একটি শিশুকে স্বাস্থ্য এবং মনস্তাত্ত্বিকভাবে আলিঙ্গন করার সুবিধা

বেশিরভাগ বাবা-মা নিশ্চয়ই বাচ্চাদের বাছাই বা খেলতে আমন্ত্রণ জানিয়ে, ব্যয়বহুল খেলনা কিনে বা তাদের বাচ্চাদের পুষ্টিকর খাবার দেওয়ার মাধ্যমে তাদের স্নেহ প্রকাশ করেছিলেন। যাইহোক, পিতামাতা এবং সন্তানের স্নেহ প্রকাশের শক্তিশালী উপায় হিসাবে কিছুই জড়িয়ে যায় না।

হ্যাঁ, বাচ্চাদের বাচ্চাদের বাঁচতে দিনে কমপক্ষে 5 থেকে 6 টি আলিঙ্গন প্রয়োজন। গবেষণা আরও প্রকাশ করে যে প্রায়শই শিশুদের আলিঙ্গন তাদের বাঁচাতে এবং আরও উন্নত করতে পারে। কোনও শিশুকে জড়িয়ে ধরার কী কী সুবিধা রয়েছে যা তারা পরে পেতে পারে?

একটি শিশুকে জড়িয়ে ধরার 4 টি সুবিধা যা তাদের বৃদ্ধি এবং বিকাশের জন্য গুরুত্বপূর্ণ

শিশুদের আরও স্মার্ট করুন

কোনও শিশুকে জড়িয়ে ধরার সুবিধাগুলি কেবল স্নেহ প্রদর্শন করে না, আপনি জানেন। আসলে, জড়িয়ে ধরে, এটি তাদের মস্তিস্কের বিকাশের উপর প্রভাব ফেলতে পারে। গবেষণায় প্রকাশিত হয়েছে যে অভিভাবকরা আলিঙ্গনের মাধ্যমে তাদের প্রেম দেখায় তারা তাদের বাচ্চাদের জন্য নিরাপদ এবং স্নেহময় পরিবেশের ধারণা দিতে পারে।

তদাতিরিক্ত, আলিঙ্গন করা শিশুদের তুলনায় তাদের মস্তিষ্কগুলি আরও বিকশিত হবে। যদিও এর অর্থ এই নয় যে তারা তাদের আইকিউ বাড়িয়ে তুলতে পারে, পিতামাতার আলিঙ্গন তাদের কাজ এবং আচরণকে সর্বাধিকতর করতে পারে। শিশুদের নিয়মিত আলিঙ্গন করা ভবিষ্যতে, পরিবেশ এবং বয়স্ক হিসাবে তাদের আচরণে ভাল প্রভাব ফেলবে।

২. শিশুদেরকে চাপ এবং উদ্বেগ থেকে বঞ্চিত করুন

শরীরে এন্ডোরফিনের উৎপাদন একটি শিশুকে জড়িয়ে ধরার অনেকগুলি সুবিধা of কেন এন্ডোরফিনগুলি বাচ্চাদের পক্ষে ভাল? মূলত, এই হরমোনটি স্নায়বিক চাপ এবং রক্তচাপ হ্রাস করতে কাজ করে। এর অর্থ হ'ল যে শিশুরা প্রায়শই তাদের বাবা-মাকে জড়িয়ে ধরে তারা চাপ এবং উদ্বেগ এড়াতে পারে।

পিতা-মাতা এবং সন্তানের মধ্যে আবদ্ধ হওয়ার এই অভ্যাসটি আপনার সন্তানের প্রতিদিনের ক্রিয়াকলাপগুলিতে প্রভাব ফেলবে। সুতরাং, আলিঙ্গনের মতো শারীরিক যোগাযোগ মস্তিষ্কে এমন কিছু রাসায়নিক মুক্ত করার জন্য দরকারী যা আপনার সন্তানের জন্য সুখ বাড়ায় এবং স্ট্রেস হরমোন হ্রাস করে।

৩. তারা স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করবে এবং সহানুভূতিশীল হবে

শারীরিকভাবে স্পর্শ হওয়া ঘৃণা করে এমন কাউকে কি কখনও জড়িয়ে ধরার চেষ্টা করেছেন? এটা অবশ্যই বিশ্রী হতে হবে, তাই না? শারীরিক স্পর্শ ভালোবাসার চিহ্ন বা এমন কিছু হতে হবে না। আলিঙ্গন করতে বা অভ্যস্ত হয়ে অভ্যস্ত হয়ে বাচ্চারা এটিকে স্নেহের অনুভূতি হিসাবে বুঝতে পারবে। এটিও সম্ভব যে বাচ্চারা বড় হওয়ার সাথে সাথে তারা আরও সহানুভূতিশীল ও মমতাময়ী হয়ে উঠবে, কারণ আলিঙ্গনের অর্থ এবং উপকারিতা শিশুকে ভাল শক্তি স্থানান্তর করতে পারে।

৪. বাচ্চাদের প্রতিরোধ ক্ষমতা জোরদার করুন

হিসাবে জানা যায়, স্ট্রেস শর্তগুলি দেহে হরমোন করটিসোলের উত্পাদনকে ট্রিগার করতে পারে। এবং দুর্ভাগ্যক্রমে, বাচ্চাদের মধ্যে স্বায়ত্তশাসিত স্নায়ুতন্ত্র এখনও যথেষ্ট পরিমাণে সংবেদনগুলি নিয়ন্ত্রণ করতে যথেষ্ট বিকাশ পায় না। যদি খুব দীর্ঘ সময় ছেড়ে যায় তবে এটি মস্তিষ্কের নির্দিষ্ট কোষগুলি হিপোক্যাম্পাস অঞ্চলকে মেরে ফেলবে।

সুতরাং, বাচ্চাদের স্বাস্থ্যের জন্য কুডলিংয়ের নিজস্ব উপকারিতা রয়েছে যা তাদের স্নায়ুতন্ত্রকে ভারসাম্য বয়ে আনতে উপকারী। তারপরে আলিঙ্গনের সাথে রক্তের মধ্যে নিঃসৃত হরমোন অক্সিটোসিন আপনার প্রিয় শিশুর প্রতিরোধ ক্ষমতা জোরদার করতে সহায়তা করবে।

এক্স