5 প্রথম রাতের প্রস্তুতি যা সম্ভাব্য স্বামীকেই করতে হবে

সদ্য বিবাহিত দম্পতিদের অপেক্ষায় প্রথম রাতটি the প্রথম রাতটি অনেক দম্পতির জন্য একটি উত্তেজনাপূর্ণ রাত এবং সম্ভবত তাদের মধ্যে একটি আপনি। এটি হতে পারে যে প্রথম রাতটি মৃত হিসাবে বেঁচে থাকা এক দম্পতির জন্য একটি খুব সুন্দর স্মৃতি হিসাবে আবদ্ধ হয়। তাহলে, পুরুষদের জন্য প্রথম রাতের গুরুত্বপূর্ণ প্রস্তুতিগুলি কী কী?

স্বামীর জন্য প্রথম রাতের প্রস্তুতি

স্বামীদের জন্য, প্রথম রাত বিয়ের প্রথম দিনগুলিতে স্নেহ প্রমাণ করার একটি মাধ্যম। যদি সঠিকভাবে প্রস্তুত না করা হয় তবে আজকের রাতটি একটি দুর্যোগ হতে পারে যা ভবিষ্যতে আপনার এবং আপনার স্ত্রীর মধ্যে সম্পর্কের ক্ষতি করে। তাহলে, স্বামীদের জন্য প্রথম রাতের প্রস্তুতিগুলি কী?

1. বিয়ের অনেক আগে থেকেই রুটিন শারীরিক অনুশীলন

আপনার বিছানায় সহনশীলতা নিয়মিত এবং লক্ষ্যযুক্ত শারীরিক অনুশীলন থেকে প্রাপ্ত করা যেতে পারে। নিয়মিত চলমান বা উচ্চ-তীব্রতা যেমন মুয়া থাইয়ের জন্য আপনি জিমের মধ্যে ওজন এবং একটি ট্রেডমিল তুলতে পারেন।

আসলে, নিয়মিত শারীরিক অনুশীলন লিঙ্গ উত্থানের ক্ষমতা বাড়াতে পারে। তা কেন? নিয়মিত শারীরিক অনুশীলন হৃদযন্ত্রের স্বাস্থ্যের উন্নতি করবে। এর অর্থ এটি রক্তনালীগুলিকে মসৃণ করবে। লিঙ্গটির কোনও হাড় নেই, তাই এটি খাড়া হয়ে উঠতে পারে কারণ আপনি যখন স্বস্তি বোধ করেন তখন পুরুষাঙ্গের অঞ্চলে রক্ত ​​রক্তবাহী ভরাট করে। এছাড়াও, ব্যায়াম স্ট্রেস উপশম করতে সহায়তা করে। যখন আপনার একটি মসৃণ এবং স্বাচ্ছন্দ্য রক্ত ​​সঞ্চালন হয়, তখন আপনার উত্থানটি অসুবিধা হওয়ার বিষয়ে আপনার চিন্তা করার দরকার নেই।

2. চেহারা প্রস্তুত

মাথা থেকে পায়ের বুড়ো পর্যন্ত আপনি নিজের সেরা দেখছেন তা নিশ্চিত করুন। আপনার চুলগুলি ঝরঝরে নয়, ঝরঝরে নয়, সুগন্ধযুক্ত এবং সুগন্ধযুক্ত তা নিশ্চিত করুন bad এছাড়াও নিশ্চিত করুন যে পুরো শরীরটি স্ক্রাব হয়ে গেছে এবং সমস্ত ট্রে মুছে ফেলেছে।

৩. বিছানায় কী করবেন তা পরিকল্পনা করুন

ইয়ান কার্নার, পিএইচডি, একজন যৌন চিকিত্সক ওয়েবএমডিকে প্রথম রাতে সাধারণ ভুলগুলির বিষয়ে জানিয়েছেন। তার যুক্তি ছিল, যার মধ্যে একটি প্রথম বিছানায় প্রথম রাত শুরু করছে।

আসলে, যৌন ইচ্ছা তত্ক্ষণাত উপস্থিত হবে না। আপনি এটির হাত ধরে, মালিশ করে, জড়িয়ে ধরে বা বসার ঘরে বা ডাইনিং রুমে এমনকি তাকে চুম্বন করে এটি করতে পারেন। 30 সেকেন্ডের জন্য একটি উষ্ণ আলিঙ্গন দিয়ে শুরু করে অক্সিটোসিনকে উত্তেজিত করে, মহিলা হরমোন যা সংযোগ এবং বিশ্বাসের অনুভূতি তৈরি করে।

এছাড়াও, আপনি একটি রোমান্টিক চ্যাট দিয়ে শুরু করতে পারেন। এমনকি ছোট আলাপ পর্দার মধ্যে সন্নিবেশ করা যেতে পারে। সর্বোপরি, প্রথম রাতটি কেবল যৌন সম্পর্কে নয়।

4. সেরা অবস্থান প্রস্তুত

প্রথম রাতের প্রস্তুতিগুলিও সেরা দাগগুলি মিস করা উচিত নয়। কদাচিৎ নয়, লোকেরা এই অভিজ্ঞতাটি পেতে সুন্দর পর্যটন অঞ্চলে পাঁচতারা হোটেলগুলিতে হানিমুন করে।

গদি থেকে কম্বল, রঙের ঘরের তাপমাত্রা এমনকি ঘরের অন্ধকার বা লাইটেন্স থেকে সেরা জায়গা প্রস্তুত করুন। অনেক মহিলার প্রথম রাতে রাতে মোমবাতি থেকে রোমান্টিক সংগীতের মতো রোমান্টিক সংক্ষিপ্তসার পছন্দ হয়। এছাড়াও নিশ্চিত করুন যে প্রথম রাতে আপনার সর্বোত্তম জায়গাটি ভিড় এবং গোলমাল থেকে দূরে রয়েছে। অবশ্যই, প্রথম রাতে আপনি এবং আপনার সঙ্গী যে আনন্দটি অনুভব করেন তা অন্যের সাথে ভাগ করে নিতে রাজি হবে না।

৫. শক্তি বাড়ানোর জন্য পুষ্টির ব্যবহার যাতে এটি আরও টেকসই হয়

আপনার প্রথম রাতের প্রস্তুতিতে খাবার এবং পানীয়ও খুব গুরুত্বপূর্ণ। তা কেন? খাদ্য এবং পানীয়তে এমন পুষ্টি থাকে যা শরীরের পক্ষে উপকারী, উদাহরণস্বরূপ শক্তি বিপাক প্রক্রিয়াতে।

উপরন্তু, একটি স্বাস্থ্যকর এবং পরিষ্কার ডায়েটও গুরুত্বপূর্ণ is অবশ্যই আপনি চান না যে ডায়রিয়ার লক্ষণগুলি হঠাৎ করে এসে এমন একটি দৃশ্য নষ্ট করুন যা এর শীর্ষে রয়েছে।

এক্স