সুচিপত্র:
মায়েদের জন্ম দেওয়ার বিভিন্ন উপায় রয়েছে যা তাদের প্রয়োজন অনুসারে তৈরি করা যেতে পারে, যার মধ্যে একটি পদ্ধতি কোমল জন্ম. কোমল বার্টএইচ সন্তান জন্মদানের একটি পদ্ধতি যা আপনি আগে শুনে থাকতে পারেন।
তবে, আপনি কি জানেন যে এটি কী কোমল জন্ম আরও গভীরতায়? সন্তানের জন্মের পদ্ধতি সম্পর্কে ভাল করে খোসা ছাড়ুন কোমল জন্ম এই পর্যালোচনা।
কোমল জন্ম কি?
প্রকৃতপক্ষে, কেবল মায়েরা জড়িত থাকতে পারে না, স্বামী এবং দোলাও সাধারণ শ্রম বা সিজারিয়ান বিভাগে যেতে পারেন।
স্বামী বা দোলা প্লাসের উপস্থিতি প্রযোজ্য কোমল জন্ম সিজারিয়ান বিভাগ পরিচালনা করার সময় মাকে শান্তি দেওয়ার জন্য দরকারী।
স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য এবং জন্মের প্রক্রিয়াটি আপনার কাছে আসার জন্য সহজ করার জন্য শরীরে গর্ভাবস্থায় প্রচুর পুষ্টি দরকার।
গর্ভাবস্থায় আরও বেশি শাকসবজি এবং ফল খাওয়ার চেষ্টা করুন এবং ক্যালসিয়ামযুক্ত খাবার এবং পানীয় পান করুন।
তদতিরিক্ত, গর্ভাবস্থায় আপনার চিনি এবং স্টার্চযুক্ত উচ্চ খাবারের সীমাবদ্ধ করা উচিত।
এই খাদ্য উত্সগুলি আপনাকে অতিরিক্ত ওজন বাড়িয়ে তুলতে পারে যা বার্থিং প্রক্রিয়াটিকে জটিল করে তুলবে।
গর্ভাবস্থায় স্বাস্থ্যকর এবং পুষ্টিকর খাবার গ্রহণ আপনাকে জন্মের সাথে মোকাবেলায় আরও আত্মবিশ্বাসী হতে সহায়তা করবে।
আপনি স্বাভাবিকভাবেই জন্মের মাধ্যমে স্বাচ্ছন্দ্যে, শান্তভাবে এবং কম ব্যথা সহকারে সক্ষম হবেন।
সফলভাবে সমস্ত জন্ম প্রক্রিয়াটি পেরিয়ে যাওয়ার পরে আপনি খুশি হন যাতে এটি শিশুর উপরও ভাল প্রভাব ফেলবে।
তবুও কোনও চিকিৎসকের সাথে মৃদু জন্ম পদ্ধতির পরামর্শ নিন
আপনার স্বাস্থ্যকর এবং সমস্যা-মুক্ত গর্ভাবস্থার ক্ষেত্রে, এই পদ্ধতিটি একটি বিকল্প হতে পারে।
কোমল জন্ম হ'ল জন্ম দেওয়ার সবচেয়ে পছন্দের পদ্ধতি যা আপনার গর্ভাবস্থা স্বাভাবিক এবং জটিলতা ছাড়াই নিরাপদ, আরামদায়ক এবং মজাদার।
তবে আপনার উচ্চ ঝুঁকিপূর্ণ গর্ভাবস্থা থাকলে এটি আলাদা হতে পারে be
আপনার যদি কোনও সমস্যাযুক্ত গর্ভাবস্থা থাকে বা আপনার গর্ভাবস্থার জটিলতা রয়েছে তবে আপনি কীভাবে প্রসবের পদ্ধতিটি গ্রহণ করবেন তা নির্ধারণ করার জন্য আপনার ডাক্তারের পরামর্শ অনুসরণ করা ভাল।
যদি সঠিকভাবে যত্ন না নেওয়া হয় তবে গর্ভাবস্থার জটিলতায় প্রসবের জটিলতা দেখা দেওয়ার ঝুঁকি থাকে যা মা ও শিশুর স্বাস্থ্যের ক্ষতি করে।
এক্স
