চটচটে খাবার খাওয়ার পরে বমি বমি? এই কারণ

চর্বিযুক্ত খাবার খাওয়ার পরে আপনি কি কখনও বমিভাব অনুভব করেছেন? যে খাবারগুলিতে তেল থাকে সেগুলি দেখতে ঝাঁকুনির মতো দেখায়। তরকারী বা ভাজা মুরগি জিহ্বায় প্রতিরোধ করা শক্ত। তবে আপনার সমস্ত শরীরই তেল নিতে পারে না। তা কেন? নিম্নলিখিত ব্যাখ্যা দেখুন।

চটচটে খাবার খাওয়ার পরে আপনি কেন বমি বমি করছেন?

তৈলাক্ত খাবারে স্পষ্টতই চর্বি বেশি থাকে। আপনি যখন তৈলাক্ত খাবার খান, তখন আপনার পেট আপনার মস্তিষ্কে গ্যাস্ট্রিক খালি হ্রাস করার জন্য সংকেত প্রেরণ করে। এটি একই সাথে রক্ত ​​প্রবাহে অতিরিক্ত পরিমাণে চর্বি থেকে নিঃসরণ এবং প্রতিরোধ করার জন্য করা হয়। যদি এটি ঘটে থাকে তবে এটি আপনার সংবহনতন্ত্রকে আটকে রাখতে পারে এবং কমপক্ষে আপনাকে প্রথমে বোধ হয়।

তৈলাক্ত খাবারে চর্বিগুলি আরও ধীরে ধীরে হজম হয় কারণ তাদের ছোট্ট অন্ত্রে প্রবেশের আগে তাদের ছোট ছোট কণায় বিভক্ত করতে হয়। এতে চর্বি হজম হতে বেশি সময় লাগবে এবং অবশেষে দীর্ঘ সময়ের জন্য স্থির হয়ে উঠবে, যার ফলে পেটে গঠন এবং অন্যান্য হজমেজনিত অসুস্থতা সৃষ্টি হবে। স্বল্পমেয়াদী প্রভাবের জন্য, হ্যাঁ, আপনার বমিভাব বোধ করা এবং বমি বমি ভাব শেষ হওয়া অস্বাভাবিক নয়।

বমিভাব দেখা দিলে দেখুন

সেই সময়গুলিতে মনোযোগ দিন যখন চর্বিযুক্ত খাবার আপনাকে বেকায়দায় পরিণত করে। তৈলাক্ত খাবার খাওয়ার পরে যে বমিভাব দেখা দেয় তা হজমজনিত ব্যাধি যেমন গ্যাস্ট্রিক প্রদাহকে বোঝায় যা পেটের প্রাচীরের অগভীর গর্ত গঠন করে (পেপটিক আলসার)। ওয়েল, তৈলাক্ত খাবার খাওয়ার পরে যদি 1 থেকে 8 ঘন্টা পরে বমি বমি ভাব অনুভূত হয় তবে এটি খাবারের বিষের কারণে হতে পারে।

কখন ডাক্তার দেখাবেন?

তৈলাক্ত খাবার খাওয়ার পরে পেট যখন বমি বমি ভাব অনুভব করে ততক্ষণে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া ভাল। এই লক্ষণগুলি অ্যালার্জির লক্ষণগুলি বা আপনার হজমের সাথে কিছু বোঝাতে পারে। বমি বমিভাব সাধারণত 6 থেকে 24 ঘন্টাের মধ্যে হ্রাস পায় এবং বাড়িতে চিকিত্সা করা যেতে পারে। তবে, এখানে অপ্রাকৃত বমিভাবের লক্ষণ রয়েছে যা আপনার নজর দেওয়া উচিত এবং নিকটস্থ ক্লিনিক বা স্বাস্থ্যকেন্দ্রে ছুটে যেতে হবে:

• বমি বমি বমি ভাব শেষ হয় যা কয়েক ঘন্টাের বেশি সময় ধরে থাকে
• বমিভাব এবং ডায়রিয়া
• ফ্যাকাশে এবং ঠান্ডা ঘাম
• জ্বর বা উচ্চ শরীরের তাপমাত্রার সাথে সংযুক্ত
• আপনি 6 ঘন্টা ধরে উঁকি দেননি

চর্বিযুক্ত খাবার খাওয়ার কারণে বমি বমিভাবের সাথে কীভাবে মোকাবেলা করবেন?

চিটচিটে খাবার খাওয়ার পরে যদি আপনি বমি বমি ভাব অনুভব করেন তবে আপনি করতে পারেন এমন কিছু জিনিস এখানে রইল:

• চিটচিটে খাবার খাওয়ার পরে যখন অকার্যকর হয়, তখন এক কাপ হালকা গরম জল এবং 1 টি তাজা লেবু মিশ্রিত করা ভাল ধারণা। ১ চা চামচ চিনি দিয়ে মেশান। তাত্ক্ষণিকভাবে পান করুন, আপনার দেহকে সোজা রাখুন এবং আপনার পেটে হতাশাগ্রস্থ বোধ করবেন না।
• দুটি এলাচি পোদ নিন, সেগুলি পিষে নিন এবং রক চিনি সরবরাহ করতে ভুলবেন না। তৈলাক্ত খাবার খাওয়ার পরে বমি বমি ভাব দূর করতে, বমি বমি ভাব কম না হওয়া পর্যন্ত আপনি দুটোই ধীরে ধীরে খেতে পারেন।