কেবি বড়ি নিতে ভুলে গেছেন? এটিই আপনাকে করতে হবে

গর্ভাবস্থা প্রতিরোধের জন্য গর্ভনিরোধক উপায় হিসাবে জন্ম নিয়ন্ত্রণের বড়িগুলির কার্যকারিতা সমর্থন করতে পারে এমন একটি উপায় এটি নিয়মিত গ্রহণ করা। তবে, আপনি যদি জন্ম নিয়ন্ত্রণের বড়িগুলি নিতে ভুলে যান তবে? অপরিকল্পিত গর্ভাবস্থা না হওয়ার জন্য কী করা উচিত? নিম্নলিখিত ব্যাখ্যা দেখুন।

আপনি যদি জন্ম নিয়ন্ত্রণের বড়িগুলি নিতে ভুলে যান তবে?

মূলত, জন্ম নিয়ন্ত্রণের বড়ি 21 বা 28 দিনের প্যাকগুলিতে আসে। সুতরাং, প্রতিটি বড়ি প্যাকেজটির সামগ্রীর একই সাথে প্রতি 21 বা 28 দিনের মধ্যে নেওয়া উচিত। সাধারণত, জন্ম নিয়ন্ত্রণের বড়িগুলি ব্যবহারের কার্যকারিতা এবং ফলাফলগুলি আপনি নিয়মিত জন্ম নিয়ন্ত্রণের ওষুধ গ্রহণ করেন বা ঘন ঘন জন্ম নিয়ন্ত্রণের বড়িগুলি ভুলে যান তা সহ কিছু নির্দিষ্ট কারণের উপর নির্ভর করে।

প্রকৃতপক্ষে, জন্ম নিয়ন্ত্রণের বড়িগুলি ভুলে যাওয়া সমস্যার সাথে মোকাবিলা করার সঠিক উপায় নির্ধারণ করার জন্য আপনাকে প্রথমে কিছু নির্দিষ্ট কারণগুলি দেখতে হবে। উদাহরণস্বরূপ, আপনি জন্ম নিয়ন্ত্রণের বড়িগুলি কতক্ষণ নিতে ভুলে গিয়েছিলেন, কতগুলি জন্ম নিয়ন্ত্রণের বড়ি বা জন্ম নিয়ন্ত্রণের বড়িগুলি আপনি নিতে ভুলে গিয়েছিলেন।

ভিত্তিকমিস ক্যান্সার জন্ম নিয়ন্ত্রণ পিল গাইডলাইনস যা ইউসিডিভিস স্টুডেন্ট হেলথ অ্যান্ড কাউন্সেলিং সার্ভিসেস পৃষ্ঠাতে প্রকাশিত হয়, আপনি জন্ম নিয়ন্ত্রণের বড়িগুলি নিতে ভুলে গেলে কীভাবে মোকাবেলা করতে হবে তার মধ্যে পার্থক্য রয়েছে। আপনি যদি জন্ম নিয়ন্ত্রণের বড়িগুলি নিতে ভুলে যান তবে কয়েকটি উপায় বিবেচনা করুন, যেমন নীচের উদাহরণ হিসাবে।

আপনি যদি একটি জন্ম নিয়ন্ত্রণের বড়ি নিতে ভুলে যান তবে

কোনও একক পিলের ব্যবহার ভুলে যাওয়ার পরে, মিস করা বড়িটি মনে পড়ার সাথে সাথে তা গ্রহণ করুন। তারপরে, প্রতিদিন এই জন্ম নিয়ন্ত্রণের বড়িগুলি গ্রহণ করা চালিয়ে যান এবং আবার ভুলে যাওয়ার চেষ্টা করবেন না।

যদি আপনি সাধারণত সকাল 9 টা বাজে জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি গ্রহণ করেন, এবং যখন আপনি ঠিক 4 টা বেলা হয় মনে করেন, আপনার যত তাড়াতাড়ি সম্ভব একটি বড়ি নেওয়া উচিত। পরের দিন, আপনি আপনার সাধারণ সময়সূচী বা সময় অনুযায়ী সকাল 9 টা অবধি জন্ম নিয়ন্ত্রণের বড়িগুলি গ্রহণ করতে পারেন is

সংক্ষেপে, আপনি যদি নিজের জন্ম নিয়ন্ত্রণের বড়িটি অন্য সময়ে নিতে ভুলে যান তবে আপনি একই দিনে 12 ঘন্টাের বেশি জন্য জন্ম নিয়ন্ত্রণের বড়ি গ্রহণ চালিয়ে যেতে পারেন। আপনি যদি পুরোপুরি ভুলে গেছেন যে আপনি সেদিন আপনার জন্ম নিয়ন্ত্রণের পিলটি গ্রহণ করেন নি, তবে পরের দিন আপনাকে ২ টি বড়ি নিতে হবে, তারপরে পরের দিনগুলিতে যথারীতি একটি বড়ি খাওয়াতে হবে।

যাইহোক, আপনি যখন মনে রাখবেন তখন চেষ্টা করুন, আপনি এখনও প্রতিদিন একই সময়ে পান করেন। যদি আপনি মনে করেন আপনার পরবর্তী ডোজটি গ্রহণের সময়টি নিকটে এসেছে, একবারে দুটি ডোজ গ্রহণ করুন।

যখন আপনি একটি বড়ি নিতে ভুলে যান, তখন সেক্স করার সময় আপনার কনডম ব্যবহার করার দরকার নেই। আপনাকে যৌনতার পরেও জরুরি গর্ভনিরোধক গ্রহণ করার দরকার নেই কারণ এটি এখনও তুলনামূলকভাবে নিরাপদ। তবুও, যদি আপনি এখনও ব্যাকআপ সুরক্ষার ফর্ম হিসাবে অতিরিক্ত গর্ভনিরোধক ব্যবহার চালিয়ে যেতে চান তবে কোনও ভুল নেই।

আপনি যদি দুবার জন্ম নিয়ন্ত্রণের বড়ি নিতে ভুলে যান তবে

এদিকে, আপনি যদি বড়িটি দু'বার নিতে ভুলে যান তবে আপনার সাথে সাথে শেষ ডোজটি নেওয়া উচিত যা আপনি ভুলে গিয়েছিলেন। তবে, আপনি যে জন্ম নিয়ন্ত্রণের বড়িটি নিতে ভুলে গিয়েছিলেন তার প্রথম ডোজ গ্রহণ করার দরকার নেই। তারপরে, নিয়ম অনুযায়ী জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়িগুলির পরবর্তী ডোজ গ্রহণ করুন। পরের সাত দিনের জন্য গর্ভনিরোধের একটি ব্যাকআপ পদ্ধতি ব্যবহার করতে ভুলবেন না।

আপনি যদি নিজের জন্ম নিয়ন্ত্রণের পিলটি একটানা ২ দিন নিতে ভুলে যান তবে আপনার পরপর দু'দিন ধরে 2 টি বড়ি এবং তার পরে যথারীতি 1 টি বড়ি নেওয়া দরকার।

যদি আপনি আগের পাঁচ দিনের মধ্যে অরক্ষিত যৌনতা ব্যবহার করে থাকেন এবং সেগুলি ব্যবহারের প্রথম সপ্তাহে দুটি বা ততোধিক জন্ম নিয়ন্ত্রণের পিলগুলি ভুলে যান তবে আপনার গর্ভাবস্থার ঝুঁকি হ্রাস করতে আপনার জরুরি গর্ভনিরোধের প্রয়োজন হতে পারে।

আপনি যদি তৃতীয় সপ্তাহে দুটি জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি নিতে ভুলে যান তবে আপনাকে প্রথম প্যাকের শেষ বড়িটি শেষ হওয়ার পরে প্লাসেবো পিলটি এড়িয়ে চলুন এবং তত্ক্ষণাত্ পরবর্তী প্যাকটি নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে।

আপনি যদি মিনি পিলটি মিস করেন miss

এদিকে, অন্যান্য ধরণের জন্ম নিয়ন্ত্রণের বড়ি নিতে ভুলে যাওয়ার সমস্যাটি মোকাবিলার বিভিন্ন উপায় রয়েছে, উদাহরণস্বরূপ, মিনি জন্ম নিয়ন্ত্রণের বড়ি। যদি আপনি মিনি জন্ম নিয়ন্ত্রণের বড়িটি তিন ঘণ্টারও বেশি সময় ধরে নিতে ভুলে যান তবে মনে পড়ার সাথে সাথে তা গ্রহণ করুন। তারপরে, সেদিনের মতো পরের মিনি জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়িটি নিন।

তবে, যদি আপনি আগের তিন থেকে পাঁচ দিনের মধ্যে সহবাস করেন তবে আপনি অতিরিক্ত গর্ভনিরোধ যেমন, জরুরি গর্ভনিরোধ ব্যবহার করতে চাইতে পারেন।

আপনি কিভাবে জন্ম নিয়ন্ত্রণের বড়ি নিতে ভুলবেন না?

জন্ম নিয়ন্ত্রণের বড়িগুলি গ্রহণ করা ভুলে যাওয়া বড়িগুলি গ্রহণের ক্ষেত্রে একটি সাধারণ ভুল indeed প্রকৃতপক্ষে, আপনি যদি এই বড়িগুলি বারবার নিতে ভুলে যান তবে গর্ভধারণ রোধে সহায়তা করার জন্য জন্ম নিয়ন্ত্রণের বড়ি কার্যকরভাবে কাজ করতে পারে না। অন্য অর্থে, জন্ম নিয়ন্ত্রণের বড়িগুলির ব্যবহার হ'ল অপচয় হবে।

অতএব, আপনি বলতে পারেন যে জন্ম নিয়ন্ত্রণের বড়িগুলির ব্যবহারের জন্য একটি উচ্চ প্রতিশ্রুতি প্রয়োজন। এই প্রতিশ্রুতি বজায় রাখতে, আপনার জন্ম নিয়ন্ত্রণের বড়িগুলি এমন সময় নির্ধারণ করা ভাল ধারণা যখন আপনি প্রতিদিন বড়িগুলি গ্রহণ করার কথা মনে করতে পারেন।

উদাহরণস্বরূপ, আপনি সকালে ঘুম থেকে উঠলে আপনি সকালে এটি পান করতে পারেন। কারণটি হল, সকালে আপনার মন এবং শরীর এখনও একটি সতেজ অবস্থায় রয়েছে. বিকল্পভাবে, আপনি অ্যাপ্লিকেশনটি এখানে ব্যবহার করতে পারেন মুঠোফোন বা অনুস্মারক হিসাবে একটি কাস্টম অ্যালার্ম সেট করুন।

এছাড়াও, আপনাকে বড়িগুলি এমন জায়গায় রাখতে হবে যা দেখতে সহজ হয় যাতে আপনি সেগুলি ভুলে যাবেন না। সাধারণত, একবারে দুটি বড়ি খাওয়া ঠিক আছে, তবে পেট বমি বমি ভাব, ব্যথা এবং বমি বমিভাবের মতো পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াও অনুভব করতে পারে।

আপনি হালকা রক্তপাতও করতে পারেন যা struতুস্রাবের মতো বলে মনে হয় পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হিসাবে যদি আপনি একবারে দুটি গ্রহণ করেন। অতএব, যদি আপনার আরও তথ্যের প্রয়োজন হয়, আপনার অবিলম্বে আপনার ডাক্তার বা মিডওয়াইফের সাথে যোগাযোগ করা উচিত। যদি আপনি দুর্ঘটনাক্রমে আপনার জন্ম নিয়ন্ত্রণের বড়ি ডোজটি ভুলে যান তবে আপনার ডাক্তারের অজান্তে নিজে সিদ্ধান্ত নেবেন না।

জন্ম নিয়ন্ত্রণের বড়ি নেওয়ার সিদ্ধান্ত নেওয়ার সময়, আপনি ভুলে যাচ্ছেন কিনা তাও আপনার বিবেচনা করা উচিত। এটি গুরুত্বপূর্ণ যাতে আপনার এটি নিয়মিত পান করতে সমস্যা না হয়। আপনি যদি নিয়মিত জন্ম নিয়ন্ত্রণের বড়িগুলি গ্রহণের জন্য নিয়মিত সময়সূচীতে অটল থাকতে সক্ষম না হন বলে মনে করেন, আপনি অন্য একটি গর্ভনিরোধক বিবেচনা করতে চাইতে পারেন যা আপনাকে প্রতিদিন গ্রহণের নিয়মগুলি মনে রাখার প্রয়োজন হয় না।

এক্স