প্রসবের সময় সঠিকভাবে ঠেলাঠেলি করার নির্দেশিকা elines

"দীর্ঘ নিঃশ্বাস নিন, ধীরে ধীরে শ্বাস ছাড়ুন এবং চাপ দিন" " ধাক্কা দেওয়ার উপায় প্রয়োগ করে বা শ্রমকে গাইড করার সময় এটি প্রসেসট্রিশিয়ানদের কাছ থেকে থাকে শীতল প্রসবের সময় সঠিক।

হ্যাঁ, প্রসবের সময় ধাক্কা দেওয়া বা ধাক্কা দেওয়া অসতর্কভাবে করা যায় না। ভুল, প্রসবের সময় যে সঠিক এবং সঠিক উপায়ে করা হয় না তা ঠেকানো আসলে মাকে বিপন্ন করতে পারে।

প্রসূতি বিশেষজ্ঞ পরে আপনাকে কীভাবে চাপ দেবেন তা নির্দেশ দেবেন যাতে মা অবশ্যই তা ভালভাবে অনুসরণ করতে পারেন। তারপরে, গুরুত্ব কীশীতল বা ধাক্কা এবং কিভাবে এটি সঠিকভাবে?

প্রসবের সময় আমার কখন ধাক্কা দেওয়া উচিত?

ডি-ডে আসার আগে প্রসব এবং প্রসবের সরঞ্জামের জন্য বিভিন্ন প্রস্তুতি সঠিকভাবে সরবরাহ করা প্রয়োজন।

এই প্রস্তুতিটি প্রযোজ্য যদি কোনও গর্ভবতী মহিলা কোনও হাসপাতালে জন্ম দেওয়ার বা বাড়িতে জন্ম দেওয়ার পরিকল্পনা করে তবে তা কোনও শিশুর জন্ম দেয় বা যমজ সন্তানের জন্ম দেয়।

জরায়ু (জরায়ু) 10 সেন্টিমিটার (সেন্টিমিটার) পুরোপুরি dilated পরে শিশুর ধাক্কা দিয়ে বাইরে ঠেলাঠেলি করা সম্ভব।

নতুন প্রসবের আকারে প্রসবের লক্ষণগুলি সম্পূর্ণরূপে ঘটবে যখন স্বাভাবিক প্রসবের প্রক্রিয়া দ্বিতীয় পর্যায়ে প্রবেশ করে, ধাক্কা দেওয়ার জন্য প্রস্তুত।

ভাঙা অ্যামনিয়োটিক তরল এছাড়াও আপনি যে প্রসব করতে চলেছেন তা একটি চিহ্ন। ধাক্কা দেওয়ার সময়, সাধারণত মাও সংকোচনের অনুভূত হন।

সাটার স্বাস্থ্য পৃষ্ঠা অনুসারে প্রকৃত শ্রমের সংকোচনের ঘটনা প্রতি 5 মিনিটে 45-90 সেকেন্ডের জন্য ঘটে এবং ধাক্কা দেওয়ার সময় মাকে সহায়তা করতে পারে।

সংকোচনের সময় সঠিকভাবে এবং সঠিকভাবে চাপ দেওয়া মায়ের জন্ম দেওয়ার প্রক্রিয়াটিকে আরও কার্যকর করতে পারে।

মা শুরু হওয়ার ঠিক আগে যে সংকোচনগুলি দেখা যায় তা হ্রাস পায় শীতল সঠিকভাবে এবং সঠিকভাবে প্রসবের সময়।

যখন সংকোচনের পরিমাণ হ্রাস পায়, তখন গভীর শ্বাস নেওয়া এবং কিছুক্ষণ ধরে রাখা ভাল।

মায়েদের ধাক্কা দেওয়ার আগে বিশ্রাম নিতে কিছুটা সময় নেওয়া উচিত কারণ এটি করার জন্য তাদের প্রচুর শক্তি প্রয়োজন।

ধাক্কা দেওয়ার সময় ভাল অবস্থান কী?

অনেকগুলি অবস্থান রয়েছে যা আপনি প্রসবের সময় সহ্য করার সময় অনুশীলন করতে পারেন তবে আপনার পক্ষে স্বাচ্ছন্দ্যময় একটি সন্ধান করুন।

এখানে কিছু ধাক্কা পজিশন বাশীতলআপনি চেষ্টা করতে পারেন:

• সবসময় বুকের উপর চিবুক রাখুন এবং পেটের পেশী এবং জরায়ুটিকে বাচ্চাকে বাইরে বের করার সময় সাহায্য করার জন্য পিছনের দিকে টানুন।
• দাঁতগুলির বিরুদ্ধে দাঁত ঠেকানোর সময়, চিৎকার করা এড়িয়ে চলুন কারণ এটি আপনার শক্তি নষ্ট করবে।
• পা দু'দিকে বিস্তৃত করে টানানোর সময় হাতগুলি উরুয়ের পিছনে রাখুন।
• শ্রম প্রক্রিয়াটির গতি বাড়ানোর জন্য, নিজেকে বসার অবস্থানে রাখুন যাতে মাধ্যাকর্ষণ শিশুর জন্ম প্রক্রিয়ায় সহায়তা করে।
• যদি শিশুটি দ্রুত জন্মগ্রহণ করে তবে নিজেকে নিজের পাশে বা সোজা করে শুয়ে রাখুন।

ভুলে যাবেন না, আপনার চাপ দেওয়ার সময় আপনার বুকে আপনার চিবুক রাখা এবং আপনার পাগুলি আপনার বুকের দিকে টানতে হবে।

এই অবস্থানটি মায়ের দেহের পেশীগুলি আরও অনুকূলভাবে কাজ করতে পারে।

প্রসবের সময় ধাক্কা দেওয়ার সঠিক উপায়

যখন ডাক্তার দ্বারা ধাক্কা দেওয়ার নির্দেশ দেওয়া হয়, তখন মায়ের পক্ষে সঠিক সময়টি শিশুকে যোনি দিয়ে যাওয়ার জন্য চাপ দেয়।

প্রসবের সময় ধাক্কা দেওয়ার ভাল, সঠিক এবং শান্ত পদ্ধতিগুলি এমনভাবে প্রয়োগ করুন যেন আপনি মলত্যাগের চেষ্টা করছেন।

স্ট্রেইন করার পরে, কিছুক্ষণ বিশ্রাম নেওয়া, আরও গভীর শ্বাস নিন এবং আস্তে আস্তে শ্বাস ছাড়াই ভাল।

এটি হ'ল কারণ মাতৃগণ প্রসবের সময় সঠিকভাবে এবং সঠিকভাবে পুনরায় চাপ দিতে আরও বেশি শক্তির প্রয়োজন। প্রসবের সময় স্ট্রেইন করা আসলে একটি প্রাকৃতিক প্রবৃত্তি।

কখন এটি করতে হবে এবং বাচ্চাকে বাইরে বের করার জন্য চাপ দেওয়ার সময় আপনার কতটা চেষ্টা করা উচিত তা আপনি নিজেরাই অনুভব করতে পারেন।

এ কারণেই, আপনি যখন দেহের নিজের ইচ্ছাকে মনোযোগ দেওয়ার, অনুভব করার এবং অনুসরণ করার চেষ্টা করেন।

জন্ম প্রক্রিয়া চলাকালীন, কখন আপনাকে ডক্টর গাইড করবেন শীতল এবং কখন থামবে।

তাই ধাক্কা দেওয়ার একটি ভাল এবং সঠিক পদ্ধতি করার জন্য ডাক্তার থেকে প্রাপ্ত পরামর্শগুলি যত্ন সহকারে অনুসরণ করা ভাল যাতে জন্ম দেওয়ার প্রক্রিয়াটি সহজতর হয়।

শান্তিপূর্ণ বাবা-মায়ের কাছ থেকে উদ্ধৃতি দেওয়া, সন্তানের জন্মের সময় ধাক্কা দেওয়ার সঠিক উপায় এখানে:

1. আপনার পা বাঁকানো এবং প্রশস্ত খোলা রেখে দেহটি শুয়ে রয়েছে।
2. আপনার ফুসফুসে বাতাস ভরাতে শ্বাস নিন।
3. আপনার পিছনে সামান্য উত্তোলন, যাতে মাথা অবস্থান সামান্য জাগ্রত হয়। তারপরে আপনার চিবুকটি আপনার বুকে আটকে দিন।
4. পুরো পেলভিক ফ্লোরটি শিথিল করুন যাতে এটি পেরিনিয়াম (যোনি এবং মলদ্বারের মধ্যবর্তী অঞ্চল) ফুটে উঠছে।
5. দীর্ঘ শ্বাস নিন এবং তারপরে আপনার শরীরকে ঠেলাঠেলি শুরু করার সময় শ্বাস ছাড়ুন।
6. প্রতিটি সংকোচনের সাথে 3-4 বার চাপ দেওয়ার চেষ্টা করুন।
7. বাচ্চাকে জন্মের খালে রাখার জন্য সংকোচনের অবসান ঘটলে এবং ধাক্কা দেওয়ার চেষ্টাটি হ্রাস করুন এবং এটিকে পিছনে সরিয়ে নেওয়া থেকে বিরত রাখুন।

ঠেলা ঠেকানো কখন?

শ্রমের দ্বিতীয় পর্যায়ে জরায়ুতে শক্তিশালী সংকোচনের ফলে আপনি চাপ বজায় রাখতে চান।

তবে সন্তানের জন্মের সময় শান্ত থাকতে এবং সঠিকভাবে শ্বাস-প্রশ্বাসের কৌশল ব্যবহার করা ভাল।

এর পরে, ডাক্তার আপনাকে না বলা পর্যন্ত অপেক্ষা করুন এটি ধাক্কা দেওয়ার সঠিক সময়। কখনও কখনও জরায়ুতে শক্তিশালী সংকোচনের অনুভূতি সত্ত্বেও আপনাকে চাপ দেওয়া বন্ধ করতে হবে।

এটি দেখা দেয় কারণ জরায়ু সম্পূর্ণরূপে প্রসারণযোগ্য নয় বা পেরিনিয়াম (যোনি থেকে মলদ্বার অংশ) ধীরে ধীরে শিশুর মাথার মধ্যে ফিট করার জন্য প্রসারিত হওয়া প্রয়োজন।

এই অবস্থায় আপনাকে সাধারণত কিছুক্ষণ চাপ দেওয়া বন্ধ করতে বলা হয়।

ডাক্তার শিশুর মাথা উপস্থিত হওয়ার সাথে সাথে চাপ দেওয়া বন্ধ করার নির্দেশ দেবেন।

এটি যাতে শিশুর জন্ম মসৃণ হয়। নিশ্চিত করুন যে আপনি চাপ না দেওয়ার জন্য শান্ত রয়েছেন।

করার সময়শীতল প্রসবের সময়, শ্বাস ফেলা এবং ধীরে ধীরে শ্বাস ছাড়ার চেষ্টা করুন যেন কোনও মোমবাতি ফুঁকছে।

ভুলে যাবেন না যে আপনাকে মনোনিবেশ করতে হবে এবং আতঙ্কিত হবেন না।

অনেক মায়েদের ক্ষেত্রে, প্রসবের সময় ধাক্কা দেওয়া ধাক্কা দেওয়ার চেয়ে বেশি শ্বাস নিতে হয়।

প্রসবের সময় আমাকে কতক্ষণ ধাক্কা দিতে হবে?

গর্ভের ভ্রূণের অবস্থান, শিশুর আকার, সংকোচনের পরিমাণ কতটা দৃ ,় এবং মায়ের ধাক্কা দেওয়ার মায়ের দক্ষতার উপর নির্ভর করে এই পর্যায়ে যে সময়টি সঞ্চালিত হয় তার দৈর্ঘ্য পরিবর্তিত হয়।

শিশুর মাথার পাবিক হাড়ের মুখের অবস্থানে রয়েছে (উত্তরের অবস্থান) জন্ম নিতে আরও বেশি সময় নিতে পারে।

প্রসবকালীন শিশুর সবচেয়ে আদর্শ অবস্থান হ'ল সন্তানের মাথাটি মায়ের দেহের পিছনের দিকে মুখ করে (পূর্ববর্তী অবস্থান).

যে মায়েদের প্রথমবারের মতো সন্তান প্রসব করছে তাদের ধাক্কা দেওয়ার প্রচেষ্টা এক থেকে দুই ঘন্টা সময় নিতে পারে।

যদি এটি আপনার প্রথমবার স্বাভাবিকভাবে জন্ম দেয় তবে আপনার শ্রোণী পেশীগুলি এখনও শক্ত হতে পারে এবং এই পেশীগুলি প্রসারণের প্রক্রিয়াটি আরও বেশি সময় নিতে পারে।

প্রসবের সময় ধাক্কা দেওয়ার ভুল উপায়

প্রসব প্রক্রিয়াটি মসৃণ করার জন্য, সন্তান প্রসবের সময় ধাক্কা দেওয়ার সময় মায়েদের নিম্নলিখিত পদ্ধতিগুলি এড়ানো ভাল better

একজন ডাক্তার দ্বারা আদেশ দেওয়ার আগে স্ট্রেইন করা

কখনও কখনও, মা দৃ strong় সংকোচনের অনুভব করতে পারে না। এটি জরায়ু সম্পূর্ণরূপে খোলা না থাকা সত্ত্বেও মা চাপ দিতে থাকে make

অন্যদিকে, আপনি যদি এপিডেরাল ইনজেকশন পান তবে আপনার কোমরটি নীচে সমস্ত অলসতা বোধ করবে।

এটি মায়ের পক্ষে ব্যথা অনুভব না করা যাতে তাড়না না করে তা সম্ভব করে তোলে শীতল প্রসবের সময়।

পরিস্থিতি যাই হোক না কেন, প্রসবের সময় ধাক্কা দেওয়ার পদ্ধতিটি আরও কার্যকর হতে পারে যদি মা একবার চাপ দেওয়ার তাগিদ অনুভব করেন।

যাইহোক, চিকিত্সকের আদেশ দেওয়ার আগে কীভাবে অবিচ্ছিন্নভাবে চাপ দেওয়া যায় তা কেবলমাত্র সন্তানের জন্মের সময় প্রচুর শক্তি নষ্ট করবে।

অধিকন্তু, ডাক্তার দ্বারা প্ররোচিত না করে চাপ দেওয়া আপনার প্রসবকালীন সময়ে পরে ধাক্কা দেওয়ার আগে আপনার ক্লান্তি অনুভব করে।

আসলে, অস্বীকার করবেন না, প্রসবের সময় ক্রমাগত চাপ দেওয়াও জরায়ুর ফোলাভাব এবং শ্রম প্রক্রিয়া দীর্ঘায়িত করতে পারে।

2. প্রসবের সময় কীভাবে খুব বেশি চাপ দেওয়া যায়

খুব শক্তভাবে ঠেলাঠেলি যোনিপথের পেরিনাল অঞ্চলটি এমনকি বড় আকারেও ছিঁড়ে ফেলতে পারে।

এই অবস্থায় অবশ্যই পরে অনেকগুলি সেলাই প্রয়োজন।

অধিকন্তু, প্রসবের সময় আপনি যতটা শক্তভাবে চাপ দিতে পারেন তা একসাথে আপনার সমস্ত শক্তি ব্যবহার করতে পারে।

ফলস্বরূপ, আপনি এত অকাল ক্লান্ত হয়ে পড়বেন যে আপনি আর পিছনে ধাক্কা দেওয়ার মতো শক্তিশালী নন।

স্বাভাবিক শ্রমের সময় শান্তভাবে চাপ দেওয়া ভাল।

আপনাকে কতটা ধাক্কা দেওয়া উচিত তা বোঝাতে আপনার শরীরে ফোকাস করুন।

প্রথমবার যোনিতে জন্মগ্রহণকারী মায়েদের ক্ষেত্রে, ধাক্কা দেওয়ার পর্যায়ে এক থেকে দুই ঘন্টা সময় লাগতে পারে।

চাপ দেওয়ার পরে কিছুক্ষণ বিশ্রাম নেওয়া ভাল, আরও গভীর শ্বাস নিন এবং আস্তে আস্তে শ্বাস ছাড়ুন।

এর কারণ এটি পরবর্তী সময় আপনি যখন প্রসব করবেন তখন সঠিক ধাক্কা দেওয়ার জন্য আপনার আরও শক্তির প্রয়োজন।

3. ধাক্কা দেওয়ার সময় আতঙ্কিত

পুশ করা (ভবিষ্যতের) মায়ের জন্য একটি প্রাকৃতিক প্রবৃত্তি যাতে আপনার শরীর কখন শুরু করতে পারে তা ভাল করে জানে।

আতঙ্ক এবং ভয় আপনাকে ফোকাসে ফেলে রাখতে পারে। আসলে, প্রসবের সময় উচ্চ ঘনত্ব খুব প্রয়োজনীয়।

এছাড়াও, কেবল আপনার ওপরের শরীরের দিকে মনোনিবেশ করে এবং মুখের ভাবগুলিকে জোর দিয়ে চাপ দিন না।

ভাঙ্গা রক্তনালীগুলি এবং ঘাড়ের শক্ত হয়ে যাওয়া পেশীর কারণে মুখ এবং উপরের শরীরের পেশী শক্ত করা মুখ এবং চোখ লাল করে তোলে।

এই অবস্থার মধ্যে এমন লক্ষণ অন্তর্ভুক্ত রয়েছে যা আপনি প্রসবের সময় নীচের দিকে চাপ দিয়ে চাপ দিচ্ছেন।

আত্ম-নিয়ন্ত্রণ বজায় রাখুন এবং আতঙ্ক এড়াতে চেষ্টা করুন।

সন্তানের জন্মের সময় সঠিক ও সঠিক ধাক্কা দেওয়ার পদ্ধতি প্রয়োগ করার জন্য ধৈর্য ধরার, গভীর শ্বাস নিতে এবং আস্তে আস্তে শ্বাস ছাড়ার চেষ্টা করুন।

আপনার শিথিল করার ক্ষমতা যেমন আপনার ধাক্কা দেওয়ার ক্ষমতা তেমনি গুরুত্বপূর্ণ।

আপনার পেটের পেশীগুলি নিচে এবং বাইরে ঠেলাঠেলি করার জন্য আপনার শক্তিকে ফোকাস করুন।

4. অনিয়মিত শ্বাস

অনিয়মিত শ্বাস নেওয়া, খুব বেশি সময় নেওয়া, এমনকি ছোট শ্বাসও আপনাকে ক্লান্ত করতে পারে।

প্রসবের সময় সঠিক, শান্ত নিঃশ্বাস নেওয়া আসলে ব্যথা কমাতে সহায়তা করে।

কীভাবে গভীর শ্বাস নেওয়ার অনুশীলন করার চেষ্টা করুন (খুব বেশি দীর্ঘ নয় তবে খুব ছোটও নয়), তবে সেগুলি আপনার ফুসফুসে ধরে রাখুন।

আপনার চিবুকটি আপনার বুকের বিপরীতে রাখুন, ধাক্কা দেওয়ার সাথে সাথে আপনার পাগুলি আপনার বুকের দিকে টানুন এবং নাক দিয়ে শ্বাস ছাড়ুন।

৫. সন্তানের জন্মের সময় কীভাবে ভুল অবস্থানে ঠেলা যায়

প্রসবের সময় সঠিক ও সঠিক উপায়ে ঠেলাঠেলি সঠিক অবস্থানে করা আরও আরামদায়ক।

শ্রমের অবস্থান খুঁজতে মাকে অবস্থান পরিবর্তন করতে হতে পারে।

সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ জিনিসটি ধাক্কা দেওয়ার সময় আপনার বাটকে তোলা নয়।

এটি কারণ কারণ সন্তানের জন্মের সময় এরকম স্ট্রেইন করা কেবল আপনার পেরিনিয়ামের টিয়ারকে আরও প্রশস্ত করে তুলবে।

এক্স