ফোলা পা: কারণ, ড্রাগ এবং কীভাবে তাদের মোকাবেলা করতে হবে

কিডনি যখন সঠিকভাবে কাজ করতে ব্যর্থ হয়, তখন বর্জ্য পণ্য এবং তরল শরীরে তৈরি করতে পারে। এটি পায়ের ফোলাভাব এবং গোড়ালি এবং পায়ের ত্বকে ফোলাভাব সৃষ্টি করে।

Nephrotic সিন্ড্রোম

কিডনি যখন শরীর থেকে প্রস্রাবে খুব বেশি প্রোটিন বের করে দেয় তখন নেফ্রোটিক সিনড্রোম কিডনির ব্যাধি হয়। এই অবস্থার ফলে ফোলাভাব (এডিমা) হয় বিশেষত পা এবং গোড়ালি এবং অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যার ঝুঁকি বাড়ায় increases

সংক্রমণ বা আঘাত

প্রতিবার যখন আপনার পায়ে কাটা, স্ক্র্যাপ বা আরও গুরুতর ক্ষত হয় তখন আপনার দেহটি শ্বেত রক্তকণিকা এবং তরলগুলির উত্পাদনকে বহুগুণ করে সেই অঞ্চলে বিদেশী পদার্থগুলিতে আক্রমণ করে যা সংক্রমণ ঘটায়।

পায়ের ফোলাভাবের কারণেই এটি হয়। তবে, ক্ষতটি ইতিমধ্যে সংক্রামিত হলে, আপনি কেবল একটি অঞ্চলে নয় পা ফোলা ফোলা অনুভব করতে পারেন।

আঘাত বা ট্রমা

দুর্ঘটনা, খেলাধুলা, ঝরনা ইত্যাদির আঘাতগুলি যা পায়ে বা গোড়ালিতে লেগে যায় সে অঞ্চলে রক্ত ​​প্রবাহকে বাড়িয়ে তোলে। অবশেষে, একটি ফোলা ফোলা ছিল। এটি কোনও আঘাতের জন্য দেহের স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া।

বাত ও অন্যান্য যৌথ সমস্যা

কিছু অন্যান্য শর্ত যা পা ফোলা হতে পারে তা হ'ল গাউট, হাঁটু ব্রাশাইটিস, অস্টিওআর্থারাইটিস এবং রিউম্যাটয়েড বাত।

ফিলারিয়াসিস

ফিলারিয়াসিস একটি ফুলে যাওয়া পা যা একে এলিফ্যানিয়াসিসও বলে। আপনি দীর্ঘদিন ধরে পা সহ শরীরের অঙ্গগুলির ব্যথা বা ফোলাভাব অনুভব করতে পারেন।

ফোলা ফুলে যাওয়ার বেশ কয়েকটি কারণ থাকতে পারে যা উপরে তালিকাভুক্ত ছিল না। আপনি যদি ফোলা ফোলাভাবের অন্যান্য সম্ভাব্য কারণগুলি সম্পর্কে উদ্বিগ্ন হন তবে অবিলম্বে কোনও ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে দ্বিধা করবেন না। চিকিত্সক আপনাকে আরও সম্পূর্ণ এবং সঠিক তথ্য সরবরাহ করবেন।

ঝুঁকির কারণ

আমার পা ফুলে যাওয়ার ঝুঁকি কী বাড়ায়?

অনেকগুলি কারণ রয়েছে যা পা ফুলে যাওয়ার ঝুঁকি বাড়ায়, এর মধ্যে রয়েছে:

• একটু শারীরিক ক্রিয়াকলাপ করা, যেমন বসে থাকা, শুয়ে থাকা, খুব দীর্ঘ দাঁড়িয়ে থাকা
• ভ্যারোকোজ শিরা রয়েছে যা থ্রোমোফ্লেবিতিসের একটি সাধারণ কারণ
• কিছু মেডিকেল অবস্থার চিকিত্সার জন্য কেন্দ্রীয় শিরাতে পেসমেকার ইনস্টল করুন
• গর্ভবতী বা সম্প্রতি জন্ম দিয়েছেন
• জন্ম নিয়ন্ত্রণের বড়ি গ্রহণ বা হরমোন থেরাপি করা
• রক্ত জমাট বাঁধার একটি পারিবারিক ইতিহাস রয়েছে
• এর আগে থ্রোম্বফ্লেবিটিস হয়েছে
• স্ট্রোক হয়েছে
• বয়স 60 বছরের বেশি
• অতিরিক্ত ওজন (অতিরিক্ত ওজন) বা স্থূলত্ব
• ক্যান্সারে আক্রান্ত
• ধোঁয়া

উপরে বর্ণিত হিসাবে যদি আপনার এক বা একাধিক ঝুঁকিপূর্ণ কারণ থাকে তবে আপনার প্রয়োজন অনুসারে কার্যকর প্রতিরোধের কৌশল নির্ধারণ করার জন্য অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

জটিলতা

ফুলে যাওয়া পাগুলির সম্ভাব্য জটিলতাগুলি কী কী?

উপরে বর্ণিত হিসাবে, ফুলে যাওয়া পাগুলির কারণগুলি বিভিন্ন। হালকা থেকে মারাত্মক দিকে রঞ্জিং।

যাইহোক, আপনি এই অবস্থার অবমূল্যায়ন করা উচিত নয়। যদি সঠিকভাবে চিকিত্সা না করা হয় তবে পা, গোড়ালি বা পায়ে ফোলা মারাত্মক জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে। এখানে ফুলে যাওয়া পা হতে পারে এমন কয়েকটি জটিলতা রয়েছে:

পালমোনারি embolism

পায়ে রক্ত ​​জমাট বাঁধা ফুসফুসে পালাতে এবং প্রবাহ করতে পারে, যা ফুসফুসের ধমনীগুলিকে ব্লক করতে পারে। যেহেতু জমাট বাঁধা ফুসফুসে রক্ত ​​প্রবাহকে বাধা দেয়, তাত্ক্ষণিক চিকিত্সা না করা তা প্রাণঘাতী হতে পারে।

আপনার পায়ে রক্ত ​​জমাট বাঁধার প্রতিরোধ ব্যবস্থা নেওয়া আপনাকে পালমোনারি এম্বোলোজম থেকে রক্ষা করতে সহায়তা করবে।

থ্রোম্বোটিক সিন্ড্রোম পোস্ট করুন

আপনার গভীর শিরা থ্রোম্বোসিস (ডিভিটি) হওয়ার কয়েক মাস বা কয়েক বছর পরেও এই অবস্থাটি দেখা দিতে পারে। এই অবস্থার ফলে দীর্ঘমেয়াদে ব্যথা হতে পারে যার ফলে ফোলাভাব হয়, আক্রান্ত পায়ে ভারী হওয়া এবং পক্ষাঘাতও হতে পারে।

ওষুধ ও ওষুধ

প্রদত্ত তথ্য চিকিত্সার পরামর্শের বিকল্প নয়। সবসময় আরও তথ্যের জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

ফুলে যাওয়া পাগুলি কীভাবে নির্ণয় করা হয়?

আপনার পরিদর্শনকালে, আপনার ডাক্তার একটি শারীরিক পরীক্ষা করবেন এবং আপনার লক্ষণগুলি সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবেন।

ফোলা ফুলে যাওয়ার কারণ নির্ণয় করতে আপনার ডাক্তার নিম্নলিখিত এক বা একাধিক পরীক্ষার আদেশ দিতে পারেন:

• রক্ত পরীক্ষা
• এক্স-রে
• আল্ট্রাসাউন্ড
• ইলেক্ট্রোকার্ডিওগ্রাম

ফোলা ফোলা ওষুধগুলি কী কী?

আপনার ফোলা যদি জীবনযাত্রার অভ্যাস বা কোনও ছোট্ট আঘাতের সাথে সম্পর্কিত হয় তবে আপনার ডাক্তার সম্ভবত আপনার পায়ের ফোলাভাবের জন্য কোনও ঘরোয়া প্রতিকার দেবেন। এই ফোলা पायের ওষুধ বিশ্রাম, খাদ্য গ্রহণের উন্নতি ইত্যাদি দ্বারা শুরু করা যেতে পারে।

আপনার ফোলা যদি অন্য অন্তর্নিহিত স্বাস্থ্য অবস্থার ফলাফল হয় তবে আপনার ডাক্তার প্রথমে সেই নির্দিষ্ট অবস্থার চিকিত্সার চেষ্টা করবেন।

ডায়ুরিটিকসের মতো ব্যবস্থাপত্রের ওষুধ দিয়ে ফোলা হ্রাস করা যায়। যাইহোক, এই প্রেসক্রিপশন ফুলে যাওয়া পায়ের ওষুধগুলির ফলে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে এবং সাধারণত কেবল তখনই ব্যবহৃত হয় যদি ঘরের প্রতিকারগুলি কাজ না করে।

গুরুতর ক্ষেত্রে, আপনার ডাক্তার আপনার ফোলা চিকিত্সার জন্য অস্ত্রোপচার করতে পারেন।

হোম প্রতিকার

ফোলা ফোলা মোকাবেলা করবেন কীভাবে?

হেলথলাইন থেকে প্রতিবেদন করা, বাড়িতে ফোলা ফোলা মোকাবেলার বিভিন্ন উপায়ের মধ্যে রয়েছে:

• আপনি যখন শুয়ে থাকবেন তখনই পা বাড়ান। পা বাড়াতে হবে যাতে তারা হৃদয়ের চেয়ে বেশি হয় higher বালিশগুলি আরও আরামদায়ক করতে আপনার পায়ের নীচে রাখতে পারেন।
• সক্রিয় থাকুন এবং আপনার পা প্রসারিত এবং সরানো উপর ফোকাস করুন।
• আপনার লবণের পরিমাণ ব্যাক করুন, যা আপনার পায়ে তরল পরিমাণ বাড়িয়ে তুলতে পারে।
• আপনার উরুর চারপাশে গার্টার এবং অন্যান্য ধরণের আঁটসাঁট পোশাক পরানো থেকে বিরত থাকুন।
• যদি আপনার ওজন বেশি বা স্থূল হয় তবে আপনার উচ্চতা অনুযায়ী আদর্শ ওজন হারাতে চেষ্টা করুন।
• সংক্ষেপণ স্টকিংস বা মোজা পরেন।
• প্রতি ঘন্টা অন্তত একবার দাঁড়িয়ে বা হাঁটা, বিশেষত যদি আপনি দীর্ঘ সময় ধরে বসে থাকেন বা দাঁড়িয়ে থাকেন।
• যদি আপনার ফোলা পাগুলির কারণ নির্দিষ্ট ওষুধ ব্যবহারের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির কারণে হয় তবে আপনার অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। আপনার চিকিত্সকের অনুমতি ব্যতীত কখনই ওষুধের থামাতে, হ্রাস করতে বা বাড়ান না increase চিকিত্সক আপনার শর্ত অনুসারে অন্যান্য ড্রাগ বিকল্প সরবরাহ করবেন provide

প্রতিরোধ

ফোলা ফোলা রোধ করবেন কীভাবে?

দীর্ঘ ফ্লাইটের সময় বা গাড়িতে খুব বেশি সময় বসে থাকার ফলে আপনার পায়ের গোড়ালি এবং বাছুরগুলি ফুলে উঠতে পারে এবং থ্রোম্বফ্লেবিটিসের ঝুঁকি বাড়ায়। আপনার পায়ে রক্ত ​​জমাট বাঁধা রোধে সহায়তা করার জন্য আপনার এখানে কিছু জিনিস করা উচিত:

হাট

আপনি যদি দীর্ঘ দূরত্বে ভ্রমণ করেন যা বিমান, ট্রেন, বা বাসে ঘন্টা সময় নেয়, আপনার আসন থেকে উঠতে সময় নিন বা প্রতি ঘন্টার মধ্যে একবার আইল থেকে হাঁটতে সময় নিন। আপনি যদি গাড়ি চালাচ্ছেন তবে প্রতি ঘন্টা এবং থামুন।

আপনার পা নিয়মিত সরান

পায়ে ফোলাভাব এড়াতে, আপনার গোড়ালিটি আলতো করে ঘুরিয়ে ঘুরিয়ে ঘুরিয়ে প্রতি ঘণ্টায় কমপক্ষে 10 বার ফ্লোরের সামনে আলতো চাপ দিন।

Looseিলে .ালা পোশাক পরুন

আপনি যখনই দীর্ঘ ভ্রমণে আসছেন, জিন্স থেকে তৈরি পোশাক বা প্যান্ট পরা এড়িয়ে চলুন, যা আপনার স্থানান্তরিত করতে অসুবিধা বোধ করে। তদাতিরিক্ত, শক্ত স্টকিংস, লেগিংস বা মোজা পরা এড়াবেন

অনেক পানি পান করা

পা ফুলে যাওয়া এড়াতে ডিহাইড্রেশন এড়াতে দিনে কমপক্ষে 8 গ্লাস জল পান করে পর্যাপ্ত তরল পান। তবে, আপনার কতটা জল প্রয়োজন তা বিচার করা আপনার উপর নির্ভর করে। জলের প্রয়োজনীয়তা ব্যক্তিদের মধ্যে পরিবর্তিত হয়।

আপনি যখনই তৃষ্ণার্ত বোধ করবেন তখন পান করা ভাল, যাতে আপনার পানির চাহিদা মেটা যায়।

আপনার খাবার গ্রহণ গ্রহণ দেখুন

নির্দিষ্ট কিছু রোগের ইতিহাস সহ কিছু লোকের জন্য, খাবার ফুলে যাওয়া পায়ের অন্যতম কারণ হতে পারে। অতএব, সর্বদা নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি প্রতিদিন যে খাবার গ্রহণ করেন সেদিকে আপনি মনোযোগ দিয়েছেন।

প্রচুর ফলমূল, শাকসবজি খান এবং নুন, ফ্যাট এবং চিনির পরিমাণযুক্ত বিভিন্ন খাবার এড়িয়ে চলুন।

ডাক্তারের পরামর্শ নিন

আপনার যদি কিডনি, লিভার, হার্ট এবং অন্যান্য কার্ডিওভাসকুলার রোগের মতো নির্দিষ্ট কিছু রোগের ইতিহাস থাকে তবে আপনার ডাক্তারের সাথে নিয়মিত পরামর্শ করুন। এটি তাই আপনার ডাক্তার আপনার অবস্থা সঠিকভাবে নিরীক্ষণ করতে পারেন।

আপনার যদি কোনও প্রশ্ন থাকে, আপনার জন্য সেরা সমাধানটি বুঝতে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

হ্যালো স্বাস্থ্য গ্রুপ চিকিত্সা পরামর্শ, রোগ নির্ণয় বা চিকিত্সা প্রদান করে না।