কোএনজাইম, "সহায়ক" এনজাইমগুলি যা শরীরের পক্ষে ভাল সে সম্পর্কে আরও জানুন

শরীর স্বাভাবিকভাবে কাজ করার জন্য, অনেকগুলি পদার্থ রয়েছে যা হরমোন এবং এনজাইমের মতো ভূমিকা পালন করে। হতে পারে আপনারা কেউ কেউ আরও প্রায়ই হরমোন এবং এনজাইম শুনেছেন। কোএনজাইম সম্পর্কে কী? হ্যাঁ, কোএনজাইমগুলি এমন পদার্থ যা অঙ্গগুলির কার্য সম্পাদন করতে সহায়তা করার জন্যও দায়ী। আপনি কোএনজাইম সম্পর্কে আগ্রহী? আসুন, ব্যাখ্যা দেখুন।

কোএনজাইম কি?

কোএনজাইমগুলি এমন পদার্থ যা এনজাইমগুলিকে কাজ করতে সহায়তা করে। এনজাইমগুলি নিজেরাই হ'ল পদার্থ যা প্রোটিন থেকে তৈরি হয় যার প্রধান কাজ হজম প্রক্রিয়াটি সহজতর করা এবং ত্বরান্বিত করা। এনজাইমগুলি উপলভ্য না থাকলে, খাদ্য পুষ্টির প্রক্রিয়াজাতকরণ, হজম এবং শোষিত হতে দীর্ঘ সময় নেয়।

ঠিক আছে, কোএনজাইমগুলির ভূমিকা হ'ল বাইন্ডার হিসাবে কাজ করা এবং হজম প্রক্রিয়াটি ঘটে যখন এনজাইমগুলিকে সহায়তা করা। এনজাইমগুলির বিপরীতে, কোএনজাইমগুলি প্রোটিন থেকে নয় তবে জিংকের মতো জৈব এবং খনিজ পদার্থ থেকে গঠিত হয়। কোএনজাইমগুলি ভিটামিনও হতে পারে, যেমন বি ভিটামিন, যা চর্বি, প্রোটিন এবং কার্বোহাইড্রেটের হজমে কোএনজাইম হয়।

যদি আপনার এক বা একাধিক ভিটামিনের ঘাটতি থাকে তবে কোএনজাইমের পরিমাণও হ্রাস পাবে। এটি অবশ্যই দেহে এনজাইমগুলির কাজ এবং বিভিন্ন হজম প্রক্রিয়াগুলিকে প্রভাবিত করবে।

কোএনজাইমগুলির অনেকগুলি কার্যকারিতা রয়েছে যার মধ্যে একটি বাহক বা "পণ্য" পরিবহনের একটি মাধ্যম যা এনজাইম দ্বারা হজম হবে। কোএনজাইমগুলি শরীরকে এটিপি গঠনে সহায়তা করে, যা বিভিন্ন কোষ দ্বারা ব্যবহৃত শক্তির প্রাথমিক রূপ।

CoQ10, সর্বাধিক পরিচিত ধরণের কোএনজাইম

CoQ10 হ'ল একটি অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট যা মানবদেহে উত্পাদিত হয়। একিপি উত্পাদনের জন্য CoQ10 অপরিহার্য, যা দেহের মূল শক্তির মূল রূপ। সাধারণত, বয়স সঙ্গে শরীরের CoQ10 স্তর হ্রাস পায়।

ক্যান্সারে আক্রান্ত ব্যক্তিরা, বেশ কয়েকটি জিনগত ব্যাধি, হার্টের অবস্থা, এইচআইভি / এইডস, পেশী ডাইস্ট্রোফি এবং পার্কিনসন ডিজিজের কোউ 10 এর মাত্রা খুব কম থাকে। অতএব, CoQ10 পরিপূরক গ্রহণগুলি এই স্বাস্থ্যের অবস্থার উন্নতি বলে মনে করা হয়।

যাইহোক, এই স্বাস্থ্যের অবস্থার চিকিত্সা হিসাবে CoQ10 এর সুবিধাগুলির উপর অধ্যয়নগুলির মিশ্র ফলাফল রয়েছে, সুতরাং আরও গবেষণা প্রয়োজন needed

আপনি CoQ10 কোথায় পাবেন?

এই ধরণের কোএনজাইম বাড়ানোর জন্য, আপনি আসলে বেশ কয়েকটি খাবার খেতে পারেন যা CoQ10 রয়েছে বলে মনে করা হয়, যথা:

• ব্রোকলি
• ফুলকপি
• স্ট্রবেরি
• কমলা
• ম্যাকেরেল
• সার্ডিন
• পিস্তা

কোএনজাইম কীভাবে এনজাইমকে তাদের কাজ করতে সহায়তা করে?

অপুষ্টি, বা নির্দিষ্ট পুষ্টির অভাব আপনার শরীরকে সুস্থ রাখতে আপনার দেহকে প্রয়োজনীয় পণ্য ও প্রক্রিয়াজাতকরণ থেকে বিরত করে। পুষ্টির অভাবে বিভিন্ন রোগ হতে পারে।

যদিও কোএনজাইমগুলি আণবিক স্তরে (কোষের চেয়ে ছোট) কাজ করে তবে তাদের শরীরের প্রতিটি অংশে গভীর প্রভাব রয়েছে। কোএনজাইম এনজাইমগুলি সঠিকভাবে কাজ করে এবং পরিশেষে হজম প্রক্রিয়াটি মসৃণভাবে সঞ্চালিত হয়।

হ্যালো স্বাস্থ্য গ্রুপ চিকিত্সার পরামর্শ, রোগ নির্ণয় বা চিকিত্সা সরবরাহ করে না।

এক্স