আপনার হাঁটুটি বাঁকালে কি ব্যথা হয়? এখানে 4 টি শর্ত যা ট্রিগার হতে পারে

হাঁটু শরীরের এমন একটি অংশ যা আপনি দাঁড়িয়ে এবং হাঁটলে শরীরকে সহায়তা করতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। দুর্ভাগ্যক্রমে, এমন অনেকগুলি শর্ত রয়েছে যা আপনার হাঁটুকে হঠাৎ বেদনাদায়ক বা বেঁকে যাওয়ার সময় বোধ করতে পারে। তো, বাঁকালে হাঁটুর ব্যথার কারণগুলি কী কী? উত্তরটি এখানে সন্ধান করুন।

বাঁকালে হাঁটুর ব্যথার বিভিন্ন কারণ

নীচের দিকে হাঁটুতে ব্যথা হতে পারে এমন কয়েকটি সাধারণ পরিস্থিতি এখানে:

1. স্প্রেনস

হাঁটুকে স্থিতিশীল করতে সহায়তা করে যে লিগামেন্টগুলিতে স্প্রেন বা স্প্রেনের অভিজ্ঞতা নেওয়াও এই অবস্থার কারণ হতে পারে। হ্যাঁ, যদি হাঁটুর কোনও একটি লিগামেন্ট ছিঁড়ে যায় বা খুব আঁটসাঁট হয়ে যায় তবে বাঁকানো বা এমনকি সোজা হয়ে গেলে আপনি হাঁটুতে ব্যথার সম্ভাবনা বেশি পাবেন।

লিগামেন্টটি কীভাবে ক্ষতিগ্রস্থ হয়েছে তার উপর নির্ভর করে যে ব্যথা দেখা দেয় তা পরিবর্তিত হয়।

2. পায়ের পাতায় হাঁটু গেঁথে নিন (উপগ্রহের ব্যথার সিন্ড্রোম)

প্যাটেলোলাতে ব্যথা অনুভব করলে প্যাটেলোফেরোমাল ব্যথা সিন্ড্রোম এমন একটি অবস্থা যা হাঁটুতে ছোট হাড়। ব্যথা যা প্রদর্শিত হয় সাধারণত হাঁটু বা হাঁটুর পিছনে অনুভূত হয়।

প্রদর্শিত ব্যথা তার তীব্রতার উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হতে পারে। তবে আপনার হাঁটু দীর্ঘ সময়ের জন্য চাপের মুখে থাকলে এটি আরও বেশি বেদনাদায়ক হয়ে উঠবে।

উদাহরণস্বরূপ, সিঁড়ি বেয়ে উপরে ও নীচে চলে যাওয়া, দৌড়ানো বা খুব বেশিক্ষণ দাঁড়িয়ে। শুধু তা-ই নয়, সিনেমা দেখতে বসে বা ট্রেনে উঠতে বসে অনেকক্ষণ হাঁটু বাঁকানোও ব্যথা হতে পারে।

৩.বুরসাইটিস

বার্সাইটিস হ'ল বার্সার প্রদাহ, যা হাড় এবং নরম টিস্যুগুলির মধ্যে থাকা লুব্রিকেটিং তরল দ্বারা ভরা থলি। সাধারণত বার্সাইটিস যে সন্ধিগুলি ঘন ঘন সরানো হয় সেখানে উপস্থিত হয়, উদাহরণস্বরূপ কাঁধ, কনুই, পোঁদ, হাঁটু এবং পা। এই অবস্থা বাঁকালে হাঁটু শক্ত এবং বেদনাদায়ক হয়ে উঠতে পারে।

আপনার হাঁটু বাঁকানো এবং বেশি দিন হাঁটু গেড়ে থাকলে আপনি এই অবস্থার বিকাশের সম্ভাবনা বেশি পাবেন। শুধু তাই নয়, হাঁটুতে আঘাত বা দুর্ঘটনার কারণে কঠোর প্রভাব অনুভব করাও এই অবস্থার কারণ হতে পারে।

৪. মেনিস্কাস ছিঁড়ে ফেলুন

মেনিসকাস হাঁটুতে কারটিলেজের একটি স্তর যা হাঁটুর জয়েন্টকে সুরক্ষা এবং স্থিতিশীল করতে কাজ করে। সুতরাং, আপনি যখন হাঁটুর জয়েন্টটি সরিয়ে নিয়ে যান, তখন এটি কারটিলেজ স্তরটি একে অপরের বিরুদ্ধে ঘাড় এবং কাঁপানো থেকে রক্ষা করে।

একটি পাঁজর ছিঁড়ে ফেলা হয় যখন আপনি স্বেচ্ছায় হাঁটু জয়েন্টে একটি বৃত্তাকার গতি তৈরি করেন যখন পা সমতল হয় এবং হাঁটুর জয়েন্টটি বাঁকানো হয়। খেলাধুলা বা দুর্ঘটনা থেকে হাঁটুতে আঘাতের কারণে মেনিসকাসে একটি টিয়ার সৃষ্টি হতে পারে।

একটি ছেঁড়া মেনিস্কাস আপনার হাঁটুর বাইরের বা অভ্যন্তরে যন্ত্রণাদায়ক, শক্ত এবং সরানো কঠিন বোধ করতে পারে। যদি সঠিকভাবে চিকিত্সা করা না হয়, ব্যথা যে কোনও সময় পুনরাবৃত্তি হতে পারে।

5. অন্যান্য কারণ

নির্দিষ্ট কিছু ক্ষেত্রে অস্টিওআর্থারাইটিস (জয়েন্টগুলির গণ্যকরণ) এবং হাঁটুতে প্রভাবিত হাড়ের ক্যান্সারের মতো আরও গুরুতর চিকিত্সা পরিস্থিতির কারণেও এই অবস্থার কারণ হতে পারে।

বাঁকানোর সময় হাঁটুর ব্যথার অনেকগুলি সম্ভাব্য কারণ রয়েছে তা প্রদত্ত, সঠিক নির্ণয় নির্ধারণ করার জন্য অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা ভাল ধারণা।