7 শুকনো চোখের কারণ এবং সেগুলি কীভাবে ঠিক করা যায়; হ্যালো স্বাস্থ্যকর

সংজ্ঞা

শুকনো চোখ কি?

শুকনো চোখ, এটি শুকনো চোখের সিন্ড্রোম হিসাবেও পরিচিত, এমন একটি অবস্থা যখন আপনার চোখের চোখের জল যেমন হওয়া উচিত নয় তেমনি চোখের লুব্রিকেট করার জন্য যখন চোখের জল ঠিক মতো কাজ করে না।

এই অবস্থা প্রায়শই অস্বস্তি সৃষ্টি করে। কিছু ক্ষেত্রে, শুকনো চোখ দৃষ্টি মানেরও প্রভাব ফেলতে পারে।

লক্ষণ ও উপসর্গ

শুকনো চোখের বৈশিষ্ট্য এবং লক্ষণগুলি কী কী?

যখন পর্যাপ্ত অশ্রু না থাকে বা অশ্রুগুলি আপনার চোখকে সঠিকভাবে তৈলাক্ত করে না, আপনি নিম্নলিখিত লক্ষণগুলি অনুভব করতে পারেন:

• চোখ খারাপ লাগছে
• আলো আলোর প্রতি বেশি সংবেদনশীল
• চোখে একটি রুক্ষ বা কৌতুকপূর্ণ সংবেদন
• চোখের অভ্যন্তরে জ্বলন্ত, স্টিংজিং বা চুলকানি সংবেদন
• চোখে গলার অনুভূতি আছে
• লাল চোখ
• ঝাপসা দৃষ্টি
• ক্লান্ত এবং জলের চোখ
• চোখের চারপাশে বা শ্লেষ্মা

যদি চিকিত্সা না করা হয় তবে এই অবস্থার কারণে কর্নিয়ায় প্রদাহ, ব্যথা, আলসার বা দাগ পড়বে। কিছু ক্ষেত্রে শুকনো চোখ আংশিক দৃষ্টি নষ্ট করে দেয়। যাইহোক, চোখ থেকে শুকনো ফলস্বরূপ মোট দৃষ্টি হ্রাস অত্যন্ত বিরল rare

"জাল" চোখের জল চেহারা

কিছু ক্ষেত্রে, শুকনো চোখযুক্ত লোকেরা গালের উপর দিয়ে চোখের জল অতিরিক্ত উত্পাদন করতে পারে experience এটি ঘটে যখন চোখের পর্যাপ্ত পরিমাণে আর্দ্রতা না থাকে তাই চোখটি আরও বেশি তৈলাক্তকরণের জন্য জিজ্ঞাসা করার জন্য স্নায়ুতন্ত্রের মাধ্যমে জরুরী সংকেত প্রেরণ করে।

চোখের স্নায়ুতন্ত্রগুলি তখন শুকনোতার বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য চোখের জল দিয়ে প্লাবন করে এই জরুরি আবেদনটির প্রতিক্রিয়া জানায়। যাইহোক, এই জরুরী অশ্রুগুলি কেবলমাত্র জল দ্বারা তৈরি হয় এবং এতে তৈলাক্তকরণের মানের বা সাধারণ টিয়ার সংমিশ্রণ নেই। এই জাল অশ্রুগুলি ময়লা ধুয়ে ফেলতে পারে তবে তারা আপনার চোখকে ঠিকভাবে ময়শ্চারাইজ করবে না।

কারণ

শুকনো চোখের কারণ কী?

এমন অনেক শর্ত এবং অভ্যাস রয়েছে যা চোখের শুকনো কারণ হয়ে থাকে। সম্ভাব্য কয়েকটি কারণ হ'ল:

1. হরমোন পরিবর্তন

হরমোন টিয়ার উত্পাদনকে উদ্দীপিত করে। হরমোন পরিবর্তন, বিশেষত মহিলাদের দ্বারা সাধারণত অ্যান্ড্রোজেন হরমোনের হ্রাস শুকনো চোখের ঝুঁকি বাড়িয়ে তোলে।

অ্যান্ড্রোজেন হরমোন হ্রাস হ্রাস সাধারণত গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে পাওয়া যায়। প্রসব এবং স্তন্যদানের পরেও এই পরিবর্তনগুলি ঘটে থাকে to সুতরাং, মহিলারা এই সময়ে চোখের শুকনো লক্ষণগুলি এখনও অনুভব করবেন।

শুকনো চোখ ছাড়াও, অনেক মহিলার চোখের ঘা বা এমন কিছু মনে হয় যা তাদের মধ্যে গলার মতো মনে হয়। গর্ভাবস্থায় শুকনো চোখ গর্ভবতী মহিলাদের চোখের ঝলকের জন্য আরও সংবেদনশীল হয়ে ওঠে এবং কখনও কখনও তাদের চোখ চুলকানি অনুভব করে।

2. বার্ধক্য প্রক্রিয়া

শুকনো চোখ বয়স্কদের মধ্যে বেশি দেখা যায়। এটি বয়সের সাথে টিয়ার উত্পাদন হ্রাসের ফলস্বরূপ হতে পারে এবং চোখের পাতাগুলি চোখের পৃষ্ঠ জুড়ে অশ্রু এমনকি সংবেদনশীল হয়ে ওঠে।

3. মেডিকেল শর্ত

বেশ কয়েকটি রোগ চোখের গ্রন্থির অশ্রু তৈরির ক্ষমতাকে প্রভাবিত করতে পারে, উদাহরণস্বরূপ:

• ডায়াবেটিস
• রিউম্যাটয়েড বাত
• লুপাস
• স্ক্লেরোডার্মা
• সজোগ্রেনস সিনড্রোম
• থাইরয়েড ব্যাধি
• ভিটামিন এ এর ​​ঘাটতি
• বেলের পলসী
• অ্যালার্জি
• যোগাযোগ ডার্মাটাইটিস
• এইচআইভি

শুকনো চোখের অভিজ্ঞতা অর্জনকারী অনেকেরও ব্লিফেরাইটিস থাকে বা meibomian গ্রন্থির কর্মহীনতা (এমজিডি)। এমজিডি হ'ল চোখের পাতার আস্তরণের প্রদাহ যা টিয়ার ফিল্মের জন্য তেল উত্পাদন থেকে টিয়ার গ্রন্থিগুলিকে ব্লক করতে পারে। ব্লিফারাইটিস যে কেউ দ্বারা অভিজ্ঞ হতে পারে এবং এটি সাধারণত একটি ব্যাকটিরিয়া সংক্রমণের বা রোসেসিয়ার মতো অন্যান্য অবস্থার ফলস্বরূপ is

4. ওষুধ

শুকনো চোখ কিছু ওষুধের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে। নিম্নলিখিত ওষুধ যা কারণ হতে পারে:

• অ্যান্টিহিস্টামাইনস
• ডিকনজেস্ট্যান্ট
• ব্রণ medicationষধ পান করা (isotretinoin)
• হাইপারটেনশন ড্রাগ
• জন্ম নিয়ন্ত্রণের বড়ি এবং হরমোন থেরাপি
• অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টস এবং অ্যান্টিসাইকোটিকস
• পারকিনসন রোগের ওষুধ

5. পরিবেশ এবং কার্যক্রম

পরিবেশগত কারণগুলি মূল কারণ নয়, বরং শুকনো চোখের পরিস্থিতি বাড়িয়ে তুলতে পারে এমন কারণগুলি। এর মধ্যে কয়েকটির মধ্যে রয়েছে ধুলো, ধোঁয়া, বাতাস, রোদ, শুষ্ক আবহাওয়া, গরম বাতাস বইতে বা উচ্চ উচ্চতায় থাকা।

তদতিরিক্ত, আপনি যখন পড়ছেন, কম্পিউটারের পর্দার সামনে কাজ করছেন, লেখছেন বা ভিজ্যুয়াল ঘনত্বের প্রয়োজন হয় এমন অন্য কোনও ক্রিয়াকলাপ আপনার চোখের ঘন ঘন ঘন ঘন ঝাপটায়। এর অর্থ টিয়ার ফিল্মটি রিফিল হওয়ার চেয়ে দ্রুত বাষ্পীভূত হবে।

6. প্রসাধনী

কিছু লোক যাদের চোখের অস্ত্রোপচারের LASIK হয়েছে তাদের অস্ত্রোপচারের কয়েক সপ্তাহ পরে শুকনো চোখের অভিজ্ঞতা হয়েছে report লক্ষণগুলি সাধারণত কয়েক মাস পরে তাদের নিজেরাই চলে যায় তবে কিছু ক্ষেত্রে তারা তা চালিয়ে যেতে পারে।

এছাড়াও কন্টাক্ট লেন্স পরার কারণে চুলকানির কারণে শুকনো চোখও দেখা দিতে পারে।

The. চোখের পাতার কাঠামো নিয়ে সমস্যা

এক্ট্রপি (অন্তর্দেশীয় চোখের পলকে বাহিরের দিকে ঘুরিয়ে দেওয়া) এবং এন্ট্রপি (বাহিরের চোখের পলকে বাঁকানো) টিয়ার ফিল্মের কারণে মেটা শুষ্ক এবং জ্বালা হতে পারে যা বাইরের বাতাসের সাথে অবিচ্ছিন্ন যোগাযোগের পরে দ্রুত বাষ্পীভবন হয়।

শুকনো চোখের ফলও হতে পারে নিশাচর লাগগোফ্থালমোস, এটি এমন একটি অবস্থা যেখানে ঘুমের সময় চোখের পাতাগুলি পুরোপুরি বন্ধ হয় না।

রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সা

প্রদত্ত তথ্য চিকিত্সার পরামর্শের বিকল্প নয়। সবসময় আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

এই অবস্থাটি কীভাবে নির্ণয় করা হয়?

যদি আপনি চোখের শুকনো অভিযোগগুলি বেশ বিরক্তিকর অনুভব করেন তবে অবিলম্বে চক্ষু পরীক্ষার জন্য একজন ডাক্তারের সাথে যান।

ন্যাশনাল আই ইনস্টিটিউট ওয়েবসাইট অনুসারে, শুকনো চোখ পরীক্ষা করার জন্য এখানে কিছু পদক্ষেপ নেওয়া হয়েছে:

চেরা হালকা পরিদর্শন

এই পদক্ষেপে, ডাক্তার একটি চেরা বাতি বা সজ্জিত একটি মাইক্রোস্কোপ ব্যবহার করবেন চেরা বাতি আপনার অশ্রু অবস্থা দেখতে। প্রথমে, আপনার চোখের জল স্পষ্ট দেখতে ডাক্তার আপনাকে বিশেষ ফোঁটা দেবে। তারপরে, চেরা বাতি দিয়ে ডাক্তার আপনার চোখের অংশগুলি পরীক্ষা করবেন।

শিরমার পরীক্ষা

শিরমার পরীক্ষা করা হয় যাতে চিকিত্সক আপনার চোখের জল কতটা জল ফেলতে পারে তা জানতে পারে। চিকিত্সক আপনার চোখের পাতার প্রান্তে একটি ছোট্ট কাগজ রাখবেন, তারপরে দেখুন আপনার চোখের পানিতে কতক্ষণ সময় লাগে।

অশ্রু বিরতি সময়

স্ক্রিনে দারুণভাবে কাটানো গ্যাজেট শুকনো চোখের ফলশ্রুতিতে আপনাকে কম ঘন ঘন জ্বলজ্বল করে। অতএব, চোখের স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য আপনি যখন মনিটরের সামনে ক্রিয়াকলাপ করছেন তখন আপনার চোখ আটকে রাখা এবং আরও ঘন ঘন ঝাপটানো ভুলবেন না।

3. আপনার চোখ ঘষা এড়িয়ে চলুন

আপনি যখন চোখ চুলকানির অনুভূতি বোধ করেন এবং একগুঁয়ে সংবেদন থাকে তখন তাড়াতাড়ি ঘষে না যাওয়ার চেষ্টা করুন। চুলকানি এবং শুষ্কতা দূর করতে কয়েকবার জ্বলজ্বল করা যথেষ্ট। আপনার চোখ ঘষা, বিশেষত যদি তারা খুব কঠোর হয় তবে প্রকৃতপক্ষে আপনার চোখের অবস্থা আরও খারাপ হবে।

৪. ধূমপান, বায়ু এবং শীতাতপনিয়ন্ত্রণের সংস্পর্শকে হ্রাস করুন

আপনার পরিবেশ আপনার চোখের অবস্থাও নির্ধারণ করে। ধূমপান এবং বাতাসের সংস্পর্শ এড়িয়ে চলুন যা আপনার চোখ আরও বেশি শুকিয়ে নিতে পারে।

এছাড়াও, শীতাতপ নিয়ন্ত্রিত ঘরে আপনি খুব বেশি সময় ব্যয় করবেন না তা নিশ্চিত করুন। আপনার যদি সত্যই শীতাতপ নিয়ন্ত্রিত ঘরে থাকতে হয় তবে এটি ব্যবহার করে দেখুন হিউমিডিফায়ার ঘরের বায়ু খুব শুষ্ক হয়ে যাওয়া রোধ করতে।