প্রাকৃতিক তাপ প্রতিকার এবং চিকিত্সা ওষুধ যা আপনি চেষ্টা করতে পারেন

অম্বল পোড়া প্রায়শই একটি গরম গলা, বেদনাদায়ক গ্রাস, মুখের ঘা, শুকনো ঠোঁট এবং মলত্যাগ করতে অসুবিধা হিসাবে বর্ণনা করা হয়। বেশিরভাগ লোক শীঘ্রই এই অবস্থার চিকিত্সা করার জন্য রিফ্রেশমেন্ট পান করে।

তবে, আপনি কি জানেন যে অম্বলকে এড়ানো উচিত নয়? রোগের লক্ষণগুলি অনুযায়ী নিজের মধ্যে একটি গরম ওষুধ রয়েছে। আসুন কী কী চেষ্টা করা যেতে পারে সে সম্পর্কে গরম ওষুধ দেখি।

অভ্যন্তরীণ তাপ কী তা আগে জেনে নিন

অভ্যন্তরীণ তাপ যা আপনি প্রায়শই অনুভব করেন চিকিত্সা বিশ্বে এটির অস্তিত্ব নেই। ড। টি বাহদার জোহান, এসপিপিডি, লিপুটান from থেকে উদ্ধৃত করে তিনি বলেছিলেন যে অভ্যন্তরীণ তাপ কোনও রোগ নয়। অম্বল নিজেই একটি রোগের লক্ষণ যা মুখ, গলা এবং পাচনতন্ত্রকে আক্রমণ করে।

"অম্বল" শব্দটি মূলত traditionalতিহ্যবাহী চীনা ওষুধের কারণে প্রকাশিত হয়েছিল। যেখানে প্রাচীন চীনা চিকিত্সকরা মানবদেহের সাথে সাথে ইয়িন এবং ইয়াংয়ের ভারসাম্যকে বিশ্বাস করেছিলেন।

এখন, যখন শরীরে তাপ অতিরিক্ত বা ভারসাম্যহীন হয়, তখন চিকিৎসকরা বিশ্বাস করেন যে গলা ব্যথা, দুর্বলতা, মুখের ঘা এবং সমস্যাযুক্ত হজম সিস্টেমের মতো প্রভাব থাকবে। অতএব, নিরাময়কারীরা প্রায়শই তাজা পানীয়গুলি দিয়ে চিকিত্সা করেন যা দেহে তাপ নিঃসরণ করতে পারে।

যদিও আপনি যে তাপটি অনুভব করছেন তা আসলে কোনও রোগের অবস্থার লক্ষণ। উদাহরণস্বরূপ, গলা খারাপ হওয়া ইঙ্গিত দিতে পারে যে শরীরে প্রদাহ আছে বা এটি টনসিলের কারণে হতে পারে। চ্যাপড ঠোঁট এবং ক্যানকারের ঘা আপনার পর্যাপ্ত পরিমাণে জল বা ডিহাইড্রেশন না খাওয়ার ফলাফল হতে পারে।

এদিকে হজমজনিত সমস্যা হতে পারে কারণ আপনি পর্যাপ্ত পরিমাণে ফাইবার এবং ভিটামিন খাচ্ছেন না। সুতরাং, যদি আপনি অম্বলর জ্বলনের লক্ষণগুলি অনুভব করেন তবে হুম, রোগটি কী তা পরীক্ষা করার জন্য একজন ডাক্তারের সাথে দেখা ভাল।

অম্বল জ্বলনের লক্ষণ ও কারণগুলি

টান টক সেনগ হাসপাতালের সিঙ্গাপুরের পরিপূরক ইন্টিগ্রেটিভ মেডিসিন ক্লিনিকের অ্যাকিউপাঙ্ক্টরিস্ট ইয়ান ইয়ু ওয়াইয়ের মতে, অম্বলজনিত লক্ষণগুলি সাধারণত খাবারের কারণে ঘটে।

অস্থির জ্বলন সৃষ্টি করে এমন খাবারগুলি যখন অতিরিক্ত পরিমাণে খাওয়া হয় তখন এগুলি জ্বর, গলা ব্যথা, মুখের ঘা, অতিরিক্ত তৃষ্ণা এবং ত্বকের লালভাবের মতো লক্ষণ দেখা দিতে পারে।

যে ধরণের খাবারগুলিতে তাপের কারণ হয় সেগুলি হ'ল খাবারগুলি যা উচ্চ ক্যালোরিযুক্ত থাকে এবং উচ্চ রান্নার তাপমাত্রা অনুভব করে। এর মধ্যে রয়েছে লাল মাংস, বেকড এবং ভাজা খাবার, ডুরিয়ান ফল, চকোলেট এবং মরিচযুক্ত খাবার जिसमें মরিচের সস রয়েছে।

এদিকে, আপনি যদি বেশি পরিমাণে ঠাণ্ডা খাবার বা পানীয় পান করেন তবে এটি শরীরে কিছু নির্দিষ্ট ঠান্ডা প্রভাব ফেলতে পারে। এর মধ্যে ফ্যাকাশে ত্বক, ঘায়ে মাংসপেশি এবং জয়েন্টগুলি এবং ক্লান্তি অন্তর্ভুক্ত।

Traditionalতিহ্যবাহী চীনা ওষুধের শীতল বিভাগের খাবারগুলির উদাহরণগুলির মধ্যে রয়েছে গ্রিন টি এবং তরমুজ যা সাধারণত ক্যালোরি কম থাকে। এছাড়াও, শীতল খাবারগুলি সাধারণত রান্নায় স্বাদযুক্ত বা সতেজক স্বাদযুক্ত বা অল্প পরিমাণে তাপ অনুভব করে।

চাইনিজ medicineষধের দৃষ্টিকোণ থেকে, যখন এতে ইয়িন এবং ইয়াংয়ের ভারসাম্য থাকে তখন দেহ সর্বোত্তমভাবে স্বাস্থ্যকর হতে পারে। গরম বা ঠাণ্ডা খাবারগুলি আপনাকে অসুস্থ করে না, এগুলি কেবল আপনার শরীরে ইয়িন এবং ইয়াংয়ের ভারসাম্য বজায় রাখে,

ইয়ান এর মতে, গরম বা ঠান্ডা খাওয়া উপকারী হতে পারে তবে এটি প্রতিটি দেহের সামঞ্জস্যের উপর নির্ভর করে। যে কেউ শীতল পরিস্থিতিতে ঝুঁকিপূর্ণ, গরম খাবার খাওয়া সাহায্য করতে পারে। তেমনি, শরীর গরম পরিবেশে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে। আইসক্রিম বা ঠাণ্ডা পানির মতো ঠান্ডা খাবার খাওয়া তার দেহে ইয়েন এবং ইয়াং ভারসাম্যপূর্ণ হতে পারে।

বড়দের জন্য প্রাকৃতিক অভ্যন্তরীণ medicineষধ

ভিতরে গরম থেকে অস্বস্তির অস্থায়ী যত্ন নিতে পারেন। যাইহোক, যদি অম্বল জ্বলনের লক্ষণগুলি অনুভব করতে 3 দিনের বেশি সময় লেগে থাকে তবে ডাক্তার পরীক্ষা করে দেখে নেওয়া ভাল ধারণা। নিম্নলিখিতটি একটি অস্থায়ী প্রাকৃতিক তাপ প্রতিকার যা আপনার অনুভূত লক্ষণগুলি অনুযায়ী ব্যবহার করা যেতে পারে:

1. গার্গল নুন জল

যদি আপনি গলা এবং মুখের ঘা হিসাবে জ্বলন্ত জ্বলন বৈশিষ্ট্যগুলি অনুভব করেন তবে লবণের জল গারগলিং করার চেষ্টা করুন। নুনের জল একটি গরম ওষুধ হতে পারে যা গলা এবং ক্যানকারের ঘা উপশম করতে সহায়তা করে।

কৌশলটি, এক গ্লাস হালকা গরম জল প্রস্তুত করুন এবং 1.5 চামচ লবণ মিশ্রিত করুন। 10-15 সেকেন্ডের জন্য গলায় গার্গল করুন। তারপরে খোঁচানোর জন্য, 15 সেকেন্ডের জন্য মুখের চারপাশে গার্গল করুন তারপর জল দিয়ে গার্গল করুন। ঘা এবং গলা ব্যথা উপশম করতে প্রতিদিন 1-3 বার পুনরাবৃত্তি করুন।

2. আদা, মধু এবং লেবুর রস একত্রিত করা

এই অভ্যন্তরীণ ওষুধের জন্য প্রতিটি আদা পাউডার এবং মধু এক চা চামচ প্রয়োজন, 1-2 কাপ গরম জল এবং 1-2 লেবুর রস চেপে নিন। আদা গুঁড়ো গরম জল দিয়ে ,ালা, লেবুর রস এবং মধু যোগ করুন, তারপর ধুয়ে ফেলুন। মধু এবং আদা গলা ব্যথা প্রশমিত করতে পারে কারণ তাদের হালকা অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে।

৩. শাকসবজি এবং ফলমূল খান

কোষ্ঠকাঠিন্যের লক্ষণগুলির জন্য এই অভ্যন্তরীণ medicineষধটি পাওয়া সহজ। আপনাকে তন্তুযুক্ত শাকসবজি এবং ফল খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। সাধারণত কোষ্ঠকাঠিন্য ফাইবারের অভাবে হয়। আপনার খাওয়া খাবারটি প্রক্রিয়াজাত করতে সক্ষম হওয়ার জন্য অন্ত্র এবং অন্যান্য হজম সিস্টেমগুলির দ্বারা ফাইবারের প্রয়োজন হয়।

উজ্জ্বল রঙ সহ শাকসবজি এবং ফল খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। উদাহরণগুলির মধ্যে রয়েছে গাজর, বেগুন, পেঁপে এবং কমলা। এই সবজি এবং ফলের মধ্যে কোষ্ঠকাঠিন্য হজমে সহায়তা করার জন্য পর্যাপ্ত পরিমাণে ফাইবার রয়েছে।

৪. প্রচুর পানি পান করুন

প্রচুর পরিমাণে জল পান করা চ্যাপ্টা ঠোঁট এবং শুকনো গলার মতো লক্ষণগুলির সাথে অম্বল জ্বলনের প্রতিকার হতে পারে। অতএব, আপনার শরীরটি প্রতিদিন কমপক্ষে 8 গ্লাস জল পান করে তা নিশ্চিত করুন যে শরীরের হারানো তরলগুলিও প্রতিস্থাপন করতে পারে।

5. মধু

মধু গলা ব্যথায় লক্ষণ সহ অট্টালিকার প্রতিকার হতে পারে। প্যাকেজড মধু নয়, খাঁটি মধু পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়। প্যাকেটজাত মধুতে সাধারণত যুক্ত চিনি থাকে যা আপনার গলায় আরও আঘাত করতে পারে।

আপনি এক গ্লাস গরম জল বা চায়ের সাথে মধু মিশিয়েও পান করতে পারেন। এছাড়াও, শুকনো চ্যাপ্টা ঠোঁটের জন্য, প্রতিবার বিছানায় যাওয়ার সময় কেবল মধু প্রয়োগ করুন। মধু আপনার ঠোঁটকে ময়েশ্চারাইজ এবং মসৃণ করতে পারে।

অভ্যন্তরীণ তাপের ওষুধ যা ফার্মাসিতে কেনা যায়

1. খোঁচানোর জন্য

কাঁকড়া ঘা সাধারণত শরীরের পুষ্টির অভাবের কারণে বা আপনার জিহ্বা বা মুখের প্রাচীরটি দুর্ঘটনাক্রমে দংশিত হওয়ার কারণে ঘটে। তবে, থ্রাশ নিরাময় না হলে আপনি প্যারাসিটামল নিতে পারেন বা বেনজোকেন ব্যবহার করতে পারেন যা মুখের আলসারের ক্ষেত্রে প্রয়োগ হয়।

2. গলা ব্যথা জন্য

আপনি গলা ব্যথা উপশম করতে বা গলা ব্যথা সৃষ্টি করে এমন অন্যান্য অন্তর্নিহিত অবস্থার চিকিত্সার জন্য অম্বল ব্যবহার করতে পারেন। নীচের ওষুধগুলি হ'ল ওষুধগুলি যা গলায় ব্যথা উপশম করতে ডাক্তারের প্রেসক্রিপশন ছাড়াই ফার্মাসিতে বিক্রি হয়:

• প্যারাসিটামল
• আইবুপ্রোফেন (অ্যাডভিল, মোটরিন)

৩. কোষ্ঠকাঠিন্যের জন্য

কোষ্ঠকাঠিন্যের জন্য গরম ওষুধের জন্য, আপনি সাধারণত প্রেসক্রিপশন ছাড়াই রেচ (আন্ত্রিক গতিবিধি) গ্রহণ করতে পারেন। ফার্মাসিতে উপলভ্য কয়েকটি জোলের মধ্যে রয়েছে:

• মেটামুসিলে, ফাইবারকোনি, কনসিলি এবং সিট্রোসেলির মতো ফাইবারের পরিপূরক ® এই ওষুধে সাইকেলিয়াম, মিথাইলসেলোজ রয়েছে যা অন্ত্রের গতিবেগকে গতিতে সহায়তা করে।
• উদ্দীপনা। বিসাকোডিলের মতো।
• ওসমোটিক রেখাগুলি। এই ওষুধে ল্যাকটুলোজ এবং ম্যাগনেসিয়াম সাইট্রেট রয়েছে
• লুব্রিক্যান্ট (লুব্রিক্যান্ট)। এই রেবেস্টিকগুলিতে মিনারেল রয়েছে যা মলকে আরও বৃহত অন্ত্রের মধ্যে দিয়ে যেতে সাহায্য করে।
• মল নরম। এই রেখাগুলি আপনার অন্ত্রকে নরম করতে সহায়তা করে।

৪. শুকনো চ্যাপ্টা ঠোঁটের জন্য

লিপ বালাম আপনার ঠোঁটকে ময়েশ্চারাইজ রাখে। ঠোঁটের বালামে সাধারণত পেট্রোলিয়াম, মোম অথবা অন্যান্য তেল থাকে যা ঠোঁট থেকে আর্দ্রতা হ্রাস রোধ করতে বাধা হিসাবে কাজ করবে। ঠোঁটটি ঠোঁটকে আর্দ্রতাতে লক করে এবং সংক্রমণের হাত থেকে রক্ষা করে ঠোঁট রোদ, বাতাস এবং ঠান্ডা বা শুকনো বাতাস থেকে আপনার ঠোঁটকে সুরক্ষা দিতে পারে।

বাচ্চাদের জন্য অভ্যন্তরীণ ওষুধ

শিশু এবং বয়স্কদের মধ্যে তাপের ওষুধ সাধারণত আলাদা different পিতামাতার বড়দের সাথে শিশু ড্রাগ ড্রাগ চিকিত্সা সমান করা উচিত নয়। এখানে লক্ষণগুলির উপর নির্ভর করে বাচ্চাদের তাপের ওষুধ রয়েছে।

1. লক্ষণগুলি যদি গলা ব্যথা হয়

অম্বল জ্বলনের কারণে যখন কোনও সন্তানের গলা ব্যথা হয় তখন নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনার শিশু প্রচুর পরিমাণে তরল পান করেছে। জ্বর হলে অস্থায়ী জ্বরের ওষুধ হিসাবে প্যারাসিটামল দিন। আপনি যখন খেতে চলেছেন, তখন নরম এবং ঠান্ডা খাবার খাওয়ার ব্যবস্থা করুন, উদাহরণস্বরূপ, যেমন কোল্ড পোরিজ বা চকোলেট পুডিং। কমপক্ষে যে খাবার গ্রাস করা হয় তা শীতল এবং শীতল বোধ করে, এটি গলা ব্যথা উপশম করতে পারে।

যদি আপনার ছোট্টটির বয়স 8 বছরের বেশি হয় তবে এক গ্লাস হালকা গরম পানির জন্য এক ডোজ চামচ লবণ পানির সাথে লবণ পানিতে ঝাঁকুনির পরামর্শ দিন

২. লক্ষণগুলি যদি ছিটিয়ে থাকে

বাচ্চাদের জন্য থ্রোশ খুব বিরক্তিকর অস্বস্তির কারণ হতে পারে। তাই, কখনও কখনও বাচ্চাদের মুখে ব্যথা হওয়ার কারণে উদ্বেগ হয়। আপনি বাড়িতে আইবুপ্রোফেন বা প্যারাসিটামল দিয়ে থ্রাশ লক্ষণগুলিতে তাপের ওষুধ দিতে পারেন

যাইহোক, ড্রাগ আইবুপ্রোফেন 6 মাসের কম বয়সী বাচ্চাদের দেওয়া উচিত নয়, হ্যাঁ। থ্রুশের লক্ষণগুলিতে জ্বরের জন্য আইবুপ্রোফেন বাচ্চাদের যারা ডিহাইড্রেশন বা ক্রমাগত বমি বমিভাব অনুভব করছেন তাদের জন্যও সুপারিশ করা হয় না।

জিহ্বা বা মুখের ঘায়ে ব্যথা উপশম করতে তার সন্তানের ত্বকের ত্বকে আইস কিউব দেওয়ার চেষ্টা করুন। বরফ খোঁচানোর কারণে মুখে ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করে। আপনার বাচ্চাদের এমন খাবার দেওয়া থেকে বিরত থাকুন যা মশলাদার বা টক স্বাদযুক্ত।

৩. লক্ষণগুলি কোষ্ঠকাঠিন্য হলে

এক বছর বা তার বেশি বয়সের বাচ্চাদের জন্য, কোষ্ঠকাঠিন্যের লক্ষণগুলির সাথে অম্বলযুক্ত forষধ প্রচুর তরল সরবরাহ করে শুরু করা যেতে পারে। নাশপাতি, পেঁপে, এবং কমলা যোগ করার সময় পর্যাপ্ত খনিজ জলের ভোজন সরবরাহ করুন। পাশাপাশি মটর এবং ব্রোকলির মতো সাইড ডিশ সহ খাবার সরবরাহ করুন। অম্বলজনিত কারণে কোষ্ঠকাঠিন্য হলে কলা, দুধ এবং মিষ্টি বেশি খাওয়া থেকে বিরত থাকুন।

৪. লক্ষণগুলি যদি ঠোঁটে চেপে যায়

যদি 1 থেকে 3 বছর বয়সের বাচ্চাদের মধ্যে চ্যাপ্টা ঠোঁটের লক্ষণগুলি থাকে তবে প্রতিদিন 5 গ্লাস তরল দেওয়া ভাল। আসলে, এটি খনিজ জল হতে হবে না, আপনি এমন ফল দিতে পারেন যাতে তরমুজের মতো প্রচুর পরিমাণে জল থাকে।

এগুলি ছাড়াও আপনি আনহেটেড ফলের রস, উষ্ণ মুরগির স্যুপ বা ঠান্ডা দুধের মতো জিনিসও পরিবেশন করতে পারেন। আপনার ঘরের বাতাস শুকনো থাকলেও মনোযোগ দিন। আপনি সন্তানের খেলার ক্ষেত্র বা ঘরে কোনও হিউমিডিফায়ার বা ঘরের অগ্রভাগ ব্যবহার করে বিবেচনা করতে পারেন।

অস্থিরতার লক্ষণগুলি যদি না থেকে যায় তবে অবিলম্বে একজন ডাক্তারকে দেখুন

যদি আপনার ছোট্ট 3 দিনের বেশি তাপের লক্ষণগুলি অনুভব করে থাকে তবে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা ভাল। কারণটি হ'ল, যে লক্ষণগুলি আপনি অনুভব করছেন সেগুলি কেবল অম্বল হতে পারে না, এটি অন্যান্য রোগের একটি অবস্থাও হতে পারে। কোনও প্রাকৃতিক প্রতিকার শুরু করার আগে এবং অগ্নি জ্বলনের আরও চিকিত্সার জন্য ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

অম্বলজনিত লক্ষণগুলির ভয় ছাড়াই মশলাদার খাবার খাওয়ার টিপস

অনেকেই মশলাদার খাবার খাওয়া এড়াতে, জ্বালাপোড়াজনিত লক্ষণগুলি পাওয়ার ভয়ে। আসলে, মশলাদার খাবার যেমন খাওয়ার জন্য টিপস এবং কৌশলগুলি নীচের তথ্যের মতো জানা থাকে তবে অম্বল জ্বলনের লক্ষণগুলি প্রতিরোধ করা যেতে পারে:

দুধ পান করুন যাতে এটি মশলাদার না হয়

মশলাদার খাবার খাওয়ার কারণে চটজলদি শরীরের তাপমাত্রা বাড়িয়ে তুলতে পারে, যার ফলে গলায় জ্বলন্ত সংবেদন হয়। এটি ঠিক করার জন্য, মশলাদার খাওয়ার পরে আপনি তাত্ক্ষণিক ঠান্ডা দুধ পান করতে পারেন।

এক গ্লাস দুধ গলায় গরম এবং মশলাদার স্বাদ ছড়িয়ে দিতে পারে। কারণটি হ'ল দুধে কেসিন নামক একটি প্রোটিন থাকে। এই কেসিন প্রোটিন আপনার স্নায়ু রিসেপ্টরগুলিতে ক্যাপসাইকিন বন্ধন ভাঙ্গতে সহায়তা করতে পারে। মুখ এবং গলায় তাপের প্রভাবগুলি অপ্রত্যক্ষভাবে কোথায় দূর করতে পারে।

টকযুক্ত পানীয় পান করুন

লেবুর রস, টমেটোর রস এবং লেবুর রস জাতীয় টক জাতীয় পানীয় অম্বল জ্বালাপোড়া থেকে মুক্তি দিতে পারে। এই অ্যাসিডযুক্ত পানীয়গুলি তাপের ভারসাম্য রক্ষা করতেও সহায়তা করতে পারে।

এক চামচ চিনি বা মধু খান

জার্নাল অফ ফিজিওলজি অ্যান্ড বিহ্যাভিয়ার অনুসারে, চিনি বা মধু খাওয়ার ফলে মুখের গরম ও গরম স্বাদটি নিরপেক্ষ হতে পারে। এটি চিনি এবং মধুর সামগ্রীর কারণে যা মশলাদার তেলকে ক্যাপসাইসিনে শোষণ করতে পারে। ফলস্বরূপ, মুখ এবং গলায় মশলাদার স্বাদ ধীরে ধীরে মুছে যেতে পারে।

এটা কি সত্য যে ঘাস জেলি প্রাকৃতিক অভ্যন্তরীণ medicineষধ হতে পারে?

এই ব্ল্যাক গ্রাস জেলি, ব্লকের মতো এবং চিউই প্রায়শই একটি গরম ওষুধ বলে মনে হয় যা গলা ব্যথার উপসর্গগুলি নিরাময় করতে পারে। ঘাস জেলি ইন্দোনেশিয়াসহ এশীয় দেশগুলিতে বহুল ব্যবহৃত হয়।

অনেকে বিশ্বাস করেন যে ঘাসের জেলি অম্বল জ্বলনের কারণে গলা ব্যথা উপশম করতে দরকারী। এটি কারণ ঘাসের জেলিটি গলা দিয়ে শরীরে প্রবেশ করে, একটি শীতল এবং শীতল সংবেদন রয়েছে।

তবে দুর্ভাগ্যক্রমে, এমন কোনও বৈধ গবেষণা নেই যা গ্রাস জেলি প্রাকৃতিক অভ্যন্তরীণ beষধ হতে পারে তা প্রমাণ করতে পারে। শক্তিশালী অভ্যন্তরীণ asষধ হিসাবে ঘাস জেলি প্রমাণ করার জন্য আরও সঠিক এবং আরও গবেষণা প্রয়োজন।

তবে জেলি ঘাসের জেলি গাছ থেকে তৈরি হয় মেসোনা চিনেসিস এই, 330 গ্রাম পরিবেশনায় 184 ক্যালোরি, 44 গ্রাম শর্করা এবং ডায়েটারি ফাইবার থেকে 2 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।

বাকী কার্বোহাইড্রেট চিনি থেকে আসে এবং ঘাসের জেলিতে 2 গ্রাম প্রোটিন থাকে। গ্রাস জেলিতে কোনও চর্বি, ভিটামিন বা খনিজ থাকে না। অতএব, ঘাস জেলি থেকে প্রায়শই ক্যালোরির সংখ্যা যা একটি ডেজার্ট হিসাবে ব্যবহৃত হয় তুলনামূলকভাবে কম।