অ্যালোভেরার জুস আইবিএস (জ্বালাময়ী তন্ত্র সিনড্রোম) এর চিকিত্সা করতে পারে?

অ্যালোভেরা একটি প্রাকৃতিক উপাদান হিসাবে পরিচিত যা ত্বককে ময়শ্চারাইজ করতে কার্যকর এবং চুলের স্বাস্থ্যের জন্য ভাল। যদিও এটি ত্বক এবং চুলের চিকিত্সা হিসাবে সুপরিচিত, অ্যালোভেরা বিভিন্ন হজম ব্যাধিগুলি কাটিয়ে উঠতে সহায়তা করতে কার্যকর effective আসলে, তিনি বলেছেন অ্যালোভেরার রস লক্ষণগুলি কাটিয়ে উঠতে বেশ কার্যকর বিরক্তিকর পেটের সমস্যা (আইবিএস) সুতরাং, কীভাবে এই প্রাকৃতিক রস এই দীর্ঘস্থায়ী অন্ত্রের ব্যাধি কাটিয়ে উঠতে পারে?

হজম অঙ্গগুলির জন্য অ্যালোভেরার কার্যকারিতা

নিজেকে খুঁজে পেতে বা তৈরি করা সহজ হওয়া ছাড়াও অ্যালোভেরা উদ্ভিদ থেকে মূল অ্যালোভেরার রস নিষ্কাশনের অনেক সুবিধা রয়েছে যেমন:

• বডি হাইড্রেশন বজায় রাখুন। অ্যালোভেরার গাছগুলিতে প্রচুর পরিমাণে জল থাকে, তাই অ্যালোভেরার পান করা পানিশূন্যতা রোধের এক উপায়। ডায়রিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য, যারা সাধারণত প্রচুর পরিমাণে তরল হারান, এই অ্যালোভেরা উদ্ভিদ নষ্ট শরীরের তরলগুলি পুনরুদ্ধারে সহায়তা করতে পারে।
• লিভার ফাংশন বজায় রাখুন। অ্যালোভেরায় অনেকগুলি ফাইটোকেমিক্যাল রয়েছে যা লিভারকে পুষ্ট করতে এবং হাইড্রেট করতে সহায়তা করে। এটি পাচনতন্ত্রকে সুগঠিতভাবে চালিত করে।
• ভিটামিন বি, সি, ই এবং ফলিক অ্যাসিডের মতো অনেক পুষ্টি উপাদান রয়েছে। অ্যালোভেরা হ'ল উদ্ভিদের উত্স যা ভিটামিন বি -12 রয়েছে তাই এটি ভেজানরা ব্যবহার করতে পারেন।

সুতরাং, অ্যালোভেরার রস কীভাবে আইবিএসের চিকিত্সা করতে সহায়তা করতে পারে?

আইবিএস একটি দীর্ঘস্থায়ী হজম সমস্যা problem এই অবস্থার ফলে পেটে ব্যথা, ফোলাভাব, ডায়রিয়া এবং দীর্ঘস্থায়ী কোষ্ঠকাঠিন্যের লক্ষণ দেখা দেয়।

আসলে, অ্যালোভেরার উপর অল্প অধ্যয়ন রয়েছে যা আইবিএসের চিকিত্সায় সহায়তা করতে পারে। তবে অ্যালোভেরা ডায়রিয়া, কোষ্ঠকাঠিন্য এবং পেট ফাঁপা থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে। এই তিনটিই হ'ল আইবিএস চলাকালীন লক্ষণগুলি দেখা দিতে পারে। এইভাবে, অ্যালোভেরা আইবিএস আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে অনুভূত লক্ষণগুলির বোঝা থেকে মুক্তি দিতে সহায়তা করবে।

এগুলি ছাড়াও অ্যালোভেরার রস পান করার সাথে সাথে আপনার শান্ত প্রভাব রয়েছে। অ্যালোভেরার জুসে অ্যানথ্রাকুইনোনস থাকে, এটি প্রাকৃতিক রেখাগুলি যা কোষ্ঠকাঠিন্যযুক্ত লোকদের চিকিত্সা করতে পারে।

মেডিকেল সায়েন্সে জার্নাল অফ রিসার্চ-এর একটি 2013 সমীক্ষা আইবিএস লোকদের কাছে অ্যালোভেরার রস দেওয়ার বিষয়ে ইতিবাচক ফলাফল দেখিয়েছে। বিশেষত আইবিএসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য যারা কোষ্ঠকাঠিন্য, পেটে ব্যথা এবং পেট ফাঁপা হওয়ার লক্ষণগুলি অনুভব করেন। তবে এই গবেষণা এখনও সম্পূর্ণ হয়নি।

অন্যান্য গবেষণায় দেখা গেছে যে ফলাফলগুলি আইবিএসে অ্যালোভেরার রসের অবস্থার উপর কোনও প্রভাব ফেলেনি। অ্যালোভেরার রস আসলে আইবিএসের চিকিত্সায় সহায়তা করতে পারে কিনা তা জানতে আরও গবেষণার প্রয়োজন রয়েছে।

এটির প্রভাব ফেলতে পারে এমন পরামর্শ দেওয়ার মতো এখনও অনেক গবেষণা না থাকলেও অ্যালোভেরার রস পান করলে আইবিএস আক্রান্ত লোকেরা খারাপ হয় না। কারণ প্রাকৃতিক অ্যালোভেরায় মূলত অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং হজম সিস্টেমকে প্রশমিত করে।

গবেষণা সত্ত্বেও, অনেকে অ্যালোভেরা পান করতে এতটাই স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন যে তারা এই আইবিএস চিকিত্সার সংযোজন হিসাবে এই রসটি বেছে নেন।

অ্যালোভেরার জুস বেছে নেওয়ার সময় সাবধানতা অবলম্বন করুন

আপনি যখন অ্যালোভেরার রস বেছে নিচ্ছেন, আপনারও যত্নবান হওয়া দরকার। লেবেল, প্রক্রিয়াজাতকরণ কৌশল এবং অন্যান্য উপাদানগুলিতে পড়ুন যা জুসে অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। পুরো অ্যালোভেরার পাতা দিয়ে তৈরি অ্যালোভেরার রস কম পরিমাণে পান করা উচিত।

কারণ অ্যালোভেরার জুসে অ্যানথ্রাকুইনোন (প্রাকৃতিক রেচক) রয়েছে যা অ্যালোভেরা পাতার অভ্যন্তর থেকে তৈরি অ্যালোভেরার রসের চেয়ে বেশি। আপনি যদি বেশি পরিমাণে রেচক পান করেন তবে এটি আইবিএসের লক্ষণগুলিকে আরও খারাপ করতে পারে।

এছাড়াও নিয়মিত গ্রহণ করা হলে অ্যানথ্রাকুইনোনস ক্যান্সারে আক্রান্ত হতে পারে। অ্যানথ্রাকুইনোন স্তরের জন্য আপনার অ্যালোভেরার জুস প্যাকেজিং লেবেলটি পরীক্ষা করুন। নিরাপদে থাকার জন্য এই পদার্থগুলি অবশ্যই 10 পিপিএমের নীচে থাকতে হবে। তাই জার্মান থাকার মাধ্যমে অ্যালোভেরায় অ্যানথ্রাকুইনোন সেবন করা এবং অ্যালোভেরার জুস বেছে নেওয়ার ক্ষেত্রে সতর্কতা অবলম্বন করুন।

প্রক্রিয়াকরণের কৌশলটির বিবরণও ডিক্লোরাইজড বা ননডিক্লোরাইজড কিনা তা পরীক্ষা করে দেখুন। ডিক্লোরাইজড টাইপ পুরো অ্যালোভেরা পাতা থেকে তৈরি তবে ফিল্টার করা হয়েছে যাতে অ্যানথ্রাকুইনোন হ্রাস পায়। এই ধরণের নিয়মিত গ্রাস করা নিরাপদ।

এদিকে, আমরা যদি ননডিক্লোরাইজড কৌশল সহ অ্যালোভেরার রস গ্রহণ করি তবে এটি পেটের ব্যথা, ডায়রিয়া, ডিহাইড্রেশন, রক্তে শর্করার মাত্রা হ্রাস এবং অ্যালার্জির মতো বিভিন্ন পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া দেয়।

এক্স