নারকিসিস্টিক পার্সোনালিটি ডিজঅর্ডার: লক্ষণ ইত্যাদি • হ্যালো স্বাস্থ্যকর

নারিকাসিস্টিক পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার সংজ্ঞা

এটা কি আত্মরতিমূলক পার্সোনালিটি ডিজঅর্ডার?

আপনি ভাবতে পারেন, একজন নার্সিসিস্ট কী? নার্সিসিস্ট একজন ব্যক্তি যিনি অনুভব করেন আত্মরতিমূলক পার্সোনালিটি ডিজঅর্ডার (এনপিডি) এই অবস্থাটি একটি মানসিক ব্যাধি। যে সমস্ত ব্যক্তিরা এটির অভিজ্ঞতা পান তারা নিজেকে অন্যের চেয়ে গুরুত্বপূর্ণ মনে করবেন।

আসলে, তার প্রশংসা করার, গর্বিত হওয়ার খুব প্রয়োজন, তবে অন্যের প্রতি কম সহানুভূতি রয়েছে তার। যাইহোক, এই ধরনের উচ্চ আত্মবিশ্বাসের পিছনে, আসলে, নার্সিসিস্ট একটি ভঙ্গুর ব্যক্তিত্ব আছে এবং সামান্যতম সমালোচনার সাথে সহজেই ধসে পড়ে।

নার্সিসিস্টতিনি জানেন যে তিনি কী করছেন যা সমস্যা সৃষ্টি করছে তা জানার পরেও তার দৃষ্টিভঙ্গি ও আচরণ পরিবর্তন করতে বলা বলা পছন্দ করে না। স্ব-প্রতিবিম্বের চেয়েনার্সিসিস্টনিজের ভুলের জন্য অন্যকে দোষ দেওয়া পছন্দ করেন prefer

এছাড়াও, নার্সিসিস্টরা সমালোচনা করা পছন্দ করেন না। এমন কি,নার্সিসিস্টতাঁর সাথে মতবিরোধ রয়েছে এমন লোকদের সাথেও অসন্তুষ্ট হন। অতএব, কাছের মানুষনার্সিসিস্টপ্রায়শই তর্ক করার পরিবর্তে তিনি যা চান তা নিয়ে যান।

কনার্সিসিস্টআত্মবিশ্বাসী লোকদের চেয়ে অবশ্যই আলাদা। কারণটি হল, যারা আত্মবিশ্বাসী তাদের মধ্যে এই স্ব-গুণটি তৈরি করা সাফল্য এবং অর্জনগুলি, আয়ত্তকৃত জীবন দক্ষতা এবং দৃ the়ভাবে বহাল রাখা নীতি ও নিয়মগুলির ভিত্তিতে নির্মিত।

অন্যদিকে, নারকিসিজম প্রায়শই ব্যর্থতার ভয় বা নিজের দুর্বলতা, স্বকেন্দ্রিক মনোযোগ এবং সর্বদা আপনার সেরা হওয়ার অস্বাস্থ্যকর আহ্বান দেখানোর ভয়ের ভিত্তিতে তৈরি হয়।

কত সাধারণ আত্মরতিমূলক পার্সোনালিটি ডিজঅর্ডার?

আত্মরতিমূলক পার্সোনালিটি ডিজঅর্ডার একটি মানসিক রোগ যা বিরল হিসাবে শ্রেণিবদ্ধ করা হয়। মহিলাদের তুলনায় পুরুষরা এই ব্যাধিটি বেশি অনুভব করেন। এনপিডি এমন একটি শর্ত যা প্রায়শ বয়ঃসন্ধিকালে বা অল্প বয়সে ঘটে।

ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট নার্সিসিস্ট শৈশব বা কৈশোরে প্রদর্শিত হতে পারে। তবে এর অর্থ এই নয় যে এই ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্যটি ব্যক্তিত্বের ব্যাধি হিসাবে অবিরত থাকবে। আরও তথ্যের জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

নার্সিসিস্টিক পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার লক্ষণ ও লক্ষণ

এর বৈশিষ্ট্য এবং লক্ষণসমূহনার্সিসিস্টএনপিডি অবস্থার অভিজ্ঞতার তীব্রতার উপর নির্ভর করে ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত হয়।নার্সিসিস্টসাধারণত নিম্নলিখিত লক্ষণগুলি দেখায়।

• নিজেকে অন্যের তুলনায় মূল্যায়ন করা।
• যথাযথ অর্জন ছাড়া নিজেকে বিবেচনা করা উচ্চতর হিসাবে বিবেচিত হয়।
• ব্যক্তিগত সাফল্য এবং প্রতিভা অতিরঞ্জিত।
• নিজেকে উচ্চতর কেউ হিসাবে বিশ্বাস করা এবং বিশ্বাস করা যে কেবল সমান বিশেষ যারা তারা এটি বুঝতে পারবেন।
• সাফল্য, শক্তি, বুদ্ধি, সৌন্দর্য বা ভাল চেহারা, বা নিখুঁত অংশীদার সম্পর্কে কল্পনা দিয়ে ভরা ধারণা।
• সর্বদা প্রশংসিত বা প্রশংসিত হওয়া দরকার।
• বিশেষ মনে হয়।
• তিনি মনে করেন যে তিনি বিশেষ চিকিত্সার প্রাপ্য এবং এটি এমন একটি বিষয় যা অন্যের চোখে স্বাভাবিক।
• আপনি যা চান তা পেতে অন্য লোককে ব্যবহার করা।
• অন্যের অনুভূতি বা প্রয়োজনের প্রতি সংবেদনশীল।
• অন্যকে alousর্ষা বোধ করা এবং অন্যরা নিজেকে ofর্ষা বোধ করে।
• অহঙ্কারী আচরণ আছে।

এছাড়াও, কিছু বৈশিষ্ট্য এবং উপসর্গ রয়েছে যা উপরে বর্ণিত নয়। আপনার যদি একই অভিযোগ থাকে তবে দয়া করে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

ডাক্তারকে কখন ফোন করা উচিত?

আপনি যদি একটিনারকিসিস্ট,আপনার মনে হতে পারে কিছু ভুল হয়েছে। বিশেষত যদি আপনি বুঝতে পেরেছেন এমন নার্সিসিস্টের বৈশিষ্ট্য এবং লক্ষণগুলি আপনার নিখুঁত স্ব চিত্র বা চিন্তাভাবনা থেকে পৃথক।

এনপিডি একটি মানসিক অবস্থা, যেখানে লোকেরা হতাশাগ্রস্থ হয়ে পড়লে সাহায্য চাইতে পারে যা প্রায়শই আশেপাশের লোকজনের কাছ থেকে সমালোচনা এবং প্রত্যাখ্যানের ফলস্বরূপ।

আপনি যদি মনে করেন আপনার কিছু বৈশিষ্ট্য বা লক্ষণ রয়েছে আত্মরতিমূলক পার্সোনালিটি ডিজঅর্ডার বা আপনি দীর্ঘস্থায়ী দু: খ অনুভব করছেন, সঙ্গে সঙ্গে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করুন। জীবনের আরও উন্নতমানের জন্য ডাক্তারের কাছে সহায়তা চাইতে লজ্জার দরকার নেই।

নারিকাসিস্টিক পার্সোনালিটি ডিজঅর্ডারের কারণ

আসলে, এই ব্যক্তিত্বের ব্যাধি কারণ এখনও নিশ্চিতভাবে জানা যায়নি। তবে নিম্নলিখিত অবস্থার সংমিশ্রণের কারণে এই শর্তটি ঘটতে পারে।

• শৈশবজনিত ট্রমা, যেমন শারীরিক, যৌন এবং মৌখিক নির্যাতন।
• জেনেটিক্স বা বংশগতি।
• শৈশবকালে নিদর্শন, শব্দ বা আলোর প্রতি অতিরিক্ত সংবেদনশীল।
• বাবা-মা, বন্ধুবান্ধব এবং পরিবারের সাথে অতীতের সম্পর্ক।
• বৈশিষ্ট্য এবং জ্বালা।

নারকিসিস্টিক পার্সোনালিটি ডিজঅর্ডারের ঝুঁকিপূর্ণ কারণগুলি

ড্রাগসিসিস্ট হওয়ার জন্য আপনার উপাদানগুলিকে বাড়িয়ে দিতে পারে এমন কয়েকটি কারণ হ'ল:

• আপনি যখন ভয় পান এবং ব্যর্থ হন তখন আপনার পিতামাতারা অত্যধিক সমালোচিত হন।
• সন্তানের সুবিধাগুলি সম্পর্কে পিতামাতারা খুব উদ্বিগ্ন।

ঝুঁকির অনুপস্থিতির অর্থ এই নয় যে আপনি সম্ভাব্য বিভ্রান্তির সম্ভাবনা থেকে মুক্ত। আরও তথ্যের জন্য আপনাকে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে।

নারকিসিস্টিক পার্সোনালিটি ডিজঅর্ডারের জন্য নির্ণয় এবং চিকিত্সা

এনপিডি নির্ণয়ের জন্য সবচেয়ে সাধারণ ধরণের পরীক্ষাগুলি কী কী?

সাধারণত, একজন পেশাদার যেমন মনোবিজ্ঞানী বা সাইকিয়াট্রি আপনি একজন ব্যক্তি কিনা তা নির্ধারণ বা নির্ণয় করতে পারেনার্সিসিস্টঅথবা না. এটি করার জন্য, এই পেশাদার আপনাকে পূরণ করার এবং তারপরে আপনার সাথে আলোচনা করার জন্য একটি প্রশ্নপত্র দেবে।

আলোচনায় আপনি এবং পেশাদার বিশেষজ্ঞরা বিভিন্ন বিষয় নিয়ে আলোচনা করবেন যা চাপ তৈরি করে। শুধু তাই নয়, আপনাকে অনুভূতিগুলি, কীভাবে আচরণ করা যায় এবং কীভাবে অন্যান্য লোকের সাথে ইন্টারঅ্যাক্ট করতে হয় সে সম্পর্কে আলোচনা করার জন্য আপনাকে আমন্ত্রণ জানানো হবে।

চিকিত্সার উদাহরণ কি কিনার্সিসিস্ট?

এখানে কিছু চিকিত্সা রয়েছে যা কাটিয়ে উঠতে পারেআত্মরতিমূলক পার্সোনালিটি ডিজঅর্ডার:

1. সাইকোথেরাপি

সাইকোথেরাপি বা সাইকোলজিকাল থেরাপি এনপিডির চিকিত্সার জন্য এক ধরণের চিকিত্সা। সাধারণত, অনুশীলনে, আপনি এনপিডির চিকিত্সা সম্পর্কে কোনও পেশাদারের সাথে কথা বলবেন। সাইকোথেরাপি আপনাকে এগুলিতে সহায়তা করতে পারে:

• অন্যান্য লোককে বুঝতে শিখুন, যাতে আপনি অন্যের সাথে আরও ভাল এবং উপভোগযোগ্য সম্পর্ক তৈরি করতে পারেন।
• আপনার যে আবেগ রয়েছে তা বুঝুন তাই অন্যের প্রতি অবিশ্বাস্য এবং বিরক্তি বোধ করা সহজ।

এছাড়াও, এই থেরাপিটি চালিয়ে যাওয়াতে,নার্সিসিস্টমনোভাব এবং আচরণ পরিবর্তন করতে সহায়তা করা হবে। এর অর্থ হ'ল নার্সিসিস্টদের আরও ভাল হওয়ার জন্য আমন্ত্রিত করা হবে, যেমন:

• অন্যের সাথে ভাল সম্পর্ক গ্রহণ এবং বজায় রাখুন।
• নিজের ত্রুটিগুলি স্বীকার করুন, যাতে আপনি সমালোচনা আরও ভালভাবে পেতে পারেন।
• নিজের অনুভূতি বোঝার, পরিচালনা করার ক্ষমতা বৃদ্ধি করুন।
• নিখুঁত হওয়ার আকাঙ্ক্ষা থেকে নিজেকে মুক্ত করুন, যাতে আপনার কাছে যা আছে তার জন্য আপনি আরও কৃতজ্ঞ হতে পারেন।

আপনি স্বল্প মেয়াদে থেরাপি করতে পারেন। যদিও, আপনাকে কোনও ব্যক্তির বৈশিষ্ট্যগুলি থেকে সত্যই মুক্তি পেতে সহায়তা করার জন্য দীর্ঘমেয়াদে থেরাপির মধ্য দিয়ে যেতে হবেনার্সিসিস্ট.

সাধারণত, থেরাপিতে আপনার নিকটতম কারও উপস্থিতি প্রক্রিয়াটি দ্রুত এবং আরও কার্যকরভাবে পরিচালিত করতে সহায়তা করতে পারে।

২. ওষুধের ব্যবহার

আসলে, এটির সমাধান করতে পারে এমন কোনও নির্দিষ্ট ড্রাগ নেইআত্মরতিমূলক পার্সোনালিটি ডিজঅর্ডার। তবে, যদি আপনি হতাশা বা অন্যান্য মানসিক ব্যাধিগুলির লক্ষণগুলি দেখান, তবে আপনাকে এই লক্ষণগুলি চিকিত্সার জন্য এন্টিডিপ্রেসেন্টস পরামর্শ দেওয়া যেতে পারে।

ক্লিভল্যান্ড ক্লিনিক অনুযায়ী, ওষুধ অন্তর্ভুক্ত মেজাজ স্থিতিশীল এটি অতিরিক্ত মেজাজের দোলগুলিতেও ডিল করতে সহায়তা করে।

নারকিসিস্টিক পার্সোনালিটি ডিজঅর্ডারের ঘরোয়া প্রতিকার

এখানে স্বাস্থ্যকর জীবনধারা এবং ঘরোয়া প্রতিকারের ফর্ম যা আপনাকে এন সহ্য করতে সহায়তা করতে পারেতীব্র ব্যক্তিত্বের ব্যাধি :

• সর্বদা খোলা এবং অন্যান্য ব্যক্তির সাথে সামাজিকীকরণ করুন।
• এই স্বাস্থ্য বিজ্ঞান সম্পর্কে জানুন যাতে আপনি অবিলম্বে উপস্থিত লক্ষণগুলি এবং বৈশিষ্ট্যগুলি সম্পর্কে অবিলম্বে সচেতন হন, যাতে আপনাকে উপযুক্ত চিকিত্সা দেওয়া যায়।
• আপনি যদি নিজের বা অন্যকে আঘাত করার কথা ভাবছেন তবে একটি স্বাস্থ্য কেন্দ্রে যান।
• ধ্যান বা যোগব্যায়াম দিয়ে চাপ কমাতে চেষ্টা করুন।

আপনার যদি কোনও প্রশ্ন থাকে তবে সেরা চিকিত্সা সমাধানের জন্য অবিলম্বে একজন পেশাদার চিকিৎসকের সাথে পরামর্শ করুন।

হ্যালো স্বাস্থ্য গ্রুপ কোনও নির্দিষ্ট রোগের চিকিত্সা পরামর্শ, রোগ নির্ণয় বা চিকিত্সা সরবরাহ করে না।