পদক্ষেপ

হার্ট অ্যাটাক এক ধরণের হৃদরোগ হতে পারে যা প্রাণঘাতী হতে পারে। তবে হার্ট অ্যাটাক মোকাবেলা করার উপায় রয়েছে যা বেশিরভাগ লোককে প্রথম হার্ট অ্যাটাক থেকে বাঁচতে সফল হয়। এটি হার্ট অ্যাটাক আক্রান্তদের উত্পাদনশীলভাবে জীবনযাত্রা চালিয়ে যেতে দেয়। তবে হার্ট অ্যাটাকের পরে চিকিত্সা এবং পুনরুদ্ধারের প্রক্রিয়াতে আপনি অনেকগুলি জিনিস করতে পারেন। নীচে সম্পূর্ণ ব্যাখ্যা দেখুন।

হাসপাতালে হার্ট অ্যাটাকের পরে পুনরুদ্ধার

হার্ট অ্যাটাকের পরে, আপনি প্রথমে হার্ট অ্যাটাকের পরে চিকিত্সা এবং পুনরুদ্ধার করবেন। এই চিকিত্সা এবং পুনরুদ্ধার প্রক্রিয়া হাসপাতালে শুরু করা হবে। হ্যাঁ, হার্ট অ্যাটাক হওয়ার পরে আপনাকে 3-5 দিনের জন্য হাসপাতালে থাকতে বলা হতে পারে।

আপনার হার্ট অ্যাটাক হওয়ার প্রথম দুই দিন পরেও আপনার অবস্থা স্থিতিশীল বলে বিবেচিত হয় না। সাধারণত, আপনার এখনও ঘনিষ্ঠভাবে চিকিত্সা করা হবে, উদাহরণস্বরূপ, আপনার হৃদয়ের অবস্থা এবং এর ক্রিয়াকলাপটি প্রতিদিন প্রতিদিন পর্যবেক্ষণ করা হবে।

শুধু তাই নয়, আপনার রক্তে শর্করার অবস্থাও নিবিড়ভাবে পর্যবেক্ষণ করা হবে। এটি হার্ট অ্যাটাকের পরে পুনরুদ্ধারের অংশ হিসাবে করা হয় কারণ সাধারণত হার্ট অ্যাটাকের পরে শরীরে রক্তে শর্করার মাত্রা বাড়বে।

হার্ট অ্যাটাকের পরে পুনরুদ্ধার প্রক্রিয়াটি সর্বাধিক করার জন্য, দেখার সময়গুলিও সীমাবদ্ধ থাকবে। এর অর্থ হ'ল আপনি যে হাসপাতালে যেতে চান তাদের সাথে দেখা করতে পারবেন না। আপনাকে এমন খাবার খেতে বলা হবে যা হার্টের স্থিতিশীলতা বজায় রাখতে খুব বেশি ভারী নয়।

এই হার্ট অ্যাটাকের পরে পুনরুদ্ধার করার জন্য, আপনার স্বাস্থ্যের অবস্থা আরও ভালভাবে পরীক্ষা করা হবে। এর অর্থ হ'ল উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস, কোলেস্টেরলের মাত্রা বা দ্বিতীয় হার্ট অ্যাটাক হওয়ার ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে এমন শর্তগুলিও নিবিড়ভাবে পর্যবেক্ষণ করা হবে।

আপনাকে এই সময়ে আপনার জীবনধারা পরিবর্তন করতে বলা হতে পারে। বিশেষত এমন একটি জীবনধারা যা আপনার আর একটি হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে সক্ষম হয়েছে।

হার্ট অ্যাটাকের পরে হাসপাতালে ওষুধ সেবনে মনোযোগ দিন

হার্ট অ্যাটাক হওয়ার পরে আপনার চিকিত্সার রুটিনও বদলে যেতে পারে। এটির সাথে হার্ট অ্যাটাকের পরে কোনও পুনরুদ্ধার অন্তর্ভুক্ত যা আপনার সাথে থাকতে হবে। আপনার চিকিত্সা আপনি ইতিমধ্যে গ্রহণ করা ডোজ বা পরিমাণের পরিমাণ সমন্বয় করতে পারেন। আপনার ডাক্তার একটি নতুন ওষুধও লিখে দিতে পারেন।

এই ওষুধটি হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণগুলির (যেমন বুকের টানটান) এবং অবদানকারী কারণগুলি (যেমন উচ্চ রক্তচাপ বা উচ্চতর কোলেস্টেরল) এর চিকিত্সা এবং নিয়ন্ত্রণ করবে heart

আপনার ওষুধ সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলা গুরুত্বপূর্ণ। নিশ্চিত হও:

• আপনার নেওয়া সমস্ত ওষুধের নাম এবং সেগুলি কখন এবং কখন গ্রহণ করবেন তা জানুন।
• সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সম্পর্কে আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন।
• আপনার ওষুধটি কীভাবে কাজ করে এবং আপনি এটি কেন ব্যবহার করেন তা আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন।
• আপনার নেওয়া ওষুধগুলির একটি তালিকা তৈরি করুন। ঠিক যদি হয় বা আপনার কথা বলতে হয় তবে এটি সংরক্ষণ করুন। ড্রাগ সম্পর্কে স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর সাথে।

বাড়িতে হার্ট অ্যাটাকের পরে পুনরুদ্ধার

আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশন অনুসারে, হার্ট অ্যাটাক হওয়ার পরে পুনরুদ্ধার প্রক্রিয়াটিতে সহায়তা করার জন্য আপনার অনেকগুলি কাজ করতে হবে। অন্যদের মধ্যে হ'ল:

• আপনার ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত ওষুধগুলি গ্রহণ করুন

বাড়ি ফিরে আসার পরে, ডাক্তার সাধারণত হার্ট অ্যাটাকের জন্য বিভিন্ন ওষুধ লিখে রাখেন। লক্ষ্যটি হ'ল দ্বিতীয় হার্ট অ্যাটাক রোধ করা এবং আপনার অন্যান্য হৃদরোগের ঝুঁকি হ্রাস করা।

সুতরাং, প্রতিটি ওষুধটি সঠিকভাবে গ্রহণের জন্য কীভাবে ব্যবহার করতে হয় তা আপনার পক্ষে বোঝা গুরুত্বপূর্ণ।

• চিকিৎসকের রুটিন নিয়ন্ত্রণ

যদিও আপনাকে হাসপাতাল থেকে বাড়ি যাওয়ার অনুমতি দেওয়া হয়েছে, তার অর্থ এই নয় যে আপনি রুটিন চেক থেকে মুক্ত। এর অর্থ হ'ল আপনার এখনও হৃদরোগের স্বাস্থ্যের অবস্থা পরীক্ষা করার জন্য নিয়মিত চিকিত্সকের কার্যালয় বা হাসপাতালে যেতে হবে।

হার্ট অ্যাটাক হওয়ার পরে পুনরুদ্ধার প্রক্রিয়াটি গ্রহণ করার জন্য এটি আপনার একটি পদক্ষেপ। ডাক্তার আপনাকে আপনার হৃদয়ের অবস্থা নিয়ন্ত্রণ করতে এবং পুনরুদ্ধার প্রক্রিয়াতে সহায়তা করবে।

• আপনার স্থানীয় সম্প্রদায়ের সমর্থন প্রার্থনা করুন

হার্ট অ্যাটাকের পরে কী করবেন তা নিয়ে উদ্বিগ্ন, বা বিভ্রান্তি বোধ করা স্বাভাবিক। যাইহোক, আপনি নিজেকে দু: খিত হতে হবে না। আপনার নিকটতম লোকের কাছ থেকে সমর্থন পাওয়ার চেষ্টা করুন।

• ঝুঁকির কারণগুলি নিয়ন্ত্রণ করুন

হার্ট অ্যাটাক হওয়ার পরে আপনার যে ঝুঁকির কারণ রয়েছে তা নিয়ন্ত্রণ করা চালিয়ে যাওয়া জরুরি important কারণটি হ'ল, তাদের মধ্যে একটি হতে পারে আপনার হার্ট অ্যাটাকের কারণ। উদাহরণস্বরূপ, শরীরের ওজন বজায় রাখা যাতে শরীরের অতিরিক্ত ওজন না হয়। কারণটি হ'ল স্থূলত্বের ফলে হার্ট অ্যাটাক হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে।

• সময়সূচীতে কার্ডিয়াক পুনর্বাসন

হার্ট অ্যাটাকের পরে পুনরুদ্ধার করার জন্য আপনাকে আরও একটি পদক্ষেপ নিতে হবে হ'ল কার্ডিয়াক রিহ্যাবিলিটেশন প্রবেশ করা। সাধারণত, আপনার ডাক্তার বা চিকিত্সা পেশাদার আপনাকে এই প্রোগ্রামে যোগদানের পরামর্শ দেবে। কারণটি হ'ল কার্ডিয়াক রিহ্যাবিলিটেশনটি হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার পরে রোগীদের পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।

কার্ডিয়াক পুনর্বাসনের মধ্য দিয়ে যাওয়ার গুরুত্ব

অনেক হাসপাতালের পুনর্বাসন প্রোগ্রাম রয়েছে যা আপনি বহিরাগত রোগীর ভিত্তিতে অংশ নিতে পারেন। আপনার ডাক্তার আপনাকে হৃদপিণ্ডের স্বাস্থ্যকেন্দ্রে পাঠাতে পারেন যা কার্ডিয়াক রিহ্যাবিলিটেশন প্রোগ্রাম পরিচালনা করে যাতে আপনি হার্ট অ্যাটাকের পরে পুনরুদ্ধার করতে পারেন।

কার্ডিয়াক রিহ্যাবিলিটেশন আসলে বহির্মুখী রোগীদের জন্য ডিজাইন করা একটি প্রোগ্রাম যা হার্ট অ্যাটাক বা অন্যান্য হৃদরোগের পরে তাদের স্বাস্থ্যের যত্ন নিতে চায়। এই প্রোগ্রামের মধ্যে রয়েছে শিক্ষা এবং ক্রীড়া কার্যক্রম।

সাধারণত, কার্ডিয়াক পুনর্বাসনে খেলাধুলা এবং মানসিক সহায়তা প্রশিক্ষণের পাশাপাশি একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা সম্পর্কে শিক্ষার সাথে জড়িত যা সম্প্রতি হৃদরোগে আক্রান্ত ব্যক্তিরা সহ প্রত্যেকেরই জীবনযাপন করা উচিত।

এই পুনর্বাসন কর্মসূচির লক্ষ্য হ'ল শক্তি পুনরুদ্ধার, স্বাস্থ্যের অবনতিজনিত অবস্থা রোধ করা এবং বিভিন্ন হৃদরোগের জন্য আপনার ঝুঁকির কারণগুলি হ্রাস করা।

প্রোগ্রামে যোগদান অনেকগুলি গুরুত্বপূর্ণ বেনিফিট সরবরাহ করে:

• পুনরুদ্ধারের গতি বাড়িয়ে দিতে পারে।
• আপনি হার্টের স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞের সাথে কাজ করবেন। তারা আপনাকে আপনার জীবনে কীভাবে ইতিবাচক পরিবর্তন করতে পারে যা আপনার হৃদয়কে সুরক্ষা এবং মজবুত করতে পারে তা আপনাকে দেখায়।
• আপনি এমন ক্রিয়াকলাপগুলিতে অংশ নেবেন যা হার্টের কার্যকারিতা উন্নত করে এবং হার্টের হারকে হ্রাস করে।
• পুনর্বাসনে গিয়ে, আপনি জটিলতা বা হৃদরোগের মৃত্যুর সম্ভাবনা হ্রাস করবেন।

বেশিরভাগ পুনর্বাসন কর্মসূচিতে 3 টি অংশ থাকে:

• খেলাধুলা একটি প্রত্যয়িত ক্রীড়া বিশেষজ্ঞের নেতৃত্বে।
• হৃদরোগের ঝুঁকিপূর্ণ কারণগুলি এবং কীভাবে সেই ঝুঁকিগুলি হ্রাস করতে হয় সে সম্পর্কে আপনাকে শেখানোর ক্লাস।
• চাপ, উদ্বেগ এবং হতাশার সাথে লড়াই করার জন্য সমর্থন Support

এক্স