সুচিপত্র:
বেশিরভাগ লোকই সম্ভবত জানেন যে বমি বমি ভাব এবং বমিভাবগুলি গর্ভাবস্থার লক্ষণ। অনেকে বলে মাইগ্রেনের মাথা ব্যথা গর্ভাবস্থার শুরুর লক্ষণ। যাইহোক, এটা কি সত্য যে প্রতিক্রিয়া? মাইগ্রেনগুলি কি গর্ভাবস্থার বৈশিষ্ট্য হতে পারে?
এটা কি সত্য যে মাইগ্রেনগুলি গর্ভাবস্থার প্রথম দিকের লক্ষণ?
মাইগ্রেন এক ধরণের মাথাব্যথা যা সমস্ত মানুষের মধ্যে সাধারণ। এই অবস্থাটি বেশ কয়েক ঘন্টা বা এমনকি কয়েক দিনের জন্য এক বা উভয় পক্ষের মাথা ব্যথার বর্ণনা দেয়। কিছু ক্ষেত্রে, মাইগ্রেন হওয়ার আগে আপনি একটি বাচ্চা অনুভব করতে পারবেন যা একটি স্নায়বিক লক্ষণ যার মধ্যে ঝাপসা দৃষ্টি এবং আলো (ফটোফোবিয়া) বা শব্দের সংবেদনশীলতা অন্তর্ভুক্ত।
সাধারণত আপনি যখন ঘুম থেকে বঞ্চিত হন বা রোদে খুব দীর্ঘ থাকেন তখন মাইগ্রেনগুলি ঘটে। যাইহোক, এমনও আছেন যারা ধরে নেন যে মাইগ্রেনগুলি গর্ভাবস্থার প্রথম দিকের লক্ষণ। এটা সত্যি?
হ্যাঁ, মাইগ্রেনগুলি বমিভাব বা বমি বমি ভাব ছাড়াও গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে লক্ষণ হতে পারে। তবে, সমস্ত গর্ভবতী মহিলা মাইগ্রেনের অভিজ্ঞতা অর্জন করবেন না। তাদের মধ্যে যারা মাইগ্রেন একেবারেই অনুভব করেন না বা এমনকি গর্ভাবস্থায় ভাল হন। এমন যারা আছেন যারা প্রথম ত্রৈমাসিকের সময় মাইগ্রেনকে আরও খারাপ মনে করেন কারণ তাদের আগে থেকেই এই অবস্থা ছিল।
গবেষকরা বিশ্বাস করেন যে মাইগ্রেনগুলি গর্ভাবস্থায় ইস্ট্রোজেন হরমোনের মাত্রা এবং রক্তের পরিমাণের পরিবর্তনগুলির সাথে ঘনিষ্ঠভাবে জড়িত। এজন্য মাইগ্রেনগুলি কোনও কোনও মহিলার প্রথম দিকে গর্ভাবস্থার বৈশিষ্ট্য হতে পারে।
আপনার কি ডাক্তার দেখতে হবে?
যদিও এটি প্রায়শই গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে দেখা যায়, মাইগ্রেনগুলি হ্রাস করা উচিত নয়। বিশেষত যদি কোনও মাইগ্রেন যা সকালে অসুস্থতার উপসর্গগুলির সাথে প্রদর্শিত হয় যা শরীর ক্লান্ত হয়ে পড়ে এবং ক্রিয়াকলাপে হস্তক্ষেপ করে। কারণটি হ'ল, মাইগ্রেনগুলি কেবল গর্ভাবস্থার লক্ষণ নয়, তবে উচ্চ রক্তচাপ (প্রিক্র্ল্যাম্পিয়া) এর মতো চিকিত্সাজনিত অসুস্থতার লক্ষণও হতে পারে।
এটি এড়াতে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। আপনার চিকিত্সক আপনাকে নিরাপদ উপায়ে মাইগ্রেনগুলি থেকে মুক্তি দিতে সহায়তা করবে। কারণ গর্ভাবস্থাকালীন, আপনার শরীর কিছু নির্দিষ্ট খাবার, ওষুধ এবং ক্রিয়াকলাপের প্রতি অতি সংবেদনশীল হয়ে ওঠে। সুতরাং, সর্বদা নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি যে গর্ভধারণের সময় মাইগ্রেনের চিকিত্সা করার জন্য বেছে নিয়েছেন তা আপনার চিকিত্সককে সবুজ আলো দিয়েছে light
কিছু নিরাপদ উপায় যা গর্ভবতী মহিলারা মাইগ্রেনগুলি উপশম করতে এবং তাদের ফিরে আসতে বাধা দিতে পারে সেগুলি অন্তর্ভুক্ত করুন:
- আপনার শরীরকে হাইড্রেটেড রাখতে প্রচুর জল পান করুন
- পর্যাপ্ত বিশ্রাম পান এবং আপনার স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপগুলি করতে নিজেকে জোর করবেন না। অন্ধকার, শান্ত ঘরে শুয়ে থাকুন যাতে আপনি শান্ত হন।
- 2 বা তিন ঘন্টা আপনার কপালে একটি ঠান্ডা সংকোচন প্রয়োগ করুন যাতে মাইগ্রেন চলে যায়
- মাথা ব্যাথার ট্রিগার যেমন শক্ত গন্ধ, অ্যালার্জেন বা কিছু খাবার এড়িয়ে চলুন
- সেকেন্ডহ্যান্ড ধোঁয়া থেকে দূরে থাকুন যা মাইগ্রেনগুলিকে ট্রিগার করতে পারে যা আপনার এবং ভ্রূণের স্বাস্থ্যের ক্ষতি করে
- স্নান, শ্বসন অনুশীলন করে বা মাথা ম্যাসাজ করে চাপ হ্রাস করুন
- মাইগ্রেন থেকে মুক্তি পেতে ব্যথা উপশম নিতে চাইলে সর্বদা আপনার ডাক্তারের কাছে জিজ্ঞাসা করুন
- গর্ভাবস্থার লক্ষণগুলির জার্নাল রাখুন, যেমন বমি বমি ভাব, বমি বমিভাব, মাইগ্রেন, নিম্ন পিঠে ব্যথা বা কোষ্ঠকাঠিন্য আপনার পক্ষে আরও সহজ করে তুলতে চেক আপ প্রসূতিদের রুটিন
আপনি যে মাইগ্রেনের মুখোমুখি হচ্ছেন এটি একটি অল্প বয়সী গর্ভাবস্থার লক্ষণ, বিশেষত বমি বমি ভাব এবং বমি বমিভাবের সাথে থাকলে। তবে আপনি গর্ভবতী কিনা তা জানা ভাল, আপনার অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
এক্স
