সুচিপত্র:
- পা ছত্রাকের কারণ কি?
- পা ছত্রাক প্রতিরোধের জন্য কি কোনও উপায় আছে?
- পায়ের ছত্রাকের সংক্রমণ কীভাবে মোকাবেলা করবেন?
আপনার চেহারাকে সমর্থন করার জন্য আপনি অনেকগুলি উপায় করতে পারেন। এর মধ্যে একটি স্নিকার ব্যবহার করে। আরও স্বাচ্ছন্দ্যযুক্ত দেখার পাশাপাশি, স্নিকার্সগুলি কাপড়, প্যান্ট বা স্কার্টের সাথে মেশানো এবং মেলাও সহজ। দুর্ভাগ্যক্রমে, প্রতিদিন বদ্ধ স্নিকার পড়ার শখ আপনার পায়ের ত্বককে আর্দ্র করে তুলতে পারে, এগুলি ছত্রাকের সংক্রমণের ঝুঁকিতে ফেলেছে। সুতরাং, আপনি প্রায়শই স্নিকার পরেও আপনি কীভাবে আপনার পায়ে ছত্রাক প্রতিরোধ এবং চিকিত্সা করবেন?
পা ছত্রাকের কারণ কি?
পায়ে ছত্রাকের সংক্রমণ প্রত্যক্ষ ও পরোক্ষ যোগাযোগের মাধ্যমে দেখা দিতে পারে। ডাইরেক্ট ট্রান্সমিশন সাধারণত আপনার ত্বকের এমন ব্যক্তির সাথে সরাসরি যোগাযোগে আসে যার পা ছত্রাক রয়েছে।
বিপরীতে, পায়ে ছত্রাক যেমন মোজা, জুতা এবং তোয়ালে রয়েছে এমন অন্যান্য ব্যক্তির ব্যক্তিগত আইটেমগুলি অপ্রত্যক্ষভাবে ছত্রাক ছড়িয়ে দিতে পারে। শুধু তাই নয়, প্রায়শই প্রতিদিন স্নিকার্স বা অন্যান্য বন্ধ জুতা ব্যবহার করে পায়ের ত্বককে আর্দ্র ও উষ্ণ করে তুলতে পারে।
এই অবস্থাটি ছত্রাকের বৃদ্ধি এবং পুনরুত্পাদন করার জন্য একটি প্রিয় জায়গা। এজন্য ছত্রাকের সংক্রমণের কারণে আপনার পায়ের চুলকানি, শুষ্কভাব এবং ত্বকের লালচেভাব হতে পারে।
পা ছত্রাক প্রতিরোধের জন্য কি কোনও উপায় আছে?
চিন্তা করবেন না, পায়ের ছত্রাকের সংক্রমণ আসলে রোজ স্নিকার পরতে বাধা নয়। নোটগুলি সহ, পায়ে ছত্রাকের বৃদ্ধি রোধ করতে সর্বদা নিয়মিত এবং শ্রমসাধ্যভাবে নিম্নলিখিত কাজগুলি করার চেষ্টা করুন:
- আপনার পা শুকনো এবং পরিষ্কার রাখুন। আপনি প্রতিদিন সাবান এবং জল দিয়ে পা ধুয়ে এই কাজটি করেন বা যখন আপনার পায়ের পরিমাণ যথেষ্ট স্যাঁতসেঁতে অনুভূত হয়। বিশেষত যদি আপনি এমন ব্যক্তি হন যা সহজেই ঘামে। ভুলে যাবেন না, নিশ্চিত করুন যে আপনার পায়ের সমস্ত অংশ সম্পূর্ণ শুকিয়ে গেছে।
- স্নিকারগুলি এখনও পরা মূল্যবান তা নিশ্চিত করুন। যে জুতো যথেষ্ট পুরানো তা তাদের মধ্যে অনেকগুলি ছাঁচ থাকতে পারে।
- আপনার পায়ের আকার অনুযায়ী স্নিকারগুলি ব্যবহার করুন। যদি আপনি খুব ছোট যে জুতো পরে থাকেন তবে ছত্রাক পায়ে সাফল্য অর্জন করতে পারে। এটি কারণ পায়ে মনে হয় শ্বাস নেওয়ার কোনও জায়গা নেই।
- আপনার জুতো পরার আগে অ্যান্টিফাঙ্গাল স্প্রে ব্যবহার করুন।
- প্রতিদিন মোজা নিয়মিত পরিবর্তন করুন। দীর্ঘ সময় ধরে একই মোজা পরা খুব বেশি ময়লা এবং ঘাম জমা করার ঝুঁকি চালায় যা ছাঁচ তৈরি করে। বিশেষত যদি আপনি যে ক্রিয়াকলাপগুলি করেন সহজেই ঘাম হয়।
- পায়ে পাউডার ব্যবহার করুন। এই পদ্ধতিটি আপনার পা আরও শুকিয়ে যাবে এবং ঘাম এবং অতিরিক্ত আর্দ্রতা রোধ করতে পারে।
- পায়ে পরিবর্তনগুলি নিয়মিত পরীক্ষা করুন। পরে যদি মনে হয় কিছু ভুল হয়েছে তবে তাড়াতাড়ি সম্ভব চিকিত্সা দিন বা ডাক্তারকে দেখুন।
পায়ের ছত্রাকের সংক্রমণ কীভাবে মোকাবেলা করবেন?
পায়ের ছত্রাকের সংক্রমণ যত তাড়াতাড়ি সনাক্ত করা যায়, তত দ্রুত এটি নিরাময় হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। চিকিত্সকরা সুপারিশকৃত মৌখিক ওষুধ গ্রহণের পাশাপাশি নিরাময় প্রক্রিয়াটি গতিময় করার জন্য টপিক্যাল ড্রাগস বা অ্যান্টিফাঙ্গাল মলমগুলির ব্যবহারেরও চূড়ান্ত পরামর্শ দেওয়া হয়।
আপনি এটিতে কেটোকানাজল সহ একটি অ্যান্টিফাঙ্গাল মলম চয়ন করতে এবং ব্যবহার করতে পারেন। এটি কীভাবে ব্যবহার করবেন তা মোটামুটি সহজ কারণ আপনি এটি কেবল পায়ের ত্বকে সরাসরি প্রয়োগ করেন। ক্যাটোকোনাজলযুক্ত অ্যান্টিফাঙ্গাল মলমগুলি পায়ে ছত্রাকের বৃদ্ধি বাধা দিতে এবং হ্রাস করতে পারে, যা আত্মবিশ্বাস হ্রাস করতে পারে এবং আপনার প্রতিদিনের ক্রিয়াকলাপে হস্তক্ষেপ করতে পারে। কেটোকোনাজলযুক্ত অ্যান্টিফাঙ্গাল মলমগুলি ত্বকে প্রয়োগ করার পরেও জ্বলন্ত সংবেদন ছেড়ে দেয় না।
সুতরাং, এখন আপনি স্বাচ্ছন্দ্য বজায় রাখতে পারেন এবং স্নিকারস পরা যখন ছাঁচ আক্রমণ থেকে আর চিন্তা করতে হবে না!
