হুইপ্লেশ সনাক্তকরণ, মোটর দুর্ঘটনার পরে ঘাড়ের আঘাত; হ্যালো স্বাস্থ্যকর

হুইপল্যাশ সিন্ড্রোম একটি নন-মেডিকেল শব্দ যা ঘাড়ের আঘাতের বর্ণনা দেওয়ার জন্য ব্যবহৃত হয় যা মাথার সামনের দিক, পাশ থেকে বা পিছনে থেকে দ্রুত, আকস্মিক এবং খুব দৃ movements় আন্দোলনের ফলে ঘটে। হুইপ্লেশ প্রায়শই মোটর চালিত দুর্ঘটনার সময় ঘটে থাকে, তবে এই ঘাড়ের আঘাতটি ক্রীড়া দুর্ঘটনা, শারীরিক সহিংসতা বা অন্যান্য ট্রমা থেকেও ঘটতে পারে, উদাহরণস্বরূপ যখন পড়ে তখন।

"হুইপ্ল্যাশ" শব্দটি প্রথম 1928 সালে ব্যবহৃত হয়েছিল। "রেলপথ মেরুদণ্ড" শব্দটি 1928 সালের আগে ট্রেন দুর্ঘটনার সাথে জড়িত লোকদের মধ্যে একইরকম অবস্থা বর্ণনা করতে ব্যবহৃত হয়েছিল। হুইপল্যাশ সিন্ড্রোম ঘাড়ের কাঠামো এবং নরম টিস্যুগুলির ক্ষতির বর্ণনা দেয়। এবং মাথা। যেখানে হুইপল্যাশ সম্পর্কিত ব্যাধিগুলি, হুইপল্যাশ ব্যাধিগুলির ওরফে জটিলতাগুলি আরও মারাত্মক এবং দীর্ঘস্থায়ী ঘাড়ের অবস্থা বর্ণনা করে।

হুইপল্যাশ সিন্ড্রোম কীভাবে ঘটে?

হুইপ্ল্যাশ সিন্ড্রোম ঘটে যখন ঘাড়ের নরম টিস্যু (পেশী এবং লিগামেন্টস) একটি দ্রুত চলাচলের কারণে উত্তেজনায় ভোগে যা মাথাটি পিছনে এবং পিছনে পিছনে পিছনে পিছনে পিছনে (বা বিপরীতভাবে) বা ডান-বাম দিক থেকে তার স্বাভাবিক পরিসীমা অতিক্রম করে। গতি

এই হঠাৎ চলাচলের ফলে ঘাড়ের টেন্ডস এবং লিগামেন্টগুলি প্রসারিত এবং ছিঁড়ে যায়, ফলস্বরূপ একটি চাবুকের ক্র্যাকিংয়ের অনুরূপ প্রতিক্রিয়া দেখা দেয়। এছাড়াও, এই ঘাড়ের ট্রমাটি মেরুদণ্ড, আন্ত-হাড়ের ডিস্ক, স্নায়ু এবং ঘাড়ের অন্যান্য নরম টিস্যুগুলিকেও আহত করতে পারে।

মেডিসিন নেট থেকে রিপোর্ট করা, হুইপল্যাশ সিন্ড্রোম ইন তদন্তের একটি সাম্প্রতিক গবেষণা ক্র্যাশ ডামি(বিক্ষোভ পুতুল) একটি হাই-স্পিড ক্যামেরা ব্যবহার করে একটি মোটর দুর্ঘটনার সময় সন্ধান পেয়েছিল যে পিছন থেকে সংঘর্ষের জোরটি নিম্ন জরায়ুর মেরুদণ্ডকে খুব প্রসারিত অবস্থায় বাধ্য করেছিল, যখন উপরের জরায়ুর ভার্ভেট্রি একটি শিথিল অবস্থানে ছিল। ফলস্বরূপ, এই সংঘর্ষের ফলে অত্যধিক প্রসারিত জরায়ু মেরুদণ্ডে অস্বাভাবিক "এস" আকৃতির সৃষ্টি হয়। ধারণা করা হয় যে এই অস্বাভাবিক চলাচলে নরম টিস্যুগুলির ক্ষতি হয় যা ঘাড়ের হাড়কে স্থানে ধরে রাখে।

হুইপল্যাশ সিন্ড্রোমের কারণে ঘাড়ের আঘাতের পরে কী ঘটতে পারে?

ঘাড়ের আঘাতের কারণে ঘটনার 24 ঘন্টার মধ্যে লক্ষণগুলি সাধারণত দেখা যায় এবং বেশ কয়েক সপ্তাহ ধরে চলতে পারে।

হুইপল্যাশ সিন্ড্রোমের সাধারণ লক্ষণ এবং লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• ঘাড় ব্যথা ঘাড় শক্ত মনে হয়
• মাথাব্যথা, বিশেষত খুলির নীচের অংশে
• মাথা ঘোরা, হালকা মাথা
• ঝাপসা দৃষ্টি
• অবিরাম ক্লান্তি

দীর্ঘমেয়াদী দীর্ঘস্থায়ী ব্যথার সাথে সম্পর্কিত অন্যান্য কম সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• ঘনত্ব এবং স্মৃতি সমস্যা
• কানে বাজে
• ভাল ঘুমাতে অসুবিধা হয়
• রাগ করা সহজ
• ঘাড়ে, কাঁধে বা মাথায় দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা

লক্ষণগুলি কিছু সময়ের জন্য উপস্থিত নাও হতে পারে এবং কয়েক দিন পরে এটি শুরু হবে। ঘটনার পরপরই লক্ষণগুলি উপস্থিত হতে পারে। সুতরাং দুর্ঘটনার পরের কয়েক দিনের মধ্যে কোনও শারীরিক পরিবর্তনের দিকে মনোযোগ দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ।

কাঁধ, বাহুতে এবং বাহুতে টিংগলিং এবং অসাড়তা আপনার কোনও ঘটনার পরেও ঘটতে পারে। আপনার কাঁধে বা বাহুতে লক্ষণগুলি ছড়িয়ে পড়লে আপনার চিকিত্সকের সাথে সাথেই ফলোআপ করা উচিত, বিশেষত যদি আপনার মাথা সরিয়ে ব্যথা হয় বা আপনার বাহু দুর্বল বোধ করে।

ভাগ্যক্রমে, হুইপল্যাশ সিন্ড্রোম সাধারণত জীবন হুমকির কারণ নয়, তবে এটি দীর্ঘায়িত আংশিক অক্ষমতা সৃষ্টি করতে পারে। হিংস্র হাতাহাতি যা ঘাড়ের স্ট্রেনের কারণ হয়ে দাঁড়ায় সেগুলিও মাঝে মাঝে সমঝোতার দিকে নিয়ে যেতে পারে। যেহেতু হুড়োহুড়ি একটি গুরুতর অবস্থা হতে পারে তাই এখনই একজন ডাক্তারের সাথে দেখা জরুরি। যদি আপনি বিভ্রান্ত, বমি বমি ভাব, খুব দুর্বল বা অজ্ঞান বোধ করেন তবে আপনার জরুরি চিকিৎসা সেবা প্রয়োজন।

হুইপল্যাশ সিন্ড্রোমের কারণে ঘাড়ের আঘাতের চিকিত্সা করার জন্য কী করা যেতে পারে?

আপনার চিকিত্সা সাধারণত আপনার আঘাত সম্পর্কিত কয়েকটি সুনির্দিষ্ট প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করবেন, যেমন আঘাতটি কীভাবে ঘটেছে, কোথায় আপনি সবচেয়ে বেশি ব্যথা অনুভব করছেন এবং ব্যথাটি নিস্তেজ, তীক্ষ্ণ বা বারবার ছুরিকাঘাত হয়েছে কিনা তা জিজ্ঞাসা করবেন।

আপনার চিকিত্সা আপনার ঘাড়ের গতি সীমা পরীক্ষা করতে এবং ক্ষতপ্রাপ্ত ক্ষেত্রগুলির সন্ধান করতে উদাহরণস্বরূপ এক্স-রে দিয়ে আপনার ব্যথা অন্যান্য আঘাত বা ডিগ্রিरेटिव রোগ যেমন আর্থ্রাইটিসের সাথে সংযুক্ত না রয়েছে তা নিশ্চিত করার জন্য আপনার ডাক্তার একটি শারীরিক পরীক্ষাও করতে পারেন। সিটি স্ক্যান এবং এমআরআই স্ক্যান চিকিত্সকদের টিস্যু, মেরুদণ্ড বা স্নায়ুর ক্ষতি বা প্রদাহ পরীক্ষা করতে অনুমতি দেবে।

ঘাড়ের আঘাতের মতো চিকিত্সা তুলনামূলকভাবে সহজ। চিকিত্সকরা সাধারণত সুপারিশ করবেন যে আপনি নন-প্রেসক্রিপশন ব্যথা রিলিভারগুলি ব্যবহার করুন, যেমন টাইলেনল, প্যারাসিটামল, আইবুপ্রোফেন বা অ্যাসপিরিন। ঘাড়ে মারাত্মক গুরুতর আঘাতের জন্য পেশীগুলির ঘা হ্রাস করতে প্রেসক্রিপশন ওষুধ এবং পেশী শিথিলকরণের প্রয়োজন হতে পারে। আপনার ঘাড় স্থিতিশীল রাখতে আপনাকে একটি সমর্থন কলার দেওয়া যেতে পারে। কলারটি একবারে তিন ঘণ্টার বেশি পরিধান করা উচিত নয় এবং আঘাতের পরে প্রথম কয়েক দিনই এটি পরা উচিত।

এখানে সুসংবাদটি: সময়ের সাথে সাথে হুইপল্যাশ সিন্ড্রোম আরও ভাল হবে own নিরাময় প্রক্রিয়াটি গতিতে সহায়তা করার জন্য, আপনি আঘাত পাওয়ার পরে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব বরফ প্রয়োগ করতে পারেন। ত্বক এবং বরফের মধ্যে সরাসরি যোগাযোগ এড়ানোর জন্য প্রথমে তোয়ালে বা কাপড়ে জড়ো করে সংকোচনের জন্য ব্যবহৃত বরফটি অবশ্যই আবৃত করতে হবে যা ত্বকের আঘাতের কারণ হতে পারে। আপনার মাথার সাথে বিছানায় শুয়ে থাকা উচিত (যা আগে বালিশ দ্বারা সমর্থিত) পরবর্তী 2-3 দিনগুলিতে প্রতি 3-4 বার 20-30 মিনিটের জন্য কমপ্রেসে রাখা উচিত। তারপরেই আপনি আপনার ঘাড়ে গরম জল প্রয়োগ করতে পারেন - কাপড়ের সংকোচনের সাথে বা একটি গরম স্নান করতে পারেন।

আপনি আপনার ঘাড়ে আঘাতের বিকল্প চিকিত্সাও দেখতে চাইতে পারেন, উদাহরণস্বরূপ:

• আকুপাংকচার
• ম্যাসাজ: ঘাড়ের পেশীগুলির কিছুটা উত্তেজনা উপশম করুন
• চিরোপ্রাকটিক
• আল্ট্রাসাউন্ড
• বৈদ্যুতিন স্নায়ু উদ্দীপনা: এই মৃদু বৈদ্যুতিন প্রবাহ ঘাড়ের ব্যথা কমাতে সহায়তা করতে পারে

হুইপল্যাশ সিন্ড্রোমের কারণে পুরোপুরি নিরাময়ের জন্য ঘাড়ের আঘাতের জন্য কতক্ষণ সময় লাগে?

ঘাড়ের আঘাতের পুনরুদ্ধারের সময় আপনার হুইপল্যাশ ট্রমাটি কতটা গুরুতর তার উপর নির্ভর করে। বেশিরভাগ কেস কয়েক দিনের মধ্যেই হ্রাস পাবে। অন্যরা সুস্থ হতে কয়েক সপ্তাহ সময় নিতে পারে। এটি পুনরুদ্ধারের গতি দ্বারা প্রভাবিত হয় যা প্রতিটি ব্যক্তির জন্য আলাদা।

ঘাড়ের আঘাতের তীব্র লক্ষণগুলি অদৃশ্য হওয়ার পরে, চিকিত্সক আপনার ঘাড়ের পেশীগুলি আরও শক্তিশালী এবং নমনীয় হতে প্রশিক্ষণের জন্য পুনর্বাসন প্রক্রিয়া শুরু করবেন। আঘাত পুনরুদ্ধার করা এবং ভবিষ্যতে আপনার ঘাড়ে আবার আঘাতের সম্ভাবনা কমাতে পুনর্বাসনও করা হয়।

আপনি এই মুহুর্তে হালকা ঘাড়ের উষ্ণতা শুরু করতে পারেন এবং নিরাময়ের সাথে আপনি তীব্রতা বাড়িয়ে তুলতে পারেন। তবে, প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে আলোচনা না করে অনুশীলন শুরু করবেন না। এবং, তাড়াহুড়া করবেন না don't

আপনি যতক্ষণ না পারছেন ততক্ষণ আপনার প্রতিদিনের শারীরিক রুটিনে ফিরে যাওয়ার চেষ্টা করবেন না:

• ব্যথা বা অনড়তা অনুভব না করে উভয় দিকে ঘুরুন
• আপনার পুরো মাথাটি সামনে থেকে পিছনে, বা তদ্বিপরীতভাবে সম্পূর্ণ গতিতে নোডিং করা
• ব্যথা বা দৃff়তা ছাড়াই একটি সম্পূর্ণ গতিতে উভয় পক্ষ থেকে মাথা ঝাঁকুন

আপনার ঘাড়ের চোট পুরোপুরি নিরাময়ের আগে যদি আপনি নিজেকে সাধারণ শারীরিক কার্যকলাপ করতে বাধ্য করেন তবে ঘাড়ে দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা এবং স্থায়ী আঘাতের ঝুঁকির ঝুঁকির মধ্যে পড়তে পারেন।