লাল এবং গরম মুখ, অ্যালকোহল খাওয়ার প্রভাবগুলি সম্পর্কে সচেতন হওয়া দরকার

আপনার চেহারা লাল না হওয়া পর্যন্ত আপনি কি বিয়ার বা মদ পান করতে পছন্দ করেন? সতর্কতা অবলম্বন করুন, অ্যালকোহল খাওয়ার পরে ত্বকে লালচে করা, বিশেষত মুখের উপর, হালকাভাবে নেওয়া যায় না। এটি এমন একটি লক্ষণ হতে পারে যে আপনার শরীর অ্যালকোহল সঠিকভাবে হজম করতে সক্ষম নয়। দক্ষিণ কোরিয়ার এক সমীক্ষায় দেখা গেছে যে অ্যালকোহল সেবনের প্রভাবগুলি খুব মারাত্মক হতে পারে, বিশেষত এমন লোকদের মধ্যে যাদের ত্বক সেবন করার পরে এটি লাল হয়ে যায়।

অ্যালকোহল পান করার পরে ফ্লাশ করার কারণগুলি

অ্যালকোহল খাওয়ার প্রভাবটি বেশ অনেকটা, যেমন লাল মুখ এবং গরম অনুভূত। অ্যালকোহল খাওয়ার পরে ত্বক যে অবস্থায় লাল হয়ে যায় তাকে ডাকা হয় অ্যালকোহল ফ্লাশ প্রতিক্রিয়া (এএফআর) এই অবস্থা এমন লোকদের মধ্যে দেখা দেয় যাদের শরীরে জিনগত ব্যাধি থাকে যা লিভারে (লিভার) এনজাইম ডিসঅর্ডার সৃষ্টি করে। এর ফলে শরীর অ্যাসিডালাইজড অ্যালকোহল যা অ্যাসিটালডিহাইড ভেঙে ফেলতে পারে না।

কারণটি হ'ল, অ্যাসিটালডিহাইডকে অ্যাসিটেটে ভাঙ্গতে শরীর অবশ্যই স্বাভাবিক অবস্থায় থাকতে হবে। এএফআরের ক্ষেত্রে, অ্যাসিটালডিহাইডকে অ্যাসিটেটে বিভক্ত ALDH2 এনজাইম সঠিকভাবে কাজ করে না। ফলস্বরূপ, অ্যালকোহল মাতাল হয়ে গেলে রক্তচাপ বেড়ে যায় এবং অ্যাসিটালডিহাইড যা ভেঙে ফেলা যায় না তা গঠন করে এবং রক্তনালীগুলিকে বিচ্ছিন্ন করে তোলে। এ কারণেই মুখের ত্বক লাল হয়ে যায় এবং গরম বা গরম অনুভূত হতে পারে।

এই অবস্থাটি সাধারণত পূর্ব এশিয়ার মহিলাদের এবং মহিলাদের মধ্যে ঘটে। তবে, আসল বিষয়টি হ'ল বিশ্বজুড়ে প্রায় পাঁচ মিলিয়ন লোকও একই জিনিসটি অনুভব করে।

অতএব, অ্যালকোহল খাওয়ার পরে যদি আপনার মুখ লাল এবং গরম হয়ে যায় তবে এটি হালকাভাবে নেবেন না। এটি নিয়মিত নয় কারণ আপনি নিয়মিত পান করেন না। তাই এমনকি আপনার মদ্যপানের অংশ বাড়িয়ে দেবেন না বা আগের চেয়ে বেশি বার অ্যালকোহল পান করবেন না।

লাল এবং গরম মুখের পাশাপাশি অ্যালকোহল পান করার প্রভাব

সাধারণত অ্যালকোহল খাওয়ার পরে যাদের মুখগুলি তত্ক্ষণাত জ্বলজ্বলে এবং গরম হয় তারাও অ্যালকোহল পান করার কিছু প্রভাব যেমন:

• ঘাড়ে, কাঁধে এবং সারা শরীরে লালচেভাব (কেবল বিরল ক্ষেত্রে)
• হার্ট রেট বেড়ে যায়
• মাথা ব্যথা
• বমি বমি ভাব

এছাড়াও, দক্ষিণ কোরিয়ার এই সমীক্ষায় ১,76363 জন অংশগ্রহণকারীকে পাওয়া গেছে যে ৫২ AF জন এএফআর (অ্যালকোহল সেবন করার পরে ফ্লাশিং) করেছে, ৯৯৮ জন মদ্যপানের পরে এএফআর প্রতিক্রিয়া অনুভব করেনি, এবং ২৮৮ জন অ্যালকোহল পান করেনি।

গবেষণায় আরও বলা হয়েছে যে পুরুষরা যারা সপ্তাহে ৪ গ্লাসের বেশি অ্যালকোহল পান করেন তাদের হাইপারটেনশনের ঝুঁকি থাকে যারা এএফআর অনুভব করেন না এবং যারা মোটেও অ্যালকোহল পান করেন না তাদের তুলনায় ২ গুণ বেশি রক্তচাপ হওয়ার ঝুঁকি থাকে। হৃদরোগ, স্ট্রোক এবং উচ্চ রক্তচাপ সম্পর্কিত অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যার মতো অন্যান্য রোগের জটিলতাগুলি এএফআর আক্রান্তদের ক্ষেত্রে এটি প্রাথমিক ঝুঁকি।

অ্যালকোহল পান করার পরে আপনি কীভাবে আপনার মুখ লাল এবং গরম রাখতে পারেন?

ফ্লাশিং এবং উত্তাপের মতো অ্যালকোহল পান করার অযাচিত প্রভাবগুলি রোধ করতে অবশ্যই প্রথমে আপনার অ্যালকোহল সেবনকে সীমাবদ্ধ করা উচিত।

সমস্যাটি হচ্ছে, যদি অযত্নে গ্রহণ করা হয় তবে অ্যালকোহল শরীরের উপর খারাপ প্রভাব ফেলতে পারে। অন্যদের মধ্যে প্রভাব মস্তিষ্কের ক্ষতির কারণ হয়, লিভারের প্রতিবন্ধকতা বিকল করে, ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায় এবং যদি গর্ভবতী মহিলারা সেবন করেন তবে ভ্রূণের বিকাশে হস্তক্ষেপ করবে।

অতএব, প্রতিদিন অ্যালকোহল পান করার সীমাবদ্ধ করার চেষ্টা করুন। শিথিল সংবেদন পেতে আপনার অতিরিক্ত পান করার দরকার নেই, মাতাল হয়ে উঠুন। অ্যালকোহলের পরিমাণ যত বেশি হবে তত বেশি পরিমাণে আপনার ডোজ হওয়া উচিত।

এছাড়াও, খালি পেটে কখনও বিয়ার বা অন্যান্য অ্যালকোহল পান করবেন না। খালি পেটে অ্যালকোহল পান করা পেটের আস্তরণের জ্বালা করতে পারে। এদিকে, খাওয়ার পরে অ্যালকোহল পান করা নিরাপদ এবং এটি প্রতিরোধ করতে পারেহ্যাঙ্গওভার (মাতাল) এবং লাল এবং গরম মুখ।