সুচিপত্র:
- পুরাণগুলি স্তন্যপায়ী স্তন সম্পর্কে প্রচারিত
- ১. বুকের দুধ খাওয়ানো স্তনগুলিকে কুঁচকে যায়
- ২. ব্রা স্তন স্তন রোধ করে
- ৩. ব্রেস্ট স্যাগিং অনিবার্য
- ৪. ছোট স্তন শিথিল করতে পারে না
স্তন বেশিরভাগ মহিলার গর্ব হয়। তবে স্তনকে ঘিরে এমন সমস্যা রয়েছে যা এটি তৈরি করেনিকৃষ্ট স্যাগিং স্তনগুলি (পটিসিস) সবচেয়ে সাধারণ একটি। লোকেরা বলে, বুকের দুধ খাওয়ানো এবং অনুশীলন স্তনের ঝাঁকুনির কারণ হতে পারে। তুমি ভাল জানো! চিকিত্সা জগত এ সম্পর্কে কী বলে?
পুরাণগুলি স্তন্যপায়ী স্তন সম্পর্কে প্রচারিত
১. বুকের দুধ খাওয়ানো স্তনগুলিকে কুঁচকে যায়
সম্ভবত আপনি প্রায়শই প্রতিবেশীদের ফিসফিস শুনতে পাবেন যারা বলে যে স্তন্যপান করানো আপনার স্তনকে ঝাঁকিয়ে তোলে। যাইহোক, বাস্তবে এটি গর্ভাবস্থা স্তনকে স্যাগিং করে তোলে, বুকের দুধ খাওয়ানোর সময়কাল নয়।
গর্ভাবস্থায়, দুধ উত্পাদনের জন্য প্রস্তুত হরমোনগত পরিবর্তন এবং ওজন বৃদ্ধি রয়েছে। এর ফলে স্তনের আকার বড় হয়।
বর্ধিত স্তনের আকারের লিগামেন্টগুলি কিছুটা প্রসারিত করতে পারে। তবে এই অবস্থাটি কেবল অস্থায়ী ছিল। বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় শেষ হওয়ার পরে স্তনগুলি স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসবে।
২. ব্রা স্তন স্তন রোধ করে
এখনও অবধি, আমরা মনে করি যে ব্রাটির মূল কাজটি স্তন স্তন রোধ করা। প্রকৃতপক্ষে, ব্রাস কেবলমাত্র স্তনগুলি সমর্থন এবং উত্থাপন করার জন্য কাজ করে যাতে তাদের আকারটি আরও অনুকূল দেখায়। ব্রা পরা অভিকর্ষতা এবং বয়সের কারণে ঝাঁকুনি আটকাবে না।
ব্যতিক্রম হ'ল আপনি যখন ব্যায়াম করেন যা আপনার স্তনকে উপরের দিকে নিচে রাখে। উদাহরণস্বরূপ দড়ি জগিং বা জাম্পিং। এই পুনরাবৃত্তি গতি স্তনে লিগামেন্টগুলি প্রসারিত করতে পারে, যা এতে ফ্যাট এবং অন্যান্য টিস্যু ধারণ করে।
যাইহোক, আপনি স্পোর্টস ব্রা, ওরফে পরে অনুশীলনের কারণে স্তনগুলি ঝরে যাওয়ার ঝুঁকি প্রতিরোধ করতে পারেন ক্রীড়া ব্রা.
৩. ব্রেস্ট স্যাগিং অনিবার্য
আপনার বয়স বাড়ার সাথে সাথে, বিশেষত মেনোপজের আগে, ত্বকে কোলাজেনের উত্পাদন হ্রাস পায় যাতে আপনার স্তন আরও বেশি কমে যায়।
সেগিং স্তন প্রকৃতপক্ষে মহিলাদের মধ্যে বার্ধক্যের লক্ষণ। তবুও এর অর্থ এই নয় যে আপনি ছোট বয়স থেকেই শিথিলকরণ প্রক্রিয়াটি ধীর করতে পারবেন না।
অধ্যয়নগুলি দেখায় যে মহিলাদের ওজন এবং ধূমপান হয় তাদের ঝাঁকুনির স্তনগুলি আরও দ্রুত শ্বাসকষ্টের ঝুঁকিতে থাকে। অন্যদিকে, দ্রুত ওজন হ্রাস করা আপনার স্তনকেও দমিয়ে দিতে পারে।
সুতরাং, ডায়েটিংয়ের সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে আপনার প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত এবং ধূমপান এড়ানো / বন্ধ করা উচিত।
৪. ছোট স্তন শিথিল করতে পারে না
বড় স্তনের আকার ছোট স্তনের চেয়ে আরও বেশি লক্ষণীয় স্যাগিং হবে। যাইহোক, এর অর্থ এটি নয় যে ছোট স্তনগুলি মোটেও দুলবে না।
ছোট স্তনগুলি এখনও বয়সের সাথে আলগা হবে, তবে এর প্রভাবটি সুস্পষ্ট নয়। এটি ঘটে কারণ বৃহত স্তনের চেয়ে কম টিস্যু নীচের দিকে টানা হয়।
এক্স
