ডিম্বাশয়ের ক্যান্সার: লক্ষণ, কারণ এবং কীভাবে এটি চিকিত্সা করা যায়

সংজ্ঞা

ডিম্বাশয়ের ক্যান্সার কী?

ডিম্বাশয়ের ক্যান্সার, যা ওভারিয়ান ক্যান্সার নামেও পরিচিত, অন্যান্য ধরণের ক্যান্সারের মধ্যে সর্বাধিক সংখ্যক মৃত্যুর কারণ হয় যা স্ত্রী প্রজননকেও আক্রমণ করে।

সেন্টার ফর ডিজিজ কন্ট্রোল অ্যান্ড প্রিভেনশন (সিডিসি) এর উপর ভিত্তি করে, ডিম্বাশয়ের ক্যান্সারের সংজ্ঞাটি ডিম্বাশয় এবং আশেপাশের অঞ্চলে যেমন ফ্যালোপিয়ান টিউব (ফ্যালোপিয়ান টিউব) এবং পেরিটোনিয়াম হয় এমন এক ধরনের ক্যান্সার।

এদিকে, মেয়ো ক্লিনিক অনুসারে, ডিম্বাশয়ের ক্যান্সারের সংজ্ঞাটি হ'ল এক ধরণের ক্যান্সার যা ডিম্বাশয়ের আস্তরণের বাইরে, চারপাশে, বিকাশ লাভ করে।

ডিম্বাশয় (ডিম্বাশয়) জরায়ুর ডান এবং বামে অবস্থিত বাদামের আকারে জোড়াযুক্ত গ্রন্থি হয়। এই গ্রন্থির কাজ হ'ল ডিম সংরক্ষণ এবং উত্পাদন এবং যৌন হরমোন যেমন হরমোন ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টেরন উত্পাদন করে।

এই ক্যান্সার সিস্ট থেকে তৈরি হতে পারে তবে সমস্ত সিস্ট ডিম্বাশয়ের ক্যান্সার নয়। সিস্ট নিজেই ডিম্বাশয়ে তরলের একটি সংগ্রহ যা সাধারণত ডিম্বস্ফোটন প্রক্রিয়ার ফলস্বরূপ ঘটে। এই সিস্টগুলি চিকিত্সা ছাড়াই সময়ের সাথে সাথে অদৃশ্য হয়ে যেতে পারে এবং অল্প কিছু শতাংশ ক্ষেত্রে ক্যান্সারে পরিণত হয়।

ক্যান্সার বিকাশের এই প্রাথমিক পর্যায়েটি সনাক্ত করা সত্যিই বেশ কঠিন। তবে, যদি তাড়াতাড়ি ধরা পড়ে এবং তাড়াতাড়ি চিকিত্সা করা হয়, তবে রোগীর পুনরুদ্ধারের 94% সম্ভাবনা থাকে এবং রোগ নির্ণয়ের 5 বছরেরও বেশি সময় বাঁচতে পারেন।

ডিম্বাশয়ের ক্যান্সার সংক্রামক কি?

ক্যান্সার কোনও সংক্রামক রোগ নয়। সুতরাং, ডিম্বাশয়ের ক্যান্সারে আক্রান্ত রোগীর থেকে স্বাস্থ্যকর ব্যক্তির কাছে কোনও উপায় যেমন চুম্বন, স্পর্শ করা বা খাবার ভাগ করে নেওয়ার কোনও সংক্রমণ ঘটবে না।

ডিম্বাশয়ের ক্যান্সার কতটা সাধারণ?

ডিম্বাশয়ের ক্যান্সার এক ধরণের ক্যান্সার যা মহিলাদের মধ্যে বেশ সাধারণ। ইন্দোনেশিয়ার স্বাস্থ্য মন্ত্রকের উপর ভিত্তি করে, 2018 সালে ইন্দোনেশিয়ায় ক্যান্সারের প্রকোপ ছিল 1000 জনসংখ্যার তুলনায় 1.79. এর মধ্যে 13,310 টি নতুন ডিম্বাশয়ের ক্যান্সার কেস এবং 7,842 জন মারা গেছে, একই বছর গ্লোবোকানের তথ্য অনুসারে।

সব মিলিয়ে, ডিম্বাশয়ের ক্যান্সার মহিলাদের মধ্যে দশম এবং তৃতীয় স্থানে রয়েছে। সাধারণত এটি মেনোপজ হওয়া মহিলাদের আক্রমণ করে। তবে, অল্প বয়সে এবং শিশুদের মধ্যে নির্দিষ্ট ধরণের ডিম্বাশয়ের ক্যান্সার দেখা দিতে পারে।

প্রকার

ডিম্বাশয়ের ক্যান্সারের প্রকারগুলি কী কী?

ডিম্বাশয়ের ক্যান্সারকে তিন প্রকারে ভাগ করা যায়। এই বিভাগটি ক্যান্সারের বিকাশ ঘটে এমন কোষের অবস্থান এবং ধরণের ভিত্তিতে। আমেরিকান ক্যান্সার সোসাইটির ওয়েবসাইট অনুযায়ী ডিম্বাশয়ের ক্যান্সারের শ্রেণিবিন্যাস নীচে দেওয়া হয়েছে:

1. এপিথেলিয়াল টিউমার

এপিথেলিয়াল টিউমার বা এপিথিলিয়াল ডিম্বাশয়ের ক্যান্সার হিসাবে পরিচিত সর্বাধিক সাধারণ ধরণের, যার শতাংশ শতাংশ .৫ শতাংশ।

এই ধরণের ক্যান্সার বাহ্যিক ডিম্বাশয়ের রেখার কোষগুলির পৃষ্ঠের উপরে ঘটে। এপিথেলিয়াল টিউমারগুলি বিভিন্ন ধরণের মধ্যে বিভক্ত, যথা:

• সৌম্য টিউমার /সৌম্য এপিথেলিয়াল টিউমার: সৌম্য টিউমার কোষগুলি যা সাধারণত গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যার দিকে পরিচালিত করে না।
• টিউমারটি সম্ভবত মারাত্মক /বর্ডারলাইন এপিথিলিয়াল ওভারিয়ান ক্যান্সার: টিউমার কোষগুলি যা ক্যান্সারের মতো দেখায় না তবে সময়ের সাথে সাথে ক্যান্সারে পরিণত হতে পারে। যুবা এবং ধীরে ধীরে বেড়ে ওঠা মহিলাদের মধ্যে এটি খুব সাধারণ।
• মারাত্মক টিউমার / এমপ্রান্তীয় এপিথেলিয়াল ডিম্বাশয়ের টিউমারগুলি: এপিথিলিয়াল টিউমারগুলির প্রায় 85-90% কেস এই ধরণের যা ক্যান্সারে পরিণত হতে পারে এবং দ্রুত ছড়িয়ে পড়ে।

2. জীবাণু কোষ টিউমার

ডিম্বাশয়ের ক্যান্সারের ধরণ তখন ডিমের ডিম্বাশয় সৃষ্টি করে এমন জীবাণু কোষগুলিতে আক্রমণ করে যা ক্ষেত্রে শতাংশের 2 শতাংশেরও কম থাকে। জীবাণু কোষের টিউমারগুলি তখন বিভিন্ন ধরণের মধ্যে বিভক্ত হয় যেমন:

• তেরোমা: মাইক্রোস্কোপে দৃশ্যমান সৌম্য টিউমারগুলি বিকাশমান ভ্রূণের 3 স্তরের মতো, 18 বছরের কম বয়সী শিশু এবং মেয়েদের মধ্যে এটি সাধারণ।
• ডিজজারিনোমা: ম্যালিগন্যান্ট টিউমার তবে দ্রুত ছড়িয়ে যায় না এবং কিশোর এবং 20 এর কাছাকাছি প্রভাব ফেলে।
• এন্ডোডার্মাল সাইনাস টিউমার এবং কোরিওকার্কিনোমা:এই টিউমারগুলি বেশ বিরল এবং একবার গঠন হওয়ার পরে এটি বৃদ্ধি পেতে এবং দ্রুত ছড়িয়ে যেতে পারে।

3. স্ট্রোমাল টিউমার

এই ধরণের ডিম্বাশয়ের ক্যান্সার খুব বিরল, কেবলমাত্র 1 শতাংশ ক্ষেত্রে। এই ক্যান্সার হরমোন তৈরির জন্য দায়ী কোষগুলিতে ঘটে। স্ট্রোমাল টিউমারযুক্ত মহিলাদের দেহে উচ্চ মাত্রার ইস্ট্রোজেন থাকবে।

লক্ষণ ও লক্ষণসমূহ

ডিম্বাশয়ের ক্যান্সারের লক্ষণ ও লক্ষণগুলি কী কী?

মহিলারা যখন ডিম্বাশয়ের ক্যান্সারের লক্ষণগুলি অনুভব করেন তখন ক্যান্সার কোষগুলি কোনও উন্নত পর্যায়ে ছড়িয়ে পড়ে বা প্রবেশ করে। তবে এমন কিছু মহিলা আছেন যারা প্রাথমিক পর্যায়ে লক্ষণগুলি অনুভব করেন।

নিম্নলিখিত ডিম্বাশয়ের ক্যান্সারের সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণগুলি:

• পুষ্পিত।
• পেটের চারপাশে শ্রোণীজনিত ব্যথা এবং ব্যথা।
• খেতে অসুবিধা, কারণ অল্প অল্প করে খেলেও পেট দ্রুত পূর্ণ হয়
• মূত্রাশয়ের সমস্যা যেমন বেশি ঘন ঘন প্রস্রাব করা বা প্রস্রাবের তাড়নায় প্রতিরোধ করতে সক্ষম না হওয়া।

উপরে বর্ণিত লক্ষণগুলি ছাড়াও অন্যান্য সাধারণ ক্যান্সারের লক্ষণগুলি সাধারণত এটির সাথে থাকে, যেমন:

• অবিরাম ক্লান্তি।
• যৌন মিলনের সময় ব্যথা অনুভব করা (যোনি অনুপ্রবেশ)।
• মাসিকের পরিবর্তন, যেমন অনিয়মিত পিরিয়ড বা রক্তপাত যা স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি প্রকাশ পায়।

কখন ডাক্তার দেখাবেন?

যদি আপনার লক্ষণগুলি অস্বাভাবিক মনে হয় আপনার অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করা উচিত। উদাহরণস্বরূপ, উপসর্গগুলি সময়ের সাথে উন্নতি হয় না এবং 3 সপ্তাহের বেশি থাকে।

যদিও আপনি নিশ্চিত নন যে লক্ষণগুলি দেখা যায় তা ডিম্বাশয়ের ক্যান্সারের লক্ষণগুলি কিনা তা এখনও আপনার জানা নেই, আপনার এখনও ডাক্তারকে দেখা উচিত।

তদতিরিক্ত, যদি আপনি নিম্নলিখিত লক্ষণগুলির কোনও অনুভব করেন, আপনার যত তাড়াতাড়ি সম্ভব আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করতে হবে:

• পেটে ফোলাভাব রয়েছে।
• কোনও আপাত কারণ ছাড়াই কঠোর ওজন হ্রাস।

এছাড়াও, যদি আপনার বয়স 50 বছর বা তার বেশি বা তার পরিবারের সদস্যরা রয়েছে যাঁদের এই ক্যান্সার রয়েছে, প্রতিরোধের জন্য আপনার ঘন ঘন চেকআপ করা উচিত।

প্রতিটি রোগীর শরীর বিভিন্ন লক্ষণ এবং লক্ষণ দেখায়। সর্বাধিক উপযুক্ত চিকিত্সা পেতে এবং আপনার অবস্থা অনুযায়ী সর্বদা আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

কারণ

ডিম্বাশয়ের ক্যান্সারের কারণ কী?

এখন অবধি ডিম্বাশয়ের ক্যান্সারের কারণ নিশ্চিত নয়। তবে বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে কারণটি ক্যান্সারের কারণগুলির তুলনায় সাধারণভাবে কোষগুলির ডিএনএতে রূপান্তর হিসাবে খুব বেশি আলাদা নাও হতে পারে।

কোষের ডিএনএ কোষগুলিকে বৃদ্ধি, বিকাশ, মরা এবং ভাগ করার জন্য কমান্ড সিস্টেম সংরক্ষণ করে। যখন কোনও রূপান্তর ঘটে, ডিএনএতে থাকা সিস্টেমটি ভেঙে যায় এবং কক্ষের কমান্ড সিস্টেমটি খারাপ হয়ে যায়। এর ফলে কোষগুলি নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে যায়; অস্বাভাবিক বৃদ্ধি পেতে থাকে। এই ক্রমবর্ধমান কোষ ডিম্বাশয়ের চারদিকে টিউমার তৈরি করতে পারে।

এই অস্বাভাবিক কোষগুলির উপস্থিতি কেবল ডিম্বাশয়ে নয়, ফ্যালোপিয়ান নলটির শেষে অবস্থিত কোষ থেকেও আসতে পারে।

ঝুঁকির কারণ

ডিম্বাশয়ের ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায় কী?

ডিম্বাশয়ের ক্যান্সারের সঠিক কারণ জানা না গেলেও বিজ্ঞানীরা বিভিন্ন ধরণের জিনিস খুঁজে পেয়েছেন যা ঝুঁকি বাড়াতে পারে যেমন:

• বয়স বাড়ছে

ডিম্বাশয়ের ক্যান্সার বেশিরভাগ ক্ষেত্রে 63৩ বছর বা তার বেশি বয়সীদের বা যারা মেনোপজ পেরিয়ে গেছেন তাদের মধ্যে পাওয়া যায়।

• বংশগতি

ডিম্বাশয়ের ক্যান্সার, কোলন ক্যান্সার বা স্তন ক্যান্সারে আক্রান্ত পরিবারের সদস্য থাকার কারণে এই রোগ হওয়ার সম্ভাবনা আরও বেড়ে যায়।

• বর্তমানে বা স্তন ক্যান্সারে ভুগছেন

একজন ডাক্তার দ্বারা স্তন ক্যান্সার ধরা পড়লে এই ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ে।

• স্থূলতা

অতিরিক্ত ওজন হওয়ায় ডিম্বাশয়ের ক্যান্সার সহ বিভিন্ন ধরণের ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ে।

• ধূমপানের অভ্যাস

সিগারেটের রাসায়নিকগুলি কার্সিনোজেনিক, তাই তারা ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে।

• কখনও গর্ভবতী হয়নি বা ঘন ঘন গর্ভপাত হয় নি

কখনই গর্ভবতী হবেন না এবং এমন সময়ও কাটেন না যেখানে আপনি ডিম তৈরি করেন না, আপনি সম্ভবত এই রোগটি পেতে পারেন।

• হরমোন রিপ্লেসমেন্ট থেরাপি করেছেন

যে মহিলারা মেনোপজের পরে ইস্ট্রোজেন থেরাপি করেন তাদের এই ক্যান্সার হওয়ার বড় সম্ভাবনা থাকে।

পর্যায় ও স্তরসমূহ

ডিম্বাশয়ের ক্যান্সারের পর্যায়ে এবং স্তরগুলি কী কী?

ক্যান্সারের পর্যায়টি বোঝায় যে একটি রোগ কতটা গুরুতর এবং কীভাবে এটি ছড়িয়ে পড়ে। সাধারণভাবে ক্যান্সারের মতো, ডিম্বাশয়ের ক্যান্সারের পর্যায়গুলি 4 টি বিভক্ত হয়, যথা:

• ধাপ 1

এই পর্যায়ে, ক্যান্সার কোষগুলি এখনও কেবল ডিম্বাশয়ে অবস্থিত। ক্যান্সার কোষগুলির অস্ত্রোপচার অপসারণ সঞ্চালিত হয়, কখনও কখনও কেমোথেরাপি দ্বারা অনুসরণ করা হয়। এই পর্যায়ে, আপনি এখনও গর্ভবতী হতে পারেন এবং সন্তান পেতে পারেন।

• ধাপ ২

ক্যান্সার কোষগুলি ডিম্বাশয়ের বাইরের দিকে বেড়ে যায় এবং নিতম্ব বা পেটে ছড়িয়ে পড়ে। কেমোথেরাপি এবং সার্জারির মাধ্যমে ক্যান্সার কোষগুলি চিকিত্সা করা যেতে পারে।

• পর্যায় 3

ক্যান্সার কোষগুলি লিম্ফ নোড বা পেটের গহ্বরে ছড়িয়ে পড়েছে। চিকিত্সা এখনও স্টেজ 2 ক্যান্সারের সমান।

• মঞ্চ 4

ক্যান্সার কোষগুলি লিভার এবং ফুসফুসের মতো অন্যান্য অঙ্গগুলিতে ছড়িয়ে পড়েছে। ক্যান্সার নিরাময় করা যায় না, তবে লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি পাওয়া যায় এবং তীব্রতা কমিয়ে আনা যায়।

রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সা

প্রদত্ত তথ্য চিকিত্সার পরামর্শের বিকল্প নয়। সবসময় আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

ডিম্বাশয়ের ক্যান্সার কীভাবে নির্ণয় করা হয়?

ডিম্বাশয়ের ক্যান্সারের লক্ষণগুলি অন্যান্য স্বাস্থ্যের অবস্থার সাথে সাদৃশ্যপূর্ণ হওয়ায় নির্ণয়ের প্রক্রিয়াটি সহজ নয়। তবে, প্রাথমিক পর্যায়ে যদি এই রোগটি ধরা পড়ে তবে চিকিত্সার কার্যকারিতা এবং আয়ু বাড়ানোর সুযোগ আরও বেশি।

সবার আগে, চিকিত্সক আপনাকে জিজ্ঞাসা করবেন যে আপনি কী উপসর্গগুলি অনুভব করছেন, আপনার অসুস্থতার পারিবারিক ইতিহাস কী এবং আপনার যে কোনও ঝুঁকির কারণ থাকতে পারে। এর পরে, ডাক্তার গলদা বা পেটে ফোলা ফোলা পরীক্ষা করবেন।

যদি ডাক্তার ক্যান্সারে সন্দেহ করেন তবে অতিরিক্ত ডিম্বাশয়ের ক্যান্সার ডায়াগনস্টিক পরীক্ষা করা হবে।

• আল্ট্রাসাউন্ড পরীক্ষা

ডিম্বাশয়ে টিউমার আছে কি না, সেগুলি কতটা বড় এবং তীব্রতা তা দেখার জন্য সাউন্ড ওয়েভগুলির উপর নির্ভর করে এমন একটি চিত্র স্ক্যান পরীক্ষা।

• সিটি স্ক্যান পরীক্ষা

ক্যান্সার কোষগুলি লিভার, কিডনি বা লিম্ফ নোডের মতো অন্যান্য অঙ্গগুলিতে ছড়িয়ে পড়েছে কিনা তা পরীক্ষা করে দেখার জন্য ests

• এমআরআই পরীক্ষা

স্ক্যানিং পরীক্ষাটি ডিম্বাশয়ে ক্যান্সারের কোষগুলি আরও বিশদে দেখতে ম্যাগনেটিক প্রযুক্তি ব্যবহার করে।

• ল্যাপারোস্কোপি

পেটে বা নিতম্বের অভ্যন্তরে ক্যান্সার কোষের উপস্থিতি সরাসরি দেখার জন্য শরীরে একটি ছোট নল byুকিয়ে একটি চিকিত্সা পদ্ধতি।

• বায়োপসি

টিউমার টিস্যুর একটি অংশ সরিয়ে ক্যান্সারের কোষগুলির বিকাশ সনাক্ত করতে একটি বায়োপসি করা হয়।

• রক্ত পরীক্ষা

আপনার দেহে লাল রক্তকণিকা, সাদা রক্ত ​​এবং প্লেটলেটগুলির মাত্রা নির্ধারণ করার জন্য রক্ত ​​পরীক্ষা করা। কিছু ধরণের ডিম্বাশয়ের ক্যান্সার কোষগুলি আপনার রক্তের হরমোনের মাত্রাকেও প্রভাবিত করতে পারে।

রোগ নির্ণয়ের পাশাপাশি উপরের চিকিত্সা পরীক্ষাগুলি কখনও কখনও ডিম্বাশয়ের ক্যান্সার শনাক্ত করার জন্যও ব্যবহৃত হয়।

ডিম্বাশয়ের ক্যান্সারের জন্য আমার চিকিত্সার বিকল্পগুলি কী কী?

সময়ের সাথে সাথে ক্যান্সার জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে। সুতরাং, ক্যান্সারের চিকিত্সা অবিলম্বে করা উচিত যাতে ডিম্বাশয়ের ক্যান্সারের জটিলতা রোধ করা যায়।

ডিম্বাশয়ের ক্যান্সারের চিকিত্সা, প্রাথমিক পর্যায়ে শুরু থেকে শেষ অবধি সাধারণত:

1. অপারেশন

ক্যান্সারে আক্রান্ত ব্যক্তির জন্য ডিম্বাশয়ের শল্য চিকিত্সা পদ্ধতি বা অস্ত্রোপচার অপসারণ মঞ্চের উপর নির্ভর করে।

প্রাথমিক পর্যায়ে সার্জারি সাধারণত ডিম্বাশয়ের এক অংশে করা হয়, যা ক্যান্সার কোষ দ্বারা আক্রান্ত ডিম্বাশয়।

তবে ক্যান্সার কোষগুলি যদি উভয়ই ডিম্বাশয়ে আক্রমণ করে তবে সার্জিক্যাল টিম আপনার ডিম্বাশয় বা ফ্যালোপিয়ান টিউব উভয়ই সরিয়ে ফেলতে পারে।

ডিম্বাশয়ের ক্যান্সার যা আরও মারাত্মক এবং চূড়ান্ত পর্যায়ে প্রবেশ করেছে, আপনার সম্পূর্ণ ডিম্বাশয় এবং জরায়ু অপসারণের জন্য সার্জনের প্রয়োজন। কিছু ক্ষেত্রে, আপনার লিম্ফ নোড এবং ফ্যালোপিয়ান টিউবগুলিও সরানো দরকার।

2. কেমোথেরাপি

কেমোথেরাপি শরীরে বিকশিত ক্যান্সার কোষগুলি মেরে ফেলার জন্য করা হয়। কেমোথেরাপির ওষুধগুলি সাধারণত আপনার শিরা মাধ্যমে ইনজেকশন দেওয়া হয়, তবে এমন ওষুধ রয়েছে যা সরাসরি নেওয়া যেতে পারে।

এই চিকিত্সা সাধারণত শল্য চিকিত্সা প্রক্রিয়া পরে সম্পন্ন করা হয়। লক্ষ্যটি হ'ল শরীরে যে কোনও ক্যান্সার কোষ থাকতে পারে তাকে হত্যা করা। তবে কেমোথেরাপির ক্ষেত্রে টিউমারটি প্রথমে সঙ্কুচিত করার লক্ষ্য।

৩. উপশম যত্ন

রোগ নিরাময়ের যত্ন রোগীদের ব্যথা এবং অন্যান্য গুরুতর লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দিতে সহায়তা করে। লক্ষ্যটি হ'ল রোগীদের জীবনমান উন্নত করা, বিশেষত ৪ ম ক্যান্সারের রোগীদের জন্য।

হোম প্রতিকার

ডিম্বাশয়ের ক্যান্সারের চিকিত্সার জন্য কিছু লাইফস্টাইল পরিবর্তন বা ঘরোয়া প্রতিকার কী কী?

কারণ এই রোগটি কী কারণে এটি নিশ্চিত তা নিশ্চিত নয়, এমন কোনও উপায় নেই যা বিশ্বাস করা হয় যে এটির উপস্থিতি রোধে কার্যকর বলে মনে হয়।

তবে স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা ক্যান্সার রোগীদের জীবনধারা প্রয়োগের পরামর্শ দেন, যেমন:

• ডিম্বাশয়ের ক্যান্সারে আক্রান্ত রোগীদের যেমন শাকসবজি, গোটা দানা, তেমন অল্প পরিমাণে চর্বিযুক্ত খাবারের জন্য স্বাস্থ্যকর খাবার খান। চ্যালেঞ্জযুক্ত বিভিন্ন খাবার যেমন উচ্চ চর্বি, সংরক্ষণকারী এবং উচ্চ চিনি এড়িয়ে চলুন।
• নিয়মিত অনুশীলন এবং স্ট্রেস পরিচালনা করে আপনার ওজন বজায় রাখুন।
• বাজারে বিক্রি হওয়া ডিম্বাশয়ের ক্যান্সারের ভেষজ প্রতিকার নিতে চাইলে ডাক্তারের সাথে আরও পরামর্শ করুন।

প্রতিরোধ

কীভাবে আপনি ডিম্বাশয়ের ক্যান্সার প্রতিরোধ করবেন?

বিভিন্ন ঝুঁকি হ্রাস করে ক্যান্সার প্রতিরোধ করা যেতে পারে। ডিম্বাশয়ের ক্যান্সার প্রতিরোধের জন্য নিম্নলিখিত উপায়গুলি হল:

• জন্ম নিয়ন্ত্রণের বড়ি গ্রহণ বিবেচনা করুন। এই গর্ভনিরোধক বড়িগুলি 5 বছর বা তারও বেশি সময় ধরে ব্যবহার করে ডিম্বাশয়ের ক্যান্সারের ঝুঁকি 50 শতাংশ কমাতে পারে। তবে আপনাকে অবশ্যই এই পরিকল্পনাটি সম্পর্কে প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে।
• প্রজনন সিস্টেম অপারেশন। টিউবাল লিগেশন এবং হিস্টেরেক্টমির মতো সার্জারি করা এই জাতীয় ক্যান্সারের ঝুঁকি হ্রাস করতে পরিচিত। এটি কেবলমাত্র, এই চিকিত্সা পদ্ধতির সুবিধাগুলি এবং প্রভাবগুলি সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের বিবেচনা প্রয়োজন।