সোমিটাইজেশন ডিজঅর্ডারগুলি: যখন ব্যথাটি স্ব-পরামর্শ এবং ষাঁড় থেকে আসে; হ্যালো স্বাস্থ্যকর

আজকের আধুনিক যুগে তথ্যের বিকাশ এত দ্রুত এবং সহজ। এটি একটি মানসিক রোগ যা আমাদের অজান্তেই আসে তা ট্রিগার করতে পারে। তার অস্পষ্ট লক্ষণগুলি যখন লোকেরা শারীরিক লক্ষণগুলি অনুভব করে তখন তার নিজের মন থেকে আসে বলে লোকজন তাকে অস্বীকার করে। সেই অস্বীকারের কারণে অবশেষে কেউ "ডাক্তার ক্রেতা", আকা কেউ যিনি সর্বদা" ডাক্তার শপিং "করেন, তিনি কোন রোগে ভুগছেন তা জানতে অনেক ডাক্তারের সাথে দেখা করে। এই ব্যাধিটিকে সোমাইটিজেশন ডিসঅর্ডার বলা হয় যা একটি শারীরিক ব্যাঘাত যা মনের মধ্যে উদ্ভূত হয়।

গুরুতর কোনও চিকিত্সা শর্ত না থাকলেও সোমোটোফর্ম ব্যাধি দ্বারা আক্রান্ত রোগীদের দ্বারা উপসর্গগুলি লক্ষণগুলি খুব বিরক্তিকর এবং সংবেদনশীল মানসিক চাপ তৈরি করার সম্ভাবনা রয়েছে। এটি অবশ্যই কোনও ব্যক্তির জীবনমানকে হ্রাস করবে। সুতরাং, আসুন আরও খুঁজে বের করা যাক।

সোমিটাইজেশন ব্যাধি কী?

সোমাইটিজেশন ডিজঅর্ডার বা সোমটোফর্ম ডিজঅর্ডার হিসাবে পরিচিত, এটি হ'ল মনস্তাত্ত্বিক ব্যাধিগুলির একটি গ্রুপ যার প্রকাশগুলি বিভিন্ন ধরণের শারীরিক লক্ষণগুলির আকারে রোগীর পক্ষে তাৎপর্যপূর্ণ, তবে কারণটি মেডিক্যালি খুঁজে পাওয়া যায় না। জাকার্তার একটি গবেষণায় বলা হয়েছে যে পুসকামাসে সর্বাধিক সাধারণ ধরণের মানসিক ব্যাধি হ'ল নিউরোসিস, যা ছিল 25.8%, এবং এতে সোমোটোফর্ম ডিজঅর্ডার রয়েছে। এই সংখ্যাটি বেশ বড়, এবং শহরাঞ্চলে আরও বাড়ছে। রোগীরা সাধারণত নির্দিষ্ট এবং নির্দিষ্ট শারীরিক অভিযোগ সহ উপস্থিত হন

সোমাইটিজেশন ডিসঅর্ডারের বৈশিষ্ট্যগুলি কী কী?

1. সাধারণত 30 বছর বয়সের আগে এবং মহিলাদের মধ্যে প্রায়শই বয়সের আক্রমণ করে।
2. বারবার অভিযোগ বা শারীরিক লক্ষণ, অনেক লক্ষণ এবং পরিবর্তন। রোগীদের দ্বারা প্রায়শই লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:
   • পেটে ব্যথা, ডায়রিয়া বা কোষ্ঠকাঠিন্য
   • মাথা ব্যথা চলমান
   • পিঠে ব্যথা, বাহুতে ব্যথা এবং শরীরের জয়েন্টগুলি যেমন হাঁটু এবং পোঁদ
   • মাথা ঘোরা এবং এমনকি মূর্ছা
   • Struতুস্রাবজনিত সমস্যা যেমন menতুস্রাবের মতো বাধা
   • শ্বাস নিতে শক্ত Hard
   • বুকে ব্যথা এবং হৃৎপিণ্ড
   • বমি বমি ভাব, ফুলে যাওয়া, গীজ
   • যৌন মিলনে সমস্যা
   • ঘুমের ব্যাঘাত, অনিদ্রা বা হাইপারসমনিয়া হয়
   • দুর্বল, ক্লান্ত, অলস এবং শক্তির অভাব
3. এই আচরণটি 2 বছরেরও বেশি সময় ধরে চলে আসছে।
4. রোগীদের চিকিত্সা জোর করে এমনকি চিকিত্সা পরীক্ষার জন্য অনুরোধ জানানো হয়।
5. ডাক্তার দ্বারা পরিচালিত চিকিত্সা পরীক্ষার ফলাফলগুলি কোনও অস্বাভাবিকতা দেখায় নি যা অভিযোগের ব্যাখ্যা দিতে পারে।
6. রোগীরা সাধারণত সম্ভাব্য মানসিক কারণগুলি নিয়ে আলোচনা করতে অস্বীকার করেন। রোগীরা সর্বদা তাদের লক্ষণগুলি সম্পর্কে তথ্য সন্ধান করে এবং "জানা" আচরণ করে।
7. অভিযোগগুলির প্রাথমিক এবং পরবর্তী লক্ষণগুলি রোগীর জীবনের অপ্রীতিকর জীবনের ঘটনা বা সংঘাতের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত।
8. রোগীরা সাধারণত মনোযোগ চাওয়া (হিস্টিরিওনিক) আচরণ দেখায়, মূলত রোগী অসন্তুষ্ট হন এবং ডাক্তারকে তার এই ধারণাটি গ্রহণ করতে ব্যর্থ হন যে তিনি যে অভিযোগটি ভোগ করছেন তা একটি শারীরিক রোগ এবং আরও পরীক্ষা করার প্রয়োজন রয়েছে।
9. রোগীরা সবসময় চিকিত্সকের পরামর্শ গ্রহণ করতে অস্বীকার করেন যারা দাবি করেন যে কোনও চিকিত্সা অস্বাভাবিকতা নেই যা এই লক্ষণগুলি ব্যাখ্যা করতে পারে

আপনি বা পরিবারের কোনও সদস্য যদি সোমাইটিজেশন ব্যাধি অনুভব করেন তবে কী হবে?

সোমাইটিজেশন ব্যাধি বন্ধ করার প্রথম পদক্ষেপটি হ'ল লক্ষণগুলি যে মনে থেকে আসে তা গ্রহণ করা। গ্রহণযোগ্য মনোভাবের সাথে, আপনি যে লক্ষণগুলি ভুগছেন সেগুলি মোকাবেলা করা আপনার পক্ষে সহজ হবে। তারপরে ধীরে ধীরে "ডাক্তার শপিং" অভ্যাসটি ভেঙে দিন। আপনার লক্ষণগুলি নিয়মিতভাবে একজন ডাক্তারের সাথে পরীক্ষা করে দেখুন এবং সেই চিকিত্সকের প্রতি আস্থা তৈরি করুন।

আপনার এই স্তরের লক্ষণগুলি আসতে পারে এমন চাপের মাত্রাও আপনার নিয়ন্ত্রণ করা উচিত। আপনি আপনার পরিবারের সাথে প্রচুর শারীরিক কার্যকলাপ, শখ, খেলাধুলা বা বিনোদন করে এটি করেন। এছাড়াও, শারীরিক এবং মানসিক অনুশীলনের সংমিশ্রিত ক্রীড়াগুলি, যেমন যোগের মতো নতুন অভিজ্ঞতা হিসাবে চেষ্টা করা যেতে পারে। স্বাচ্ছন্দ্য এবং শ্বাস প্রশ্বাসের লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দিতে পারে।

আপনি যে অভিযোগগুলি অনুভব করছেন সেগুলি আপনার মন থেকে আসে, তাই যদি তারা আসতে শুরু করে তবে এগুলি নিয়ন্ত্রণ করতে সক্ষম হবেন। এই লক্ষণগুলি ভুলে যেতে সহায়তা না করে পরিবার এবং বন্ধুদের সাথে যোগাযোগ বাড়ান। একটি নতুন সম্প্রদায়ে যোগদান করা ধীরে ধীরে আপনি যে লক্ষণগুলি উপভোগ করছেন তা থেকে মুক্তি পেতে পারে। যদি সম্ভব হয় তবে আপনি কোনও বিশ্বস্ত ডাক্তারকে একটি নির্দিষ্ট প্রোগ্রামে যোগদানের জন্য বলতে পারেন। এই ব্যাধি আক্রান্তদের জন্য একটি প্রোগ্রাম হ'ল জ্ঞানীয় আচরণ থেরাপি (সিবিটি) এই থেরাপি দীর্ঘমেয়াদে সোমটোফর্ম ডিজঅর্ডার পরিচালনার অন্যতম কার্যকর চিকিত্সা।