দ্রুত স্নান এবং দীর্ঘ ঝরনা: কোনটি পরিষ্কার? & ষাঁড়; হ্যালো স্বাস্থ্যকর

আপনি সাধারণত কতক্ষণ শাওয়ার করেন? আপনি কি দীর্ঘ ঝরনা বা দ্রুত শাওয়ার নেওয়ার টাইপ? এখনও অবধি, সাধারণ মানুষরা বিশ্বাস করেন যে দীর্ঘ ঝরনা গ্রহণের অর্থ ক্লিনার। ইতিমধ্যে, যে ব্যক্তিরা দ্রুত ঝরনা নেন তাদের প্রায়শই নোংরা বা অপরিষ্কার ঝরনা বলা হয়। তবে, এটা কি সত্য? পুরানো বনাম সম্পর্কে বিশেষজ্ঞরা কী বলেন say এই পরিষ্কার স্নান? সঙ্গে সঙ্গে নীচের উত্তরটি দেখুন, হ্যাঁ।

গড়পড়তা ব্যক্তি কতক্ষণ শাওয়ার করেন?

এখানে স্নানের অর্থ কেবল শরীর ধোয়া এবং সাবান করা। তাই পোশাক পরে যাওয়া, দাঁত ব্রাশ করা বা প্রস্রাব করা সময় ব্যয় করুন। 100 টিরও বেশি পরিবারের ইউনিলিভারের জরিপ অনুসারে, গড়পড়তা ব্যক্তি কেবলমাত্র ঝরঝর করে আট মিনিট ব্যয় করে। অন্যান্য সমীক্ষায় পাঁচ থেকে দশ মিনিট পর্যন্ত মিশ্র ফলাফল রেকর্ড করা হয়েছে।

কোনটি পরিষ্কার: একটি দীর্ঘ ঝরনা বা দ্রুত ঝরনা নিন?

এটি এমন প্রায় সময় যা আপনি এই তত্ত্বটি ত্যাগ করেছিলেন যে কোনও পুরানো ঝরনা মানেই ক্লিনার। কারণটি হ'ল চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ (ত্বক) বিশেষজ্ঞরা সম্মত হন যে দ্রুত ঝরনা, যা পাঁচ মিনিট বা তার চেয়ে কম হয়, আসলে আপনার দেহে লেগে থাকা সমস্ত ময়লা, তেল এবং ব্যাকটেরিয়া পরিষ্কার করতে পারে।

ডাঃ. চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের অস্ট্রলাসিয়ান কলেজের প্রধান হিসাবে কর্মরত স্টিফেন শুমাক ব্যাখ্যা করেছিলেন যে ত্বকের পৃষ্ঠের গন্ধ, ঘাম এবং অতিরিক্ত তেল থেকে মুক্তি পেতে দ্রুত ঝরনা যথেষ্ট শক্তিশালী। এটি কারণ আপনার শরীরের যে অংশগুলি দুর্গন্ধ সৃষ্টি করে সেগুলি কেবল আপনার বগল এবং কুঁচকী, আপনার পুরো শরীর নয়।

ইতিমধ্যে, পরিচ্ছন্নতার দৃষ্টিকোণ থেকে, একটি দ্রুত ঝরনা আপনার শরীরকে পরিষ্কার করতে পারে। অনেকেই জানেন না যে আপনার ত্বকের উপরিভাগে ভারসাম্যহীন ভাল ব্যাকটেরিয়া এবং খারাপ ব্যাকটেরিয়া রয়েছে। খারাপ ব্যাকটিরিয়াজনিত সংক্রমণগুলি প্রতিরোধের জন্য ভাল ব্যাকটিরিয়া দায়বদ্ধ। সুতরাং, মূলত আপনার দেহটি ইতিমধ্যে পরিষ্কার এবং সুরক্ষার জন্য একটি বিশেষ সিস্টেম রয়েছে।

আপনার ত্বক পরিষ্কার করতে আপনার অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল সাবান বা গ্যালন জলের দরকার নেই। কেবলমাত্র যে ক্ষেত্রগুলিতে পুরোপুরি পরিষ্কারের প্রয়োজন তা হ'ল বগল, খাঁজ এবং নিতম্ব। এটি কারণ শরীরের এই অংশগুলির শরীরের অন্যান্য অংশের চেয়ে বেশি ঘাম গ্রন্থি রয়েছে। সুতরাং, খারাপ ব্যাকটেরিয়াগুলির বংশবৃদ্ধি করা সহজ হবে।

আপনি যদি দীর্ঘ দীর্ঘক্ষণ ঝরনা করেন তবে স্বাস্থ্যের উপর কী প্রভাব পড়বে?

আপনি দীর্ঘ ঝরনা নিতে অভ্যস্ত হতে পারে। তবে মনে রাখবেন যে খুব বেশিক্ষণ ধরে গোসল করা স্বাস্থ্যের পক্ষে খারাপ। ড। স্টিফেন শুমাক, দীর্ঘ স্নান প্রাকৃতিক তেলগুলি মুছে ফেলতে পারে যা ত্বকের টিস্যু সুরক্ষার দায়িত্বে থাকে। শরীরের তেল উত্পাদন করতে পারে না যদি এর উদ্দেশ্য না থাকে, তাই না? সুতরাং, যদি আপনার ত্বকের প্রাকৃতিক তেলগুলি হারিয়ে যায় তবে আপনার ত্বক আসলে ভাইরাস, ব্যাকটেরিয়া এবং ত্বকের বিভিন্ন সমস্যা যেমন একজিমা, চুলকানি এবং শুষ্ক ত্বকের মতো আরও বেশি সংবেদনশীল হয়ে উঠবে।

তদ্ব্যতীত, দীর্ঘকাল স্নান করা ত্বকের পৃষ্ঠের ব্যাকটেরিয়াগুলির স্তরের ভারসাম্যকেও ব্যাহত করে। আপনি যে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল সাবান ব্যবহার করেন তা সম্ভবত ভাল ব্যাকটিরিয়াকে মেরে ফেলবে। এর কারণ এটি যে কোনও ব্যাকটিরিয়া ভাল এবং কোনটি খারাপ তা সাবান বলতে পারে না। ফলস্বরূপ, খারাপ ব্যাকটেরিয়াগুলি আপনার ত্বকের পৃষ্ঠকে ক্রমবর্ধমানভাবে কলোনীকরণ করবে। এটি একটি খামির (খামির) সংক্রমণ হওয়ার ঝুঁকিতে রয়েছে যা ফুসকুড়ি বা চুলকানি ত্বকের উপস্থিতি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। অতএব, আপনার পাঁচ মিনিটের বেশি স্নান করা উচিত নয়।