সুচিপত্র:
বিবাহ-আদালতের সময় বিতর্ক এবং মারামারি খুব সাধারণ বিষয়। আপনি এবং আপনার সঙ্গী পৃথক ব্যক্তিত্বের সাথে দুটি পৃথক লোক। কখনও কখনও বিভিন্ন পার্থক্য রয়েছে যা আপনার দু'জনের মতবিরোধে শেষ হয়। লড়াই স্বাভাবিক, তবে যখন স্বাভাবিক নয় তখন আপনার সঙ্গী যখনই আপনি অসম্মতি জানায় তখন সর্বদা বিরতি দেওয়ার হুমকি দেয় what
দম্পতিরা কেন ভেঙে যাওয়ার হুমকি দেয়?
যখন কোনও সঙ্গী লড়াইয়ের সময় সর্বদা বিচ্ছেদের হুমকি দেয়, তখন আসলে অনেকগুলি সম্ভাবনা রয়েছে। সাইকোলজি টুডে উদ্ধৃত, এমন অংশীদারি যা সর্বদা বিচ্ছেদ ঘটানোর হুমকি দেয় আপনার অনুভূতিগুলিকে ভয় দেখানোর জন্য এটি রসিকতা বা কৌশল হিসাবে গ্রহণ করতে পারে।
এখন, এটি একটি চিহ্ন যে আপনার সম্পর্ক তার পক্ষে যথেষ্ট মূল্যবান নয়। যে সম্পর্কের মূল্যবান লোকেরা তাদের যা চান তা পেতে এই পদ্ধতিটি কখনও ব্যবহার করবে না।
অধিকন্তু, ক্যালিফোর্নিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের বার্কলে স্বাস্থ্য পরিষেবাগুলির পৃষ্ঠা থেকে উদ্ধৃত, আপনার সঙ্গীর ভঙ্গিতে পড়ার হুমকিটিকে শ্রেণিবদ্ধ করা যেতে পারে মনস্তাত্ত্বিক হেরফের। আপনি বলতে পারেন তিনি আপনাকে চালিত করার চেষ্টা করছেন। আপনার সঙ্গী আপনার সত্য মতামত এবং উদ্বেগ খারিজ করতে এই হুমকি ব্যবহার করে। আপনার অংশীদার আপনার চিন্তা ও ক্রিয়াকলাপগুলিও নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করে। ভেঙে ফেলার হুমকির পেছনে এটিই লুকানো উদ্দেশ্য।
সাধারণত, এটি কেবল আসল হুমকি হিসাবেই করা হয় তবে কখনও বাস্তবায়িত হয় না। একবার তিনি তার হুমকিতে সফল বোধ করলে তিনি আপনার সাথে সৌম্য হয়ে ফিরে আসবেন। এইভাবে, এটি পরিষ্কার হয়ে যাবে যে আপনার সঙ্গী ব্রেকআপের হুমকি জারি করে আপনার চিন্তাভাবনাগুলি চালিত করার চেষ্টা করছে।
আপনার সঙ্গী বিচ্ছেদ হওয়ার হুমকি দিলে কী করবেন?
যখন আপনার সঙ্গী সর্বদা প্রতিটি যুক্তিতে বিভক্ত হওয়ার হুমকি দেয়, তখন আতঙ্কিত হন না। উত্সাহী আবেগ দ্বারা চালিত না হয়ে আপনাকে স্পষ্টভাবে চিন্তা করতে হবে। যাইহোক, তার আগে, কয়েকটি জিনিস আপনার এড়ানো উচিত:
- আপনি যদি এটি শেষ করতে সত্যিই প্রস্তুত না হন তবে আপনার অংশীদারের কাছ থেকে ভাঙা ব্লফের প্রতিক্রিয়া জানবেন না।
- তাত্ক্ষণিকভাবে আপনার সঙ্গীকে দোষ দেবেন না, উদাহরণস্বরূপ তিনি মিথ্যাবাদী বলে কারণ তিনি সর্বদা হুমকি দিচ্ছেন তবে কখনই বুঝতে পারেন নি।
- কেবলমাত্র ব্যক্তিটিকে যা বলে তা হুমকি ছাড়া আর কিছুই নয় বলে আপনি মনে করেন তাই এটিকে মর্যাদাবোধ করবেন না।
এমনকি যদি এটি কঠিন হয় এবং আপনি মনে করেন যে আপনার অংশীদারটি হেরফের করছে, তবে প্রথমে আপনাকে যা করা উচিত তা হ'ল শান্ত। কারণটি হ'ল, রাগ করার সময় কোনও বুদ্ধিমান সিদ্ধান্ত নেওয়া হয় না। তারপরে, দীর্ঘ নিঃশ্বাস নিন এবং আপনার অংশীদারকে আরও আলোচনা করার আগে আপনাকে কয়েক মিনিট দেওয়ার জন্য বলুন।
এরপরে, আপনার সঙ্গীকে আন্তরিকভাবে কথা বলার জন্য আমন্ত্রণ জানান। তিনি সত্যিই আপনার সাথে সম্পর্ক ছড়িয়ে দিতে চান কিনা তাকে জিজ্ঞাসা করুন। তারপরে, শীতল মাথা দিয়ে একসাথে সমস্যার সমাধান করার জন্য তাকে প্রস্তাব দিন।
একবার পরিস্থিতি অনুকূল হয়ে উঠতে শুরু করলে, আপনার সঙ্গী প্রতিবার বিরতি দেওয়ার ভয় দেখানোর সাথে সাথে আপনার অনুভূতি সম্পর্কে আপনার সঙ্গীর সাথে সৎ হতে পারেন। আপনার অনুভূতিগুলি সঠিকভাবে জানানো যাতে "আমার মনে হয় …" দিয়ে শুরু করুন। "আপনি …" দিয়ে কোনও বাক্য শুরু করবেন না।
যদি আপনার সঙ্গী আপনার অভিযোগগুলি শুনতে ইচ্ছুক থাকে তবে এটি ভাল কারণ এটি আপনার পক্ষে সমবেদনা প্রকাশ করার একটি চিহ্ন sign তাকে বলুন যে ব্রেকআপের চেয়ে সমস্যাটি সমাধানের আরও অনেক উপায় রয়েছে।
যদি আপনার সঙ্গী এটি গ্রহণ না করে এবং নিজেকে রক্ষা করতে অব্যাহত থাকে, তবে এটি এমন একটি চিহ্ন যা আপনি এখনও পর্যন্ত যে সম্পর্কটি তৈরি করেছেন তা পুনর্নির্মাণের প্রয়োজন। কারণটি হ'ল একাকী স্নেহ সুখী এবং স্বাস্থ্যকর সম্পর্কের বিধান সরবরাহ করার পক্ষে যথেষ্ট দৃ strong় নয়।
তার জন্য, আপনার যে অনুভূতি হয়েছিল তা সম্পর্কে নিজেকে দিয়ে সৎ হওয়ার চেষ্টা করুন। আপনার বর্তমান সঙ্গী আপনার প্রয়োজন ব্যক্তি? নিজের সাথে সৎ হয়ে, আপনি আপনার সঙ্গীর সাথেও সৎ হতে পারবেন এবং এমন উত্তরগুলি খুঁজে পাবেন যা আপনি আগে কখনও পান নি।
