এটি স্বাস্থ্যের জন্য ভিটামিন সি এবং ইচিনেসিয়া উপকারের সংমিশ্রণ

প্রত্যেকেরই আলাদা ইমিউন সিস্টেম থাকে। এটি রোগজীবাণু (জীবাণু) বা শরীরে প্রবেশকারী বিদেশী পদার্থের সাথে লড়াই করার শরীরের ক্ষমতা। যখন শরীরের প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হয়, তখন শরীর রোগের বিরুদ্ধে প্রতিরক্ষা হ্রাস করতে থাকে, তাই এটি অসুস্থ হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে।

গবেষণায় দেখা যায় যে ভিটামিন সি এবং ইচিনেসিয়ায় ধৈর্য বাড়ানোর সম্ভাবনা রয়েছে। ভিটামিন সি এবং ইচিনেসিয়ার সংমিশ্রণ কীভাবে আপনার প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী রাখে তা সম্পর্কে আপনি কি আগ্রহী? নীচের নিবন্ধে পর্যালোচনা দেখুন।

ধৈর্য্যের জন্য ভিটামিন সি এর উপকারিতা

সর্দি বা ফ্লু, আক্রান্তদের থেকে সহজেই আপনাকে সহ অন্যান্য লোকের কাছে সংক্রমণ করে। যখন আপনার প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হয়ে যায়, তখন এই রোগটি আপনাকে আরও সহজে আক্রমণ করে এবং লক্ষণগুলি আরও তীব্র হতে পারে। যদিও কিছুদিনের মধ্যেই শরীরটি পুনরুদ্ধার করতে পারে তবে সর্দি বা ফ্লুজনিত উপসর্গগুলি প্রতিদিনের কার্যকলাপে মারাত্মকভাবে হস্তক্ষেপ করতে পারে।

দুর্বলতা এবং শরীরের ব্যথার অনুভূতি আপনাকে ক্রিয়াকলাপ করতে উত্সাহিত হতে বাধা দেয়। জ্বর, হাঁচি এবং সর্দি নাকের লক্ষণগুলির সাথে মিলিত হয়ে এটি আপনার নাক পরিষ্কার করতে ব্যস্ত রাখে। সুতরাং, আপনি এখনও সর্দি বা ফ্লু ধরে রাখতে চান?

সুতরাং, আপনাকে এই রোগ থেকে রক্ষা করতে শরীরের বেশ কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি প্রয়োজন। ভিটামিন সি এর মধ্যে অন্যতম জনপ্রিয় এটি ভিটামিন সি শরীরের দ্বারা প্রাকৃতিকভাবে উত্পাদিত হয় না তাই আপনাকে এটি জাতীয় খাবার, যেমন সাইট্রাস ফল, আলু, টমেটো, মরিচ, বাঁধাকপি, ব্রোকলি এবং পালং জাতীয় খাবার থেকে গ্রহণ করা প্রয়োজন।

তাহলে, এচিনেসিয়া কী?

এমন একটি উদ্ভিদ রয়েছে যা দীর্ঘকাল ধরে এচিনেসিয়া সহ্য করতে সমর্থ হিসাবে কার্যকর হিসাবে পরিচিত। বেগুনি ফুলের মুকুটযুক্ত উদ্ভিদগুলি উত্তর আমেরিকাতে পাওয়া যায় এবং এটি প্রচলিত ভেষজ ওষুধ হিসাবে পরিচিত। যে অংশগুলি প্রায়শই চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয় তা হ'ল ফুল, শিকড় এবং পাতা।

শিকড়গুলি প্রয়োজনীয় তেলগুলিতে সমৃদ্ধ যা স্বাস্থ্যকর ত্বক বজায় রাখার জন্য উপকারী, অন্যদিকে পাতাগুলিতে এবং ফুলগুলিতে বেশি পরিমাণে পলিস্যাকারাইড থাকে যা প্রতিরোধ ক্ষমতা কার্যকর করে stim

সহ্য করার জন্য ভিটামিন সি এবং ইচিনেসিয়ার সংমিশ্রণ

শরীরে ভিটামিন সি এর অনেক গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রয়েছে। এই ভিটামিন শরীরকে হাড়ের রক্তনালী, কারটিলেজ, পেশী এবং কোলাজেন গঠনে সহায়তা করে, তাই নিরাময় প্রক্রিয়ার জন্য এটি গুরুত্বপূর্ণ। তারপরে, ভিটামিন সি আয়রনের আরও ভাল শোষণে সহায়তা করে। এ ছাড়া, শক্তিতে ফ্যাট প্রক্রিয়াজাতকরণ এবং রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থাতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালনকারী শ্বেত রক্ত ​​কোষগুলির বিকাশকে উদ্দীপিত করার জন্য শরীরের দ্বারা ভিটামিন সিও প্রয়োজন।

তদ্ব্যতীত, কানেক্টিকাট ইউনিভার্সিটির ল্যানসেট সংক্রামক রোগ জার্নালে প্রকাশিত ১৪ টি গবেষণায় নির্ধারণ করা হয়েছে যে প্রায় একদিন এবং এক ঘন্টার মধ্যে সাধারণ ঠান্ডা নিরাময়ের গতি বাড়ানোর সময় ইচিনিসিয়া ফ্লু থেকে দেহের পুনরুদ্ধার প্রক্রিয়া 58 শতাংশ বাড়িয়ে তুলতে সক্ষম হয়েছিল। অর্ধেক

যাইহোক, এই সমস্তগুলি এচিনিসিয়া ডোজ স্তরের দ্বারা প্রভাবিত হয়। প্রতি দিন 10 দিনের জন্য নেওয়া শরীরের ওজন প্রতি মোট 10 মিলিগ্রাম ইচিনিসিয়া প্রতিরোধ ব্যবস্থা জন্য উত্তেজক হিসাবে কার্যকর। ভিটামিন সি এবং ইচিনেসিয়ার সংমিশ্রণ অবশ্যই রোগ থেকে আপনার জন্য আরও বৃহত্তর সুরক্ষা সরবরাহ করে।

ভিটামিন সি এবং ইচিনেসিয়া ছাড়াও বিভিন্ন ভিটামিন, খনিজ এবং অন্যান্য প্রাকৃতিক উপাদান রয়েছে যা প্রতিরোধ ব্যবস্থা যেমন জিংক, ম্যাগনেসিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ, ভিটামিন এ, ভিটামিন বি, ভিটামিন ই এবং জিনসেংকে সমর্থন করে। এই সমস্ত পদার্থ ইমিউন সিস্টেমের সর্বাধিক কার্যকারিতা সমর্থন করে এবং ভাইরাস, ব্যাকটিরিয়া বা অন্যান্য বিদেশী পদার্থ দ্বারা সৃষ্ট প্রদাহ হ্রাস করে।

কেবল খাদ্য থেকে নয়, আপনি অনাক্রম্য পরিপূরক সহ আপনার অনাক্রম্যতা বজায় রাখতে প্রয়োজনীয় সমস্ত ভিটামিন এবং খনিজগুলি সহজেই পেতে পারেন get বর্তমানে বিভিন্ন ধরণের জল-দ্রবীভূত এনার্ভেভেসেন্টের পাশাপাশি রেডি-টু-খাওয়ার ট্যাবলেট ফর্মগুলিতে (চিবাযোগ্য / লজেন্স) প্রচুর প্রতিরোধ ক্ষমতা রয়েছে।

এক্স