বাড়ি গনোরিয়া অন্তর্বিজ্ঞানগুলি এবং এই ব্যক্তিত্ব সম্পর্কে আপনার যা কিছু জানা উচিত
অন্তর্বিজ্ঞানগুলি এবং এই ব্যক্তিত্ব সম্পর্কে আপনার যা কিছু জানা উচিত

অন্তর্বিজ্ঞানগুলি এবং এই ব্যক্তিত্ব সম্পর্কে আপনার যা কিছু জানা উচিত

সুচিপত্র:

Anonim

এক্সট্রোভার্টস ছাড়াও, অন্তর্মুখগুলি হ'ল ব্যক্তিত্বের ধরণগুলির মধ্যে একটি। যারা ব্যক্তিত্বের অন্তর্ভুক্তঅন্তর্নিবেশএমন এক ব্যক্তি যিনি নিজের মধ্যে থেকেই আসা চিন্তা, অনুভূতি এবং মেজাজের প্রতি মনোনিবেশ করেন aka এটি বহির্মুখীদের থেকে পৃথক যারা নিজের বাইরে থেকে আসা উদ্দীপনা অনুভূতি সন্ধান করতে পছন্দ করেন। আসুন, অন্তর্মুখী ব্যক্তিত্ব সম্পর্কে আরও সন্ধান করুন!

অন্তর্মুখী কি?

ইন্ট্রোভার্টগুলি এমন একটি ব্যক্তিত্বের ধরন যা প্রায়শই লাজুকতার জন্য ভুল হয়। আসলে, অন্তর্মুখী এবং লাজুক এক নয়। লজ্জা প্রাপ্ত ব্যক্তি নির্দিষ্ট কিছু সামাজিক পরিস্থিতিতে চিন্তিত বা অস্বস্তি বোধ করে, বিশেষত যদি তার পরিচিত লোকদের সাথে যোগাযোগ করতে হয় তবে।

প্রকৃতপক্ষে, লজ্জা হ'ল একটি মানসিক ব্যাধি যা সামাজিক উদ্বেগ ব্যাধি হিসাবে শ্রেণিবদ্ধ করা হলেও প্রত্যেককেই হালকা হিসাবে শ্রেণিবদ্ধ করা হয়। এদিকে, একজন অন্তর্মুখী তার শক্তি সংগ্রহ করতে একা থাকতে পছন্দ করে। তবে ইন্ট্রোভার্টগুলি আসলে সামাজিক পরিস্থিতিতে কোনও সমস্যা করে না।

ইন্ট্রোভার্টগুলি এমন এক ব্যক্তিত্বের ধরন যা বহির্মুখের বিপরীত opposite তবে, বাস্তবে, প্রত্যেকেরই একে অপরের মধ্যে একটি অন্তর্মুখী এবং বহির্মুখী উপাদান রয়েছে। পার্থক্যটি হ'ল, এমন ব্যক্তিরা আছেন যাঁরা অন্তর্মুখী ব্যক্তিত্বের দ্বারা বেশি প্রাধান্য পেয়ে থাকেন এবং বিপরীতে কেউ কেউ বহির্মুখী বৈশিষ্ট্যের দ্বারা আরও বেশি প্রাধান্য পেয়ে থাকেন।

আপনি অন্তর্মুখী বা বহির্মুখী কিনা তা জানা যুক্তিযুক্ত যথেষ্ট গুরুত্বপূর্ণ। কারণটি হ'ল, নিজেকে আরও ভাল করে জানার পাশাপাশি, আপনি সঠিক উপায়ে শক্তি অর্জন এবং ফোকাস করার ক্ষেত্রে আরও কার্যকর হতে পারেন।

একটি অন্তর্মুখী বৈশিষ্ট্য

আপনি অন্তর্মুখী কিনা তা জানতে, নিম্নলিখিত কয়েকটি বৈশিষ্ট্য বুঝুন।

1. মানুষের সাথে সময় কাটাতে গিয়ে শক্তি জমে যেতে পারে

ইন্ট্রোভার্টদের সামাজিক পরিস্থিতিতে ইন্টারঅ্যাক্ট করতে কোনও সমস্যা হয় না। এটি ঠিক যে, যদি আপনি অন্য ব্যক্তির সাথে খুব বেশি সময় ব্যয় করেন তবে আপনার শক্তি সহজেই নষ্ট হবে। বিশেষত যদি তাকে এক সাথে অনেক মানুষের সাথে যোগাযোগ করতে হয়।

এটি অবশ্যই বহির্মুখীদের থেকে পৃথক যারা যারা আসলে অনেক লোকের সাথে দেখা করার সময় শক্তি পান। অতএব, তাদের শক্তি পুনরুদ্ধার করতে, অন্তর্মুখীরা প্রচুর লোকের সাথে দেখা করার পরে একাকী সময় ব্যয় করবে।

2. একা সময় কাটাতে উপভোগ করুন

হয়তো কিছু লোক মনে করেন যে একা থাকার অর্থ একটি অপ্রীতিকর ব্যক্তিত্ব থাকা। উদাহরণস্বরূপ, হতাশাজনক, প্রায়শই দু: খিত ইত্যাদি। আসলে, অন্তর্মুখীদের জন্য, যখন তারা একা সময় কাটাতে পারে তখন সুখ পাওয়া যায়।

আপনি যদি একজন অন্তর্মুখী হন, আপনি নিজেরাই উপভোগ করা জিনিসগুলি করার জন্য সময় ব্যয় করা সবচেয়ে উপভোগযোগ্য সময়। এটি আপনাকে ইতিবাচক শক্তি "রিচার্জ" করতে সহায়তা করতে পারে। তবে এর অর্থ এই নয় যে অন্তর্মুখগুলি 24 ঘন্টা একা থাকবে।

অন্তর্মুখী হিসাবে, আপনি আপনার নিকটতম ব্যক্তিদের, যেমন বন্ধুবান্ধব এবং পরিবারের সাথে সময় কাটাতে উপভোগ করেন।

৩. বন্ধু কম, তবে গুণমান

লোকেদের প্রায়শই অন্তর্মুখগুলি ভুল করে যে তারা ঘুরে বেড়াতে পছন্দ করে না তাই তাদের ঘনিষ্ঠ বন্ধু নেই। অবশ্যই, এই অনুমানটি সত্য নয়, কারণ যখন এটির একটি ব্যক্তিত্ব থাকেঅন্তর্দৃষ্টি,আপনি এখনও অন্য ব্যক্তির সাথে আলাপচারিতা পছন্দ করেন এবং ঘনিষ্ঠ বন্ধুবান্ধব রয়েছে।

তবুও, আপনার বহির্মুখী হিসাবে খুব বেশি বন্ধু নাও থাকতে পারে। যাইহোক, অন্তর্মুখী বন্ধুত্বগুলি খুব উচ্চ মানের। কারণটি হল, যদিও তাদের কেবল এক বা দুটি ঘনিষ্ঠ বন্ধু রয়েছে, এই ব্যক্তিত্বযুক্ত ব্যক্তিরা তাদের বন্ধুত্বকে ভালভাবে বজায় রাখবেন এবং যত্ন করবেন care

4. বিভ্রান্ত করা সহজ

যেহেতু অন্তর্মুখীরা একা সময় কাটাতে পছন্দ করেন, তাই এই ব্যক্তিত্বযুক্ত লোকেরা প্রায়শই ভিড়ের আশেপাশে থাকা এবং প্রচুর লোকের সাথে দেখা পেলেন। আশ্চর্যের বিষয় নয় যে তারা প্রায়শই সহজেই বিভ্রান্ত হয়।

এটি যখন আপনাকে কিছু করতে হবে তখন ফোকাস এবং মনোনিবেশ করা খুব কঠিন করে তোলে। অতএব, যদি আপনি মনে করেন যে আপনাকে মনোনিবেশ করতে হবে, এই ব্যক্তিত্বযুক্ত ব্যক্তিরা যদি তারা কোনও বিঘ্ন ছাড়াই শান্ত এবং শান্ত জায়গায় থাকতে পারে তবে তারা আরও সুখী।

৫. নিজের সম্পর্কে আরও সচেতন থাকুন

অন্তর্ভুক্তকারীরা একা থাকাকালীন আরও শক্তি পান তা প্রদত্ত, তাদের আরও সচেতন বা স্ব-সচেতন হওয়ার প্রবণতা রয়েছে। কারণটি হ'ল, অন্তর্মুখীরা প্রায়শই তাদের চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতিগুলির মধ্যে উদ্দীপনা জাগায় তাই তারা নিজের সাথে সম্পর্কিত বিভিন্ন বিষয়ে আরও জানতে পারে।

উদাহরণস্বরূপ, অন্তর্মুখীরা তারা কোনটি পছন্দ করে তা জানতে বিভিন্ন শখের চেষ্টা করতে ভালোবাসেন। এ ছাড়া, তারা যে জীবনযাপন করে এবং কীভাবে বেঁচে থাকে তা নিয়ে ভাবতেও পছন্দ করে। এমনও আছেন যারা বই পড়তে এবং চলচ্চিত্র দেখেন যা সম্পর্কিত বা স্ব-প্রতিবিম্বের কাছাকাছি অনুভব করেন।

Ob. পর্যবেক্ষণ দ্বারা শেখা

যদি এক্সট্রোভার্টরা হ্যান্ড-অন করে শিখতে পছন্দ করে, অন্তর্মুখীরা প্রথমে পর্যবেক্ষণ করতে পছন্দ করে। অতএব, কিছু করার আগে তারা সরাসরি এটি অনুশীলন করার আগে প্রথমে শিখার ঝোঁক নেয়।

প্রকৃতপক্ষে, তারা প্রায়শই অন্যান্য লোকদের বারবার এটি করতে দেখেন যতক্ষণ না তারা নিজেরাই অনুকরণ করতে বা করতে পারে এমন আত্মবিশ্বাস অনুভব করে। যখন অনুশীলনের বিষয়টি আসে, অন্তর্মুখীরা এটি এমন জায়গায় করতে পছন্দ করে যা বেশিরভাগ লোকেরা জানেন না।

কীভাবে আপনি একটি অন্তর্মুখী ব্যক্তিত্ব নির্ণয় করবেন?

ইতিমধ্যে উল্লিখিত হিসাবে, প্রতিটি ব্যক্তির আসলে একটি অন্তর্মুখী এবং একটি বহির্মুখী ব্যক্তিত্বের উপাদান রয়েছে। এটা ঠিক যে, সেখানে যারা আরও বেশি প্রভাবশালী, তাই একটি অন্তর্মুখী এমন ব্যক্তি যিনি ব্যক্তিত্বের উপাদানগুলির দ্বারা বেশি প্রভাবিত হন অন্তর্নিবেশ.

তারপরে, আপনি কীভাবে এই অক্ষরগুলি জানবেন বা নির্ণয় করবেন? একটি ব্যক্তিতে কোন উপাদানগুলি বেশি প্রভাবিত করে তা পরিমাপ করার জন্য বিভিন্ন ব্যক্তিত্ব পরীক্ষা করা যেতে পারে। এর মধ্যে কয়েকটি হ'ল:

  • মাইয়ার্স-ব্রিগেস টাইপ ইন্ডিকেটর (এমবিটিআই)।
  • কিরসি টেম্পেরেন্ট সোর্টার।
  • ব্যক্তিত্ব শৈলী সূচক।
  • পাঁচটি ফ্যাক্টর মডেল পার্সোনালিটি ইনভেন্টরি।

তবুও, পেশাদার বিশেষজ্ঞরা বিশ্বাস করেন যে একজন ব্যক্তির এমন একটি ব্যক্তিত্ব রয়েছে যা প্রতিটি ব্যক্তির প্রত্যক্ষ পর্যবেক্ষণের মাধ্যমে অন্তর্মুখী বা এক্সট্রোভার্টগুলির দ্বারা প্রাধান্য পায়। কারণটি হ'ল, ব্যক্তির চেয়ে ব্যক্তিত্বের উপাদানগুলি যেগুলির চেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ তারা সাধারণত খুব প্রসঙ্গ-নির্ভর dependent

সমস্যাটি হ'ল, এখনও অনেকগুলি পার্সোনালিটি টেস্ট রয়েছে যা পরিবেশগত কারণগুলি, স্ট্রেস লেভেলগুলি এবং অন্যান্য বিভিন্ন কারণ বিবেচনা করে না যা ব্যক্তিত্ব পরীক্ষায় মূল্যায়নের ফলাফলকে আরও সঠিক হতে সহায়তা করে।

পৌরাণিক কাহিনী যা প্রায়শই অন্তর্মুখী ব্যক্তিত্ব সম্পর্কে প্রচারিত হয়

অন্তর্মুখী এবং বহির্মুখী ব্যক্তিত্বগুলি প্রায়শ কথোপকথনের আলোচিত বিষয়। দুর্ভাগ্যক্রমে, বিভিন্ন পৌরাণিক কাহিনীগুলি অন্তর্ভুক্তগুলির সম্পর্কে প্রচার করা অস্বাভাবিক কিছু নয় যা প্রকৃতপক্ষে প্রমাণিত নয়, উদাহরণস্বরূপ:

1. অন্তর্মুখীদের পক্ষে নেতা হওয়া কঠিন to

অনেকে মনে করেন যে অন্তর্মুখী ব্যক্তিত্বযুক্ত ব্যক্তির পক্ষে নেতা হওয়া কঠিন। বাস্তবে, এটি সত্য প্রমাণিত হয়নি, কারণ ২০১২ সালে একাডেমি অফ ম্যানেজমেন্টে প্রকাশিত একটি গবেষণায় বলা হয়েছে যে অন্তর্মুখী এবং বহির্মুখী উভয়ই ভাল নেতা তৈরি করতে পারে।

এক্সট্রোভার্টস আরও প্যাসিভ দলের সদস্যদের সম্ভাবনা অন্বেষণ করে ভাল নেতা হতে পারে। ইতিমধ্যে, অন্তর্মুখীরা সেরা ফলাফল পেতে প্রতিটি দলের সদস্যের ইনপুট শুনে ভাল নেতা তৈরি করতে পারে।

সামাজিক দক্ষতা এবং ব্যক্তিত্বঅন্তর্নিবেশআসলে তারা একে অপরের সাথে সম্পর্কিত নয়। বিশেষত নেতৃত্বের ক্ষেত্রে, কারণ একটি অন্তর্মুখী তার পুরোপুরি এবং নিয়মিততার সাথে সাফল্যে অবদান রাখতে পারে।

হ্যাঁ, সাধারণত, অন্তর্দৃষ্টিগুলি গবেষণা, পড়া, পরিকল্পনা করার পরিকল্পনা এবং অন্যান্য কাজগুলিতে আরও নিখুঁত এবং নিয়মিত হতে থাকে যা সত্যই ঘনত্ব এবং শান্ত প্রয়োজন।

২. অন্তর্মুখী ব্যক্তিত্ব নিরাময় বা পরিবর্তন হতে পারে

একটি অন্তর্মুখী ব্যক্তিত্ব আছে এমন ব্যক্তির প্রায়শই একটি মানসিক ব্যাধি বলে মনে করা হয় যাতে কয়েকজন একে নেতিবাচক জিনিস হিসাবে বিবেচনা করে না। আসলে এই ব্যক্তিত্বের সাথে কোনও ভুল নেই।

হ্যাঁ, অন্তর্নিবেশ মানসিক ব্যাধি বা কোনও রোগ নয়। অন্তর্দৃষ্টি কেবল একটি ব্যক্তিত্বের ধরণ যা এর বিপরীত এক্সট্রোশন বা একটি বহির্মুখী ব্যক্তিত্ব। তবে বহির্মুখী ব্যক্তিত্বযুক্ত ব্যক্তিরা প্রায়শই অন্তর্মুখের বৈশিষ্ট্যগুলি বুঝতে পারে না।

অবাক হওয়ার কিছু নেই যে অন্তর্মুখী হিসাবে আপনার সমস্ত আচরণ প্রায়শই ভুল বোঝাবুঝি হতে পারে। অন্তর্মুখীদের স্কুলে বা কর্মস্থলে থাকতে অসুবিধা হতে পারে। কারণটি হ'ল, তারা প্রায়শই বেশি সক্রিয় হয়ে ওঠেন, বেশি কথা বলতেন বা তাদের সহকর্মীদের সাথে প্রায়শই ঘনিয়ে আসেন বলে সমালোচিত হন।

সমস্যাটি হ'ল, অন্তর্মুখগুলি লাজুক বা অসাম্প্রদায়িকের মতো জিনিস নয়। এই ব্যক্তিত্বযুক্ত লোকেরা ডোপামিনের প্রতি সংবেদনশীল। এর অর্থ হ'ল তিনি যখন একই সাথে অনেক লোকের সাথে সামাজিকীকরণের মতো অনেকগুলি বাহ্যিক উদ্দীপনা পান, তখন তার শারীরিক এবং মানসিক শক্তি নষ্ট হয়ে যায়।

৩. অন্তর্মুখীগুলি অহংকারী এবং অসামাজিক oc

এটি একটি অসত্য বক্তব্য। আপনার জানা দরকার যে অন্তর্মুখীরা কথা না বললে তারা বাধ্য হয়ে বোধ করেন না। কখনও কখনও, এই ব্যক্তিত্বযুক্ত ব্যক্তিরা তাদের আশেপাশের লোকদের দিকে মনোযোগ দিতে বা তাদের নিজস্ব চিন্তায় হারিয়ে যেতে পছন্দ করে।

এটি কেবলমাত্র অন্যান্য ব্যক্তিরা ব্যক্তিত্ব বুঝতে পারে না অন্তর্নিবেশ এই মনোভাবটিকে অহংকারী মনোভাব হিসাবে ব্যাখ্যা করুন। আসলে, অন্তর্মুখী অনুসারে, এই লোকদের পর্যবেক্ষণ এবং মনোযোগ দেওয়ার কাজটি মজাদার।

অন্তর্মুখীরা একবারে কেবলমাত্র একজন ব্যক্তির সাথে মুখোমুখি ইন্টারঅ্যাক্ট করতে পছন্দ করে। অহঙ্কারী বা শীতল হওয়ার পরিবর্তে অন্তর্মুখীগুলি সাধারণত অন্যান্য লোকের মতো হয় তবে সময়কে একসাথে মূল্যবান করে তোলে এবং সম্পর্কের পরিমাণের চেয়েও গুণমানকে মূল্য দেয়।

আপনি এই জাতীয় ব্যক্তিত্বের সাথে কীভাবে আচরণ করবেন?

যদি আপনি এই ব্যক্তিত্বের সাথে কাউকে চেনেন তবে আপনি কীভাবে আচরণ করবেন বা প্রতিক্রিয়া জানাতে হবে যাতে ভুল বোঝাবুঝির কারণ না ঘটে সে সম্পর্কে আপনি বিভ্রান্ত হতে পারেন। উদ্বিগ্ন হবেন না, এমন কয়েকটি টিপস রয়েছে যা আপনি অন্তর্মুখীদের সাথে ইন্টারঅ্যাক্ট করার চেষ্টা করতে পারেন, যেমন নীচের।

1. কী বোঝাতে চেয়েছে তা বুঝুনঅন্তর্নিবেশ

আপনি প্রথমে যা করতে পারেন তা হ'ল এই ব্যক্তিত্বের ধরণ সম্পর্কে গভীর বোঝা। এইভাবে, আপনি সম্ভাব্যতার সম্ভাবনাগুলি খুঁজে পেতে পারেন, চ্যালেঞ্জগুলি যেগুলি পরবর্তী সময়ে উত্থাপিত হতে পারে যখন ব্যক্তিত্বের সাথে মানুষের সাথে যোগাযোগ করার ক্ষেত্রে আসেঅন্তর্নিবেশ.

সমস্যাটি হ'ল, যদি আপনি বুঝতে না পারছেন যে এই ব্যক্তিত্বযুক্ত ব্যক্তি কীভাবে তার দিন সম্পর্কে চলে এবং কী অভ্যাসগুলি সে গ্রহণ করতে পারে তবে আপনি ভাবতে পারেন যে ব্যক্তিটি হতাশায় পড়েছে।

আসলে এটি কেবল ব্যক্তিত্বের চরিত্র এবং এটি বোঝার উপায়টি আলাদা is অতএব, আপনি সিদ্ধান্তে ঝাঁপিয়ে পড়া খুব দ্রুত হওয়া উচিত নয়। আপনার যা বোঝার দরকার তা হ'ল অন্তর্নিবেশ একটি ব্যক্তিত্বের ধরণ এবং এমন কোনও রোগ নয় যার বিশেষ মনোযোগ প্রয়োজন।

২. তাকে তার ব্যক্তিত্ব পরিবর্তন করতে বাধ্য করবেন না

প্রায়শই লাজুক এবং দূরে লোকের সাথে বিভ্রান্ত হয়ে পড়ে, অন্তর্মুখীদের মাঝে মাঝে এমন লোক হিসাবে দেখা যায় যাদের মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা রয়েছে। এই ব্যক্তিত্বযুক্ত কোনও ব্যক্তি যদি ঘরে একা থাকতে পছন্দ করেন বা তিনি যা করছেন তাতে বেশি স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন, তবে তাকে এটি করার অনুমতি দিন।

তা কেন? কারণটি হ'ল, এই ব্যক্তিত্বযুক্ত ব্যক্তিরা যখন তারা নিজেরাই বিভিন্ন ক্রিয়াকলাপ করতে পারে তখন তারা নিজেকে সবচেয়ে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে। ভুলে যাবেন না, অন্তর্ভুক্তকারীরা তারা যে নতুন ইভেন্টগুলি অনুভব করছে তা হজম করতে একাই সময় প্রয়োজন।

এছাড়াও ব্যক্তিত্ব দিয়ে মানুষকে জোর করা এড়ানো উচিত অন্তর্নিবেশ সামাজিকীকরণ দ্বারা ব্যক্তিত্ব পরিবর্তন, বিশেষত যদি একটি নতুন পরিবেশে। নতুন ব্যক্তির সাথে যোগদান এবং কথোপকথনের আগে তাকে এক মুহুর্তের জন্য পর্যবেক্ষণ করুন।

৩. এই ব্যক্তিত্বযুক্ত ব্যক্তিদের স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে সহায়তা করুন

আপনার যদি পরিবারের সদস্যরা থাকেঅন্তর্নিবেশবা যার যার এই ব্যক্তিত্ব রয়েছে তার নিকটবর্তী হন, তাকে আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে সহায়তা করার চেষ্টা করুন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি ঘরে বসে কাজগুলি ভাগ করে নেন তবে তাকে এমন কাজগুলি দিন যা তাকে স্বতন্ত্রভাবে কাজ করতে দেয়, যেমন থালা - বাসন ধোয়া বা লন কাটা।

এছাড়াও, যদিও এই ব্যক্তিত্বযুক্ত ব্যক্তিরা অগত্যা সামাজিকীকরণকে অপছন্দ করেন না, তবে তাদের যদি অনেক লোকের সাথে যোগাযোগ করতে হয় তবে তারা আরও সহজে ক্লান্ত হন। অতএব, তাকে বিশ্রামের জন্য সময় দিন এবং ঘরে একা থাকুন আপনি যদি জানেন যে তিনি সামাজিক কর্মকাণ্ডে নিজের শক্তি "ব্যয়" করেছেন মাত্র।

তাকে নির্জনে রিচার্জের জন্য জায়গা এবং সময় দিন। তাদের প্রয়োজনীয়তা এবং শর্তগুলি বোঝার মাধ্যমে অন্তর্মুখীরা আরও মূল্যবান এবং বোধ করবে।

অন্তর্বিজ্ঞানগুলি এবং এই ব্যক্তিত্ব সম্পর্কে আপনার যা কিছু জানা উচিত

সম্পাদকের পছন্দ