আপনার উত্সাহী ভালবাসা এবং ষাঁড়টিকে পুনরুদ্ধার করতে সপ্তাহে দু'বার সামুদ্রিক খাবার খান; হ্যালো স্বাস্থ্যকর

ভালোবাসার প্রতি আবেগকে জাগিয়ে তোলার জন্য আপনি অনেকগুলি উপায় করতে পারেন যা বেরিয়ে যেতে পারে। শক্তিশালী ড্রাগ ব্যবহার করার মতো Like তবে, অযত্নে ডাক্তারের অনুমোদন ছাড়াই নীল বড়ি গ্রহণ আপনার ক্ষতিকে ফিরিয়ে দিতে পারে। আপনি যদি এটি নিরাপদে খেলতে চান তবে কেন আপনার সঙ্গীকে রেস্তোঁরায় নিয়ে যাওয়ার চেষ্টা করবেন নাসামুদ্রিক খাবার এই সপ্তাহান্তে একটি তারিখ রোমান্টিক ডিনার সবচেয়ে কাছাকাছি? পিএসএসটি … সামুদ্রিক খাবার খাওয়ার উপকারিতা কেবল হৃদয়কেই শক্তিশালী করতে সক্ষম নয়, আপনার সেক্স ড্রাইভ এবং আপনার সঙ্গীকে বাড়িয়ে তোলে!

যৌন উত্তেজনা বাড়াতে সামুদ্রিক খাবার খাওয়ার উপকারিতা

সীফুড যৌনতা জাগ্রত করার জন্য দীর্ঘদিন ধরে এফ্রোডিসিয়াক খাদ্য হিসাবে পরিচিত।

এর অন্যতম কারণ হ'ল কারণ সীফুড ওমেগা 3 ফ্যাটি অ্যাসিড সমৃদ্ধ আরজিনাইন যা স্বাস্থ্যকর হৃদয় বজায় রাখতে এবং দেহের রক্তনালীগুলিকে প্রদাহ থেকে রক্ষা করতে সহায়তা করে। জাগ্রত এবং অবশেষে প্রচণ্ড উত্তেজনা পেতে আপনার যৌনাঙ্গে এবং অন্যান্য সংবেদনশীল অঞ্চলে রক্তের একটি শক্ত এবং মসৃণ প্রবাহ হওয়া প্রয়োজন। আপনার যদি স্বাস্থ্যকর হৃদয় এবং রক্তনালী থাকে তবে মসৃণ রক্ত ​​সঞ্চালন পাওয়া যায়। ওমেগা -3 এস মস্তিষ্কে ডোপামিনের মাত্রা বাড়াতেও সহায়তা করতে পারে যা পুরুষদের মধ্যে যৌন হরমোন টেস্টোস্টেরন এবং মহিলাদের ইস্ট্রোজেনের উত্পাদন বাড়িয়ে তুলতে পারে।

তা ছাড়া, সামুদ্রিক খাবার দস্তা রয়েছে যা খুব বেশি। দস্তা আরও স্বাস্থ্যকর শুক্রাণু উত্পাদন করতে পুরুষদের তাদের টেস্টোস্টেরনের মাত্রা বজায় রাখতে সহায়তা করে বলে জানা যায়। কামড় বাড়ানোর জন্য মহিলাদের স্থিতিশীল হরমোনের মাত্রা বজায় রাখতে দস্তা সমানভাবে উপকারী। যখন দেহের হরমোন স্তরগুলি তাদের সর্বোচ্চতম স্তরে থাকে, তখন বিছানায় আপনার দুজনের জন্য পারফরম্যান্স এবং সেক্স ড্রাইভ আরও সন্তুষ্ট হবে। শুধু তাই নয়, যৌনাঙ্গে রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করার জন্য খনিজ দস্তা আসলে রক্তনালী প্রশস্ত করতে ভূমিকা রাখে। এটি আপনাকে উত্তেজনার প্রতি আরও সংবেদনশীল করে তোলে, প্রচণ্ড উত্তেজনায় পৌঁছানো সহজ করে তোলে।

সালমন, টুনা এবং সার্ডিনের মতো ফ্যাটযুক্ত মাছ ওমেগা 3-এর একটি প্রধান উত্স যা ভিটামিন ডি-তেও বেশি থাকে প্রতিদিনের ভিটামিন ডি বর্ধিত পুরুষের টেস্টোস্টেরনের মাত্রা বৃদ্ধির সাথে সম্পর্কিত। এদিকে, ঝিনুকের শেলগুলি প্রাচীন রোমান কাল থেকেই তাদের দস্তার সামগ্রীর জন্য যৌন ড্রাইভের খাবার হিসাবে বিখ্যাত ছিল।

সামুদ্রিক খাবার খাওয়া মহিলাদের দ্রুত গর্ভবতী করতে পারে

খাওয়ার উপকারিতা সামুদ্রিক খাবার যা স্ট্যামিনা বজায় রাখতে সহায়তা করে এবং সেক্স ড্রাইভ বাড়িয়ে দেয়, পরোক্ষভাবে আপনাকে এবং আপনার সঙ্গীকে প্রেমকে প্রায়শই তৈরি করে making একটি সমীক্ষায় জানা গেছে যে পুরুষ এবং মহিলা যারা খান সামুদ্রিক খাবার যাঁরা খুব কমই সামুদ্রিক খাবার খান তাদের চেয়ে প্রতি সপ্তাহে দু'জনের বেশি সার্ভিং করা হয় fre

শ্রুতিমালা যত বেশি, আপনি প্রেম করা শুরু করতে আরও উত্তেজিত। গর্ভাবস্থার পরিকল্পনা করার সময় আপনি যত বেশি সময় সেক্স করেন, আপনার সাফল্যের সম্ভাবনা তত বেশি। প্রকৃতপক্ষে, গবেষণায় অংশগ্রহণকারীদের মধ্যে ৯২ শতাংশ মহিলা গত বছরের তুলনায় দ্রুত গর্ভবতী হয়েছিলেন।

এছাড়াও, সামুদ্রিক খাবার খাওয়ার উপকারিতা আবার দস্তার সামগ্রী দ্বারা প্রভাবিত হয়। দস্তা গ্রহণ পুরুষদের আরও স্বাস্থ্যকর শুক্রাণু কোষ তৈরি করতে সহায়তা করে, যখন মহিলাদের মধ্যে জিঙ্ক স্বাস্থ্যকর ডিম তৈরিতে সহায়তা করে। যখন দুটি উচ্চ মানের কোষ জরায়ুতে একে অপরের সাথে মিলিত হয়, তখন গর্ভাবস্থা উপলব্ধি না হওয়া অবধি ধারণাটি সহজ হবে।

পারদ সামগ্রী সম্পর্কে সাবধানতা অবলম্বন করুন

খাওয়ার সুবিধা থাকা সত্ত্বেও সামুদ্রিক খাবার বিছানার ব্যবসায়ের জন্য খুব লোভনীয়, আপনার এখনও এটি অতিরিক্ত পরিমাণে করা উচিত নয়। কিছু সামুদ্রিক খাবারের পারদ বেশি থাকে যা মানুষের প্রজনন কার্যকে হ্রাস করতে পারে।

বেশিরভাগই খাওয়া সামুদ্রিক খাবার উচ্চ কোলেস্টেরলও ট্রিগার করতে পারে যা রক্ত ​​সঞ্চালনে বাধা দেয় এবং যৌন হরমোন উত্পাদন ব্যাহত করে।

সুবিধাগুলি পেতে আপনার সপ্তাহে সর্বাধিক 2 বার নিয়মিত সামুদ্রিক খাবার খাওয়া প্রয়োজন।