতে সক্ষম, তবে নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে মনোনিবেশ করতে পারেন।

সংবেদনশীল বুদ্ধিমত্তার গুরুত্ব কেবল ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যকেই নয় কর্মক্ষেত্রে সাফল্যকেও প্রভাবিত করে। প্রতিটি সংস্থার আলাদা পরিবেশ থাকে।

বিশেষত আপনারা যারা সবেমাত্র একটি নতুন কর্মক্ষেত্রে প্রবেশ করেছেন, তাদের চোখ, কান এবং হৃদয় যে কোনও তথ্যে খোলা রেখে সর্বদা উন্মুক্ত থাকার চেষ্টা করুন।