পারফেকশনিস্ট বাচ্চাটিকে বুঝুন এবং তার সাথে ডিল করুন

অনেকে পারফেকশনিজমকে একটি ভাল জিনিস হিসাবে ব্যাখ্যা করেন, যা পিতামাতাকে অনুভব করে যে তাদের বাচ্চাদের ব্যর্থ হওয়ার ভয় পাওয়ার দরকার নেই কারণ তাদের সর্বোত্তম কাজ চালিয়ে যাওয়ার জন্য ইতিমধ্যে তাদের নিজস্ব সচেতনতা রয়েছে। তবে বাচ্চাদের মধ্যে পারফেকশনিজম খারাপও হতে পারে।

বাচ্চারা কেন পারফেকশনিস্ট হয়?

মনোবিজ্ঞানী হুইট এবং ফ্লেট দ্বারা পরিচালিত সমীক্ষা অনুসারে, তিন ধরণের পারফেকশনিস্ট রয়েছেন যারা বিভিন্ন কারণেও হয়েছিলেন। এর মধ্যে তিনটি হলেন পরিপূর্ণতাবাদী যারা স্ব -মুখী, অন্যের দিকে মনোনিবেশকারী পারফেকশনিস্ট এবং পরিবেশ দ্বারা অনুপ্রাণিত পারফেকশনিস্ট।

স্ব-ওরিয়েন্টেড পারফেকশনিস্টদের মধ্যে বাচ্চারা এই চিন্তাভাবনা জাগিয়ে তোলে যে তাদের যথাসম্ভব নিখুঁত হতে হবে। এই জন্য তিনি নিজের জন্য খুব উচ্চ মানের সেট। তিনি কিছু করার সময় ভুল না করারও চেষ্টা করবেন।

যে শিশুরা এটি অনুভব করে তারা সাধারণত ব্যর্থতার ভয় দ্বারা চালিত হয়। এক ধরণের বাধ্যবাধকতা রয়েছে যা তাদের অন্যদের কাছে প্রমাণ করতে হয় যে তারা স্মার্ট বাচ্চা।

অন্যান্য ওরিয়েন্টেড পারফেকশনিস্টগুলিতে, চারপাশের শিশুদের কাছে উচ্চমান রয়েছে। এই ক্রিয়াটি শিশুদের বিচার করার প্রবণতার সাথেও ঘনিষ্ঠভাবে জড়িত এবং অন্যের সম্পাদনের সমালোচনা করে।

সূত্র: কিডো কেয়ার

খুব কম সময়েই বাচ্চাদের বিশ্বাসের সমস্যা হয়। অবশ্যই এইগুলি খারাপ প্রভাব ফেলতে পারে, বিশেষত যখন শিশুরা অধ্যয়নের গ্রুপে কাজ করে। শেষ পর্যন্ত, তারা অন্য লোকেরা এই কাজের মধ্যে গোলমাল করবে এই ভয়ে তারা নিজেকে আলাদা করবে।

শেষ প্রকারটি এমন পারফেকশনিস্ট যিনি পরিবেশ দ্বারা পরিচালিত। যেসব শিশুরা এটির অভিজ্ঞতা অর্জন করে তারা তাদের দক্ষতা প্রমাণ করার জন্যও উত্সাহিত হয় তবে অন্য ব্যক্তির মান পূরণের জন্য বা পিতামাতার দৃষ্টি আকর্ষণ করার লক্ষ্য নিয়ে।

বিভিন্ন জিনিস থেকে কারণগুলি আসতে পারে। এর মধ্যে কয়েকটি হ'ল তাদের পিতামাতার দাবি যারা তাদের সন্তানদের সফল হতে চান, এমন একটি শিক্ষাব্যবস্থার চাপ যা নিখুঁত গ্রেড, স্কুলে প্রতিযোগিতা এবং অন্যদের কাছ থেকে প্রশংসা অর্জন করে যা শিশুরা প্রায়শই গ্রহণ করে।

বাচ্চা খুব পারফেকশনিস্ট হলে পরিণতিগুলি কী হতে পারে?

প্রকৃতপক্ষে, প্রথম নজরে এই পারফেকশনিস্ট প্রকৃতি শিশুদের ভবিষ্যতের উপর বিশেষত শিক্ষাবিদদের ক্ষেত্রে ভাল প্রভাব ফেলতে পারে। বিভিন্ন উপায়ে না করে, নিখুঁত ফলাফল পাওয়ার জন্য শিশুদের ইতিমধ্যে শিখতে নিজের সচেতনতা রয়েছে have

দুর্ভাগ্যক্রমে, পরিপূর্ণতা সর্বদা একটি ভাল জিনিস নয়। বিশেষত যখন শিশু এমন কিছু ক্রিয়া দেখাতে শুরু করে যা তাদের স্বাস্থ্যের সাথে হস্তক্ষেপ করে।

অত্যধিক পারফেকশনিস্ট বৈশিষ্ট্যগুলি সাধারণত ভুল করা, খুব সমালোচনা করা বা ব্যর্থ হওয়ার সময় নিজেকে দোষ দেওয়া, সহজে বিব্রত ও হতাশার সাথে এবং গুরুত্বপূর্ণ কাজগুলি সম্পন্ন করা এবং অগ্রাধিকার দিতে অসুবিধা দ্বারা চিহ্নিত হয়।

এই উদ্বেগ শিশুদের নিজেকে নিখুঁত কিছু করতে বাধ্য করতে বাধ্য করতে পারে। যদি তার কাজের ফলাফলগুলি তার মান পূরণ না করে, তবে কোনও ভুল নেই বলে তিনি মনে করেন যতক্ষণ না তিনি কাজটি নিয়ে পিছিয়ে যাবেন।

ফলস্বরূপ, বাচ্চারা কেবল একটি কাজ করে বেশি সময় ব্যয় করবে। কখনও কখনও এটি ভয় মোকাবেলার উপায় হিসাবে বিলম্বের পরেও অনুসরণ করা হয়।

পারফেকশনিস্ট শিশুরাও প্রায়শই তাদের আসল অনুভূতিগুলি আড়াল করে। তারা চায় না যে অন্য লোকেরাও জানুক যে তারাও সমস্যায় পড়েছে। এই অভিযোগটি দেখাতে তারা এটিকে অপর্যাপ্ত বলে মনে করবে।

এমনকি ভুলের ভয় আপনার শিশুকে নতুন কিছু করার চেষ্টা থেকে বিরত রাখতে পারে। মঞ্জুর, এমন কোনও কাজ চালানোর ভয় যা এখনও জানা যায়নি তা স্বাভাবিক। তবে অতিরিক্ত মাত্রায় নিখুঁত বাচ্চাদের মধ্যে এটি আরও তীব্র।

খারাপ প্রভাব, তারা পরোক্ষভাবে নিজেকে বিকাশ থেকে বাধা দেবে। পরে যদি এই পারফেকশনিস্ট বৈশিষ্ট্য গুরুতর মানসিক চাপ, হতাশা এবং উদ্বেগজনিত অসুস্থতার মতো মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যার দিকে পরিচালিত করে তবে এটি অসম্ভব নয়।

পারফেকশনিস্ট বাচ্চার সাথে কীভাবে আচরণ করবেন

আপনার সন্তানের পারফেকশনিজম আরও বেশি করে ওঠার আগে, পিতা-মাতা হিসাবে আপনি তাদের বিভিন্নভাবে সহায়তা করতে পারেন এমন বিভিন্ন উপায় রয়েছে।

১. বাচ্চাদের তাদের দুর্বলতাগুলি গ্রহণ করতে শেখান ch

কখনও কখনও এই পারফেকশনিস্ট বৈশিষ্ট্যটি তার মাথার ভয়েসগুলি থেকে উত্সাহ দেয় যা ভুল এড়াতে শিশুটিকে তার সর্বোচ্চ চেষ্টা করে।

মতামত "যদি এইভাবে আপনার ভুল হয় তবে আপনি হন না সক্ষম "বা" যদি আপনি ব্যর্থ হন তবে আপনি সবাইকে হতাশ করবেন "বলে মনে হয় তারা সর্বদা হতাশ।

আপনার শিশুদের জিজ্ঞাসার চেষ্টা করুন যা তাদের প্রায়শই হতাশ হয়। এরপরে, তাদের বুঝতে দিন যে তারা যদি ভুল করে তবে এটি সত্যই ঠিক আছে। নিজের ছোট্ট একটি ভুলের কারণে কেউ নিজেকে বোকা বলে মনে করবে না।

সন্তানের উপর জোর দিন যে কেউ নিখুঁত নয়। হয় আপনি বা আপনার বন্ধুরাও ভুল করেছেন, গুরুত্বপূর্ণ জিনিসটি এমন একটি বিষয় যা ভবিষ্যতের জন্য একটি পাঠ হতে পারে।

এও ব্যাখ্যা করুন যে অনুভূতিটি কার্যটি দ্রুত শেষ করতে সাহায্য করবে না এবং আসলে তার উত্পাদনশীলতায় বাধা সৃষ্টি করবে।

২. বাচ্চাদের জন্য অতিরিক্ত প্রত্যাশা দেওয়া থেকে বিরত থাকুন

এমন এক বা দুটি পাঠ রয়েছে যখন যার গ্রেড অন্যান্য বিষয়ের মতো ভাল নয়, আপনার ভবিষ্যতে দুটি পাঠকে নিখুঁত করার জন্য সন্তানের উপর চাপ দেওয়া এড়ানো উচিত।

পারফেকশনিস্ট বাচ্চারা প্রায়শই ফলাফলগুলি জানার আগে আপনার প্রত্যাশা পূরণ না করার বিষয়ে উদ্বিগ্ন বোধ করে।

এই মানগুলির পিছনে শিশুর সংগ্রাম জানুন, যদি সন্তানের কোনও সমস্যা হয় তবে আপনার সহায়তার প্রস্তাব দিন। বাচ্চাদের নিজেরাই এটি করার জন্য উত্সাহিত করার পরিবর্তে আপনার সহায়তা অবশ্যই তাদের আরও ভাল বোধ করতে পারে।

আপনার সন্তানের জন্য আপনার উচ্চ প্রত্যাশা থাকতে পারে তবে সেই প্রত্যাশাগুলি তার দক্ষতার সাথে মেলে কিনা বা সে কী করতে চায় তাও আপনাকে জানতে হবে।

3. প্রশংসা দিন

বাচ্চাদের প্রশংসা করা তাদের কৃতিত্বের বিষয় হতে পারে না। আপনার কঠোর পরিশ্রমের জন্য অভিনন্দন জানান যা শিশুকে কৃতিত্বের দিকে নিয়ে যায়। তাদের বলুন যে আপনি সন্তুষ্ট যে আপনার শিশু শিখতে এবং চেষ্টা করতে আগ্রহী।

এছাড়াও, তার প্রতিভা সম্পর্কিত জিনিস বাইরে প্রশংসা করুন। তিনি যখন অন্য লোকের সাথে ভাল আচরণ করেন আপনি তার প্রশংসা করতে পারেন। নিঃসন্দেহে এটি আপনার শিশুকে আরও ভাল কাজ করতে উত্সাহিত করবে।

প্রশংসা সংযমী এবং নির্দিষ্ট বা তার কর্ম অনুসারে দেওয়া উচিত।

৪. সন্তানের সাথে বিনোদনের জন্য সময় তৈরি করুন

বাচ্চাদের খেলতে বা মজাদার জিনিসগুলিতে আমন্ত্রণ জানাতে আপনার সময় দিন যা তাকে তার জন্য চাপিয়ে দেওয়া কাজগুলি এক মুহুর্তের জন্য ভুলে যেতে পারে। বাচ্চা খেলা, যাদুঘরে যাওয়া বা পিকনিকের মতো ক্রিয়াকলাপ যতক্ষণ শিশু এটি পছন্দ করতে পারে ততক্ষণ বিকল্প হতে পারে।

আপনার যদি আরও সময় থাকে তবে আপনি শহর থেকে বাইরে বেরোনোর ​​জন্য ছুটির পরিকল্পনাও করতে পারেন। কেবল যে ক্রিয়াকলাপগুলি মনকে শান্ত করতে পারে তা নয়, এই জাতীয় ক্রিয়াকলাপগুলি আপনার এবং আপনার সন্তানের মধ্যে সম্পর্ককে আরও ঘনিষ্ঠ করে তুলতে পারে।

একসাথে সময় কাটাতে আপনার সাথে বাচ্চাদের আরও আরাম দেওয়া হয়। আশা করা যায় যে এরপরে বাচ্চারা যখনই কোনও কঠিন সমস্যার মুখোমুখি হয় তারা তাদের অভিযোগ জানাতেও দ্বিধা করবে না।

প্রতিটি পিতামাতাই উজ্জ্বল ভবিষ্যতের সাথে সন্তান পেতে চান। যাইহোক, আপনার প্রত্যাশাগুলি আপনার সন্তানের মনে ভাবতে বাড়াতে দেবেন না যে তারা আপনাকে বিরক্ত করতে না পারে সেজন্য তাদের সর্বদা আপনার সাথে চলতে হবে। সন্তানকে আশ্বস্ত করুন, তিনি যদি সমস্ত পাঠে নিখুঁত স্কোর না পান তবে আপনার স্নেহ হ্রাস পাবে না।

এক সময় পারফেকশনিস্ট বাচ্চার সাথে কাজ করা কঠিন হতে পারে। অতএব, স্কুলে শিক্ষকদের কাছ থেকে সহায়তা চাইতে বা আপনার সহায়তার জন্য পেশাদার বিশেষজ্ঞদের সাথে পরামর্শ করতে দ্বিধা করবেন না।

এক্স