সংবেদনশীল ত্বকের যত্ন, এটি কতটা কার্যকর? & ষাঁড়; হ্যালো স্বাস্থ্যকর

সংবেদনশীল ত্বকের ধরণ রয়েছে এমন লোকদের মধ্যে আপনি কি একজন? সংবেদনশীল ত্বকের মালিকদের তাদের যত্নে অতিরিক্ত কাজ করা দরকার। ত্বকের যত্নের পণ্যগুলি সাজানোর এবং চেষ্টা করার আগে তাদের খুব বেছে নেওয়া দরকার। কারণটি হ'ল, সংবেদনশীল ত্বকের ধরণের লোকেরা ব্রেকআউট হওয়ার ঝুঁকিতে থাকে বা এমনকি যদি কিছু নির্দিষ্ট পণ্য ভুলভাবে ব্যবহার করে তবে ত্বকে লালভাব, চুলকানি, জ্বলন্ত জ্বলন্ত জ্বলন্ত সংবেদন যেমন ঘটে থাকে।

সংবেদনশীল ত্বকের কারণ কী?

সংবেদনশীল ত্বক এমন একটি ত্বকের শর্ত যা পরিবেশগত কারণগুলির তুলনায় অত্যধিক প্রভাব ফেলে। আপনার ত্বকের উপরের স্তরের স্নায়ু শেষ হয়ে গেলে বিরক্ত হয়, তখন তারা প্রতিক্রিয়া দেখায়। সংবেদনশীল ত্বকে স্নায়ু শেষ ক্ষতিগ্রস্থ ত্বকের বাধা ফাংশনের কারণে জ্বালা হওয়ার জন্য আরও সংবেদনশীল হতে পারে।

সংবেদনশীল ত্বকের প্রতিক্রিয়ার জন্য প্রত্যেকেরই আলাদা ট্রিগার রয়েছে। মূলত, এই শর্তগুলি ত্বকের বাইরের স্তরটির প্রতিরোধকে দুর্বল করতে পারে। ফলস্বরূপ, ত্বক জ্বালা করে, গরম অনুভূত হয় এবং খোসা ছাড়ায়। সাধারণত সংবেদনশীল ত্বকের কারণগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:

• সূর্যালোকসম্পাত
• বায়ু দূষণের এক্সপোজার
• তাপমাত্রা পরিবর্তনের কারণে
• ঠান্ডা আবহাওয়া
• প্রসাধনী এবং ত্বকের যত্ন পণ্য ব্যবহার
• রাসায়নিকগুলির প্রভাব যেমন সুইমিং পুলগুলিতে ক্লোরিন
• খুব গরম জল
• ঘুমের অভাব
• আপনার struতুস্রাব বা গর্ভাবস্থায় হরমোন পরিবর্তন
• স্ট্রেস
• শুষ্ক ত্বক
• পানিশূন্যতা

সংবেদনশীল ত্বকের যত্নের গাইড

1. প্রাকৃতিক যত্ন পণ্য চয়ন করুন

সংবেদনশীল ত্বক অন্যান্য ত্বকের ধরণের চেয়ে ভঙ্গুর। মূলত রাসায়নিক উপাদানগুলির চেয়ে প্রাকৃতিক উপাদান রয়েছে এমন পণ্যগুলি বেছে নেওয়া ভাল। প্রয়োজনে সংবেদনশীল ত্বকের জন্য বিশেষভাবে তৈরি একটি বেছে নিন।

2. ঘন ঘন পণ্য পরিবর্তন করবেন না

সংবেদনশীল ত্বকের আর একটি কারণ হ'ল আপনি প্রায়শই পণ্য পরিবর্তন করেন। বাজারে উপলভ্য অনেকগুলি ত্বকের যত্ন পণ্য ব্যবহারকারীদের পরীক্ষা করতে উত্সাহিত করে কারণ তারা প্রতিশ্রুতিবদ্ধ বিজ্ঞাপনগুলি দ্বারা গ্রাস করা হয়।

তবে বারবার পণ্য পরিবর্তন করা কেবল ত্বকের প্রতিরক্ষাগুলিই ধ্বংস করবে, আসলে ত্বকের সুরক্ষা তৈরি করবে না।

৩. ত্বকে প্রথমে পরীক্ষা করুন

আপনার মুখে ক্রিম, মুখোশ, মুখের কুয়াশা বা অন্যান্য মেক-আপ পণ্য প্রয়োগ করার আগে আপনার প্রথমে ত্বক পরীক্ষা করা উচিত।

এই পরীক্ষায় পণ্যগুলির উপাদানগুলি আপনার ত্বকের ধরণে ব্যবহার করা যায় কিনা তা যাচাই করা হয়, যাতে এটি ত্বকের প্রতিক্রিয়া যেমন লালি, জ্বালা এবং চুলকানি রোধ করতে পারে।

শরীরের ত্বকের অন্যান্য অংশে যেমন পণ্যটির একটি সামান্য পরিমাণ ঘষে এই পরীক্ষাটি করুন, উদাহরণস্বরূপ হাতের পিছনে, এবং ফলাফলগুলি দেখার জন্য নির্দিষ্ট সময়ের জন্য ব্যবহার করা হয়নি।

৪) মুখ স্পর্শ করা থেকে বিরত থাকুন

আপনার মুখটি প্রায়শই স্পর্শ করা আপনার আঙ্গুল থেকে আপনার মুখে ময়লা এবং ব্যাকটেরিয়া স্থানান্তর করতে পারে। এই অভ্যাসটি ব্রণকেও ট্রিগার করতে পারে। সংবেদনশীল ত্বক তাদের জন্য এটি একটি প্রাথমিক নিয়ম। এমনকি যদি আপনার মুখটি স্পর্শ করতে চান তবে নিশ্চিত হন যে আপনার হাতগুলি পরিষ্কার।

5. সুগন্ধযুক্ত পণ্য ব্যবহার করবেন না

কিছু ত্বকের যত্নের পণ্যগুলিতে সাধারণত সুগন্ধ থাকে। এই রাসায়নিকগুলিতে সংবেদনশীল ত্বকের ক্ষতি হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে এবং কিছু ক্ষেত্রে জ্বালাও হয়। আপনার যদি সংবেদনশীল ত্বক থাকে তবে এটি সুগন্ধমুক্ত ত্বকের যত্নের পণ্যগুলি চয়ন করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

Over. ত্বক অতিরিক্ত পরিষ্কার করবেন না

অতিরিক্ত ত্বকের পরিষ্কারের ফলে ত্বকের স্বাভাবিক আর্দ্রতা অদৃশ্য হয়ে যায়, ত্বক শুষ্ক বোধ করে। ত্বক পরিষ্কার করা খুব গুরুত্বপূর্ণ যদিও এটি অতিরিক্ত হয় তবে এটি তাদের স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলবে। আপনার ত্বক পরিষ্কার আছে তা নিশ্চিত করার জন্য সকালে একবার এবং একবার ঘুমাতে যাওয়ার আগে আপনার মুখ পরিষ্কার করুন।

7. সানস্ক্রিন পরা

সংবেদনশীল ত্বক অন্যান্য ত্বকের ধরণের চেয়েও সূর্যের আলোতে বেশি সংবেদনশীল। আপনার যদি সংবেদনশীল ত্বক থাকে তবে সর্বদা সানস্ক্রিন ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এসপিএফ 40 সহ একটি সানস্ক্রিন চয়ন করুন এবং বাইরে পা রাখার আগে এটি চালু করুন।

৮. একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন

সংবেদনশীল ত্বকের যত্ন নেওয়া সহজ নয়। সমস্যা ত্বক রোধ করতে আপনার কয়েকটি প্রাথমিক বিষয়গুলিতে মনোযোগ দিতে হবে। আপনার যদি খুব সংবেদনশীল ত্বক থাকে তবে আপনার ত্বকের যত্নের রুটিন পরিবর্তন করতে চাইলে আপনাকে প্রথমে একজন চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত।