সুচিপত্র:
- সংজ্ঞা
- জ্বর কী?
- এই অবস্থাটি কতটা সাধারণ?
- লক্ষণ
- জ্বরের লক্ষণগুলি কী কী?
- কখন আমাকে ডাক্তার দেখাতে হবে?
- বাচ্চা
- বাচ্চা
- প্রাপ্তবয়স্কদের
- কারণ
- জ্বরের কারণ কী?
- আর একটি কারণ
- আমার জ্বর হওয়ার ঝুঁকি বাড়ায় কী?
- বয়স
- যোগাযোগ
- খাদ্য এবং জল
- দুর্বল প্রতিরোধ ব্যবস্থা
- জটিলতা
- এই অবস্থার সাথে কী জটিলতা দেখা দিতে পারে?
- রোগ নির্ণয়
- জ্বর কীভাবে নির্ণয় করা হয়?
- চিকিত্সা
- জ্বর কিভাবে চিকিত্সা করা হয়?
- শিশুদের মধ্যে চিকিত্সা
- শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য চিকিত্সা
- জীবনযাত্রার কিছু পরিবর্তন বা ঘরোয়া প্রতিকার কী যা আমাকে জ্বর পরিচালনায় সহায়তা করতে পারে?
- প্রতিরোধ
- আমি কীভাবে আমার এবং আমার সন্তানের জন্য এই অবস্থাটি রোধ করতে পারি?
সংজ্ঞা
জ্বর কী?
জ্বর অসুস্থতা বা ব্যথার প্রতিক্রিয়া হিসাবে শরীরের তাপমাত্রায় সাময়িক বৃদ্ধি। হার্ভার্ড মেডিকেল স্কুলের মতে, এই অবস্থাটি সংক্রমণের সাথে মোকাবিলা করার শরীরের সবচেয়ে কার্যকর উপায়।
আমাদের দেহের তাপমাত্রা সারা দিন সর্বদা এক থাকে না। গড়ে শরীরের তাপমাত্রা 37 is তবে এটি সাধারণত বিকেলে বা খাওয়া বা অনুশীলনের পরে বেশি হয়।
যদি আপনার দেহের তাপমাত্রা 38 than এর বেশি হয় তবে আপনার জ্বর হয়। এই অবস্থাটি সাধারণত কোনও সংক্রমণের প্রতিক্রিয়া হিসাবে দেখা যায় যেমন একটি ভাইরাল ঠান্ডা বা ব্যাকটিরিয়া স্ট্র্যাপ গলা, বা প্রদাহ যা আঘাত বা অসুস্থতার কারণে ঘটে।
এই অবস্থার কারণে মস্তিষ্কের ক্ষতি সাধারণত যখন না হয় শরীরের তাপমাত্রা 42 reaches না পৌঁছায় ℃ সংক্রমণ থেকে সৃষ্ট চিকিত্সা করা পরিস্থিতি খুব কমই 40 ℃ এর বেশি পৌঁছায়, যদি না আপনি অতিরিক্ত পোশাক পরে থাকেন বা কোনও গরম জায়গায় থাকেন।
এই অবস্থার কারণে খিঁচুনি কিছু শিশুদের মধ্যে ঘটে। বেশিরভাগই স্থায়ী ক্ষতি না করে দ্রুত শেষ হবে।
একটি অব্যক্ত জ্বর যা কয়েক দিন বা সপ্তাহ ধরে স্থায়ী হয় তাকে ডাকা হয় নির্ধারিত উত্স (FUO) বা অনির্দিষ্ট কারণে জ্বর।
এই অবস্থাটি কতটা সাধারণ?
বড়দের মধ্যে জ্বর সাধারণ is এই অবস্থাটি সংক্রমণের বিরুদ্ধে শরীরের প্রতিরক্ষার একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ হিসাবে বিবেচিত হয়। পুরুষদের তুলনায় মহিলাদের মধ্যে সাধারণত এই অবস্থা বেশি দেখা যায়। যে কোনও ব্যক্তির জীবনে জ্বর হতে পারে।
তবে, যখন তাপমাত্রা খুব বেশি বেড়ে যায়, এটি বিপজ্জনক হতে পারে এবং গুরুতর অসুস্থতার কারণ হতে পারে। বাচ্চাদের অবস্থাটিকে গুরুত্ব সহকারে নেওয়া দরকার।
এই অবস্থা ঝুঁকির কারণগুলি হ্রাস করে পরিচালনা করা যেতে পারে। আরও তথ্যের জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে আলোচনা করুন।
লক্ষণ
জ্বরের লক্ষণগুলি কী কী?
আপনার শরীরের তাপমাত্রা স্বাভাবিক থেকে বেড়ে গেলে আপনার জ্বর হয়। কারণের ভিত্তিতে, এই অবস্থার সাধারণ লক্ষণগুলি হ'ল:
- অন্যান্য লোকেরা যখন শীত অনুভব করেন না তখন ঠান্ডা লাগা
- কাঁপছে
- আপনার ত্বক টাচ টা গরম লাগছে
- মাথা ব্যথা
- ক্ষুধামান্দ্য
- পানিশূন্যতা
- বিষণ্ণতা
- মনোযোগ কেন্দ্রীকরণ
- তন্দ্রা
- ঘামছে
6 মাস থেকে 5 বছর বয়সের শিশুরা খিঁচুনির অভিজ্ঞতা নিতে পারে। খিঁচুনি পড়েছে এমন প্রায় এক তৃতীয়াংশ শিশুরা আবার তাদের অভিজ্ঞতা অর্জন করবে, পরের 12 মাসের মধ্যে সাধারণত commonly
উপরে বর্ণিত লক্ষণ ও লক্ষণ থাকতে পারে। যদি আপনার কোনও নির্দিষ্ট লক্ষণ সম্পর্কে উদ্বেগ থাকে তবে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
কখন আমাকে ডাক্তার দেখাতে হবে?
জ্বর সাধারণত কোনও জরুরি অবস্থার লক্ষণ নয় বা আপনাকে আপনার ডাক্তারকে কল করা প্রয়োজন। তবে, চিকিত্সকের সাথে যোগাযোগ করার সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে আপনাকে অনেকগুলি বিবেচনা বিবেচনা করতে হবে।
বাচ্চা
অব্যক্ত জ্বর শিশুদের মধ্যে প্রাপ্তবয়স্কদের চেয়ে বেশি উদ্বেগের কারণ করে। আপনার শিশুর নিম্নলিখিত কোনওটি থাকলে ডাক্তারকে কল করুন:
- 3 মাসের চেয়ে কম বয়সী এবং শরীরের তাপমাত্রা 38 ℃ পরিমাণমতোভাবে পরিমাপ করা হয়।
- 3 থেকে 6 মাস বয়সী এবং শরীরের তাপমাত্রা 38.9 up অবধি মাপা হয়, উদ্বেগজনক হয়, অলস বা অস্বস্তিকর দেখা দেয়।
- 6 মাস থেকে 24 মাসের মধ্যে বয়স এবং এর শরীরের তাপমাত্রা 38.9 than এর চেয়ে বেশি থাকে other যা অন্যান্য লক্ষণগুলি না দেখিয়ে এক দিনের বেশি স্থায়ী হয়।
- আপনার শিশু অন্যান্য লক্ষণগুলি দেখায়, যেমন ফ্লু, কাশি, ডায়রিয়া।
বাচ্চা
আপনার সন্তানের জ্বর হলে আপনার উদ্বেগ হওয়া উচিত নয়, তবে প্রতিক্রিয়াশীল থাকুন, আপনার অভিব্যক্তি এবং কন্ঠে সাড়া দিন এবং প্রচুর পরিমাণে জল পান করুন এবং খেলেন।
আপনার সন্তানের নিম্নলিখিত কোনও অভিজ্ঞতা নিলে অবিলম্বে ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন:
- অলস বা উদ্বেগজনক, বারবার বমি হয়, গুরুতর মাথাব্যথা বা পেটে ব্যথা হয়, বা অন্যান্য লক্ষণগুলি রয়েছে যা গুরুতর অস্বস্তি সৃষ্টি করে।
- গরম গাড়িতে রেখে যাওয়ার পরে জ্বর। তাত্ক্ষণিক চিকিত্সার যত্ন নিন।
- তিন দিনেরও বেশি সময় ধরে জ্বর।
- অলস এবং প্রতিক্রিয়াবিহীন বলে মনে হচ্ছে।
আপনার শিশুরোগ বিশেষজ্ঞকে বিশেষ পরিস্থিতিতে চিকিত্সা সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন, যেমন একটি শিশু প্রতিরোধ ক্ষমতা সমস্যা বা প্রাক-বিদ্যমান অসুস্থতার মতো শিশু।
প্রাপ্তবয়স্কদের
নিম্নলিখিত লক্ষণগুলির একটি থাকলে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করা উচিত:
- 40 ডিগ্রির বেশি জ্বর এবং বাজারে ওষুধ দিয়ে চিকিত্সা করা যায় না
- জ্বর যা 48 থেকে 72 ঘন্টা পর্যন্ত স্থায়ী হয়
- হার্টের সমস্যা, ডায়াবেটিস বা সিস্টিক ফাইব্রোসিসের মতো মারাত্মক চিকিত্সা পরিস্থিতির উপস্থিতি
- ফুসকুড়ি বা ঘা
- অন্যান্য লক্ষণ যেমন গলা ব্যথা, মাথা ব্যথা বা কাশি
উপরে বর্ণিত লক্ষণ বা লক্ষণগুলির যদি আপনার কোনও প্রশ্ন থাকে বা দয়া করে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
সবার শরীর আলাদা is আপনার স্বাস্থ্যের অবস্থার চিকিত্সার জন্য সর্বদা একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
কারণ
জ্বরের কারণ কী?
হাইপোথ্যালামাস নামক মস্তিষ্কের কোনও অঞ্চল যখন শরীরের তাপমাত্রা উপরের দিকে স্থানান্তর করে তখন এই অবস্থা হয়। যখন এটি হয়, আপনি শীতল বোধ করতে পারেন এবং আপনার পোশাকগুলিতে স্তরগুলি যুক্ত করতে পারেন বা নিজেকে কম্বলের নীচে জড়িয়ে রাখতে পারেন। এটির ফলে শরীরের উচ্চ তাপমাত্রা হয়।
জ্বর সংক্রমণ বা রোগের জন্য একটি সাধারণ শরীরের প্রতিক্রিয়া। জ্বর সাধারণত:
- ফ্লু, গলা ব্যথা, চিকেন পক্স বা নিউমোনিয়ার মতো সংক্রমণ
- হাড়ের সংক্রমণ (অস্টিওমিলাইটিস), অ্যাপেনডিসাইটিস, ত্বকের সংক্রমণ বা সেলুলাইটিস এবং মেনিনজাইটিস
- কিছু ওষুধের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া
- অতিরিক্ত সূর্যের এক্সপোজার
- তাপ স্ট্রোক
- রিউমাটয়েড ডিজিজ, একটি দীর্ঘস্থায়ী রোগ যা জয়েন্টগুলোতে সন্ধি, টিস্যুগুলির টিস্যু এবং মানবদেহের অন্যান্য অঙ্গগুলির মধ্যে ফোলা এবং ব্যথা সৃষ্টি করে
- খাদ্যে বিষক্রিয়া
- ওভারটিভ থাইরয়েড রোগের মতো হরমোনজনিত ব্যাধি
- বাচ্চা এবং ছোট বাচ্চাদের দাত দেওয়া।
জ্বরও ক্যান্সারের প্রাথমিক লক্ষণ হতে পারে। এটি হজকিনের রোগ, নন-হজক্কিনের লিম্ফোমা এবং লিউকেমিয়ায় বিশেষত সত্য।
আর একটি কারণ
আরও বেশ কয়েকটি কারণ রয়েছে যার কারণে দেহের তাপমাত্রা বৃদ্ধি পেতে পারে, যথা:
- মহিলাদের মধ্যে মাসিক চক্র। তার চক্রের দ্বিতীয় পর্যায়ে, কোনও মহিলার শরীরের তাপমাত্রা 1 ডিগ্রি বা তারও বেশি বাড়তে পারে।
- শারীরিক ক্রিয়াকলাপ, দৃ ,় আবেগ, খাবার, ভারী পোশাক, খুব বেশি ঘরের তাপমাত্রা এবং উচ্চ আর্দ্রতাও শরীরের তাপমাত্রা বাড়িয়ে তুলতে পারে।
আমার জ্বর হওয়ার ঝুঁকি বাড়ায় কী?
জ্বর হওয়ার অনেক ঝুঁকিপূর্ণ কারণ রয়েছে:
বয়স
শিশুদের প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হওয়ার কারণে ফীবর হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে। সাধারণত, প্রাক স্কুল এবং প্রাথমিক বিদ্যালয়ের বাচ্চাদের প্রতিবছর 10 টি সর্দি হতে পারে যার সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণ একটি উচ্চতর শরীরের তাপমাত্রা।
যোগাযোগ
অসুস্থ ব্যক্তির সাথে যোগাযোগ করলে আপনার সংক্রমণ এবং জ্বর হওয়ার ঝুঁকি বাড়বে। চিকিত্সকরা সবসময় এই অবস্থার দ্বারা আক্রান্ত ব্যক্তিদের থেকে দূরে রাখার পরামর্শ দেন যাতে আপনি এটি ধরেন না।
এই শর্তযুক্ত লোকের সাথে সরাসরি যোগাযোগ করবেন না কারণ এটি আপনার অবস্থার বিকাশের ঝুঁকি বাড়ায়। কিছু ক্ষেত্রে, সংক্রামিত ব্যক্তির সংস্পর্শে আসার পরে লোকেরা আরও খারাপ হবে।
খাদ্য এবং জল
দূষিত জল এবং অস্বাস্থ্যকর খাবার সংক্রমণ এবং জ্বরের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে। আপনি কোনও নতুন জায়গায় ঘুরে দেখার সময় যদি আপনি সহজেই জ্বর ধরে থাকেন তবে এটি আপনার শরীরের পরিবর্তনের সাথে খাপ খাইয়ে নিতে যথেষ্ট শক্তিশালী না হওয়ার কারণ হতে পারে।
ঘরের বাইরে থেকে অস্বাস্থ্যকর খাবার রোধ করতে আপনার নিজের খাবার এবং পানীয়টি আনতে হবে। এটি আপনার দেহে স্বাস্থ্যের জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে।
দুর্বল প্রতিরোধ ব্যবস্থা
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল (ationsষধ বা অসুস্থতা যেমন এইচআইভি / এইডস দ্বারা দুর্বল) আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে সংক্রমণ এবং জ্বরের ঝুঁকি বেশি থাকে।
যদি আপনি জ্বরের ঝুঁকিতে পড়ে থাকেন এবং পরিবর্তিত asonsতুগুলির সময় শরীরের তাপমাত্রায় পরিবর্তনের অভিজ্ঞতা পান তবে আপনার প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হয়ে যেতে পারে।
আপনার যদি এটি থাকে তবে আপনার স্বাস্থ্যের বিষয়ে আপনাকে আরও যত্নবান হতে হবে। শুকনো ফল, বাদাম এবং বীজের মতো অনাক্রম্যতা-বর্ধনকারী খাবার খান।
জটিলতা
এই অবস্থার সাথে কী জটিলতা দেখা দিতে পারে?
6 মাস থেকে 5 বছর বয়সের শিশুদের জ্বর হতে পারে এবং তারপরে শরীরের উভয় পক্ষের চেতনা হ'ল এবং খিঁচুনি হয়।
পিতামাতাদের উদ্বেগ সত্ত্বেও, বেশিরভাগ কুঁচকে ধরা পড়া দীর্ঘস্থায়ী হয় না। যদি আপনার বাচ্চার খিঁচুনি হয় তবে এটি করুন:
- আপনার সন্তানের দিকে বা পেটে মেঝেতে রাখুন।
- আপনার সন্তানের কাছাকাছি যে কোনও তীক্ষ্ণ বস্তু সরান।
- আঁটসাঁট পোশাক আলগা করুন।
- আপনার শিশুকে আঘাত থেকে রক্ষা করুন।
- আপনার সন্তানের মুখে কোনও কিছুই রাখবেন না বা জব্দ হওয়া বন্ধ করার জন্য অন্য কোনও উপায় গ্রহণ করবেন না।
বেশিরভাগ খিঁচুনি তাদের নিজেরাই বন্ধ হয়ে যায়। খিঁচুনি জ্বর হওয়ার কারণ বলে সন্দেহ হওয়ার সাথে সাথেই বাচ্চাকে ডাক্তারের কাছে নিয়ে যান।
বাজেয়াপ্ত পাঁচ মিনিটের বেশি স্থায়ী হলে চিকিত্সক দলের সাথে যোগাযোগ করুন।
রোগ নির্ণয়
জ্বর কীভাবে নির্ণয় করা হয়?
এই অবস্থার নির্ণয় করা বেশ সহজ, রোগীর তাপমাত্রা থার্মোমিটার দ্বারা পরিমাপ করা হয়। কোনও ব্যক্তির জ্বর হয় যদি:
- মুখের তাপমাত্রা 37.7 over এর বেশি ℃
- মলদ্বার (মলদ্বার) এর তাপমাত্রা 37.5 - 38 than এর চেয়ে বেশি ℃
- বাহুতে বা কানের অভ্যন্তরের তাপমাত্রা 37.2 37 এর চেয়ে বেশি is
কারও বিশ্রামের সময় তাপমাত্রা নেওয়ার বিষয়ে নিশ্চিত হন, কারণ শারীরিক ক্রিয়াকলাপও শরীরকে উষ্ণ করতে পারে।
আপনার অবস্থার পিছনে কারণ নির্ধারণে সহায়তা করতে আপনার ডাক্তার নিম্নলিখিত প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করবেন:
- অন্যান্য লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে কাশি, পেটের ব্যথা, বমি বমিভাব, ডায়রিয়া বা প্রস্রাব করার সময় ব্যথা
- সাম্প্রতিক অস্ত্রোপচার বা আঘাত
- বর্তমান টিকা
- আপনি সম্প্রতি নেওয়া ওষুধগুলি
- সাম্প্রতিক ভ্রমণ, বিশেষত বিদেশ ভ্রমণ
চিকিত্সা
প্রদত্ত তথ্য চিকিত্সার পরামর্শের বিকল্প নয়। সবসময় আরও তথ্যের জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
জ্বর কিভাবে চিকিত্সা করা হয়?
জ্বরের জন্য চিকিত্সা কারণের ভিত্তিতে পৃথক হতে পারে। এই অবস্থার চিকিত্সার জন্য নিম্নলিখিত ওষুধগুলি:
শিশুদের মধ্যে চিকিত্সা
২৮ দিনের চেয়ে কম বয়সী শিশুদের পরীক্ষা এবং চিকিত্সার জন্য হাসপাতালে নেওয়া যেতে পারে। এই বয়সে শিশুদের মধ্যে, জ্বর একটি গুরুতর সংক্রমণের একটি ইঙ্গিত হতে পারে যা চারিদিকে শিরা চিকিত্সা এবং পর্যবেক্ষণের প্রয়োজন হয়।
শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য চিকিত্সা
- ব্যাকটিরিয়া সংক্রমণের ফলে জ্বর যেমন স্ট্রেপ গলাতে আপনার ডাক্তার অ্যান্টিবায়োটিক লিখে দিতে পারে।
- ভাইরাস সংক্রমণজনিত জ্বরের জন্য যেমন ফ্লু, অ স্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ড্রাগগুলি যেমন টাইলেনল (প্যারাসিটামল) বা নেপ্রোক্সেন (আলেভে) আপনার কিছু অস্বস্তিকর লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দিতে সহায়তা করতে পারে।
যখন আপনার জ্বর হয়, আপনি আরও ঘাম ঝোঁকেন। সুতরাং, ডিহাইড্রেশন রোধ করতে তরল গ্রহণ অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ very
যদিও বাজারে ওষুধগুলি খুব সাধারণ এবং দরকারী তবে গরম আবহাওয়া বা চরম ক্রীড়া দ্বারা সৃষ্ট রোগগুলির চিকিত্সায় তাদের কোনও প্রভাব নেই have
আপনি যদি অভিজ্ঞতা উত্তাপ স্ট্রোক (সূর্যের আলোর কারণে অতিরিক্ত তাপ স্ট্রোক), সঙ্গে সঙ্গে ডাক্তারের সাথে চেক করুন।
শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের অ্যাসপিরিন ব্যবহার করা উচিত নয় কারণ এসপিরিনের অত্যধিক ব্যবহার রেয়ের সিনড্রোমের সাথে যুক্ত।
জীবনযাত্রার কিছু পরিবর্তন বা ঘরোয়া প্রতিকার কী যা আমাকে জ্বর পরিচালনায় সহায়তা করতে পারে?
এই অবস্থার চিকিত্সার জন্য আপনি করতে পারেন এমন অনেকগুলি সহজ জিনিস, যথা:
- শীতল ব্যক্তিকে কম্বলে জড়িয়ে রাখবেন না
- অতিরিক্ত পোশাক বা কম্বল থেকে মুক্তি পান। খুব গরম বা ঠান্ডা নয়, একটি আরামদায়ক ঘরের পরিবেশ তৈরি করুন। ঘুমানোর জন্য পোশাকের একটি স্তর এবং কম্বলগুলির একটি স্তর রাখুন।
- একটি গরম স্নান জ্বর রয়েছে এমন ব্যক্তির সাথে সহায়তা করতে পারে। এই পদ্ধতিটি ড্রাগ দেওয়ার পরে কার্যকর হয়।
- ঠান্ডা ঝরনা বা বরফ বা অ্যালকোহল প্যাক করবেন না। এটি ত্বককে শীতল করতে পারে তবে প্রায়শই পরিস্থিতি আরও খারাপ করে তোলে।
- প্রত্যেকের, বিশেষত বাচ্চাদের উচিত প্রচুর পরিমাণে তরল পান করা। জল, স্যুপ এবং জেলটিন সমস্ত ভাল পছন্দ।
- ছোট বাচ্চাদের খুব বেশি ফলের রস দিবেন না।
- খাওয়া একটি ভাল জিনিস, খুব বেশি পরিবেশন না খাওয়া।
প্রতিরোধ
আমি কীভাবে আমার এবং আমার সন্তানের জন্য এই অবস্থাটি রোধ করতে পারি?
সংক্রামক রোগগুলির ঝুঁকি হ্রাস করে আপনি জ্বর প্রতিরোধ করতে সক্ষম হতে পারেন। নিম্নলিখিত পদ্ধতিগুলি সাহায্য করতে পারে:
- আপনার ঘন ঘন আপনার হাত ধুয়ে নিন এবং আপনার বাচ্চাকে একই কাজ করতে শেখান, বিশেষত খাওয়ার আগে এবং পরে, পাশাপাশি প্রস্রাব করা বা মলত্যাগ করার আগে এবং পরে।
- কীভাবে সঠিকভাবে হাত ধুতে হয় তা আপনার শিশুকে দেখান।
- সর্বদা এটি বহন করুন হাতের স্যানিটাইজার যখন সাবান পাওয়া যায় না তখন আপনার হাত পরিষ্কার করতে।
- আপনার জীবন, মুখ এবং চোখের স্পর্শ এড়িয়ে চলুন কারণ এখান থেকেই আপনার শরীরে ভাইরাস এবং ব্যাকটিরিয়া প্রবেশ করতে পারে এবং আপনাকে সংক্রমণের বহিঃপ্রকাশ ঘটাতে পারে।
- কাশি বা হাঁচি দিলে মুখ Coverেকে রাখুন। আপনার বাচ্চাদেরও এটি করতে শিখান। যদি সম্ভব হয় তবে যে ব্যক্তির কাশি বা হাঁচি হচ্ছে তার মুখ থেকে দূরে তাকান।
- আপনার সন্তানের সাথে কাপ, বোতল বা অন্যান্য পাত্র ভাগ করে নেবেন না।
আপনার যদি কোনও প্রশ্ন থাকে তবে দয়া করে আপনার জন্য সেরা সমাধানটি আরও ভালভাবে বুঝতে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
হ্যালো স্বাস্থ্য গ্রুপ চিকিত্সার পরামর্শ, রোগ নির্ণয় বা চিকিত্সা সরবরাহ করে না।
