গভীর রাতে স্নান করলে গর্ভবতী, বিপদ না? & ষাঁড়; হ্যালো স্বাস্থ্যকর

দিনের বেলাতে আপনার ব্যস্ততার কারণে, আপনি গর্ভবতী হওয়ার সময় আপনাকে গভীর রাতে স্নান করতে হবে। বিছানার আগে ঝরনা খাওয়া আপনাকে আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে পারে এবং আরও ভাল ঘুমায়। তবে, গর্ভবতী হওয়ার সময় যদি আপনার গভীর রাতে বৃষ্টি করতে হয় তবে কি কোনও বিপদ ডুবে আছে? উত্তরটি সন্ধান করার জন্য সরাসরি নীচের ব্যাখ্যাটি বিবেচনা করুন।

গর্ভবতী হয়ে গভীর রাতে গোসল করা কি ঠিক হবে?

গর্ভবতী হওয়ার সময় গভীর রাতে স্নান করা নিষেধ নয়। কারণটি হ'ল, আপনি যে কোনও সময় ঝরনা তুলুন না কেন, এটি ভ্রূণের অবস্থাকে প্রভাবিত করে না। গভীর রাতে বা ভোররাতে গোসল করা ভাল, তবে আপনি যখন ঝরবেন তখন আপনার সর্বদা সতর্ক হওয়া উচিত।

গর্ভাবস্থার জন্য জলের তাপমাত্রা নিরাপদ এবং স্নানের সময় আপনি নিজের সুরক্ষার যত্নও রাখবেন তা নিশ্চিত করুন। এছাড়াও গভীর রাতে খুব দীর্ঘ জন্য স্নান এড়ানো। ত্বক শুষ্ক হয়ে উঠবে এবং আপনার ঠান্ডা লাগতে পারে।

গর্ভবতী হওয়ার সময় গভীর রাতে স্নানের ঝুঁকি

যদিও গর্ভবতী হওয়ার সময় গভীর রাতে স্নান করা নিষেধ নয় তবে নিশ্চিত হন যে আপনি এখনও সতর্ক রয়েছেন। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, যারা গভীর রাতে গোসল করেন তারা ইতিমধ্যে তাদের দৈনন্দিন কাজকর্ম থেকে ক্লান্ত হয়ে পড়েছেন। ফলস্বরূপ, ঘনত্ব এবং সমন্বয় হ্রাস করতে পারে। আপনি যদি সাবধান না হন তবে আপনার ঝরনা ঝরতে বাথরুমে পড়ে যাওয়ার ঝুঁকি রয়েছে। সুতরাং, গর্ভবতী হওয়ার সময় যদি আপনাকে গভীর রাতে স্নান করতে হয় তবে সর্বদা নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনার অবস্থানের চারপাশে পর্যাপ্ত দৃ g়রকমের আঁকড়ে রয়েছে।

গভীর রাতে গোসল করতে হলে কী এড়াতে হবে

সুরক্ষা ফ্যাক্টর ছাড়াও আরও একটি জিনিস রয়েছে যেদিকে আপনার মনোযোগ দেওয়া উচিত। স্নানের জন্য ব্যবহৃত পানির তাপমাত্রা এটি। গর্ভবতী মহিলাদের জলে স্নান করা উচিত নয় যা খুব গরম বা ঠান্ডা। স্নানের সময় গর্ভবতী মহিলাদের জন্য আদর্শ তাপমাত্রা 37 ডিগ্রি সেলসিয়াসের নিচে থাকে। এই তাপমাত্রায়, জল সাধারণত গরম অনুভব করে, গরম হয় না।

গর্ভবতী থাকাকালীন গভীর রাতে স্নান করা আপনাকে গরম ঝরনা খেতে চাইতে পারে। যাইহোক, একটি গরম ঝরনা গ্রহণ আপনার মূল দেহের তাপমাত্রা বৃদ্ধির ঝুঁকি চালায়। যদি কোনও গর্ভবতী মহিলার মূল তাপমাত্রা 38 ডিগ্রি সেলসিয়াস বা তার বেশি হয় তবে ভ্রূণের ত্রুটি বা অপূর্ণতা হওয়ার ঝুঁকি থাকে।

এদিকে, জলে স্নান যা বরফের মতো শীতকালে রক্তবাহী বাহিনীকে সংকুচিত করে তোলে risks এটি বিপজ্জনক কারণ গর্ভবতী মহিলাদের ক্ষেত্রে রক্তের পরিমাণ দুইগুণ পর্যন্ত বৃদ্ধি পাবে। রক্তের পরিমাণ বেড়ে গেলেও এর প্রবাহ বাধা হয়ে থাকে, রক্তচাপ বাড়তে পারে। শরীরের যে অংশগুলিতে রক্ত ​​সরবরাহ করা হয় না সেখানে ফোলা হতে পারে।

এক্স