যৌন মিলনের সময় কেন আপনি অলসতা পান, তবে হস্তমৈথুন করলে এত দিন স্থায়ী হন?

বেশিরভাগ লোক মনে করেন যে সঙ্গীর সাথে যৌন সম্পর্ক করা যৌন তৃপ্তির এক নম্বর মূল বিষয়। তবে এটি সর্বদা সত্য নয়। একজন অংশীদারের সাথে সহবাস করার সময় প্রায় তিনজনের মধ্যে একজন অকাল বীর্যপাতের কথা ভেবেছিলেন। আশ্চর্যজনকভাবে, এই পুরুষরা হস্তমৈথুন করার সময় আসলে দীর্ঘ সময় ধরে থাকতে পারে। আপনি কি এই "এক্সপ্রেস প্যাক" এর সদস্য?

হস্তমৈথুন করার সময় কেন এটি দীর্ঘ সময় ধরে থাকতে পারে, কিন্তু যখন যৌনতা এমনকি স্বচ্ছল হয়?

অকাল বীর্যপাত হ'ল পুরুষ যৌন কর্মের একটি অবস্থা যা বিশ্বের বিভিন্ন অঞ্চলে সবচেয়ে বেশি দেখা যায়। যদিও অকাল বীর্যপাতের বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই এর স্পষ্ট কারণ নেই, সঙ্গীর সাথে যৌন মিলনের সময় অকাল বীর্যপাতকে প্ররোচিত করার ক্ষেত্রে লোকটির শারীরিক ও মানসিক অবস্থার বিশেষ ভূমিকা থাকতে পারে। এটি খুব উচ্চ যৌন আকাঙ্ক্ষার কারণে হতে পারে, বা বিছানায় সেরা পারফরম্যান্স দেওয়ার প্রয়োজনীয়তা / চাহিদা পূরণের জন্য এটি চাপ এবং / বা উদ্বেগের ফলেও উপস্থিত হতে পারে।

কাঙ্ক্ষিত যা কাঙ্ক্ষিতের চেয়ে খুব দ্রুত হয় কেবল কিছু যৌন পরিস্থিতিতেও দেখা যায় (উদাহরণস্বরূপ, প্রথম লিঙ্গের সময় নার্ভাসনেস), উদ্দীপনা থেকে অতি সংবেদনশীলতা যা খুব তীব্র হয়, বা খুব কম বা দীর্ঘ শিহরণের মধ্যকার দূরত্ব।

অকাল বীর্যপাত নতুন সঙ্গীর সাথে বা বিবাদ এবং / বা সম্পর্কের টানাপড়েন বা শোবার ঘরের বাইরের অন্যান্য রুটিনের ফলেও ঘটতে পারে। উপরোক্ত বেশ কয়েকটি উপাদান পুরুষদের কর্মক্ষমতা প্রভাবিত করতে পারে যাদের আগে এমনকি স্বাভাবিক বীর্যপাত হয়।

আপনার যৌন ক্ষমতার জন্য হস্তমৈথুনের সুবিধা

এদিকে, হস্তমৈথুন হ'ল অংশীদার লিঙ্গের সেরা ব্যায়াম পদ্ধতি। আপনি যদি কিছু সময়ের জন্য নিয়মিত হস্তমৈথুন করেন তবে আপনার হস্তমৈথুন কৌশলটি ব্যবহার করার সম্ভাবনা রয়েছে। হস্তমৈথুনের মাধ্যমে, আপনি আপনার একক সেক্স সেশনের সময়কাল প্রসারিত করতে প্রচুর বিভিন্ন কৌশল এবং কৌশল চেষ্টা করতে পারেন।

হস্তমৈথুনের মাধ্যমে আপনি নিজের যৌনতা সম্পর্কে আরও জানতে পারবেন। এই একক লিঙ্গ আপনাকে কী আপনার আবেগ এবং আকাঙ্ক্ষাগুলি ট্রিগার করে (পাশাপাশি কার্যকর কী নয়), কী পছন্দ করে এবং কী পছন্দ করে না এবং কীভাবে আপনি আপনার যৌন জীবনকে আরও উন্নত করতে পারেন তা নির্ধারণ করতে সহায়তা করে। সুতরাং, হস্তমৈথুন আপনাকে সন্তোষজনক অর্গাজমিক অভিজ্ঞতা পেতে কতটা উত্তেজনা এবং বীর্যপাতকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারে তা পরিমাপ করতে আপনাকে আরও পর্যবেক্ষক হতে প্রশিক্ষণ দেয়।

হস্তমৈথুনকে স্বতন্ত্র অনুশীলনের এমন এক রূপ হিসাবেও বিবেচনা করা হয় যা শ্রোণীজনিত কর্মহীনতা এবং অনিয়ম প্রতিরোধের জন্য শ্রোণী তলগুলির পেশীগুলিকে শক্তিশালী করতে পারে, কারণ আপনার বয়স হিসাবে, আপনার শরীর স্বাভাবিকভাবেই পেশী ভরগুলি হারাবে - যৌন সম্পাদনের জন্য প্রয়োজনীয় পেশীগুলি সহ। পরের বার আপনি আপনার সঙ্গীর সাথে সহবাস করার পরে এটি উপকারী হতে পারে।

অকাল বীর্যপাত রোধ করতে হস্তমৈথুন ব্যবহারের টিপস

হস্তমৈথুন করার সময় বেশিরভাগ পুরুষদের অর্গাজম পাস করার জন্য তাদের নিজস্ব পছন্দসই কৌশল রয়েছে। এটি ধরা পড়ার ভয়ের উপর ভিত্তি করেই হোক বা আপনার কাছে আনইন্ডিংয়ের জন্য খুব অল্প সময়ই থাকুক না কেন, আমরা প্রায়শই নিজেকে প্রচণ্ড উত্তেজনায় প্রশিক্ষণ দেই। প্রতিবার হস্তমৈথুন করলে আপনি যত তাড়াতাড়ি সম্ভব প্রচণ্ড উত্তেজনা পৌঁছানোর চেষ্টা করছেন - আপনি নিজেকে বিছানায় দীর্ঘস্থায়ী না হওয়ার প্রশিক্ষণ দিচ্ছেন। সুতরাং, আপনার শিখার সময় কেনার জন্য আপনার এই ফ্ল্যাশ প্রচণ্ড উত্তেজনা মানসিকতা পরিবর্তন করতে হবে।

নিজের শক্তি ও মনকে কিছু সময়ের জন্য শিথিল করা এবং হস্তমৈথুনের বর্ধিত সংবেদনের সাথে নিজেকে পরিচিত করার দিকে মনোনিবেশ করা ভাল। এখানে ধারণাটি হ'ল হস্তমৈথুনে বীর্যপাতটি আপনার সামগ্রিক যৌন ড্রাইভকে হ্রাস করে কাজ করে e প্রকৃতপক্ষে হস্তমৈথুনের সময়কাল বীর্যপাত হ'ল অকাল বীর্যপাতের জন্য সবচেয়ে সফল দুটি চিকিত্সার ভিত্তি: স্টপ অ্যান্ড স্টার্ট পদ্ধতি এবং স্কুচ কৌশল।

হস্তমৈথুনের ক্যান্সারটি হ'ল হাতের মুঠোয় যা লিঙ্গের শ্যাফ্টকে উপরে থেকে নীচে পর্যন্ত কাঁপায়। তবে হস্তমৈথুন এমন এক ধরনের আচরণ যা শিখতে পারে। প্রচণ্ড উত্তেজনা পৌঁছানোর জন্য ছুটে যাওয়ার পরিবর্তে, শিখরটি শিথিল করার জন্য আপনি কমপক্ষে 15-20 মিনিট প্রথমে লিঙ্গকে উত্সাহিত করার জন্য এবং লিঙ্গের মাথাতে মনোনিবেশ করতে পারেন। পুরুষাঙ্গের মাথাটি আপনার লিঙ্গের সবচেয়ে সংবেদনশীল অঞ্চল এবং যোনিতে অবিচ্ছিন্নভাবে উদ্দীপিত হয়।

আপনি যখন বীর্যপাত করতে চলেছেন তখন কেবল নিজের অণ্ডকোষকে নিচে টেনে এবং টেনে টেনে আরও দীর্ঘস্থায়ী করতে পারেন। এটি আপনাকে আরও দীর্ঘস্থায়ী করতে এবং আরও শক্তিশালী orgasms করতে সহায়তা করবে।

অতিরিক্ত হস্তমৈথুন আসলে বিপজ্জনক হতে পারে

অন্যদিকে, হস্তমৈথুন হ'ল মাস্টারকে খাওয়ার অস্ত্র হতে পারে। অকাল বীর্যপাত, কিছু ক্ষেত্রে অতিরিক্ত হস্তমৈথুনের কারণে হতে পারে। ঘন ঘন হস্তমৈথুন লিঙ্গের নার্ভগুলিকে প্রচুর স্ট্রেস ও স্ট্রেইন দেয়। ক্রমাগত না থামিয়ে ক্রমাগত উদ্দীপিত নার্ভগুলি দ্রুত ক্ষতিগ্রস্থ হবে। এবং ক্ষরণ নিয়ন্ত্রণের জন্য পেনাইল নার্ভগুলির ক্ষমতাকে ক্ষয় করে দেওয়া হয়। এটি আপনার পক্ষে বীর্যপাতকে আরও সহজ করে তোলে যা বিছানায় আপনার যৌন পারফরম্যান্সকে হুমকিস্বরূপ করতে পারে।

এক্স