গোড়ালি ও ষাঁড়ের অস্টিওআর্থারাইটিস; হ্যালো স্বাস্থ্যকর

সংজ্ঞা

গোড়ালি অস্টিওআর্থারাইটিস কী?

আর্থ্রাইটিস এমন একটি অবস্থা যেখানে জয়েন্টগুলি এবং চারপাশের নরম টিস্যুগুলি সংক্রামিত হয়ে ফুলে যায়। অস্টিওআর্থারাইটিস সবচেয়ে সাধারণ ধরণের আর্থ্রাইটিস, এটি ডিজেনারেটিভ জয়েন্ট ডিজিজ হিসাবেও পরিচিত। গোড়ালি অস্টিওআর্থারাইটিস হ'ল অ্যাসিওআর্থারাইটিস যা গোড়ালি বা গোড়ালি মধ্যে ঘটে।

অস্টিওআর্থারাইটিস ঝুঁকির কারণগুলি হ্রাস করে চিকিত্সা করা যেতে পারে। আরও তথ্যের জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

লক্ষণ ও লক্ষণসমূহ

গোড়ালি অস্টিওআর্থারাইটিসের লক্ষণ ও লক্ষণগুলি কী কী?

গোড়ালি অস্টিওআর্থারাইটিসযুক্ত ব্যক্তিরা সাধারণত গোড়ালি জয়েন্টে ব্যথা, শক্ত হওয়া এবং ফোলাভাব এবং ওজন বাড়ানো এবং ভার তুলতে অসুবিধা দেখা দেয় show

উপরে বর্ণিত লক্ষণ ও লক্ষণ থাকতে পারে। যদি আপনার কোনও নির্দিষ্ট লক্ষণ সম্পর্কে উদ্বেগ থাকে তবে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

কখন আমাকে ডাক্তার দেখাতে হবে?

যদি আপনার উপরে কোনও চিহ্ন বা লক্ষণ থাকে বা অন্য কোনও প্রশ্ন থাকে তবে দয়া করে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। সবার শরীর আলাদা is আপনার স্বাস্থ্যের অবস্থার চিকিত্সার জন্য সর্বদা একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

কারণ

গোড়ালি অস্টিওআর্থারাইটিসের কারণ কী?

বয়স বাড়ার সাথে সাথে আপনার গোড়ালি অস্টিওআর্থারাইটিস হওয়ার সম্ভাবনা তত বেশি হয়ে যায় যা পরিধান এবং টিয়ার কারণে ঘটে।

ঝুঁকির কারণ

গোড়ালি অস্টিওআর্থারাইটিসের জন্য আমার ঝুঁকি বাড়ায় কী?

অস্টিওআর্থারাইটিসের অনেক ঝুঁকির কারণ রয়েছে, যথা:

• পূর্ববর্তী যৌথ ট্রমা
• কিছু মেডিকেল শর্ত।

ওষুধ ও ওষুধ

প্রদত্ত তথ্য চিকিত্সার পরামর্শের বিকল্প নয়। সবসময় আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

গোড়ালি অস্টিওআর্থারাইটিস নির্ণয় করা হয় কীভাবে?

গোড়ালি অস্টিওআর্থারাইটিস চিকিত্সা ইতিহাস, শারীরিক পরীক্ষা, এক্স-রে এবং এমআরআই বা সিটি স্ক্যান দ্বারা নির্ণয় করা হয়।

গোড়ালি অস্টিওআর্থারাইটিস এর চিকিত্সা কি?

অস্টিওআর্থারাইটিস শল্য চিকিত্সা ছাড়া চিকিত্সা করা যেতে পারে। উপলব্ধ অ-শল্য চিকিত্সা অন্তর্ভুক্ত:

• আক্রান্ত জয়েন্টে স্টেরয়েড ওষুধের ইনজেকশন
• অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ড্রাগ এবং ব্যথা উপশমকারী
• কিছু সমর্থন সরঞ্জাম যেমন প্যাড বা খিলান
• শারীরিক চিকিৎসা.

কিছু ক্ষেত্রে, গোড়ালি অস্টিওআর্থারাইটিসের চিকিত্সার জন্য অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হতে পারে। আপনার অবস্থার উপর নির্ভর করে আপনার ডাক্তার আপনাকে আপনার জন্য সর্বোত্তম বিকল্প নির্ধারণ করতে সহায়তা করতে পারে। গোড়ালি অস্টিওআর্থারাইটিসের জন্য সবচেয়ে সাধারণ দুটি সার্জারি হ'ল:

• ফিউশন সার্জারি বা আর্থ্রোডিস, একটি প্রক্রিয়া যা হাড়গুলিতে যোগ দেয়, পিন, স্ক্রু এবং প্লেট ব্যবহার করে।
• জয়েন্ট রিপ্লেসমেন্ট সার্জারি যা কৃত্রিম ইমপ্লান্ট সহ প্রাকৃতিক জয়েন্টগুলিকে প্রতিস্থাপন করে।

ভাগ্যক্রমে, গোড়ালি অস্টিওআর্থারাইটিসকে সঠিক ওষুধ দিয়ে নিয়ন্ত্রণ করা যায়। আপনি জয়েন্টগুলিতে ক্ষতিটিকে বিপরীত করতে পারবেন না, আপনি এখনও প্রক্রিয়াটিকে বাধা দিতে পারেন এবং শারীরিকভাবে সক্রিয় থাকা এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রা বজায় রেখে ব্যথা এবং অক্ষমতা মোকাবেলা করতে পারেন।

হোম প্রতিকার

গোড়ালির অস্টিওআর্থারাইটিসের চিকিত্সার জন্য কিছু জীবনযাত্রার পরিবর্তন বা ঘরোয়া প্রতিকার কী কী?

যদি আপনার গোড়ালি অস্টিওআর্থারাইটিস হয় তবে আপনার জন্য উপযুক্ত জুতো তৈরি করা গুরুত্বপূর্ণ:

• আপনার পায়ের আকার অনুযায়ী
• আপনার ওজন সমর্থন করতে পারে
• কুশনিং এফেক্টের জন্য একটি রাবার সোল রয়েছে
• খুব নমনীয়।

এছাড়াও, আপনার পায়ের গোড়ালিগুলিকে শক্তিশালী রাখতে নিয়মিত প্রশিক্ষণ দেওয়া উচিত। প্রস্তাবিত অনুশীলনের মধ্যে আপনার পায়ের আঙ্গুলগুলি প্রসারিত করা, টানানো এবং বাঁকানো এবং আপনার অ্যাকিলিস টেন্ডারটি প্রসারিত করা অন্তর্ভুক্ত।
আপনার যদি কোনও প্রশ্ন থাকে তবে আপনার সমস্যার সর্বোত্তম সমাধানের জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।