সুচিপত্র:
- COVID-19-এর কারণে ছিন্ন হওয়া কর্মচারীদের মানসিকতা ব্যাখ্যা করুন
- 1,024,298
- 831,330
- 28,855
- COVID-19 এর কারণে ছিন্ন করা কর্মচারীদের আবেগগত সমস্যার উপর প্রভাব পড়ে
- চাকুরী ছেড়ে দিলে তাদের মানসিক স্বাস্থ্য বজায় রাখুন
ইন্দোনেশিয়ায় COVID-19 মহামারীর প্রভাবে সম্প্রতি কয়েক মিলিয়ন কর্মচারী অবসন্ন বা বিচ্ছিন্ন হয়ে পড়েছে। হঠাৎ করে তাদের চাকরি হারানো মানসিকভাবে বিরক্ত হতে পারে এবং তাদের মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য সমস্যা তৈরি করার সম্ভাবনা থাকতে পারে।
COVID-19-এর কারণে ছিন্ন হওয়া কর্মচারীদের মানসিকতা ব্যাখ্যা করুন
COVID-19 মহামারীটি আগমন ব্যবসা এবং অর্থনৈতিক খাত সহ অনেকগুলি ক্ষেত্রকে প্রভাবিত করেছে। অনেক ব্যবসায় অস্থায়ীভাবে তাদের কার্যক্রম বন্ধ করতে পছন্দ করে close
এটি তাদের ব্যবসায়ের অর্থ হারাতে বাধ্য করে এবং অবশেষে তারা বেতন বা এমনকি ছাঁটা ছাড়াই কর্মচারীদের ছাঁটাই করতে বাধ্য হয়।
COVID-19 এর কারণে হঠাৎ ছাঁটাই তাদের নিজেদের মধ্যে একটি আর্থিক এবং মানসিক চ্যালেঞ্জ। বিশেষত যারা তাদের একমাত্র আয়ের হিসাবে বেতনের উপর নির্ভর করে।
প্রতি মাসে repণ পরিশোধ, ক্রেডিট কার্ড এবং অন্যান্য আর্থিক বাধ্যবাধকতা সম্পর্কে চিন্তাভাবনা উল্লেখ না করা thoughts কেউ কেউ বাড়ি ভাড়া নিয়ে ঝুঁকির মধ্যে রয়েছে, তাদের ভাড়া বাড়ি থেকে উচ্ছেদ করা হয়েছে। আর্থিক উদ্বেগের অনেক কারণ রয়েছে।
1,024,298
নিশ্চিত করা হয়েছে831,330
চাঙ্গা28,855
ডেথড্রিট্রিবিউশন মানচিত্রঅধ্যয়নগুলি দেখায় যে লোকেরা আর্থিক সমস্যায় ভুগছে, বাড়িঘর হারিয়েছে বা চাকরি হারাচ্ছে তারা মানসিক এবং শারীরিক স্বাস্থ্য সমস্যার ঝুঁকিতে বেশি।
অন্যান্য বিষয়গুলির মধ্যে, উদ্বেগজনিত ব্যাধিগুলির ঝুঁকি বৃদ্ধি, হতাশা, অ্যান্টি-ডিপ্রেশনগুলির ব্যবহার, ক্লান্তি বা মাথা ব্যথার মতো সোম্যাটিক লক্ষণগুলি বৃদ্ধি পেয়েছিল।
যে কর্মচারীর পরিবারের অবসন্ন হওয়া পরিবারের আর্থিক সমস্যাগুলিও পরিবারের সমস্যাগুলি ছড়িয়ে দিতে পারে।
দম্পতিরা তাত্ক্ষণিকভাবে বিকল্প আয়ের সন্ধান না করার জন্য, ব্যয় বাঁচাতে ভাল না হওয়ার জন্য, বা এই পরিস্থিতিটি আগে থেকে প্রত্যাশা না করার জন্য একে অপরকে দোষ দিতে পারে।
COVID-19 এর কারণে ছিন্ন করা কর্মচারীদের আবেগগত সমস্যার উপর প্রভাব পড়ে
হঠাৎ বিছিন্ন হয়ে যাওয়া, বিশেষত COVID-19 এর সাথে একবারে অনেক পরিবর্তন জড়িত। আয় ক্ষতি ছাড়াও চাকরি হ্রাস অন্যান্য বড় ক্ষতির সাথেও রয়েছে।
মনোবিজ্ঞানীরা লক্ষ করেন যে একটি চাকরি হারানো প্রায়শই প্রিয়জনের হারানোর কারণে ভাঙা হৃদয়ের দুঃখের সমান।
চাকরি হারানোর এই মানসিক স্বাস্থ্যের মানসিক গতিতে শোক ও রাগ থেকে প্রত্যাখ্যান থেকে শুরু করে ক্রোধ, গ্রহণযোগ্যতা এবং আশা পর্যন্ত দুঃখের পর্যায় অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।
স্ব-পরিচয় সম্পর্কিত বিষয়গুলিতে মনোনিবেশ করা মনোবিজ্ঞানী ডন নরিস বলেছিলেন যে চাকরি হারানো বিশেষত চাকরিচ্যুতদের কর্মীদের পক্ষেও পরিচয়ের ক্ষতি হিসাবে অনুভূত হতে পারে।
তিনি ব্যাখ্যা করেছিলেন যে বেশিরভাগ মানুষের জীবন অর্থ, লাভ ও আয় শক্তি দ্বারা পরিচালিত হয়। এটি পেশাকে কীভাবে কাউকে সনাক্ত করতে পারে তার একটি প্রধান অংশ করে তোলে।
"সুতরাং, আপনি যদি চাকরিটি হারাতে পারেন, আপনি খুব সহজেই নিজের পরিচয়ও হারাতে পারবেন," বইটির লেখক নরিস ব্যাখ্যা করেছেন কাজের ক্ষতি, পরিচয় এবং মানসিক স্বাস্থ্য.
যদিও এটি সত্য যে যতক্ষণ না কেউ বেকার থাকেন ততক্ষণ অর্থ প্রায়শই মূল সমস্যা হয়। তবে কারও কারও কাছে অর্থ নিয়ে সমস্যা হওয়ার চেয়ে পরিচয়ের সমস্যা আরও হতাশাব্যঞ্জক।
তার গবেষণায় যা চাকরি হারানো মধ্যবিত্ত শ্রেণীর লোকদের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করেছিল, নরিস আবিষ্কার করেছেন যে তাদের মধ্যে দুই-তৃতীয়াংশ পরিচয়ের সাথে সম্পর্কিত মানসিক সমস্যার সম্মুখীন হয়েছেন।
"তারা বলেছে যে পরিচয়ের সাথে তাদের সমস্যাগুলি তাদের হতাশাগ্রস্থ, উদ্বেগিত এবং ক্রুদ্ধ করে তোলে," নরিস বলেছেন।
গবেষণাটি এমন কর্মীদের মধ্যে ঘটে যাওয়া সংবেদনশীল সমস্যাগুলি ব্যাখ্যা করে যা হঠাৎ ছিন্ন হয়ে যায়, বিশেষত COVID-19 এর সময়।
চাকুরী ছেড়ে দিলে তাদের মানসিক স্বাস্থ্য বজায় রাখুন
পরিস্থিতি নিয়ন্ত্রণ করতে, আপনার প্রফুল্লতা বজায় রাখতে এবং নতুন লক্ষ্য খুঁজতে আপনি করতে পারেন এমন অনেকগুলি বিষয় রয়েছে।
নিউ ইয়র্কের মনোবিজ্ঞানী অ্যাডাম বেনসন বলেছেন, লোকেরা তাদের পরিস্থিতিগুলির যে কারণগুলি নিয়ন্ত্রণ করতে পারে এবং করতে পারে না তা তাদের চিনতে হবে।
এটি সনাক্ত করার পরে, নিয়ন্ত্রণ করা যেতে পারে এমন বিষয়গুলিতে মনোনিবেশ করুন, যথা সমস্যা নির্দিষ্ট করে যেমন একটি নির্দিষ্ট সময়কালে পরিবারের ব্যয় হ্রাস করা।
চাকরিচ্যুত হওয়া কর্মীদের এবং সিওভিড -১ p মহামারীর বর্তমান পরিস্থিতিতে কী বিশ্বাস করা যায় যে এটি কেবলমাত্র একটি অস্থায়ী পরিস্থিতি। মহামারীটি শেষ হওয়ার পরে বিশ্বাস করে যে সবকিছু নিয়ন্ত্রণে থাকবে এবং তারা ফিরে আসতে পারে can
এছাড়াও, প্রমাণ রয়েছে যে এই অভিজ্ঞতার সম্মিলিত প্রকৃতিই একজনকে এই অনুভূতির দিকে নিয়ে যায় যে তিনি এবং অন্যান্যরা একসাথে এই সমস্যার মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন।
অনেক দল তাদের কর্মচারী যারা চাকরিচ্যুত হয়েছিল বা যারা চাকরি হারিয়েছিল তাদের সমর্থন করার জন্য প্রচারণা ও তহবিল সংগ্রহের আয়োজন করেছে।
বেনসনের মতে এই সম্মিলিত পরিস্থিতি, কর্মচারীদের ছাঁটাই পেতে সহায়তা করতে পারে যা ব্যক্তি হিসাবে তার দোষ নয়।
"এটি এই ধারণাকে সমর্থন করে যে যখন তাদের মানসিক স্বাস্থ্যের অবনতি ঘটে, যখন চাকরি হারানোর বিষয়ে দুঃখ এবং ক্রোধ বোধ করে তখন এই অজুহাতগুলি দুঃখের এই অনুভূতিগুলি হ্রাস করতে পারে," বেনসন বলেছেন।
