স্টুটরিং: কারণগুলি, কীভাবে নির্মূল করা যায় ইত্যাদি

এক্স

সংজ্ঞা

তোতলা কি?

স্টুটরিং একটি স্পিচ ডিজঅর্ডার যেখানে উচ্চারণ বা শব্দগুলি দীর্ঘায়িত পদ্ধতিতে পুনরাবৃত্তি করা বা উচ্চারণ করা হয় যা বক্তৃতার স্বাভাবিক প্রবাহে হস্তক্ষেপ করে। এই স্পিচ ডিজঅর্ডারের সাথে পুনরাবৃত্তিমূলক আচরণগুলি যেমন দ্রুত ঝলকানো এবং কাঁপানো ঠোঁট থাকতে পারে।

এই অবস্থাটি অন্যের সাথে যোগাযোগের ক্ষেত্রে সমস্যা তৈরি করতে পারে, যা প্রায়শই একজন ব্যক্তির জীবনমানকে প্রভাবিত করে। এই স্পিচ ডিজঅর্ডারে আক্রান্ত ব্যক্তিরা কী বলবেন জানেন, তবে এটি বলার জন্য খুব কঠিন সময় রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, তারা কোনও শব্দ পুনরাবৃত্তি করতে বা বলতে পারে, আক্ষরিক বা বাক্যটি আস্তে আস্তে বলতে পারে, বা কথোপকথনের মাঝামাঝি থামতে পারে এবং একটি নির্দিষ্ট উচ্চারণের শব্দ না দেয়।

কথা বলতে শেখার স্বাভাবিক অংশ হিসাবে বাচ্চাদের মধ্যে তোতলামি করা সাধারণ। ছোট বাচ্চারা যখন বক্তৃতা এবং ভাষার দক্ষতা যা বলা হচ্ছে তা অনুসরণ করার জন্য যথেষ্ট পরিমাণে বিকাশিত না হয় তখন তারা হুড়োহুড়ি করতে পারে।

বেশিরভাগ বাচ্চার যাদের এই অবস্থা রয়েছে তারা সময়ের সাথে সাথে নিজেরাই আরও ভাল হয়ে উঠবেন। যাইহোক, কখনও কখনও, এই অবস্থা যৌবনে অব্যাহত একটি দীর্ঘস্থায়ী অবস্থা হয়ে উঠতে পারে। এই ব্যাধিটি আত্মবিশ্বাস এবং অন্যান্য লোকের সাথে মিথস্ক্রিয়াতে প্রভাব ফেলতে পারে।

এই অবস্থাটি কতটা সাধারণ?

এই অবস্থা যে কোনও বয়সের রোগীদের মধ্যে দেখা দিতে পারে। এই অবস্থার ঝুঁকির কারণগুলি হ্রাস করে চিকিত্সা করা যেতে পারে। আরও তথ্যের জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

লক্ষণ ও উপসর্গ

তোড়ানোর লক্ষণ ও লক্ষণ কী কী?

এই অবস্থার সাধারণ লক্ষণগুলি হ'ল:

• কোনও শব্দ বা বাক্য শুরু করতে সমস্যা
• কোনও শব্দ বা শব্দের শব্দটি ধীর করে দিন
• একটি শব্দ, উচ্চারণ বা শব্দের পুনরাবৃত্তি
• একটি নির্দিষ্ট শব্দাবলীর জন্য বিরতি দিন বা একটি শব্দে বিরতি দিন
• যদি শব্দটি চালিয়ে যেতে আপনার সমস্যা হয় তবে "উম" এর মতো শব্দ যুক্ত করুন
• অতিরিক্ত চাপ, টান, বা উপরের মুখের গতিবিধি
• বক্তব্য নিয়ে উদ্বেগ
• কার্যকরভাবে যোগাযোগের ক্ষেত্রে সীমাবদ্ধতা

স্পিচ ডিসঅর্ডারগুলি এর সাথে সংঘটিত হতে পারে:

• দ্রুত জ্বলজ্বলে
• ঠোঁট বা চোয়াল কাঁপুনি
• মুখের ঘা
• হাত মুছে গেছে

আপনি যখন খুশি, ক্লান্ত বা স্ট্রেস অনুভব করেন বা যখন নিজেকে সুরক্ষিত করেন, ছুটে যান এবং হতাশাগ্রস্ত বোধ করেন তখন এই অবস্থা আরও খারাপ হতে পারে। প্রকাশ্যে বা ফোনে কথা বলার মতো পরিস্থিতি এমন একজন ব্যক্তির পক্ষে অসুবিধা হতে পারে যিনি তোলাবাজি করেন।

উপরে বর্ণিত লক্ষণ ও লক্ষণ থাকতে পারে। যদি আপনার কোনও নির্দিষ্ট লক্ষণ সম্পর্কে উদ্বেগ থাকে তবে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

কখন আমাকে ডাক্তার দেখাতে হবে?

যদি আপনি নিম্নলিখিত লক্ষণগুলির কোনওটি অনুভব করেন তবে আপনার ডাক্তারকে কল করা উচিত:

• স্পিচ ডিসঅর্ডারটি 6 মাসেরও বেশি সময় ধরে
• অন্যান্য বক্তৃতা বা ভাষার ব্যাধিগুলির সাথে
• আরও ঘন ঘন হয়ে উঠুন বা যৌবনে চালিয়ে যান
• পেশী শক্ত হওয়া বা কথা বলতে সমস্যা হয়
• স্কুল, কর্মক্ষেত্র বা সামাজিক মিথস্ক্রিয়াতে যোগাযোগের দক্ষতার উপর প্রভাব ফেলুন
• উদ্বেগ বা সংবেদনশীল সমস্যার কারণ যেমন ভয় বা পরিস্থিতি এড়ানো যাতে কথার প্রয়োজন হয়
• প্রাপ্তবয়স্ক হিসাবে শুরু

কারণ

কি তোতলামির কারণ?

গবেষকরা এখনও চলছে চলমান তোড়জোড়ের কারণগুলি সম্পর্কে শিখছেন। কারণগুলির একটি সংমিশ্রণ এই অবস্থার সাথে যুক্ত হতে পারে। অস্থির হওয়ার সম্ভাব্য কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• স্পিচ মোটর নিয়ন্ত্রণে অস্বাভাবিকতা: কিছু প্রমাণ স্পিচ মোটর নিয়ন্ত্রণে অস্বাভাবিকতা নির্দেশ করে যেমন সময়, সংবেদী এবং মোটর সমন্বয়।
• জিনতত্ত্ব: এই স্পিচ ডিজঅর্ডারটি পরিবারগুলিতে চলতে থাকে। দেখা যাচ্ছে যে মস্তিষ্কের ভাষা কেন্দ্রগুলিতে উত্তরাধিকারসূত্রে প্রাপ্ত (জেনেটিক) অস্বাভাবিকতার কারণে তোলা তোলা হতে পারে।
• চিকিত্সা শর্তাদি: এই অবস্থাটি কখনও কখনও স্ট্রোক, ট্রমা বা মস্তিষ্কের অন্যান্য আঘাতের ফলাফল হতে পারে।
• মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা: বিরল ক্ষেত্রে আবেগজনিত ট্রমা বিড়বিড় হতে পারে।

ঝুঁকির কারণ

আমার এই অবস্থার বিকাশের ঝুঁকি কী বাড়ায়?

অনেকগুলি কারণ আপনাকে এই অবস্থার জন্য ঝুঁকিতে ফেলে, যথা:

• স্বজন আছে যারা তোলপাড় করে: তোড়জোড় পরিবারগুলিতে চলতে থাকে
• বিলম্বিত বিকাশ: যেসব শিশুদের বিকাশের বিলম্ব বা অন্যান্য বক্তৃতাজনিত অসুবিধাগুলি রয়েছে তারা তোলপাড় করে
• পুরুষ: মহিলারা এই স্পিচ ডিজঅর্ডারে বেশি আক্রান্ত হন পুরুষরা
• স্ট্রেস: পরিবারে চাপ, পিতামাতার উচ্চ প্রত্যাশা বা অন্যান্য চাপ এই অবস্থাটিকে আরও খারাপ করতে পারে

চিকিত্সা

প্রদত্ত তথ্য চিকিত্সার পরামর্শের বিকল্প নয়। সবসময় আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

এই অবস্থাটি কীভাবে নির্ণয় করা হয়?

প্যাথলজিস্টরা যারা বক্তৃতা এবং ভাষায় বিশেষজ্ঞ হন তারা সাধারণত বাচ্চাকে জোরে জোড় করে পড়তে বলার মাধ্যমে স্পিচ ডিসঅর্ডারগুলি নির্ণয় করতে পারেন। তারা বাচ্চার কথা বলার রেকর্ড করতে বা সন্তানের কথার নিদর্শনগুলিও দেখতে পারে। আপনার শিশুর শারীরিক পরীক্ষা এবং অন্যান্য পরীক্ষার দরকার পড়তে পারে যা বক্তৃতা বিকাশের উপর প্রভাব ফেলে এমন স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি যেমন: শ্রবণশক্তি হ্রাস ইত্যাদি rule

আপনি যদি প্রাপ্তবয়স্ক হন তবে তোলপাড় শুরু হয়, এখনই একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করুন। প্রাপ্তবয়স্ক অবস্থায় শুরু হওয়া তোড়জোড় প্রায়শই আঘাত, স্বাস্থ্য সমস্যা বা মারাত্মক মানসিক আঘাতের সাথে সম্পর্কিত। নির্ণয়ের জন্য, ডাক্তার একটি শারীরিক পরীক্ষা করবেন, কিছু প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করবেন, দেখুন এবং আপনি যেভাবে কথা বলছেন তা শোনেন।

তোড়াবাজি কীভাবে পরিচালনা করা হয়?

এই অবস্থার চিকিত্সার মধ্যে প্রায়শই পিতামাতার পরামর্শ এবং শিশুদের জন্য টক থেরাপি অন্তর্ভুক্ত থাকে। চিকিত্সার মূল লক্ষ্য হ'ল শিশুকে যতটা সম্ভব সাবলীলভাবে কথা বলতে শিখতে সহায়তা করা।

যেহেতু প্রতিটি ব্যক্তির শর্ত এবং চাহিদা পৃথক, তাই যে পদ্ধতিগুলি একজন ব্যক্তির পক্ষে কাজ করে সেগুলি অন্য একজনের মতো কার্যকর নাও হতে পারে। কিছু চিকিত্সার (আউট অফ অর্ডার) এর মধ্যে রয়েছে:

• নিয়ন্ত্রিত সাবলীলতা: এই ধরণের স্পিচ থেরাপি আপনাকে আপনার বক্তৃতাটি ধীর করতে শেখায় এবং যখন সে তোতলাবে notice আপনি এই থেরাপিটি শুরু করার সময় আপনি খুব ধীরে ধীরে এবং সাবধানতার সাথে কথা বলবেন, তবে সময়ের সাথে সাথে আপনি আরও প্রাকৃতিক বক্তৃতা বিন্যাসে অভ্যস্ত হয়ে উঠবেন।
• বৈদ্যুতিন ডিভাইস: বেশ কয়েকটি বৈদ্যুতিন ডিভাইস উপলব্ধ। বিলম্বিত শ্রুতি প্রতিক্রিয়া এটির জন্য আপনাকে আপনার বক্তৃতাটি ধীর করতে হবে, অন্যথায় মেশিনের শব্দটি বাধাগ্রস্ত হবে। আরেকটি পদ্ধতি হ'ল আপনার বক্তব্য অনুসরণ করা যাতে মনে হয় আপনি অন্য কারও সাথে একযোগে কথা বলছেন। প্রতিদিনের ক্রিয়াকলাপে বেশ কয়েকটি ছোট ইলেকট্রনিক ডিভাইস ব্যবহৃত হয়।
• জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি: এই ধরণের মনস্তাত্ত্বিক কাউন্সেলিং আপনাকে ভাবতে পারে যেগুলি আপনার স্টাটারিংকে আরও খারাপ করতে পারে বলে মনে করার উপায়গুলি আপনাকে চিহ্নিত করতে ও পরিবর্তন করতে সহায়তা করতে পারে। এই থেরাপি এই অবস্থার সাথে যুক্ত স্ট্রেস, উদ্বেগ বা আত্ম-সম্মান সমস্যাগুলি মোকাবেলায় সহায়তা করতে পারে।

হোম প্রতিকার

হাঁটাহাঁটির নিরাময়ের জন্য কিছু জীবনযাত্রার পরিবর্তন বা ঘরোয়া প্রতিকার কী কী?

এখানে লাইফস্টাইল এবং ঘরোয়া প্রতিকার যা আপনাকে তোলাবাজি সামলাতে সহায়তা করতে পারে:

• আপনার সন্তানের মনোযোগ সহকারে শুনুন: তিনি যখন কথা বলেন তখন প্রাকৃতিক চোখের যোগাযোগ বজায় রাখুন।
• আপনার শিশু যে শব্দটি বলতে চায় তার জন্য অপেক্ষা করুন: বাক্যটি শেষ করতে তাকে বাধা দেবেন না।
• আপনার কোনও বাধা ছাড়াই সন্তানের সাথে কথা বলার জন্য সময় নির্ধারণ করুন: খাবারের সময় হ'ল সন্তানের সাথে কথোপকথনের সুযোগ।
• আস্তে আস্তে কথা বলুন এবং তাড়াহুড়া করবেন না: আপনি যদি এইভাবে কথা বলেন তবে আপনার শিশু আপনাকে অনুসরণ করবে, যা তোলাবাজি হ্রাস করতে পারে।
• কথা বলার সময় নিন: পরিবারের প্রতিটি সদস্যকে ভাল শ্রোতা হওয়ার জন্য উত্সাহ দিন এবং কথা বলার সময় পালাবেন।
• একটি শান্ত পরিবেশ তৈরি করুন: ঘরে একটি শান্ত পরিবেশ তৈরি করুন যাতে আপনার শিশু নির্দ্বিধায় কথা বলতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে।
• বাচ্চার তোলাবাজির দিকে মনোনিবেশ করবেন না: প্রতিদিনের মিথস্ক্রিয়ায় তোতলাতে মনোযোগ আকর্ষণ করার চেষ্টা করবেন না। আপনার সন্তানের এমন পরিস্থিতিতে ছাপিয়ে পড়বেন না যেগুলি তাড়াহুড়ো, চাপযুক্ত, বা আপনার সন্তানের জনসমক্ষে কথা বলার প্রয়োজন রয়েছে।
• সমালোচনার চেয়ে প্রশংসা বেশি করুন: নড়বড়ে রাজ্যের দিকে দৃষ্টি আকর্ষণ করার চেয়ে সাবলীলভাবে কথা বলার জন্য সন্তানের প্রশংসা করা ভাল। আপনি যদি আপনার সন্তানের বক্তৃতাকে উন্নত করতে চান তবে তা নম্র ও ইতিবাচক উপায়ে করুন।
• আপনার শিশুটিকে পুরোপুরি গ্রহণ করুন: হাঁড়াহাঁটির জন্য আপনার শিশুকে নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া, সমালোচনা বা শাস্তি দেবেন না। এটি নিরাপত্তাহীনতার বোধকে বাড়িয়ে তুলতে পারে। সমর্থন একটি বড় পার্থক্য করতে পারে।

আপনার সমস্যার সর্বোত্তম সমাধানের জন্য একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

হ্যালো স্বাস্থ্য গ্রুপ চিকিত্সা পরামর্শ, রোগ নির্ণয় বা চিকিত্সা প্রদান করে না.