মাইসফোবিয়া, জীবাণু এবং ব্যাকটেরিয়াগুলির চরম ভয়

অসন্তুষ্ট হওয়া ছাড়াও নোংরা জিনিসগুলিকে স্পর্শ করা আপনার বিভিন্ন রোগের ঝুঁকি বাড়ায়। তবে, বেশিরভাগ লোকেরা আবর্জনা ধরার জন্য কেবল নোংরা হাঁসগুলিকে উপেক্ষা করতে পারেন বা বাগান করার সময় জমিটি খনন করতে পারেন। ঠিক আছে, এর পরে আপনি অবিলম্বে একটি ঝরনা নিতে বা আপনার হাত ধুয়ে ফেলতে পারেন। তবে মাইসোফোবিয়া রয়েছে এমন লোকদের থেকে এটি আলাদা। কাগজের কোনও পতিত স্ক্র্যাপের স্পর্শ করলে তারা আতঙ্কে চিৎকার করতে পারে। আপনি কি তাদের একজন?

মাইসোফোবিয়া কী?

মাইসোফোবিয়া ব্যাকটিরিয়া দূষণ, ময়লা, ধূলিকণা, জীবাণু এবং সংক্রমণ ও রোগের ঝুঁকির একটি অতিরিক্ত এবং অযৌক্তিক ভয়। মাইসফোবিয়া জীবাণু ফোবিয়া বা নোংরা ফোবিয়া নামেও পরিচিত।

যে ব্যক্তির জীবাণুগুলির ফোবিয়া রয়েছে সে ব্যাকটিরিয়াগুলির সংস্পর্শ এড়াতে সমস্ত ধরণের উপায়কে ন্যায্যতা জানাবে। উদাহরণস্বরূপ, অন্যান্য ব্যক্তির সাথে হাত মিলিয়ে বা লিফ্ট বোতাম ধারণ করার মতো শারীরিক যোগাযোগ এড়িয়ে। তারা তাদের দেহ এবং চারপাশের পরিবেশকে ব্যাকটিরিয়া দূষণ থেকে পরিষ্কার করার জন্য এবং তাদের পরিষ্কার রাখতে বিভিন্ন ব্যবস্থা গ্রহণ করবে।

এই ফোবিয়ার পক্ষাঘাতগ্রস্থ হওয়ার সাথে সাথে এটির ক্ষতিগ্রস্থ ব্যক্তির জীবনে প্রভাব পড়ে। খুব স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করা আসলে বিভিন্ন রোগের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে। জীবাণু প্রতিরোধের জন্য অ্যান্টিসেপটিক এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল পণ্যগুলির অতিরিক্ত ব্যবহার আসলে আপনাকে সহজেই অসুস্থ করে তুলবে।

শারীরিক স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকারক হওয়া ছাড়াও জীবাণুগুলির ফোবিয়া একজন ব্যক্তির আত্ম-সম্মান এবং আত্ম-মর্যাদাকে প্রভাবিত করতে পারে, কাজ বা স্কুলে সম্পর্ক এবং কর্মক্ষমতাতে হস্তক্ষেপ করতে পারে, যা মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি যেমন ডিপ্রেশন, সামাজিক বিচ্ছিন্নতা এবং উদ্বেগের কারণ হতে পারে lead ব্যাধি

জীবাণু ফোবিয়ার লক্ষণগুলি কী কী?

নোংরা জিনিসের (তিনি ভাবেন) ভয় পাওয়ার কারণে, মাইসোফোবিয়া আক্রান্ত ব্যক্তি সাধারণত নিম্নলিখিত লক্ষণ বা লক্ষণগুলি দেখান:

• যে জায়গাগুলিতে প্রচুর ময়লা বা জীবাণু রয়েছে বলে মনে করা হয় সেগুলি এড়িয়ে চলুন
• ঘরের অতিরিক্ত পরিস্কার করা
• আপনার ঘন ঘন হাত ধুয়ে দিন এবং কয়েকবার গোসল করুন
• ব্যক্তিগত আইটেম ভাগ করতে অস্বীকার
• পাবলিক টয়লেট ব্যবহার করা অস্বীকার করছে
• অন্যান্য মানুষের সাথে শারীরিক যোগাযোগ এড়িয়ে চলুন
• ভিড় বা প্রাণী এড়িয়ে চলুন
• খাবার ভাগ করতে অস্বীকার করছেন

মাইসোফোবিয়া আক্রান্ত ব্যক্তির বমি বমি ভাব অনুভব করবে (সম্ভবত বমিও হতে পারে), কাঁপুন, হার্টের ধড়ফড়ানি, শ্বাসকষ্ট হওয়া, প্রচুর ঘাম হওয়া, এমনকি অত্যধিক আতঙ্কিত হওয়া এবং যখন মনে হয় যে তাকে ময়লা বা ব্যাকটেরিয়া সংক্রামিত হয়েছে।

এই ফোবিয়ার লক্ষণগুলিও দেখা দিতে পারে যখন ব্যক্তি কেবল তাদের ফোবিক অবজেক্টের দিকে তাকিয়ে থাকে যেমন পার্কের কর্মীরা আগাছা টানতে এবং সার ছিটিয়ে দেওয়া বা ট্র্যাশ বহনকারী কর্মীদের পরিষ্কার করা।

মাইসোফোবিয়ার কারণ কী?

সাধারণভাবে ফোবিয়াসের মতো, কোনও ব্যক্তি জীবাণুতে এতটা ভয় পেতে পারে তার কোনও নির্দিষ্ট কারণ নেই। তবে, জেনেটিক, পরিবেশগত এবং মনস্তাত্ত্বিক ট্রমাগুলির মতো মাইসোফোবিয়াকে প্রভাবিত করার মতো বেশ কয়েকটি কারণ রয়েছে যা অতীতে অভিজ্ঞ হয়েছিল। কোনও ব্যক্তির মস্তিষ্কে ট্রমা হওয়ার পরে ফোবিয়াসও ঘটতে পারে।

মাইসোফোবিয়া ওসিডি থেকে আলাদা

জীবাণুগুলির ফোবিয়া প্রায়শই অবসেসিভ বাধ্যতামূলক ব্যাধি (ওসিডি) এর সাথে যুক্ত with এই উভয় ব্যাধিই একই বৈশিষ্ট্যযুক্ত লক্ষণগুলি দেখায়, যথা ঘন ঘন হাত ধোয়া।

তবে জীবাণু ফোবিয়া এবং ওসিডি আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে হাত ধোয়ার অনুপ্রেরণা আলাদা। ওসিডি আক্রান্ত ব্যক্তি তাদের উদ্বেগ এবং স্ট্রেস উপশম করতে তাদের হাত ধোতে অনুপ্রাণিত হন, অন্যদিকে যে ব্যক্তি জীবাণুতে ভয় পায় তাদের মনে হয় জীবাণু থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য তাদের অবশ্যই হাত ধুতে হবে।

যে ব্যক্তির ওসিডির ইতিহাস রয়েছে তার জীবাণুগুলির ফোবিয়া হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে তবে ওসিডির প্রত্যেকেরই জীবাণুর ফোবিয়া থাকে না।

জীবাণু ফোবিয়ার চিকিত্সা করা যেতে পারে?

মাইসোফোবিয়ার চিকিত্সা সাধারণভাবে ফোবিয়া থেরাপির মতোই, যা সাধারণত সিবিটি সাইকোথেরাপি (অবসেসিভ আচরণ, লক্ষণগুলি এবং চিন্তাভাবনার উন্নতির জন্য), মেডিকেল ড্রাগস (অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টস, বিটা-ব্লকারস এবং অ্যান্টি-অস্থির সংমিশ্রণ), বা একটি সংমিশ্রণ অন্তর্ভুক্ত করে উভয়.