মেয়েদের প্রথম পিরিয়ড ঘন ঘন সোডা পান করা দ্রুত হতে পারে

আপনি প্রায়শই শুনেছেন বাচ্চাদের ঘন ঘন মদ্যপানের জন্য উত্সাহ দেওয়া হয় নাকোমল পানীয়,তাদের মধ্যে সোডা হয়। তবে, আপনি কি জানেন যে গবেষণাটি দেখায় যে দেখা যায় যে মেয়েরা প্রায়শই সোডা পান করে অকাল বয়ঃসন্ধির ঝুঁকিতে থাকে? বয়ঃসন্ধি যা স্বাভাবিকের আগে আসে প্রথমবারের struতুস্রাব দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। কীভাবে সোডা পান আপনার প্রথম পিরিয়ডের সূত্রপাত করতে পারে?

সোডা মেয়েদের প্রথম struতুস্রাব দ্রুত করতে দেখানো হয়েছে

২০১৫ সালে হিউম্যান রিপ্রোডাকশন জার্নালে একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে সেবনটি কোমল পানীয় এর আগে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র (মার্কিন) যুবতী যুবতীদের মধ্যে প্রথমবারের মতো struতুস্রাব শুরু হতে পারে। তাদের জীবনে প্রথমবারের মতো শিশু বা কৈশোরের মেয়েদের struতুস্রাবকে মেনার্চে বলা হয়।

এই গবেষণায় 9-14 বছর বয়সী 5,500 মেয়ে জড়িত। এই অধ্যয়নটি শিশুদের .তুস্রাবের প্রথম দিন পর্যন্ত menতুস্রাব না করার সময় থেকেই অনুসরণ করেছিল।

এই সমীক্ষায় দেখা যায় যে মেয়েরা প্রায়শই এই সমীক্ষায় সোডা পান করেন, প্রতিদিন প্রতিদিন সোডা দিয়ে 1.5% পরিবেশন করেন, তাদের প্রথম মাসিক akaতুস্রাবের আগে মাসিক হওয়ার 22 শতাংশ সম্ভাবনা থাকে।

যেসব মেয়েরা প্রায়শই সোডা পান করেন তাদের কম সোডা গ্রহণের বিভাগের মেয়েদের তুলনায় গড় বয়স ২.7 মাস দ্রুত হয়। এই গবেষণায় কম খরচ ছিল প্রতি সপ্তাহে দুই গ্লাস বা কম সোডা।

প্রথম পর্ব যদি তার বয়সের মেয়েদের তুলনায় প্রথম হয় তবে এর প্রভাব কী?

হার্ভার্ড টি.এইচ. তে রিপোর্ট করা চ্যান স্কুল অফ পাবলিক হেলথ, প্রারম্ভিক যুগের মেনেরচে ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকির সাথে সম্পর্কিত, যেমন স্তন ক্যান্সারের মতো।

তবে উপরের হিউম্যান রিপ্রোডাকশন স্টাডিতে এটি জানা যায়নি যে প্রথম মাসিক inতুস্রাবের অভিজ্ঞতা অর্জনের ক্ষেত্রে ২.7 মাস আগে ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়াতে পারে বা না হতে পারে small তবে, সামগ্রিকভাবে মদ্যপানের সোডা যা প্রায়শই বা অত্যধিক পরিমাণে এখনও শিশু এবং কৈশোর বয়সী মেয়েদের স্বাস্থ্যের অবস্থার উপর প্রভাব ফেলতে পারে। স্থূলতা, ডায়াবেটিস মেলিটাস এবং ক্যান্সার অত্যধিক গ্রহণের মাধ্যমে ট্রিগার হতে পারে কোমল পানীয়ভারসাম্যহীন ডায়েট সহ।

এছাড়াও, মেডস্কেপ দ্বারা প্রতিবেদন করা হয়েছে, earlyতুস্রাবের আগমন যা খুব তাড়াতাড়ি হয় যখন কোনও শিশু কৈশোরে প্রবেশ করে তখন হতাশার বৃদ্ধির ঝুঁকির সাথে সম্পর্কিত।

সোডা পান এবং প্রথম সময়ের বয়সের মধ্যে সম্পর্ক

আসলে, এমন কোনও গবেষণা নেই যা জানিয়েছে যে সফট ড্রিঙ্কস অবশ্যই প্রথম মাসিকের আগে অবশ্যই ঘটবে। তবে বেশ কয়েকটি অভিযোগ রয়েছে যে দুজনের মধ্যে সম্পর্কের যোগসূত্র স্থাপন করতে পারে। প্রথমত, সফট ড্রিঙ্কস খাওয়া ওজন বাড়ার সাথে প্রায়শই একটি বড় ভূমিকা পালন করে। দ্বিতীয়ত, সফট ড্রিঙ্কস সেবন রক্তে শর্করার প্রবণতা বাড়িয়ে তুলতে পারে।

দেখুন, কোমল পানীয়তে খুব উচ্চ ক্যালোরি থাকে। আপনি যদি এটি প্রায়শই এবং প্রচুর পরিমাণে পান করেন তবে এটি শরীরে বড় ক্যালরি জমা করবে। এটি স্থূলত্বের ওজন হতে পারে।

ড। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে শিশু ও কিশোর-কিশোরীদের স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ বিশেষজ্ঞ জুলি পাওয়েল যদি আপনার ওজন বেশি বা স্থূল হয় তবে মেনারেচের বয়স আগে হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে।

শরীরে যত বেশি ফ্যাট কোষ থাকে, ততই হরমোন ইস্ট্রোজেন উত্পন্ন হয়। এস্ট্রোজেন মহিলাদের প্রধান যৌন হরমোন। শরীরে এস্ট্রোজেনের প্রাচুর্য আগের মাসিক শুরু করে।

এছাড়াও, মহিলার নিজের প্রথম struতুস্রাবের অভিজ্ঞতা অর্জনের একটি শর্ত হ'ল লেপটিন হরমোন পর্যাপ্ত পরিমাণে। যেসব শিশুদের স্থূলকায় বা বেশি ওজন রয়েছে তাদের ক্ষেত্রে লেপটিনের পরিমাণ স্বাভাবিক শরীরের ওজনের চেয়ে বেশি হবে। এজন্য স্থূল শিশুদের প্রথম menতুস্রাব হওয়ার সম্ভাবনা বেশি।

দ্বিতীয় সন্দেহটি হ'ল সফট ড্রিঙ্কস এবং মেনার্চের বয়সের মধ্যকার সম্পর্ক এই পানীয়টি সেবন করার পরে রক্তে শর্করার এক স্পাইক দ্বারা জন্মায়। এই দ্রুত এবং উচ্চ রক্তে শর্করার স্পাইস ইনসুলিন হরমোন বৃদ্ধি বৃদ্ধি করবে।

ঠিক আছে, ইনসুলিনের এই বৃদ্ধি এস্ট্রোজেন হরমোন নামক একটি মহিলা যৌন হরমোনের উচ্চ উত্পাদনকে ট্রিগার করতে পারে। পূর্বে ব্যাখ্যা হিসাবে, মেয়ের শরীরে উচ্চ স্তরের এস্ট্রোজেন struতুস্রাবের আগমনকে উত্সাহিত করবে।

প্রথম সময়কালের আগমনকে প্রভাবিত করে এমন অনেকগুলি কারণ রয়েছে

সোডাস বেশি পরিমাণে ব্যবহার পূর্ববর্তী মেনার্চের সাথে যুক্ত করা হয়েছে, তবে কেবল এটির কারণে নয়। খাদ্য গ্রহণ, মনস্তাত্ত্বিক কারণ এবং রাসায়নিক পদার্থের সংস্পর্শে প্রভাব ফেলতে পারে যখন প্রথম struতুস্রাব শিশু এবং কৈশোর বয়সী মেয়ে দ্বারা অভিজ্ঞ হবে।

ছোট বেলা থেকেই স্বাস্থ্যকর জীবনধারা যা ব্যাপক (সামগ্রিক) আপনার মেয়েটিকে মেনারচে থেকে রক্ষা করতে পারে যা খুব দ্রুত। সীমাবদ্ধতা খরচ কোমল পানীয়, ফ্যাট বেশি তবে পুষ্টিগুণ কম খাবারগুলি এড়িয়ে চলুন, নিয়মিত অনুশীলন করুন এবং পর্যাপ্ত ঘুম পান যাতে মেয়েরা তাদের প্রথম মাসিকের সাথে ঠিক বয়সের মধ্যে হওয়া উচিত যা তাদের বয়সসীমা হতে হবে, যা প্রায় ১১-১৪ বছরের কাছাকাছি।

এক্স