ডেঙ্গু জ্বর রোধে ভিটামিন: এগুলি কি বিদ্যমান? & ষাঁড়; হ্যালো স্বাস্থ্যকর

ডেঙ্গু জ্বর এমন একটি রোগ যা ইন্দোনেশিয়ান সমাজে পরিচিত। তবুও, পর্যাপ্ত চিকিত্সা ব্যবস্থা না নেওয়া হলে ডেঙ্গু জ্বর একটি বিপজ্জনক রোগে পরিণত হয়। সুতরাং, আপনাকে ডেঙ্গু জ্বর রোধ করার জন্য প্রচেষ্টা করা দরকার need কেবল ব্যক্তিদের জন্যই নয়, আপনার নিকটতমদের জন্যও। আশেপাশের পরিবেশের পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখার পাশাপাশি ডেঙ্গু জ্বর রোধও এক ধরণের ভিটামিন সি জাতীয় ধরণের পুষ্টি গ্রহণের মাধ্যমে বাড়ানো যেতে পারে ly

ডেঙ্গু জ্বর রোধ করার কারণ

ডাব্লুএইচএওর (ওয়ার্ল্ড হেলথ অর্গানাইজেশন) অফিসিয়াল ওয়েবসাইট থেকে জানাচ্ছি, গত এক দশকে বিশ্বব্যাপী ডেঙ্গু জ্বরের ঘটনা মারাত্মকভাবে বেড়েছে। ডিএইচএফ-এর প্রাদুর্ভাব নিয়ে করা একটি গবেষণা অনুমান করে যে ৩.৯ বিলিয়ন মানুষ ডেঙ্গু ভাইরাসে (ডিএইচএফ) আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকিতে রয়েছে। এই সংখ্যাটি 128 টি দেশ থেকে আঁকা এবং তাদের প্রায় 70% এশীয়।

প্রতি বছর আধা মিলিয়ন রোগী ডেঙ্গু জ্বরের জন্য হাসপাতালে ভর্তি হন। যদিও বেশিরভাগ দুই থেকে সাত দিন পরে সুস্থ হয়ে ওঠে, ডেঙ্গু জ্বর আরও তীব্র আকার ধারণ করতে পারে এবং এর ফলে অঙ্গ ক্ষতি, রক্তপাত, ডিহাইড্রেশন এবং এমনকি মৃত্যুর কারণ হতে পারে। তাই জনসাধারণের বিশেষত এশীয় অঞ্চলে মনোযোগ দেওয়া ডেঙ্গু জ্বর রোধ একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়।

তারপরে ডেঙ্গু জ্বরজনিত লক্ষণগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:

• প্রচন্ড মাথাব্যথা
• চোখের পিছনে ব্যথা
• বমি বমি ভাব
• মেন্টাল
• পেশী এবং জয়েন্টে ব্যথা
• ফোলা গ্রন্থি
• ফুসকুড়ি

তৃতীয় থেকে সপ্তম দিনে, ডিএইচএফ আরও জটিল পর্যায়ে প্রবেশ করে। এই সময়ে, জ্বর যখন কমতে শুরু করে তখন বেশ কয়েকটি বিপদজনক চিহ্ন দেখা যায় যা প্রদর্শিত হতে পারে। এই আরও মারাত্মক ডেঙ্গুর বিপদ সংকেতগুলির মধ্যে রয়েছে:

• পেটে তীব্র ব্যথা
• ধারাবাহিকভাবে বমি বমিভাব হয়
• দ্রুত শ্বাস
• মাড়ি রক্তপাত
• ক্লান্তি
• অস্থির
• রক্ত বমি হয়

ডেঙ্গু জ্বরের জন্য ভিটামিন সি কেন গুরুত্বপূর্ণ?

ভিটামিন সি কার্যকরভাবে এবং নিরাপদে শরীরকে ভাইরাস থেকে রক্ষা করতে পারে কারণ এই ভিটামিন উচ্চ মাত্রায় খাওয়া যেতে পারে। ডেঙ্গু জ্বর একটি ভাইরাল সংক্রমণের ফলে সৃষ্ট একটি রোগ, তাই ভিটামিন সি যা প্রাকৃতিক এজেন্ট কার্যকরভাবে সংক্রমণটি রোধ এবং চিকিত্সা করতে পারে।

তবে অবশ্যই অ্যান্টি-ইনফেকটিভ এজেন্ট হিসাবে ভিটামিন সি কার্যকর করার নিয়ম রয়েছে। উচ্চ মাত্রায় এবং দীর্ঘ সময়ের মধ্যে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব ডেঙ্গু জ্বরে আক্রান্ত ব্যক্তিদের আপনার ভিটামিন সি দেওয়ার দরকার।

কখনও কখনও ভিটামিন সি ডেঙ্গু জ্বর সহ সংক্রমণ প্রতিরোধ বা চিকিত্সা করতে অক্ষম বা কার্যকর বলে মনে করা হয়। এটি প্রায়শই অপর্যাপ্ত ডোজ এবং প্রশাসনের স্বল্প সময়ের কারণে হয়।

ভাইরাল সংক্রমণের চিকিত্সার জন্য ভিটামিন সি ব্যবহার সম্পর্কে কিছু ক্লিনিকাল প্রমাণ রয়েছে। যতক্ষণ না এটি শিরা (ইনফিউশন) এবং মৌখিক (মুখের) পদ্ধতি ব্যবহার করে তত বেশি পরিমাণে ভিটামিন সি দেওয়া যেতে পারে।

ডেঙ্গু জ্বরে আক্রান্ত ব্যক্তিদের চিকিত্সায় ভিটামিন সি এর প্রভাব বিশ্লেষণ করতে 2017 সালে গবেষণা করা হয়েছিল। মৌখিক ভিটামিন সি গ্রহণকারী 100 জন রোগীর মধ্যে ভিটামিন সি না পাওয়া রোগীদের তুলনায় প্লেটলেট গুনের পরিমাণ আরও বেড়েছে।

প্লেটলেট কাউন্টের এই বৃদ্ধিটি তখন একটি কারণ যা হাসপাতালে থাকার সময়কালকে প্রভাবিত করে। এই সমীক্ষায় দেখা যায় যে ডেঙ্গু জ্বরের রোগীদের জন্য ভিটামিন সি গ্রহণ এবং হাসপাতালে ভর্তির সময়কালের মধ্যে একটি সম্পর্ক রয়েছে।

ডেঙ্গু জ্বর রোধ করতে আপনার ভিটামিন সি খাওয়ার পরিমাণ বাড়ান

ভিটামিন সি ডেঙ্গু জ্বরের বিরুদ্ধে লড়াই করার পাশাপাশি প্রতিরোধের প্রচেষ্টাতেও সহায়তা করতে পারে। অধিকন্তু, ইন্দোনেশিয়া এশিয়ার অন্যতম একটি অঞ্চল যা এই রোগে আক্রান্ত হতে পারে। পর্যাপ্ত ভিটামিন সি পেতে, আপনি ভিটামিন সি এর খাদ্য উত্স খেতে পারেন

মেডিকেলনিউজটোডে রিপোর্ট করা তথ্য থেকে, উল্লেখ করা 20 ধরণের খাবারের মধ্যে পেয়ারা হ'ল ভিটামিন সি এর সর্বোচ্চ উত্স source সুসংবাদ, পেয়ারা ইন্দোনেশিয়ায় পাওয়া মুশকিল নয় কারণ এটি গ্রীষ্মমন্ডলীয় ফল। আপনি যদি আরও ব্যবহারিক হতে চান তবে আপনি এই ফলের রস আকারে গ্রাস করতে পারেন।

ইন্দোনেশিয়ার একটি বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষণায় ডেঙ্গু আক্রান্তদের জন্য পেয়ারা রসের সম্ভাব্য সুবিধার উপর জোর দেওয়া হয়েছে। পেয়ারাতে থাকা ভিটামিন সি ডেঙ্গি ভাইরাসের সংক্রমণের বিরুদ্ধে প্রতিরোধ ক্ষমতা বা শরীরের প্রতিরোধ ক্ষমতা বজায় রেখে রক্তের প্লেটলেটগুলি বাড়ানোর সম্ভাবনা রয়েছে।

এছাড়াও, পেয়ারা রসে রয়েছে ফ্ল্যাভোনয়েডস যা ভাইরাসটিকে বৃদ্ধি বা প্রতিবিম্বিত করতে বাধা দেয় যাতে এটি ডেঙ্গু জ্বরের ভাইরাসের আক্রমণে ক্ষতিগ্রস্ত প্লেটলেটগুলির কারণে রক্তপাতকে রোধ করতে পারে।

ডেঙ্গু জ্বর রোধের প্রথম পদক্ষেপ হ'ল এডিস এজিপ্টি মশা প্রজনন বন্ধ করা। এর পরে, ভিটামিন সি এর ব্যবহার বাড়ানো আপনাকে ডেঙ্গু জ্বর এড়াতে সহায়তা করতে পারে।

এক্স