সুচিপত্র:
- মনস্তাত্ত্বিক প্রভাব যা কাজের মধ্যে খুব ব্যস্ত থেকে উদ্ভূত হয়
- 1. সম্পর্কের ক্ষতি
- 2. কখনও সন্তুষ্ট বোধ করবেন না
- ৩. উদ্বেগজনিত অসুস্থতার ঝুঁকি বাড়ায়
বেশিরভাগ লোকের জন্য, কাজের মাধ্যমে অর্থোপার্জন করা একটি বাধ্যবাধকতা যা তাদের দৈনন্দিন প্রয়োজন মেটাতে অবশ্যই করা উচিত। তবে কিছু লোক আছেন যারা ভাবেন যে কাজটি তাদের জীবন তাই তারা খুব ব্যস্ত এবং সেই পৃথিবীতে ডুবে আছে। অবশ্যই, খুব বেশি ব্যস্ত থাকার কারণে আপনার জীবনেও বিভিন্ন প্রভাব পড়বে, কিছু?
মনস্তাত্ত্বিক প্রভাব যা কাজের মধ্যে খুব ব্যস্ত থেকে উদ্ভূত হয়
খুব ব্যস্ত কাজ বা যা সাধারণত হিসাবে উল্লেখ করা হয় workaholic (workaholism) এমন একটি শর্ত যা উচ্চ কাজের ইচ্ছা এবং জড়িত থাকে, তবে তাদের কাজ উপভোগ করে না।
সাধারণত, এ জাতীয় লোকেরা জীবনের অন্যান্য বিষয়গুলির চেয়ে প্রায়শই তাদের কাজ সম্পর্কে চিন্তা করে। লোকেরা যা ওয়ার্কহোলিক তাদের কাজের চেয়ে অন্যদের চেয়ে বেশি অগ্রাধিকার দেয় যাতে এই শর্ত দ্বারা প্রভাবিত বেশ কয়েকটি জিনিস রয়েছে যেমন:
1. সম্পর্কের ক্ষতি
রোমান্টিক সম্পর্কই নয়, অতিরিক্ত ব্যস্ত হয়ে ওঠার ফলে পরিবার এবং বন্ধুদের মতো অন্যান্য নিকটস্থ ব্যক্তিদের সাথে আপনার সম্পর্কের উপরও প্রভাব পড়বে।
উদাহরণস্বরূপ, আপনি প্রায়শই সাপ্তাহিক ছুটির দিনে আপনার পরিবার এবং অংশীদারের সাথে সময় কাটানোর চেয়ে কাজের অগ্রাধিকার দেন। ফলস্বরূপ, সিদ্ধান্ত গ্রহণে আপনাকে কম জড়িত করা বা তাদের সম্পর্কে কমপক্ষে সর্বশেষতম সংবাদ তৈরি করা অস্বাভাবিক নয়।
2. কখনও সন্তুষ্ট বোধ করবেন না
তাদের নিকটতম ব্যক্তিদের সাথে সম্পর্কের পাশাপাশি যারা ধীরে ধীরে বিচ্ছিন্ন হতে শুরু করে, যারা কাজ করতে খুব খুশি তারা তাদের কৃতিত্বের সাথেও কম সন্তুষ্ট বোধ করবে, তাই তারা তাদের ব্যস্ত কাজ বাড়িয়ে এই তৃপ্তি অর্জন করতে থাকবে। ফলস্বরূপ, তারা দ্রুত ক্লান্ত বোধ করে।
জাপানের এক গবেষণায় জার্নালে প্রকাশিত এর প্রমাণ পাওয়া যায় শিল্প স্বাস্থ্য কর্মচারী সুস্থতার উপর workaholism প্রভাব সম্পর্কে।
সমীক্ষায় দেখা গেছে যে শ্রমিকরা তাদের কাজের প্রতি বেশি মনোযোগী হন তারা আবেগগতভাবে আরও ক্লান্ত হয়ে পড়ে।
তদুপরি, যারা কাজে ব্যস্ত থাকেন তাদের উচ্চমান নির্ধারণের ঝোঁক থাকে, তারা প্রায়শই অন্যকে তাদের নীচে হিসাবে দেখেন। ফলস্বরূপ, তারা নিজেরাই এবং অন্যদের কাজের সাথে খুব কমই সন্তুষ্ট হয়।
৩. উদ্বেগজনিত অসুস্থতার ঝুঁকি বাড়ায়
কিছু লোক যারা কাজে ব্যস্ত, তাদের মানসিক স্বাস্থ্যের উপর তাৎপর্যপূর্ণ প্রভাব ফেলতে পারে। এই সমস্যাগুলির মধ্যে হতাশা, উদ্বেগজনিত ব্যাধি এবং ওসিডি অন্তর্ভুক্ত (অবসেসিভ কমালসিভ ডিসঅর্ডার).
পৃষ্ঠা থেকে উদ্ধৃত হিসাবে ওয়েব এমডি, 16,500 কর্মী জড়িত একটি গবেষণা আছে এবং তাদের 8% বিভাগে অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে workaholic। এর মধ্যে এক তৃতীয়াংশের এডিএইচডি হওয়ার ঝুঁকি ছিল এবং তাদের 26% ওসিডি-র লক্ষণ দেখিয়েছিল।
যাইহোক, এমন কোনও গবেষণা হয়নি যা কার্যত কর্মব্যস্ত থাকার কারণে একজন ব্যক্তির মানসিক স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলে what
অনেক সময় এই মানসিক ব্যাধিগুলি জেনেটিক কারণগুলির কারণেও হতে পারে, সুতরাং নিজেকে তাদের কাজে ব্যস্ত রাখা একটি সমর্থনকারী / ট্রিগার কারণ।
কাজে অতিরিক্ত ব্যস্ত থাকার মানসিক প্রভাব অবশ্যই একজন ব্যক্তির জীবনমানকে প্রভাবিত করতে পারে। পাওয়া গেল না অভ্যন্তরীণ বৃত্ত আপনি যে কারও সাথে কথা বলতে পারেন গুরুতর মানসিক অসুস্থতার দিকে নিয়ে যেতে পারেন।
আপনি বা আপনার নিকটতম কেউ যদি ওয়ার্কাহলিক হন তবে কোনও বিশেষজ্ঞের (মনোচিকিত্সক বা মনোবিজ্ঞানী) কাছে যাওয়ার চেষ্টা করুন বা আপনার জীবন বা তাদের ক্ষতিগ্রস্থ না করার জন্য সাহায্য চাইতে।
