সুচিপত্র:
- মাসিকের কাপটি বেছে নেওয়ার ক্ষেত্রে বিবেচনা
- 1. যোনি আকার এবং আকার
- 2. মাসিক রক্ত প্রবাহ
- ৩.সন্তানের জন্মের ইতিহাস
মাসিকের কাপ মাসিকের সময় মহিলা অঙ্গগুলির চিকিত্সার জন্য বিকল্প হতে পারে। আরও পকেট বান্ধব হওয়া ছাড়াও, কারণ এটি কয়েক বছর ধরে বারবার ব্যবহৃত হতে পারে, মাসিক কাপ আরও পরিবেশবান্ধব। স্যানিটারি ন্যাপকিনগুলি অবশ্যই প্রতি মাসে 1.4 বিলিয়ন পিস অবদান রাখে মাসিক কাপ পরিবেশ সংরক্ষণে সেরা সমাধান হতে পারে।
তবে আপনি বাছাইয়ে স্বেচ্ছাচারী হতে পারবেন না মাসিক কাপ। মাসিকের কাপগুলি ব্যবহারকারীর আরামের সাথে পুরোপুরি সামঞ্জস্য করতে হবে। কারণ, মাসিক কাপ বিভিন্ন আকারে আসে এবং প্রতিটি উপাদানের নমনীয়তার একটি পৃথক ডিগ্রি আছে।
ভুল পছন্দ না করার জন্য, স্ট্যানফোর্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের স্ত্রীরোগবিজ্ঞানের সহকারী অধ্যাপক, জেনিফার কন্টি যোনি আকার, মাসিকের রক্ত প্রবাহ এবং সন্তানের জন্মের ইতিহাসের মতো কয়েকটি কারণের প্রতি মনোযোগ দেওয়ার পরামর্শ দিয়েছেন।
মাসিকের কাপটি বেছে নেওয়ার ক্ষেত্রে বিবেচনা
1. যোনি আকার এবং আকার
প্রায় সব মাসিক কাপ বাজারে যেগুলি বিক্রি হয় সেগুলি টিউলিপ আকৃতির কাপগুলির মতো একই আকারের তবে মাসিকের কাপগুলি বিভিন্ন আকারে পাওয়া যায়। আপনি সঠিক মাসিকের কাপটি নিশ্চিত করেছেন তা নিশ্চিত করার জন্য আপনাকে প্রথমে আপনার যোনি এবং জরায়ুর মধ্যবর্তী দৈর্ঘ্যটি পরিমাপ করতে হবে।
আসলে, যোনি এবং জরায়ুর আকার কত দীর্ঘ হবে তা জানতে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। তবে আপনি এই পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করে স্বতন্ত্রভাবে এটি করতে পারেন:
- ত্বকে আটকে থাকা ব্যাকটিরিয়া এবং জীবাণুর যোনি সংক্রমণের ঝুঁকি এড়াতে প্রথমে আপনার হাত ধুয়ে নিন।
- কুঁচকির জায়গাটি প্রশস্ত করুন এবং সাবধানে আপনার মধ্যম আঙুলটি ল্যাবিয়ার খোলার মধ্যে .োকান।
- আপনার মাঝের আঙুলটি জরায়ুর স্পর্শ না হওয়া অবধি সরাসরি অবস্থান করুন, এই অংশটি একটি নরম জমিন এবং বেশ কোমল।
- মাঝের আঙুলের দৈর্ঘ্য যা struতুস্রাবের কাপের আকার নির্ধারণ করবে।
আঙুলের মধ্যে যদি কেবল 1/3 প্রবেশ করে আপনার একটি ছোট যোনি আকার রয়েছে, তাই এটি ব্যবহার করুন মাসিক কাপ একটি সংক্ষিপ্ত দৈর্ঘ্য বা আকৃতি সহ সবচেয়ে ছোট আকারের ধারক বেল-শেপ.
আঙুলের অর্ধেকটা .ুকলে: আপনার যোনি মাঝারি আকারের। তুমি পছন্দ করতে পারো মাসিক কাপ একটি আকার সঙ্গে একটি ছোট ধারক সঙ্গে বেল-শেপ একটি মাঝারি ভি-আকারও একটি বিকল্প হতে পারে।
বেশিরভাগ আঙুলটি যদি ভিতরে থাকে: আপনার যোনি আকার আকৃতির। একটি ভি-আকৃতির মাসিকের কাপটি ব্যবহার করুন যাতে এটি সরানো সহজ হবে be
2. মাসিক রক্ত প্রবাহ
আপনার মাসিকের কাপের জন্য উপযুক্ত আকার নির্বাচন করা উচিত, যাতে রক্ত সঠিকভাবে সংগ্রহ করা যায় properly অবশ্যই, কোনটি বেছে নেবেন তা জানতে, আপনাকে প্রথমে বুঝতে হবে যে menতুস্রাবের সময় রক্তের পরিমাণ এবং তীব্রতা সাধারণত কীভাবে প্রকাশিত হয়।
যদি আপনার প্রচুর struতুস্রাবের রক্ত প্রবাহ থাকে তবে আপনার একটি cupতুস্রাবের কাপটি বেছে নেওয়া উচিত যা আরও বেশি ক্ষমতা সম্পন্ন।
৩.সন্তানের জন্মের ইতিহাস
জন্মের প্রক্রিয়া যোনি আকারে পরিবর্তনগুলি প্রভাবিত করে। প্রসবের সময় শ্রোণী প্রাচীরের উপর চাপ এবং চাপ যোনি পেশীগুলি শিথিল করতে পারে। সুতরাং, আপনারা যারা জন্ম দিয়েছেন তাদের জন্য আপনার পছন্দ করা উচিত মাসিক কাপ একটি বড় পাত্রে সঙ্গে।
তবে এই পরিস্থিতিতে ব্যতিক্রম হতে পারে। যদি জন্ম দেওয়ার পরে আপনি খেলাধুলায় সক্রিয় হয়ে ফিরে যান তবে শ্রোণী প্রাচীরের পেশীগুলি শক্ত হয়ে ফিরে আসতে পারে, তাই আপনি এগুলি ব্যবহার করতে পারেন মাসিক কাপ ছোট থেকে মাঝারি আকারের
নিশ্চিত হওয়ার জন্য, প্রথম পয়েন্টে বর্ণিত হিসাবে আবার যোনি পরিমাপ নিতে দ্বিধা করবেন না। তা ছাড়াও আপনিও বেছে নিতে পারেন মাসিক কাপ বিশেষ করে জন্ম দেওয়া মহিলাদের জন্য ডিজাইন করা।
এক্স
