দুপুরের আগের দিনের মধ্যে মাথা ব্যথা এই 5 টি কারণে হতে পারে

আপনি যখন কাজ থেকে বাড়ি চলে যান তখন মধ্যাহ্নভোজ সহ মধ্যাহ্নভোজ সহ মধ্যাহ্ন সহ যে কোনও সময় মাথাব্যাথা হানা দিতে পারে। হ্যাঁ, কিছু লোক প্রায়শই বিকেলে মাথা ব্যথার অভিযোগ করেন। তিনি বলেছিলেন, ক্লান্তি ফ্যাক্টারের কারণে বা চিন্তাভাবনার বোঝা যা একদিনের ক্রিয়াকলাপের পরে মাথায় জমে ছিল। এটা কি সত্যি?

আসলে, দিনের বেলাতে মাথা ব্যথা কী?

মূলত, বিকেলে সন্ধের দিকে মাথা ব্যথা (বিকেল মাথাব্যথা) এটি অন্য যে কোনও ধরণের মাথা ব্যাথার মতো। ব্যথা আংশিক বা মাথার সমস্ত অংশে হতে পারে। পার্থক্যটি কেবল সময়ের বিষয়, যা দিনের সময় সন্ধ্যা অবধি অবধি বেশি থাকে।

হেলথলাইন থেকে উদ্ধৃত, দিনের বেলাতে মাথা ব্যথা সাধারণত সেই দিন আপনার ক্রিয়াকলাপগুলির কারণে ঘটে। উদাহরণস্বরূপ, একদিনের ক্রিয়াকলাপের পরে ক্লান্তি, পর্যাপ্ত পানীয় না খাওয়া, দেরি খাওয়া ইত্যাদির কারণে।

এই জাতীয় মাথাব্যথা আসলে নিরীহ কারণ সাধারণত লক্ষণগুলি রাতে কমে যায়। যাইহোক, কিছু ক্ষেত্রে, ব্যথা আরও খারাপ হতে পারে এবং গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা নির্দেশ করতে পারে indicate

দিনের বেলা মাথাব্যথার কারণগুলি কী কী?

দিনের বেলা মাথাব্যথার কারণগুলি বিভিন্ন রকম হতে পারে, তাত্ক্ষণিকভাবে চিকিত্সকের দ্বারা চেক করা উচিত যা তুচ্ছ বলে মনে হয় from দিনের বেলায় মাথাব্যথার কারণগুলি যা আপনার জানা দরকার are

1. জীবনধারা

খুব বেশি রোদে থাকায় ডিহাইড্রেশন বা কাজের চাপে সমস্ত দিনের বেলা মাথা ব্যথার কারণ হতে পারে। ডিহাইড্রেশন, উদাহরণস্বরূপ, অক্সিজেনের মস্তিষ্ককে বঞ্চিত করতে পারে, যা মাথার উপর অতিরিক্ত চাপ ফেলে এবং মাথা ব্যথার কারণ হতে পারে।

খুব বেশি বা কম ঘুম একই প্রভাব ফেলতে পারে। সুতরাং, আপনি যে প্রথম পদক্ষেপ নিতে পারেন তা হ'ল আপনার জীবনযাত্রার পরিবর্তন। উদাহরণস্বরূপ, অতিরিক্ত কফি পান করার কারণে যদি আপনি দিনের বেলা মাথা ব্যথা অনুভব করেন তবে মাথা ব্যথা উপশম করার জন্য অবিলম্বে অংশগুলি হ্রাস করুন।

2. উত্তেজনা মাথাব্যথা

আকা উত্তেজনা মাথাব্যথাচিন্তার মাথা ব্যাথাদিনের মাথাব্যথার অন্যতম সাধারণ কারণ। আসলে, এই রোগটি প্রায়শই পুরুষদের তুলনায় মহিলারা বেশি অনুভব করেন।

টেনশন মাথাব্যথা নিস্তেজ ব্যথা দ্বারা চিহ্নিত করা হয় যা সমস্ত মাথাতে চাপ এবং বাঁধাই অনুভব করে। এটি প্রায়শই ঘাড়ের পিছনে অস্বস্তিকর সংবেদন অনুসরণ করে।

এই অবস্থা সাধারণত অতিরিক্ত চাপ দ্বারা ট্রিগার হয়। সমাধান হিসাবে, চাপ এবং বিরক্তিকর মাথাব্যথা হ্রাস করার জন্য শ্বাস প্রশ্বাসের অনুশীলন বা অনুশীলন দিয়ে আপনার স্ট্রেস লেভেলটি পরিচালনা করার চেষ্টা করুন।

3. পাশের মাথাব্যথা

এক ধরণের 'একপেশে মাথাব্যথা' হ'ল মাথা ব্যথা গুচ্ছ (গুচ্ছ মাথাব্যথা). এই জাতীয় মাথাব্যথা চোখের পিছনে বা চোখের চারপাশের অঞ্চলে হঠাৎ ব্যথা দ্বারা চিহ্নিত করা হয় তবে কেবল মাথার একপাশে থাকে। তা মাথার ডান বা বাম দিকে হোক।

এই অবস্থাটি প্রায়শই দিনের বেলায় মাথাব্যথার কারণ এবং বিকেলে অব্যাহত থাকে। মাথা ব্যথা ছাড়াও এই রোগটি সাধারণত অন্যান্য উপসর্গ দ্বারা অনুসরণ করা হয়, যথা:

• একপেশে লাল চোখ, যা মাথার একপাশে থাকে যা ব্যথা করে
• হঠাৎ সর্দি
• ঘামযুক্ত মুখ
• ফ্যাকাশে চামড়া

দুর্ভাগ্যক্রমে, ক্লাস্টার মাথা ব্যথার কারণ অজানা। তবে অ্যালকোহল পান করা এবং হৃদরোগের ওষুধের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি একদিকে মাথাব্যথা বাড়িয়ে তুলতে এবং বাড়িয়ে তুলতে পারে।

4. স্বতঃস্ফূর্ত মাথা গহ্বর চাপ

দিনের বেলা মাথা ব্যথা স্বতঃস্ফূর্ত মাথা গহ্বর চাপ (এসআইএইচ) দ্বারাও হতে পারে, এটি নিম্নচাপের মাথাব্যথা হিসাবেও পরিচিত। আবার, এই অবস্থাটি পুরুষদের তুলনায় মহিলারা প্রায়শই বেশি অভিজ্ঞ হন, বিশেষত আপনারা যারা মস্তিষ্কে দুর্বল সংযোগকারী টিস্যু থাকার জন্য দোষী হন for

এসআইএইচ এর কারণে দিনের বেলা মাথাব্যথাগুলি মাথার পিছনে ছুরিকাঘাত করে এবং ঘাড়ে ছড়িয়ে পড়ে। আসলে, হাঁচি বা কাশি, অন্ত্রের গতিবিধির সময় স্ট্রেইন করা, অনুশীলন করা, বাঁকানো এবং যৌন মিলনের সময় ব্যথা আরও খারাপ হতে পারে।

এসআইএইচ এর কারণে মাথাব্যথা সাধারণত অন্যান্য উপসর্গগুলির সাথে থাকে: যথা:

• হালকা বা শব্দ সংবেদনশীল
• বমি বমি ভাব বা বমি বমি ভাব
• কানে বাজে
• চঞ্চল
• বুকে পিঠে ব্যথা
• ডবল দৃষ্টি

৫. মস্তিষ্কের টিউমার

যখন আপনার মাথাব্যথা খারাপ হয় এবং দূরে না যায়, আপনি হঠাৎ মস্তিষ্কের টিউমার হওয়ার বিষয়ে চিন্তা শুরু করতে পারেন। তবে বাস্তবে, দিনের বেলা মাথাব্যথা আসলেই খুব কমই মস্তিষ্কের টিউমার হওয়ার লক্ষণ।

কারণটি হ'ল মস্তিষ্কের টিউমারগুলির কারণে মাথাব্যথা যে কোনও সময় হতে পারে - তা সকাল, বিকাল, বা রাতে - ওরফে তা এক সময় হয় না। টিউমারজনিত মাথাব্যাথা সাধারণত অন্যান্য উপসর্গ দ্বারা অনুসরণ করা হয়, যথা:

• বমি বমি ভাব
• ঠাট্টা
• খিঁচুনি
• অস্পষ্ট দৃষ্টি বা দ্বিগুণ দৃষ্টি
• শ্রবণ সমস্যা
• কথা বলা শক্ত
• বাহু ও পায়ে অসাড়তা

তা সত্ত্বেও, দিনের বেলা মাথা ব্যথা মস্তিষ্কের টিউমারের লক্ষণ হতে পারে। কারণ নির্ধারণ করতে, যদি আপনি কোনও লক্ষণ অনুভব করেন তবে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।