ওজন হ্রাসের জন্য অন্ত্রগুলি পরিষ্কার করা, এটি নিরাপদ?

আপনি কি জানেন যে আপনার অন্ত্রগুলিতে 2.5 কেজি বা তার বেশি খাবার বর্জ্য রয়েছে? এটি উপলব্ধি না করেই, আপনি সেই সমস্ত খাদ্য বর্জ্য সংগ্রহ করেছেন এবং আপনার অন্ত্রকে নোংরা করেছেন। অবশ্যই অন্ত্রের মধ্যে অত্যধিক খাদ্য অপচয় আপনার ওজনকে প্রভাবিত করে। যত বেশি আবর্জনা কাটবে, তত আপনার স্কেল বাড়বে। তাহলে কি এটাই সত্য যে নোংরা অন্ত্রগুলি পরিষ্কার করা আপনার ওজন হ্রাস করতে পারে? আপনি এই সমস্ত খাদ্য স্ক্র্যাপগুলির অন্ত্রগুলি কীভাবে পরিষ্কার করবেন?

অন্ত্রগুলি কীভাবে পরিষ্কার করবেন?

কিছু লোক বিশ্বাস করে যে অন্ত্রগুলি ধোয়া স্বাস্থ্যকর এবং খুব দ্রুত ওজন হ্রাস হতে পারে to আপনার সবসময় যে স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া হয় তার কারণে টক্সিনগুলি প্রকৃতপক্ষে অন্ত্রে জমা হতে পারে। তদুপরি, হজম যখন মসৃণ হয় না তখন কে জানে যে বাকী খাবারগুলি অন্ত্রের মধ্যে জমে রয়েছে।

আসলে অন্ত্রগুলি পরিষ্কার করার জন্য আপনি বেশ কয়েকটি উপায় করতে পারেন, যথা:

• কোলন ক্লিনজার বা তরল ব্যবহার করেযেমন রেখাপত্র, এনিমা তরল, ভেষজ চা এবং আরও অনেক কিছু। এই পদ্ধতিটি সহজতম উপায় কারণ এটি মুখের ব্যবহার করে দেহে medicineষধ প্রবর্তন করে। তবে এই পদ্ধতিটি আপনাকে সাধারণত ডায়রিয়ায় আক্রান্ত করে।
• অন্ত্রের হাইড্রোথেরাপি সম্পাদন করুন, এটি একটি চিকিত্সা পদ্ধতি যা অন্ত্রগুলিতে জল byুকিয়ে অন্ত্রগুলি পরিষ্কার করে। মলদ্বারের মাধ্যমে একটি ছোট নল beোকানো হবে, তারপরে অন্ত্রের মধ্যে প্রচুর পরিমাণে জল ফেলে। জল অন্ত্রের মধ্যে চলে যাওয়ার পরে, থেরাপিস্ট বা চিকিত্সক পেশাদাররা আপনার পেটে ম্যাসাজ করবেন। তদতিরিক্ত, জল হজম প্রক্রিয়াটির মধ্য দিয়ে বেরিয়ে আসবে। জলের স্রাবের সাথে সাথে ময়লাও সরানো হবে।

অন্ত্রগুলি ধুয়ে পাতলা হতে চান, এটি কি নিরাপদ?

অবশ্যই যদি আপনি অন্ত্রের খাবারের ধ্বংসাবশেষ দূর করেন তবে আপনার ওজন হ্রাস পাবে। তবে আরেকটি প্রশ্ন ওঠে, ওজন হ্রাসের জন্য কোলন ধোওয়া কি নিরাপদ?

আসলে, এখন অবধি ওজন হ্রাস করার সর্বোত্তম এবং নিরাপদতম উপায় হ'ল সুষম পুষ্টিকর ডায়েট করা, নিয়মিত অনুশীলন করা এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রা গ্রহণ করা। আপনি যদি নিজের ওজনকে আস্তে আস্তে না, খুব কমিয়ে আনতে চান তবে অন্ত্রগুলি ধুয়ে ফেলা তাত্ক্ষণিকভাবে দ্রুত উপায়।

অবশ্যই, হঠাৎ এবং হঠাৎ ঘটে যাওয়া যে কোনও কিছুই ভালভাবে পরিণত হবে না। একইভাবে কোলন পরিষ্কারের সাথে, ওজন হ্রাস যা ঘটে তা কেবল অস্থায়ী। এবং এটি এটিকে আরও বিপজ্জনক করে তোলে, কারণ এই অস্থায়ী ক্ষতিটি তারপরে আগের চেয়ে আরও বেশি ওজন বাড়বে।

অন্ত্রগুলি ধোয়া ভাল ব্যাকটেরিয়ার সংখ্যা হ্রাস করে

শুধু তা-ই নয়, কোনওভাবেই অন্ত্রগুলি ধোয়া অন্ত্রের ভাল ব্যাকটেরিয়ার সংখ্যা হ্রাস করতে পারে। আপনার পেটের ভাল ব্যাকটেরিয়া হজম প্রক্রিয়ায় গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। আসলে, ভাল ব্যাকটেরিয়াগুলির সংখ্যা আপনার ওজনের পরিবর্তনগুলিকেও প্রভাবিত করতে পারে। এবং এটি বিশ্বাস করুন বা না করুন, ভাল ব্যাকটেরিয়া আংশিকভাবে মেজাজের পরিবর্তনগুলির জন্যও দায়ী।

সুতরাং, যদি অন্ত্রের ভাল ব্যাকটিরিয়া হ্রাস পায় তবে এটি কেবল হজমই বিরক্ত হয় না, শরীরের অন্যান্য বেশ কয়েকটি কার্যকারিতাও এটির অভিজ্ঞতা লাভ করে।

এক্স