1 বছর বয়সের বাচ্চাদের জন্য দুধ সম্পর্কে একটি সম্পূর্ণ গাইড

দুধ কেবল এক বছরের কম বয়সী বাচ্চাদের জন্যই গুরুত্বপূর্ণ নয়, তবে সন্তানের বিকাশের পক্ষে সহায়তা করার জন্য তিনি ছোট বাচ্চা না হওয়া পর্যন্ত। যখন কোনও শিশু 1 বছর বয়সী হয়, সেখানে আরও বিভিন্ন ধরণের ফর্মুলা দুধ বিভিন্ন স্বাদের রূপগুলির সাথে পাওয়া যায়। আপনি কীভাবে বাচ্চাদের জন্য ফর্মুলা দুধ পছন্দ করেন এবং আপনার ছোট্ট ব্যক্তিটি কেবল একদিনে না খেয়ে কেবল দুধ পান করতে পারে? নীচে 1-5 বছর বয়সী বাচ্চাদের জন্য দুধের সম্পূর্ণ ব্যাখ্যা রয়েছে।

বাচ্চাদের জন্য দুধের প্রকারগুলি কী কী?

যদি আপনি নিজের ছোট্ট একটি সূত্র দুধ দেওয়ার পরিকল্পনা করছেন, তবে বাচ্চাদের জন্য দুধের প্রকারটি জানা ভাল হবে যাতে আপনি তার জন্য সঠিক একটি সরবরাহ করতে পারেন।

বাজারে, বিভিন্ন উত্স, ফর্মগুলির পাশাপাশি বিভিন্ন ব্র্যান্ডের বিভিন্ন ধরণের ফর্মুলা দুধ রয়েছে।

মেয়ো ক্লিনিক থেকে উদ্ধৃত, বাচ্চাদের জন্য নিম্নলিখিত ধরণের ফর্মুলা দুধ:

গরুর দুধ থেকে ফর্মুলা দুধ

বেশিরভাগ সূত্রগুলি গাভীর দুধ থেকে আসে যার মধ্যে প্রোটিন, শর্করা এবং ফ্যাটগুলির সঠিক ভারসাম্য থাকে।

এই সূত্রের প্রোটিনের পরিবর্তন হয়েছে, হজম করা সহজ করে তোলে।

নিয়মিত গরুর দুধের মতো নয়, এতে প্রোটিন রয়েছে যা বাচ্চাদের হজম করা আরও কঠিন।

সয়া দুধের সূত্র

এই ধরণের সূত্রটি সয়া দুধ থেকে তৈরি। সাধারণত, বাচ্চাদের যদি এই ধরণের সূত্র থাকে তবে:

• গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সংক্রমণের কারণে অস্থায়ী ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতা
• ইমিউনোগ্লোবুলিন ই (আইজিই) এর সাথে সম্পর্কিত গাভীর দুধের অ্যালার্জি
• গ্যালাকটোসেমিয়া
• জন্মগত ল্যাকটেজ ঘাটতি

বর্তমানে, সয়া দুধের অনেক পছন্দ রয়েছে যা উপরের শর্তগুলির সাথে টডলাররা চেষ্টা করতে পারেন।

ল্যাকটোজ মুক্ত সূত্র

এই সূত্রে ল্যাকটোজ (দুধে থাকা চিনি) থাকে না, সুতরাং এই সূত্রে চিনি সাধারণত অন্য ধরণের চিনির সাথে পরিবর্তিত হয়, যেমন কর্ন সিরাপ।

এই ধরণের সূত্রটি শিশুদের জন্য ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতা বা যারা ল্যাকটোজ হজম করতে অক্ষম তাদের পক্ষে উপযুক্ত।

আংশিক হাইড্রোলাইজড সূত্র বা হাইপোলোর্জিক (এইচএ) দুধ

এই সূত্রে প্রোটিন রয়েছে যা ছোট আকারে বিভক্ত হয়ে গেছে (হাইড্রোলাইজড) যাতে বাচ্চার পক্ষে হজম করা সহজ হয়।

সাধারণত, এই ধরণের সূত্রের যে শিশুদের প্রয়োজন তাদের মধ্যে দুধের প্রোটিন অ্যালার্জি রয়েছে বা পুষ্টির শোষণে সমস্যা রয়েছে (সাধারণত অকাল শিশু)।

ইউএইচটি দুধ

ইউএইচটি মিল্ক হ'ল দুধ যা এর মধ্যে সমস্ত অণুজীবকে মেরে ফেলার জন্য উচ্চ গরম করার প্রযুক্তিতে উত্তপ্ত হয়।

উচ্চ তাপমাত্রা স্বল্প সময়ের (এইচটিএসটি) হ'ল একটি সংক্ষিপ্ত গরম করার পদ্ধতি যা 4 সেকেন্ডের জন্য 140 থেকে 145 সেলসিয়াস তাপমাত্রায় থাকে যা দুধের পুষ্টি বজায় রাখার সময় ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়াগুলিকে হত্যা করতে সক্ষম হয়।

এই অতি উচ্চ তাপমাত্রায়, দুগ্ধ ধ্বংসকারী বীজ এবং এনজাইম সহ ক্ষতিকারক রোগ বহনকারী সমস্ত ব্যাকটিরিয়া মারা যায় die

উত্তপ্ত দুধগুলি তত্ক্ষণাত্ পাত্রে রাখা হয় যাতে বাইরের ব্যাকটেরিয়াগুলি দুধে প্রবেশ এবং দূষিত হওয়ার সুযোগ না পায়।

খুব উচ্চতর এই হিটিং সিস্টেমের সাথে, ইউএইচটি দুধ ঘরের তাপমাত্রায় দীর্ঘতর জীবনযাপন করে।

প্রকৃতপক্ষে, সীলটি না খোলার সাথে, ইউএইচটি দুধটি হ্রাস না হওয়া মানের সাথে নয় মাস অবধি ফ্রিজ ছাড়াই সংরক্ষণ করা যেতে পারে।

বাচ্চাদের জন্য আপনি কীভাবে সূত্রের দুধ পছন্দ করবেন?

ফর্মুলা দুধ বুকের দুধ পান করার পরে আপনার বাচ্চাদের অন্যতম খাবার হতে পারে। সূত্রের দুধ পছন্দ করা কঠিন বা সহজ নয়।

বাচ্চাদের জন্য সূত্রের দুধ বেছে নেওয়ার কয়েকটি উপায় এখানে রয়েছে:

বয়সের সাথে সামঞ্জস্য করুন

আপনার প্রথমে দুধ বাছাই করার উপায়টি হ'ল আপনার সন্তানের বয়সের সাথে দুধের ধরণটি সামঞ্জস্য করা।

কারণটি হ'ল, প্রতিটি ধরণের দুধ তাদের নিজ নিজ বয়সের ভিত্তিতে বাচ্চাদের প্রয়োজন অনুসারে তৈরি করা হয়।

পদ্ধতিটি খুব সহজ। আপনার কেবলমাত্র বাক্সে বা দুধের লেবেলটি দেখতে হবে, তারপরে বয়সের সুপারিশের দিকে মনোযোগ দিন।

যদি আপনার ছোট্ট এক বছর বয়সী হয় তবে এর অর্থ এই যে আপনি অবশ্যই তাঁর বয়সের জন্য বিশেষ দুধ পছন্দ করবেন। সাধারণত, বাক্স বা দুধের ক্যান "" বয়স 1-3 বছরের জন্য "বলে।

আপনার সন্তানের মতো স্বাদযুক্ত দুধ চয়ন করুন

বাচ্চাদের দুধের স্বাদ নির্বাচন করা দুধ পছন্দ করার একটি উপায় যা প্রায়শই পিতামাতার দ্বারা উপেক্ষা করা হয়।

কয়েক জন বাবা-মা দুধ পছন্দ করেন না, গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি হল দুধটি তাদের ছোট্ট শিশুর স্বাস্থ্যের জন্য ভাল।

যখন কোনও শিশু তার পছন্দ মতো স্বাদ নিয়ে দুধ পান করে, তখন স্বাভাবিকভাবেই সে দুধ পান করতে অস্বীকার করবে বা এমনকি আঘাত করবে। ফলস্বরূপ, বাচ্চারা তাদের বর্ধমান বছরগুলিতে পর্যাপ্ত পুষ্টি পায় না।

সুতরাং, স্বাদের স্বাদযুক্ত এবং আপনার সন্তানের পছন্দ মতো ধরণের চয়ন করুন। আপনার ছোট্ট যদি ভ্যানিলা স্বাদ পছন্দ করে তবে একটি ভ্যানিলা গন্ধযুক্ত দুধ যুক্ত করুন।

তেমনি, শিশু যদি চকোলেট দুধ পছন্দ করে তবে চকোলেট দুধ দিন যাতে শিশু দুধ পান করতে চায়।

পুষ্টির বিষয়বস্তুতে মনোযোগ দিন

এক বছর বয়সী শিশুরা তাদের বৃদ্ধি এবং বিকাশের জন্য মায়ের দুধ থেকে চর্বি গ্রহণের উপর আর নির্ভর করতে পারে না।

এর অর্থ হ'ল বাচ্চাদের বাইরে থেকে অতিরিক্ত চর্বি গ্রহণের প্রয়োজন হয় যার মধ্যে একটি দুধ - গরুর দুধ এবং কম ফ্যাট উভয়ই।

বাচ্চাদের মস্তিষ্কের বিকাশের উন্নতির জন্য দুধের ফ্যাট কার্যকর। তবে মনে রাখবেন, এই ফ্যাটটি খুব বেশি হওয়া উচিত নয় যাতে বাচ্চাদের স্থূলত্বের সূত্রপাত না ঘটে।

আমেরিকান একাডেমি অফ পেডিয়াট্রিক্সের (এএপি) পরামর্শ অনুসারে এই বয়সে বাচ্চাদের কেবল দিনে সর্বোচ্চ 500 সিসি পান করা উচিত।

আপনার চয়ন করা দুধটি ভিটামিন এ, ভিটামিন ডি, ক্যালসিয়াম ইত্যাদিসহ শিশুদের প্রয়োজনীয় ভিটামিন এবং খনিজ সমৃদ্ধ রয়েছে তা নিশ্চিত করুন।

এই সমস্ত পুষ্টি চোখের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে, স্বাস্থ্যকর হাড় ও দাঁত গঠনের জন্য এবং শিশুর প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর জন্য গুরুত্বপূর্ণ।

এছাড়াও, ১-২ বছর বয়সী শিশুদের দুধে পরিশোধিত প্রোটিন থাকা দরকার যাতে এটি আপনার ছোট্টের পেটে সহজে হজম হয় এবং হজমে সমস্যা না ঘটে।

তবে সবচেয়ে বড় কথা, বাচ্চাদের দুধেও ওমেগা 3 এবং 6 থাকতে হবে যা বুদ্ধিমত্তার জন্য গুরুত্বপূর্ণ।

ওমেগা 3 এবং 6 হ'ল সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ ফ্যাটি অ্যাসিড যা শিশুদের মধ্যে জ্ঞানীয় ফাংশন এবং বুদ্ধি উন্নত করতে পারে।

ডেল্টা -4-দেশাতুর এনজাইমের সাহায্যে খাবার বা দুধ থেকে ওমেগা 3 এবং 6 ডিএইচএতে রূপান্তরিত হবে।

বাচ্চা যত বেশি ওমেগা পায় 3 এবং 6 তত বেশি শিশুর দেহে ডিএইচএ তৈরি হয়।

ফলস্বরূপ, এটি বাচ্চাদের মস্তিষ্কের ক্রিয়াকে শক্তিশালী করতে এবং তাদের বুদ্ধি বাড়াতে সহায়তা করতে পারে।

বাচ্চাদের অবস্থা অনুযায়ী দুধ পছন্দ করুন

বাচ্চাদের জন্য সূত্রের দুধ বেছে নেওয়ার ক্ষেত্রে, আপনার সন্তানের অবস্থা বুঝতে হবে।

যদি আপনার ছোট্ট ব্যক্তির কোনও অ্যালার্জি না থাকে বা দুধ হজমে কোনও সমস্যা না হয় তবে আপনি গরুর দুধ থেকে তৈরি সূত্র দুধ দিতে পারেন।

তবে, যদি আপনার সন্তানের ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতা থাকে বা দুধের প্রোটিনের সাথে অ্যালার্জি থাকে তবে আপনার ছোট্ট একটির জন্য ল্যাকটোজ মুক্ত সূত্র, সয়া সূত্র বা হাইড্রোলাইজড সূত্র সরবরাহ করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে।

এদিকে, স্বল্প ওজনের অবস্থায় বাচ্চাদের শরীরের ওজন দ্রুত বাড়ানোর জন্য উচ্চ-ক্যালোরিযুক্ত দুধের প্রয়োজন need

এখানে এমন কিছু পরিস্থিতি রয়েছে যা বাচ্চাদের উচ্চ-ক্যালোরির দুধের প্রয়োজন হয়:

বাচ্চাদের খাওয়ার অভ্যাস

1-5 বছর বয়সে প্রবেশ করে বাচ্চারা তাদের পছন্দসই খাবার চয়ন করতে শুরু করতে পারে। একদিকে, এটি ভাল কারণ এটি বৃদ্ধি এবং বিকাশকে নির্দেশ করে।

তবে অন্যদিকে, এটি সমস্যার কারণও হতে পারে কারণ আপনার পছন্দমতো খাবারটি স্বাস্থ্যকর নয়।

অভ্যাসগত সমস্যাগুলি যা টডলারদের বয়সে উত্থিত হবে, যথা খাদ্য গ্রহণকারী বা পিক খাওয়া, বিরক্ত, যতক্ষণ না শিশু খাওয়ার সময় মনোযোগ দেয় না।

উপরের পরিস্থিতি প্রায়শই এই কারণে যে পাঁচ বছরের কম বয়সী বাচ্চাদের ওজন বাড়ানোর দুধ দেওয়া দরকার।

মেয়ো ক্লিনিক পৃষ্ঠা থেকে রিপোর্ট করা, পিক খাওয়া যদি তিনি অস্বাস্থ্যকর খাবার পছন্দ করেন তবে বাচ্চাদের বাচ্চাদের বিকাশ এবং ওজন বৃদ্ধিতে হস্তক্ষেপ করতে পারে।

পরিবেশগত কারণ

বেশ কয়েকটি ধরণের বাবা-মা তাদের সন্তানদের স্থূল হওয়ার ভয় পান। যদি এটি খুব সীমাবদ্ধ থাকে তবে এটি আপনার সামান্য একটির জন্য অপ্রতুল পুষ্টি গ্রহণের উপর প্রভাব ফেলবে।

পরিশেষে, এই সীমিত খাদ্য পছন্দ এবং অংশগুলি পাঁচ বছরের কম বয়সী বাচ্চাদের বৃদ্ধিকে বিরক্ত করে তোলে যাতে তাদের ওজন বাড়ানোর দুধের প্রয়োজন হয়।

শুধু তাই নয়, এখানে পরিবেশগত কারণগুলি আর্থ-সামাজিক অবস্থার কারণেও হতে পারে।

দারিদ্র্য উদাহরণস্বরূপ, পিতামাতাদের তাদের বাচ্চাদের জন্য স্বাস্থ্যকর এবং পুষ্টিকর খাবার সরবরাহ করতে অক্ষম করতে পারে।

উপরের শর্তাদি দেখে, স্বল্প ওজনযুক্ত শিশুদের সনাক্ত করা এবং তাদের চিকিত্সা করা খুব গুরুত্বপূর্ণ কারণ এটি অপুষ্টি বা অন্যান্য চিকিত্সা সমস্যা হতে পারে।

অপুষ্টির শর্তগুলি শিশুদের অসুবিধাগুলি, যেমন দুর্বল প্রতিরোধ ব্যবস্থা, খাটো قد, শেখার অসুবিধা এবং বিকাশজনিত অসুবিধাগুলি তৈরি করতে পারে।

ডায়েটের সাথে যদি আপনার বাচ্চার ওজন বাড়তে না পারে তবে দ্রুত ওজন বাড়ানোর জন্য চিকিত্সক ওজন বাড়ানোর দুধ দেবেন।

মেয়াদ শেষ হওয়ার তারিখে মনোযোগ দিন

সাধারণভাবে, সূত্রের দুধে বিভিন্ন বাচ্চাদের বিভিন্ন ধরণের পুষ্টি এবং পুষ্টি থাকে যা বিভিন্ন ব্র্যান্ড হলেও প্রায় একই are

সূত্রের দুধ চয়ন করার সময়, আপনার প্যাকেজে শেষ হওয়ার তারিখটি পরীক্ষা করা উচিত।

নিশ্চিত হয়ে নিন যে পণ্যটি মেয়াদোত্তীর্ণের তারিখটি অতিক্রম করে নি এবং এখনও মেয়াদোত্তীর্ণ হওয়ার তারিখ থেকে অনেক দূরে এবং পণ্য প্যাকেজিং ক্ষতিগ্রস্থ হয় না।

কারণ ক্ষতিকারক প্যাকেজিং সূত্রের দুধের গুণমানকে প্রভাবিত করতে পারে।

শিশু সূত্রে পুষ্টি উপাদান

সূত্রের দুধ বেছে নেওয়ার ক্ষেত্রে আপনার গাফিলতি করা উচিত নয়। একটি সূত্রের দুধ চয়ন করুন যাতে বাচ্চাদের পুষ্টিকর মঙ্গল রয়েছে। সূত্রের দুধের কয়েকটি উপাদান হ'ল:

ক্যালোরি

আপনি যখন সূত্রের দুধের সন্ধান করছেন, তখন এক গ্লাস দুধে ক্যালোরির সংখ্যা দেখুন। আপনি এটি দুগ্ধজাত তালিকাভুক্ত পুষ্টি পর্যাপ্ত পরিমাণে দেখতে পাবেন।

এটা কেন গুরুত্বপূর্ণ? বাচ্চাদের শক্তি তৈরিতে ক্যালোরির ভূমিকা রয়েছে। নিম্নলিখিত তাদের সন্তানের বয়স অনুযায়ী ক্যালোরি প্রয়োজন:

• ছেলেমেয়েরা 1-3 বছর বয়সী: 1125 কিলোক্যালরি (কিলোক্যালরি)
• 4-6 বছর বয়সী বাচ্চাদের: 1600 কিলোক্যালরি (কিলোক্যালরি)

আপনার বাচ্চাদের খাওয়ার সময়সূচির জন্য সঠিক ক্যালোরি ডোজ সহ দুধের ধরণের সন্ধান করতে, আপনার ডাক্তারের কাছে পরামর্শের জন্য জিজ্ঞাসা করুন।

বিশেষত যেসব বাচ্চাদের ওজন বাড়ানো দরকার তাদের জন্য অতিরিক্ত ক্যালোরিগুলি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

ফ্যাট

হার্ট পৃষ্ঠা থেকে প্রতিবেদন করা, ২-৩ বছর বয়সী ছোট বাচ্চাদের মোট ক্যালোরির ৩০-৩৫ শতাংশের মধ্যে মোট ফ্যাট গ্রহণ প্রয়োজন।

এদিকে 4-18 বছর বয়সের বাচ্চাদের মোট ক্যালোরির 25-35 শতাংশ প্রয়োজন।

নীচে 2013 সালে পুষ্টি পর্যাপ্ততার হারের উপর ভিত্তি করে বাচ্চাদের চর্বি প্রয়োজন:

• ছেলেদের বয়স 1-3 বছর: 44 গ্রাম
• 4-6 বছর বয়সী বাচ্চাদের: 62 গ্রাম

এই চর্বিগুলি পলিঅনস্যাচুরেটেড এবং মনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড যেমন মাছ, বাদাম এবং উদ্ভিজ্জ তেলগুলির বিভিন্ন উত্স থেকে পাওয়া যায়।

প্রোটিন

প্রোটিন দেহে কোষ গঠনে ভূমিকা রাখে, হরমোনগুলি, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা এবং শরীরের সমর্থন কাঠামো যেমন পেশীগুলির বৃদ্ধির ক্ষেত্রে।

২০১৩ এর অ্যাডাকেসি রেট (আরডিএ) এর উপর ভিত্তি করে, টডল বাচ্চাদের যতটা প্রোটিন গ্রহণ প্রয়োজন:

• বাচ্চাদের 1-3 বছর: 26 গ্রাম
• বাচ্চাদের 4-6 বছর: 35 গ্রাম

আপনি যখন বাচ্চাদের জন্য ফর্মুলা দুধ কেনার সিদ্ধান্ত নেন, প্রতিটি পণ্য প্যাকেজের পুষ্টি পর্যাপ্ততা টেবিলটি দেখতে ভুলবেন না।

সন্তানের বয়স অনুসারে একটি লিখিত নম্বর রয়েছে যাতে মা বিভ্রান্ত না হন।

ক্যালসিয়াম

পরবর্তী বাচ্চাদের দুধের গুরুত্বপূর্ণ বিষয়বস্তু হ'ল ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন ডি is

বাচ্চাদের স্বাস্থ্য পৃষ্ঠা থেকে উদ্ধৃত করে, বাচ্চাদের বৃদ্ধির সময়কালে 1-5 বছর বয়সের সময় হাড়ের ঘনত্ব এবং শক্তি বাড়ানোর জন্য ক্যালসিয়াম একটি গুরুত্বপূর্ণ পদার্থ।

২০১৩ সালের পুষ্টি পর্যাপ্ততার হারের ভিত্তিতে শিশু এবং টডলারের ক্যালসিয়াম প্রয়োজনীয়তার সাথে পার্থক্য রয়েছে:

• ছেলেমেয়েরা 1-3 বছর বয়সী: 650 মিলিগ্রাম (মিলিগ্রাম)
• বাচ্চাদের বয়স 4-6 বছর: 1000 মিলিগ্রাম (মিলিগ্রাম)

শিশু এবং টডলারের রিকেটগুলি এড়াতে ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন ডি প্রয়োজন। রিকেট হ'ল হাড় দুর্বল হয়ে কাজ করে এবং তাদের বৃদ্ধি স্তব্ধ হয়।

দুধ ছাড়াও ক্যালসিয়াম বিভিন্ন ধরণের খাবারে পাওয়া যায়, যেমন দই পনির, কিডনি শিম, বাদাম এবং সবুজ শাকসব্জি।

বাচ্চারা কি না খেয়ে সারা দিন কেবল দুধ পান করতে পারে?

গরুর দুধকে এমন একটি প্রাকৃতিক খাদ্য বলা হয় যা প্রায় নিখুঁত কারণ এতে সম্পূর্ণ পুষ্টি থাকে।

ক্যালোরি, প্রোটিন, চিনি, কার্বোহাইড্রেট, ফলিক অ্যাসিড, ফ্যাট থেকে শুরু করে ভিটামিন এবং খনিজ যেমন ক্যালসিয়াম এবং ফসফরাস, সমস্ত এক গ্লাস গরুর দুধে।

তবে এটি পুষ্টিকর ঘন হওয়া সত্ত্বেও, দুধ শিশুদের খাবারের বিকল্প হিসাবে ব্যবহার করা যায় না কারণ শিশুরা বয়স বাড়ার সাথে সাথে তাদের পুষ্টির চাহিদা সংখ্যা এবং বিভিন্নতায় বৃদ্ধি পাবে।

এক গ্লাস দুধ এখনও একদিনে বিভিন্ন পুষ্টির চাহিদা মেটাতে সক্ষম হয় না।

এখানে একটি বিষয় এখানে দেখুন: একটি গ্লাস গরুর দুধে সাধারণত 8 গ্রাম প্রোটিন থাকে। এদিকে, পুষ্টি আদায়ে হারের (আরডিএ) ভিত্তিতে, গড়ে 1-5 বছর বয়সী বাচ্চাদের প্রতিদিন প্রায় 26-35 গ্রাম প্রোটিনের প্রয়োজন হয়।

দিনে তিন গ্লাস গরুর দুধ পান করা পাঁচ বছরের কম বয়সী বাচ্চাদের প্রোটিনের চাহিদা পূরণ করতে সক্ষম হয়নি।

তাছাড়া দুধে ভিটামিন সি এবং ফাইবার কম থাকে। এই ভারসাম্যহীন প্রকরণের সামগ্রীটি সন্তানের শরীরের পক্ষে অবশ্যই ভাল নয়। যদি কোনও শিশু কেবল দুধ পান করতে চায় তবে এটি অপুষ্টির পক্ষে অসম্ভব নয়।

অত্যধিক দুধ পান করার প্রভাব:

• স্থূলতা
• কোষ্ঠকাঠিন্য
• লোহার অভাবজনিত রক্তাল্পতা

দীর্ঘ সময় ধরে বেশিরভাগ দুধ পান করা আপনাকে ওজন বাড়িয়ে তুলতে এবং বৃদ্ধিতে বাধা দিতে পারে।

প্যাকেজ সুপারিশ অনুসারে আপনাকে ফর্মুলা দুধ দিতে হবে, এটিকে অতিরিক্ত করবেন না কারণ বাচ্চাদের অন্যান্য খাবার থেকে পুষ্টির পরিমাণও প্রয়োজন।

বাচ্চাদের চিহ্নটি সূত্রের দুধের সাথে ভাল যায় না

যখন সন্তানের মা প্রদত্ত সূত্রটি মেলে না, তখন বিভিন্ন লক্ষণ এবং লক্ষণগুলি উপস্থিত হবে, যথা:

• ডায়রিয়া বা শক্ত অন্ত্রের নড়াচড়া
• আরও উত্তেজিত
• ঠাট্টা
• দুর্বলতা বা ক্লান্তি দ্রুত হয়

তবে এই লক্ষণগুলি সূত্রের সামঞ্জস্যের সাথে কিছু না করেই উপস্থিত হতে পারে।

আমরা পরামর্শ দিচ্ছি যে আপনার শিশু যদি উপরের মতো লক্ষণগুলি দেখায় তবে আপনি অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

আপনার শিশুর সূত্র পরিবর্তন করতে হবে কিনা তা আপনার ডাক্তারের কাছে জিজ্ঞাসা করতে ভুলবেন না।

কীভাবে বাচ্চাদের গ্লাস ব্যবহার করে দুধ পান করতে প্রশিক্ষণ দিন

আপনার ছোট্টটির বয়স বাড়ার সাথে সাথে আপনাকে গ্লাস ব্যবহার করে বাচ্চাদের দুধ পান করতে প্রশিক্ষণ দিতে হবে।

কারণটি হ'ল, প্যাসিফায়ার ব্যবহারের আর সুপারিশ করা হয় না কারণ এটি সন্তানের স্তন্যপান এবং মুখের সাথে হস্তক্ষেপ করতে পারে।

বাচ্চাদের গ্লাস ব্যবহার করে দুধ পান করার প্রশিক্ষণ দেওয়ার কয়েকটি উপায়:

• বয়সভিত্তিক টডলারের প্রস্তুতি দেখুন (1 বছরের বেশি বয়সী ধীরে ধীরে একটি গ্লাস বা সিপ্পি কাপ ব্যবহার করতে শেখানো যেতে পারে)
• আস্তে আস্তে গ্লাস দিয়ে দুধের বোতলটি প্রতিস্থাপন করুন
• গ্লাস ব্যবহার করে দুধ পান করার উদাহরণ দিন
• বোতলগুলি শিশুদের নাগালের বাইরে রাখুন

ইন্দোনেশিয়ান পেডিয়াট্রিশিয়ান অ্যাসোসিয়েশনের (আইডিএআই) ওয়েবসাইট থেকে উদ্ধৃত, শিশুদের মধ্যে একটি প্রশান্তকারক ব্যবহারের ফলে শিশুর সঠিক ভুল স্তন্যপান কৌশল কার্যকর হয়।

এদিকে, বাচ্চাদের মধ্যে, 1-5 বছর বয়সে মৌখিক পর্বের বিকাশের একটি গ্লাস ব্যবহার করে পান করা শিখতে হবে।

এক্স