'শক্ত পুরুষ' আত্মহত্যার ঝুঁকি বেশি, এ কারণেই

পুরুষেরা প্রায়শই একটি শক্ত স্ব-চিত্রের সাথে যুক্ত হন। তারা দৃ required় হওয়ার জন্য "প্রয়োজনীয়", সংবেদনশীল নয় এবং এগুলি হওয়া উচিত নয় crybaby। প্রকৃতপক্ষে, একটি সাম্প্রতিক সমীক্ষা আসলে দেখায় যে "শক্ত পুরুষ" আত্মহত্যা করার সম্ভাবনা বেশি তাদের পুরুষদের তুলনায় যারা তাদের আবেগ প্রকাশ করতে পারে।

তা কেন?

'শক্ত লোক' এর মধ্যে আত্মঘাতী ঝুঁকি

আমেরিকান সেন্টারস ফর ডিজিজ কন্ট্রোল অ্যান্ড প্রিভেনশন (সিডিসি) অনুসারে, পুরুষদের জন্য গড়ে আত্মহত্যার হার মহিলাদের তুলনায় ৩.৫ গুণ। এই উচ্চ সংখ্যাটি সন্দেহ জাগিয়ে তোলে যে পুংলিঙ্গ হওয়ার দাবিতে এর সাথে কিছু থাকতে পারে।

মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে নিউইয়র্কের একদল গবেষক ১৯৯৫ সাল থেকে সংগৃহীত ২০,০০০-এরও বেশি কিশোর-কিশোরীর ডেটা অধ্যয়ন করেছিলেন। ২০১৪ অবধি অবধি 22 জন আত্মহত্যা করেছেন। একজনের বাদে প্রায় সকলেই পুরুষ ছিলেন।

গবেষণা দলটি বেশ কয়েকটি কারণ থেকে বয়ঃসন্ধিকালীন পুরুষতন্ত্র স্কোর অধ্যয়ন করেছিল। তারা এটিকে কাঁদতে না দেওয়া, সংবেদনশীল না হওয়া বা উদ্বিগ্ন হওয়ার মনোভাব থেকে দেখেন মেজাজ, সর্বদা শারীরিকভাবে সুস্থ হওয়ার চেষ্টা করুন এবং ঝুঁকি গ্রহণ করা উপভোগ করুন।

তারা দেখতে পেল যে উচ্চ পুরুষত্বে স্কোর প্রাপ্ত পুরুষদের কম স্কোর প্রাপ্ত পুরুষদের তুলনায় আত্মহত্যার ঝুঁকি ছিল ২.৪ বেশি। অন্য কথায়, যে পুরুষদের কঠোর হওয়া প্রয়োজন তাদের আত্মহত্যার ঝুঁকি বেশি থাকে।

এই পুরুষদের বেশিরভাগই অস্ত্র ব্যবহার করেছিলেন, স্কুল থেকে বহিষ্কার করা হয়েছিল, অন্য লোকের সাথে লড়াই করেছিলেন বা বাড়ি থেকে পালিয়েছিলেন। এ ছাড়া আত্মহত্যার ফলে পরিবারের কোনও সদস্য মারা যাওয়ারও সম্ভাবনা বেশি।

পুরুষরা কেন আত্মহত্যার ঝুঁকিতে বেশি?

বিভিন্ন কারণ রয়েছে যা প্রায়শই একজন মানুষকে আত্মহত্যা করতে প্ররোচিত করে। কিছু সাধারণ কারণগুলির মধ্যে নিম্নলিখিত অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।

• একা বা সমাজ থেকে বিচ্ছিন্নভাবে বেঁচে থাকুন।
• অন্যান্য ব্যক্তির সাথে সম্পর্ক তৈরি এবং বজায় রাখতে পারে না।
• ব্রেকআপ, বিবাহবিচ্ছেদ বা সঙ্গীর মৃত্যু।
• নিজেকে আবেগ এবং চাপ থেকে দূরে রাখতে ড্রাগ বা অ্যালকোহল ব্যবহার করুন।
• ভিতরে-বোকা স্কুল, কলেজ বা কর্মক্ষেত্রে।
• জেল হয়ে দাঁড়িয়ে থাকতে পারে না।
• দীর্ঘ বেকার কারণে মারাত্মক মানসিক চাপ।
• শারীরিক এবং যৌন নিপীড়ন থেকে ট্রমা।
• শারীরিক ক্রিয়াকে হ্রাস করে এমন মানসিক অসুস্থতা বা অন্যান্য রোগ থেকে ভুগছেন।

এই বিষয়গুলি আত্মঘাতী চিন্তাকে শক্তিশালী করতে পারে যখন তাদের অভিজ্ঞতা প্রাপ্ত পুরুষদের শক্ত হতে হবে। এই traditionalতিহ্যবাহী আদর্শটি জোর দেয় যে পুরুষদের অবশ্যই শক্তিশালী হতে হবে এবং কারও উপর নির্ভর করা উচিত নয়।

চাপযুক্ত পুরুষদের তাদের আবেগ প্রকাশ করার কোনও জায়গা নেই। তারা পরিস্থিতি প্রত্যাখ্যান করে, অভিযোগগুলি নিজেরাই রাখে এবং অনুভব করে এবং অন্য লোকেদের সাথে কথা না বলে এগুলি নিজেই সমাধান করার চেষ্টা করে।

ফলস্বরূপ, মানসিক রোগের মতো মনস্তাত্ত্বিক অসুস্থতাগুলি পুরুষদের মধ্যে নির্ণয় করা আরও বেশি কঠিন। এমনকি চিকিত্সকদের সাথে কথা বলার সময়ও তারা কীভাবে তাদের বিরক্ত করছিল তা কীভাবে বলতে হয় তা জানে না।

যদি টেনে আনতে দেওয়া হয়, তবে প্রভাবগুলি হ'ল সাধারণভাবে হতাশার মতো। প্রকৃতপক্ষে, সমস্ত হতাশাগ্রস্থ পুরুষের আত্মঘাতী চিন্তাভাবনা থাকে না, তবে এই অবস্থাটি ঝুঁকি বাড়ানোর জন্য দেখানো হয়েছে।

এমনকি আরও বিপজ্জনক, পুরুষদের আত্মহত্যার পদ্ধতিগুলি ব্যবহার করার প্রবণতা রয়েছে যা মহিলাদের চেয়ে মারাত্মক। পুরুষদের মধ্যে আত্মহত্যার ফলে মৃত্যুর হার গড়ে মহিলাদের তুলনায় বেশি why

এটি অত্যন্ত দুর্ভাগ্যজনক, বিশেষত বিবেচনা করে যে পুরুষদের মধ্যে আত্মঘাতী চিন্তার পুরুষতন্ত্র বা স্বার্থপরতার সাথে কোনও সম্পর্ক নেই। আত্মঘাতী অভিপ্রায় প্রকৃতপক্ষে নির্দেশ করে যে তারা যে হতাশার মুখোমুখি হচ্ছে তারা অত্যন্ত মারাত্মক স্তরে পৌঁছেছে।

আত্মহত্যার প্রচেষ্টা রোধ করুন

আত্মহত্যার সমস্যাটি একটি শক্ত সমস্যা, তবে এটি প্রতিরোধের জন্য কমপক্ষে কিছু করতে পারেন। আপনার নিকটতম কেউ যদি হতাশাগ্রস্ত হয় এবং সম্ভবত আত্মঘাতী হয় তবে আপনাকে নিতে হবে এমন পদক্ষেপগুলি এখানে।

• হতাশার লক্ষণগুলির জন্য দেখুন যেমন আরও বেশি বিরক্তি, উদ্বেগ, সামাজিক সম্পর্ক থেকে সরে আসা এবং মজাদার জিনিসগুলির প্রতি আগ্রহ হ্রাস।
• আপনি সাহায্য করতে পারেন কি জিজ্ঞাসা করুন। নিশ্চিত হোন যে তিনি জানেন যে আপনি তাঁর কথা শুনতে এসেছেন।
• আত্মহত্যার লক্ষণগুলি উপেক্ষা করবেন না বা আত্মঘাতী চিন্তাধারার সাথে কথোপকথনটি অন্যদিকে ঘুরিয়ে দেবেন না।
• তাকে একজন সাইকোলজিস্ট বা সাইকিয়াট্রিস্টের পরামর্শের জন্য সঙ্গ দিন।

শক্ত মানুষ হওয়ার দাবি মানসিক স্বাস্থ্যের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে এবং আত্মহত্যার ঝুঁকি বাড়ায়। কারণটি হ'ল, তারা তাদের আবেগগুলি স্বাস্থ্যকর উপায়ে প্রকাশ করতে পারে না।

আপনার নিকটতম কেউ যদি একই জিনিসটি অনুভব করে তবে আপনি তাদের বলতে পারেন যে কান্নাকাটি বা সংবেদনশীল হওয়াতে কোনও সমস্যা নেই। সর্বোপরি, শক্ত মানুষ এখনও একজন মানুষ যিনি দুঃখের ঝুঁকির মধ্যে আছেন।