যে বইগুলি বই পড়তে পছন্দ করে তাদের জীবন সুখী হয় & ষাঁড়; হ্যালো স্বাস্থ্যকর

ইন্দোনেশিয়ানদের ৯০ শতাংশই বই পড়তে পছন্দ করেন না। জঘন্য?

বই পড়া এখনও বেশিরভাগ ইন্দোনেশিয়ানদের দ্বারা অনুশীলিত জীবনযাত্রা নয়। একই সময়ে, নিয়ন্ত্রণ এবং ফিল্টার ছাড়াই টেলিভিশন সকলের পক্ষে গ্রহণযোগ্যতা এবং পৌঁছনো, সবার দৃষ্টি আকর্ষণ করা সহজ। বইগুলি আরও বেশি অপ্রচলিত দেখায় এবং পর্দার প্রাণবন্ত বিনোদন দ্বারা বাস্তুচ্যুত হয়।

আসলে, এটি আর নতুন খবর নয় যে পড়ার অনেক সুবিধা রয়েছে। আপনি যা জানেন না তা হ'ল বইয়ের ভূমিকা কেবলমাত্র নতুন তথ্য এবং জ্ঞানকে সমৃদ্ধ করার চেয়ে অনেক গভীর goes

বিজ্ঞান প্রমাণ করে, পড়া মস্তিষ্কের ক্রিয়াকলাপ এবং বিশ্লেষণাত্মক দক্ষতা বৃদ্ধি করে যা প্রতিপন্ন করে যে কোনও ব্যক্তি কীভাবে তার আবেগগুলি আচরণ করে এবং পরিচালনা করে

যারা পড়তে পছন্দ করেন তাদের মধ্যে মস্তিষ্কের ক্রিয়াকলাপের পার্থক্য

এমরি ইউনিভার্সিটির ২০১৩ সালের একটি গবেষণায় মস্তিষ্কের স্ক্যানগুলির ফলাফলের তুলনা যারা পড়তে পছন্দ করেন এবং যারা না করেন তাদের মধ্যে তুলনা করেছিলেন, পূর্বে প্রতিটি অংশগ্রহণকারীকে ক্লাসিক সাহিত্যের বই পড়তে বলেছিলেন। দুটি চিত্রের মধ্যে উল্লেখযোগ্য পার্থক্য রয়েছে। অংশগ্রহণকারীরা যারা পড়া উপভোগ করেছেন তাদের মস্তিষ্কের কিছু নির্দিষ্ট ক্ষেত্রে আরও তীব্র মস্তিষ্কের ক্রিয়াকলাপ দেখিয়েছেন।

বিশেষত, গবেষকরা বাম টেম্পোরাল কর্টেক্সে বর্ধিত সংযুক্তি খুঁজে পেয়েছিলেন, মস্তিষ্কের যে অংশটি সাধারণত ভাষা বোঝার সাথে জড়িত। গবেষকরা মস্তিষ্কের কেন্দ্রীয় সালকাসের সাথে বর্ধিত সংযোগও খুঁজে পেয়েছিলেন, প্রাথমিক সংবেদনশীল ক্ষেত্র যা মস্তিষ্ককে চলাচল করতে সহায়তা করে। কল্পনা করুন যে আপনি খোলা নীল সমুদ্রে ডুব দিচ্ছেন, সাথে রঙিন মাছ এবং দৃ and়ভাবে দাঁড়িয়ে থাকা প্রবাল প্রাচীরের প্রসারিত দ্বারা আবৃত। আপনি যে সংবেদন অনুভব করছেন (এবং ভাবেন) আপনি আসলে ডাইভিং করছেন, তাই না? আপনি যখন কোনও বইয়ের একটি চরিত্র হিসাবে নিজেকে কল্পনা করেন একই প্রক্রিয়াটি ঘটে: আপনি যে অনুভূতিগুলি অনুভব করেন সেগুলির সাথে আপনি সহানুভূতি লাভ করতে পারেন।

ম্যাথিজ বাল এবং মার্তিজান ভারল্টক্যাম্পের এক গবেষণায় এটি আরও গভীরভাবে প্রমাণিত, এখনও একই বছরে। এই দু'জনই মানসিক পরিবহন তদন্ত করে, যা দেখায় যে কোনও ব্যক্তি কীভাবে অন্য ব্যক্তির অনুভূতির প্রতি খুব সংবেদনশীল হতে পারে। বাল এবং ভারল্টক্যাম্প অংশগ্রহনকারীদের তারা যে গল্পগুলি পড়েছিলেন তাদের পাঁচটি দফার স্কোলে আবেগগতভাবে কতটা প্রভাবিত করেছিল তা ভাগ করে নিতে বলার মাধ্যমে আবেগকে মূল্যায়ন করে। উদাহরণস্বরূপ, যখন প্রধান চরিত্রটি একটি নির্দিষ্ট সাফল্য অর্জন করে তখন তারা কীভাবে অনুভূত হয় এবং চরিত্রটির জন্য তারা কীভাবে দুঃখিত বা দুঃখ বোধ করে।

সমীক্ষায়, সহানুভূতি কেবলমাত্র সেই লোকদের দলে দেখা গিয়েছিল যারা কল্পকাহিনী পড়ে এবং যারা গল্পের আবেগের দ্বারা দূরে নিয়ে যায়। এদিকে, অংশগ্রহনকারীদের পড়া যারা পড়া পছন্দ করেন না তারা সহানুভূতির হ্রাস দেখিয়েছিলেন।

ক্লাসিক সাহিত্য এবং হ্যারি পটার

বিশেষত শাস্ত্রীয় সাহিত্যের পাঠকদের ক্ষেত্রে, আধুনিক সাহিত্যের পাঠকদের তুলনায় তাদের মস্তিষ্ক উচ্চমাত্রার সহানুভূতি দেখায়।

শাস্ত্রীয় সাহিত্যের পাঠকদের প্রতিটি চরিত্রকে গভীরভাবে বিচ্ছিন্ন করা প্রয়োজন, কারণ শাস্ত্রীয় লেখকরা আরও জটিল, মানবিক, অস্পষ্ট এবং বুঝতে আরও অসুবিধাকারী সংকল্পকারীদের সাথে চরিত্রগুলি মিশ্রিত করেন। চরিত্রগুলি বোঝার প্রক্রিয়া, তারা যে অনুভূতিগুলি বহন করে এবং তাদের ক্রিয়াকলাপগুলির উদ্দেশ্যগুলি প্রকৃত বিশ্বে একে অপরের সাথে মানুষের সম্পর্কের ক্ষেত্রে একই।

2014 সালে লরিস ভেজালির সভাপতিত্বে এক গবেষণায় বাল এবং ভারল্টক্যাম্পের উদ্ভাবিত সহজাত আবেগগত নীতিগুলি আরও তদন্ত করা হয়েছিল a জার্নাল অফ ফলিত সামাজিক মনোবিজ্ঞান (2014) এ প্রকাশিত একটি গবেষণা 2014

অংশগ্রহণকারীদের বিভিন্ন গোষ্ঠীতে তিনটি পৃথক অধ্যয়ন করার পরে, গবেষক এই উপসংহারে আসতে পারেন যে জে কে রাওলিংয়ের বইগুলি অভিবাসী এবং প্রান্তিক গোষ্ঠীগুলির ক্ষেত্রে গভীর বোঝাপড়া ও সহানুভূতি সহ বিস্তৃত দৃষ্টিভঙ্গির পাঠকের ক্ষমতাকে তীক্ষ্ণ করতে সফল হয়েছে। এলজিবিটি গ্রুপ ও কাজগুলির বিরুদ্ধে মিডিয়াতে প্রকাশিত আসল বিশ্বে ঘৃণা (ধর্মান্ধ) এর মূল ধারা.

সংক্ষেপে, কথাসাহিত্যের পাঠকরা বন্ধু হওয়ার পক্ষে সবচেয়ে ভাল লোক, কারণ তারা আরও সংবেদনশীল হওয়ার প্রবণতা রাখে এবং অন্য ব্যক্তির সংবেদনগুলির সাথে জড়িত থাকতে পারে।

যে সমস্ত মানুষ পড়তে পছন্দ করেন না তাদের মস্তিষ্কের রোগ হওয়ার ঝুঁকি থাকে

বইগুলির এমন একটি সুবিধা যা বই পড়তে অস্বীকার করে তাদের প্রায়শই উপেক্ষা করা হয়।

পড়া শান্ত এবং নিম্ন রক্তচাপ সরবরাহ করতে পারে; রিয়েল-ওয়ার্ল্ড সমস্যা থেকে অস্থায়ী পলায়ন হিসাবে একটি বিকল্প কাল্পনিক বিশ্বের উপস্থাপন করে। অতএব, বই পড়া একজন ব্যক্তিকে স্ট্রেস এবং হতাশার অভিজ্ঞতা থেকে আটকাতে পারে।

তদতিরিক্ত, পড়া কোনও ব্যক্তির ঘনত্ব এবং ফোকাস দক্ষতার প্রশিক্ষণের সমতুল্য যাতে এটি তাদের মেমরি এবং বিশ্লেষণের ক্ষমতাগুলিতে মস্তিষ্কের শক্তি আরও বহুগুণে বাড়িয়ে তুলতে এবং মস্তিষ্কের শক্তিকে তীক্ষ্ণ করতে পারে। অতএব, যারা প্রচুর পরিমাণে পড়েন তাদের বিভিন্ন মস্তিষ্কের রোগ যেমন ডেমেনশিয়া এবং আলঝাইমারগুলির ঝুঁকি অনেক কম থাকে বলে জানা যায়।