বাচ্চারা কখন গরুর দুধ পান শুরু করতে পারে? & ষাঁড়; হ্যালো স্বাস্থ্যকর

বাচ্চাদের বয়স বাড়ার সাথে সাথে বাচ্চাদের তাদের বৃদ্ধি এবং বর্ধন বাড়ানোর জন্য অতিরিক্ত পুষ্টি দরকার। শিশুদের পুষ্টির চাহিদা মেটাতে একমাত্র মায়ের দুধই যথেষ্ট নয়, বিশেষত ছোট্ট এক বছর বয়সী হওয়ার পরে। ভাল, আপনি এটি করতে পারেন এমন একটি উপায় হ'ল আপনার ছোট্ট একটি গরুর দুধ খাওয়ানো। সুতরাং, বাচ্চারা কখন গরুর দুধ পান শুরু করতে পারে? এখানে ব্যাখ্যা।

বাচ্চারা কখন গরুর দুধ পান করা শুরু করতে পারে?

বাচ্চাদের শক্তিশালী হাড় এবং দাঁত তৈরির জন্য দুধ ক্যালসিয়ামের একটি ভাল উত্স। তদ্ব্যতীত, দুধে ক্রিয়াকলাপের সময় বাচ্চাদের বৃদ্ধি এবং শক্তি সমর্থন করতে প্রোটিন এবং শর্করা রয়েছে।

এক বছরের কম বয়সী বাচ্চাদের মধ্যে, বুকের দুধই শিশুর বৃদ্ধি এবং বিকাশের জন্য সেরা খাবার food পুষ্টির বিষয়বস্তু ছাড়াও, মায়ের দুধই একমাত্র খাদ্য যা কোনও শিশুর পাচনতন্ত্রের দ্বারা সঠিকভাবে হজম হতে পারে যা এখনও অনুকূল নয়।

এজন্য বাচ্চাদের গায়ের দুধ হলেও মায়ের দুধ ব্যতীত অন্য কিছু খেতে উত্সাহ দেওয়া হয় না। কারণটি হ'ল গরুর দুধে প্রোটিন এবং খনিজগুলির উচ্চ ঘনত্ব রয়েছে। স্বাস্থ্যকর হওয়ার পরিবর্তে এই লিখিত সামগ্রীটি অপরিণত শিশুর কিডনিগুলির কাজের বোঝা হতে পারে।

অতএব, সন্তানের এক বছর বয়স হওয়ার পরে আপনি কেবল গরুর দুধের পরিচয় দিতে পারেন। এই বয়সে, শিশুর হজম সিস্টেম পরিপক্ক হতে শুরু করে এবং অন্যান্য, আরও ঘন খাবার গ্রহণ করতে প্রস্তুত।

এক বছরের বা তার বেশি বয়সী শিশুর মস্তিষ্কের বৃদ্ধি এবং বিকাশের শীর্ষস্থান। এজন্য বাচ্চাদের আরও ক্যালরি এবং ফ্যাট পেতে অতিরিক্ত গরুর দুধের প্রয়োজন হয়।

তাহলে, স্তন্যপান করানো কি কেবল বন্ধ? আসলে, না। আপনি এখনও নিজের ছোট্ট বুকের দুধ খাওয়ানো চালিয়ে যেতে পারেন। যতক্ষণ না আপনি এবং আপনার ছোট্ট শিশুটি এখনও বুকের দুধ খাওয়ানো উপভোগ করছেন ততক্ষণ আপনি দু'বছর না হওয়া অবধি আপনার ছোট্ট শিশুটিকে স্তন্যদানের সর্বাধিক সুবিধা প্রদান করতে পারেন।

বাচ্চাদের কাছে গরুর দুধের পরিচিতি কীভাবে?

ড। বেবি 411 এবং টডলার 411 বইয়ের লেখক অরি ব্রাউন, বাচ্চাদের গরুর দুধ পান করার সাথে পরিচয় করিয়ে দেওয়ার সবচেয়ে ভাল সময় হ'ল ডিনার বা স্নাকের সময়, পিতামাতার বিবরণ অনুসারে।

মনে রাখবেন, এই সময়ে কেবল গরুর দুধ দিন give যদি আপনার ছোট্ট শিশুটি গরুর দুধ পান করা শুরু করে এবং এটির অভ্যাস অব্যাহত রাখে তবে জলখাবার বা রাতের খাবারের সময় না হওয়া পর্যন্ত তাকে অপেক্ষা করতে বলুন।

বাচ্চার বোতল বা গ্লাস ব্যবহার না করে (সিপ্পি কাপ), আপনি যখন নিজের ছোট্টটিকে গরুর দুধ দেবেন তখন একটি ছোট কাপ ব্যবহার করুন। এটি কারণ কাপের ব্যবহার শিশুদের পান করতে শেখার পাশাপাশি স্বাস্থ্যকর গাল, হাড় এবং চোয়ালগুলির বিকাশকে উত্সাহিত করতে পারে।

যখন কোনও শিশু একটি শিশুর বোতল বা গ্লাস দিয়ে দুধ পান করে, তখন শিশুটি সবচেয়ে বেশি দুধ পান করবে। যদি চালিয়ে যেতে দেওয়া হয় তবে এটি বাচ্চাদের দ্রুত চর্বি তৈরি করতে পারে এবং প্রাপ্তবয়স্কদের মতো স্থূলতার ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে।

আপনার ছোট্ট শিশুটি কত গরুর দুধ পান করতে পারে?

সুপারিশ অনুসারেআমেরিকান একাডেমি অফ পেডিয়াট্রিক্স (এএপি), এক বছর বয়সী বাচ্চাদের কেবল প্রতিদিন এক থেকে দেড় কাপ পর্যন্ত দুধ পান করা উচিত। দু'বছর বয়স ঘুরিয়ে দেওয়ার পরে, আপনার ছোট্ট ব্যক্তিটি প্রতিদিন দুই কাপ পর্যন্ত দুধ পান করতে পারে।

মনে রাখবেন, বাচ্চাদের প্রতিদিন গরুর দুধ গ্রহণের পরিমাণ চার কাপ দুধের চেয়ে বেশি না সীমাবদ্ধ করুন। যত বেশি শিশু দুধ পান করে, তত তাড়াতাড়ি ছোটটি পূর্ণ হয়ে যায় এবং শেষ পর্যন্ত খাওয়া প্রত্যাখ্যান করে। সুতরাং, যদি আপনার ছোট্টটি এখনও তৃষ্ণার্ত থাকে তবে কেবল জল সরবরাহ করুন।

আপনার সন্তান যদি গরুর দুধ পান করতে না চান তবে কী করবেন?

সমস্ত শিশু গরুর দুধের গঠন এবং স্বাদ গ্রহণ করতে পারে না। এমন অনেকে আছেন যারা অবিলম্বে গরুর দুধ উপভোগ করতে পারেন, কেউ কেউ সরাসরি অস্বীকার করেন এবং কেবল বুকের দুধ চান।

আপনার বাচ্চাদের যদি এটি ঘটে তবে গরুর দুধকে বুকের দুধের সাথে মিশিয়ে চেষ্টা করুন। কৌতুক, বুকের দুধের সাথে গরুর দুধের জন্য 1: 3 অনুপাত ব্যবহার করুন। সন্তানের প্রতিক্রিয়া দেখে ধীরে ধীরে গরুর দুধের পরিমাণের পরিমাণ বাড়িয়ে নিন।

যদি সন্তানের শরীরে হজমজনিত সমস্যার কোনও লক্ষণ দেখা যায় না, এর অর্থ হ'ল তিনি গরুর দুধের জন্য অ্যালার্জি নন। বিপরীতে, যদি আপনার সন্তানের পেটে ব্যথা হয়, ডায়রিয়া হয়, বমি হয় বা একটি লাল এবং চুলকানি ফুসকুড়ি দেখা দেয় তবে আপনার সন্তানের গাভীর দুধের অ্যালার্জি হতে পারে।

যদি আপনার ছোট্ট একটির গাভীর দুধের অ্যালার্জির লক্ষণ থাকে তবে অবিলম্বে শিশুটিকে ডাক্তারের কাছে নিয়ে যান। গরুর দুধ এড়ানো ছাড়াও গরুর দুধের অ্যালার্জির লক্ষণগুলি আরও খারাপ হওয়া থেকে রোধ করতে আপনার অন্যান্য গরুর দুধজাত পণ্য যেমন পনির, আইসক্রিম, দই বা মাখন এড়ানো উচিত।

এক্স