স্ট্রোক থেরাপি: করণ এবং করণীয়গুলির একটি তালিকা

স্ট্রোক মস্তিষ্কে রক্ত ​​প্রবাহকে বাধা দেওয়ার একটি শর্ত, যাতে মস্তিষ্কের টিস্যু অক্সিজেন থেকে বঞ্চিত হয় এবং আস্তে আস্তে মারা যেতে শুরু করে। স্ট্রোক এমন একটি অবস্থা যা জীবন হুমকিস্বরূপ এবং স্থায়ী ক্ষতি হতে পারে। যখন কারও স্ট্রোক হয় তখন খাবারের দিকে মনোযোগ দেওয়া খুব জরুরি। কারণটি হ'ল, সমস্ত খাবার বা পানীয় গ্রহণের পক্ষে ভাল নয়। তারপরে, স্ট্রোক থেরাপির সময় এবং পরে কোন খাবারগুলি খাওয়া উচিত?

স্ট্রোকের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া ক্ষুধা হ্রাস করতে পারে

স্ট্রোক রোগীদের সাধারণত খেতে অসুবিধা হয় কারণ তাদের স্নায়ুগুলি তাদের খাবার সঠিকভাবে চিবানো বা গিলতে অক্ষম করে তোলে। সুতরাং স্ট্রোক রোগীদের ডায়েট প্ল্যানিংয়ের বিষয়টি অবশ্যই বিবেচনা করা উচিত।

যখন কোনও ব্যক্তির স্ট্রোক হয় এবং তাকে হাসপাতালে চিকিত্সা করতে হয়, সাধারণত যে খাবারটি খাওয়াতে হবে তা চিকিত্সা দলে অন্তর্ভুক্ত একজন পুষ্টিবিদ দ্বারা ব্যবস্থা করবেন। স্ট্রোক হয়েছে এমন রোগীদের অবশ্যই তাদের শর্ত মেনে কিছু ডায়েটরি নীতি অনুসরণ করতে হবে। হালকা থেকে গুরুতর স্ট্রোক বিভিন্ন ধরণের স্ট্রোক রয়েছে। অবশ্যই, প্রতিটি ধরণের স্ট্রোকের জন্য বিভিন্ন খাবারের প্রয়োজন হবে।

স্ট্রোক থেরাপির সময় ভাল খাবার গ্রহণ করা হয়

ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য সেরা ডায়েট হ'ল কম ফ্যাটযুক্ত ডায়েট সহ কম লবণ, বিশেষত যদি রোগীর উচ্চ রক্তচাপের ইতিহাস থাকে।

যে রোগীদের খেতে অসুবিধা হয়, তাদের সাধারণত নরম খাবার দেওয়া হবে। যদি রোগী একেবারে গ্রাস করতে না পারে তবে চিকিত্সা দল তরল খাবার সরবরাহ করবে। তবে, এটি আবার প্রতিটি রোগীর অবস্থার উপর নির্ভর করে।

সাধারণভাবে, রোগীদের সেবন করার পরামর্শ দেওয়া হয় না:

• প্রতিদিন মোট ক্যালরির প্রয়োজনীয়তা থেকে 25-30% ফ্যাট সরবরাহ করা হয় যে সরবরাহকৃত 7% স্যাচুরেটেড ফ্যাট এবং বাকীটি অসম্পৃক্ত ফ্যাট।
• আপনার যদি উচ্চ রক্তচাপ থাকে বা এডিমা হয় (তরল তৈরির কারণে শরীরে ফোলাভাব) থাকে তবে আপনার কেবল প্রতিদিন 3-5 গ্রাম লবণ খাওয়া উচিত।
• হজম করা কঠিন এমন খাবারগুলি এড়িয়ে চলুন এবং প্রচুর পরিমাণে গ্যাস, যেমন বাঁধাকপি, ব্রকলি এবং শসা রয়েছে।
• কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিরোধের জন্য প্রতিদিন কমপক্ষে 25 গ্রাম ফাইবার

চিকিত্সা শেষ হওয়ার পরে খাবার গ্রহণের দিকেও মনোযোগ দিন

একবার আপনাকে বাড়িতে যেতে দেওয়া হলে এর অর্থ এই নয় যে আপনি যা খুশি খেতে খেতে ফিরতে পারবেন। ভবিষ্যতের স্ট্রোক প্রতিরোধ করতে আপনাকে অবশ্যই ডায়েটরি নীতিগুলিতে অবিচল থাকতে হবে। স্ট্রোকের ইতিহাস সহ ১১,৮62২ জনের সাথে জড়িত একটি গবেষণায় বলা হয়েছে যে স্ট্রোক থেরাপির পরে সঠিক ডায়েটরিয়ের ব্যবস্থা এবং পরিকল্পনা 62২% রোগীদের মধ্যে বার বার স্ট্রোক আক্রমণ রোধে সফল ছিল।

অতএব, স্ট্রোক থেরাপি করার পরে বাড়িতে আপনার অনেকগুলি জিনিস করা উচিত, যথা:

১. লবণের সীমাবদ্ধতা

আপনারা যাদের স্ট্রোকের ইতিহাস রয়েছে তাদের জন্য আপনার অতিরিক্ত লবণ এবং উচ্চমাত্রায় সোডিয়ামযুক্ত খাবার বা পানীয় গ্রহণ করা এড়ানো উচিত। লবণ এবং প্যাকেজযুক্ত খাবারগুলিতে উচ্চ পরিমাণে সোডিয়াম হ'ল রক্তবাহী রোগগুলির জন্য অন্যতম ট্রিগার যা আপনার কাছে ঘটে।

যদি এটি নিয়ন্ত্রণ না করা হয় তবে আপনার দ্বিতীয় স্ট্রোক বা হঠাৎ হঠাৎ হার্ট অ্যাটাক হতে পারে। একদিনে সোডিয়ামের অনুমোদিত গ্রহণযোগ্যতা 230 মিলিগ্রামের বেশি নয়। তবে আপনার যদি উচ্চ রক্তচাপ থাকে তবে আপনি সাধারণত 1800 মিলিগ্রামের বেশি সোডিয়াম গ্রহণ করেন না। প্রকৃতপক্ষে, এই সীমা প্রতিটি রোগীর অবস্থার উপর নির্ভর করে। আপনি যদি আরও বিশদ জানতে চান তবে আপনি আপনার ডাক্তারের সাথে চেক করতে পারেন এবং তারপরে কোনও পুষ্টিবিদকে আপনার প্রতিদিনের ডায়েট তৈরি করতে বলুন।

2. ভাল চর্বিযুক্ত খাবার চয়ন করুন

দেহে উচ্চ স্যাচুরেটেড ফ্যাট কেবল কোলেস্টেরলের মাত্রাকে বাড়িয়ে তুলবে। এটি তখন একজন ব্যক্তিকে স্ট্রোক বা হঠাৎ হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকিপূর্ণ করে তোলে। অতএব, এখন থেকে, উচ্চ স্যাচুরেটেড ফ্যাটযুক্ত খাবারগুলি এড়িয়ে চলুন, যেমন ভাজা খাবার গভীর friying, মাংস, অফাল এবং মুরগির ত্বকে লার্ড।

পরিবর্তে, স্ট্রোকের জন্য খাবারগুলি যেগুলি খাওয়ার পক্ষে ভাল সেগুলি বাদাম যেমন ভাল ফ্যাট থাকে যেমন বাদাম m অথবা, আপনি অসম্পৃক্ত চর্বিযুক্ত খাবার উত্স হিসাবে অ্যাভোকাডো এবং স্যামনের উপর নির্ভর করতে পারেন।

3. উপযুক্ত অংশ মনোযোগ দিন

যদি সত্যিই আপনার খেতে সমস্যা হয় তবে আপনার অংশগুলি হ্রাস করা উচিত তবে একদিনে আপনার খাবারের ফ্রিকোয়েন্সি বাড়িয়ে তুলতে হবে। আপনার যে ক্যালোরি প্রয়োজন তা সহ খাবার খাওয়ার সামঞ্জস্য করুন। আপনি যদি বিভ্রান্ত হন তবে আপনি স্ট্রোক থেরাপির সময় এবং তার পরে সঠিক ডায়েট প্ল্যান তৈরিতে পুষ্টিবিদের পরামর্শ নিতে পারেন।