সাবান বা স্যানিটাইজার দিয়ে? এইভাবে আপনার হাতটি সঠিকভাবে ধুয়ে ফেলতে হবে

আপনি যদি আপনার হাতগুলি দ্রুত নির্বীজন করতে চান তবে আপনি হাতের বোতলটিতে পৌঁছাতে পারেন স্যানিটাইজার। তবে, কতটা কার্যকর স্যানিটাইজার সাবান এবং জল দিয়ে আপনার হাত ধোয়া তুলনা?

অ্যালকোহল-ভিত্তিক ক্লিনারগুলি হাত পরিষ্কার করতে ব্যবহার করা যেতে পারে, তবে সাবান এবং জলের বিকল্প হিসাবে ব্যবহার করা উচিত নয়। যদিও অ্যালকোহল ভিত্তিক হ্যান্ড স্যানিটাইজার (অ্যালকোহলের শতকরা 60০% বা তার বেশি শতাংশ সহ) জীবাণুর সংখ্যা হ্রাস করতে পারে, তবে রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্রগুলির (সিডিসি) অনুযায়ী নোরোভাইরাস জাতীয় কিছু ভাইরাসের বিস্তার হ্রাস করতে পারে না। সাবান এবং সাবান মধ্যে তুলনা সম্পর্কে আরও জানতে স্যানিটাইজার অ্যালকোহল-ভিত্তিক, আসুন নীচে এক নজর দেওয়া যাক।

হাত ধোওয়ার ব্যবহারের পক্ষে ও বিপক্ষে হাতের স্যানিটাইজার

যদিও হাতের স্যানিটাইজার নির্দিষ্ট অণুজীবের বৃদ্ধি হ্রাস করতে পারে, তবে নিম্নলিখিত অ্যালকোহল-ভিত্তিক হ্যান্ড স্যানিটাইজারগুলির বিষয়ে বিশেষজ্ঞদের কিছু বিস্ময়কর ধারণা রয়েছে:

• অ্যালকোহল ভিত্তিক হ্যান্ড স্যানিটাইজারগুলি ময়লা অপসারণের জন্য ভাল পরিষ্কারের এজেন্ট নয়। এগুলি কখনই সমস্ত পরিস্থিতিতে হাত ধোয়ার বিকল্প হিসাবে ব্যবহার করা হয় না। আপনার হাতে যদি ময়লা দেখা যায়, স্যানিটাইজার এটি পরিষ্কার করতে কার্যকর হবে না।
• সিডিসি তা দেখায় স্যানিটাইজার সঠিকভাবে ব্যবহৃত হলে খুব কার্যকরভাবে অনেক জীবাণু নিষ্ক্রিয় করতে পারে। তবে, অনেকে ব্যবহার করেন না স্যানিটাইজার পর্যাপ্ত পরিমাণে বা প্রস্তাবিত সময়ের জন্য (40-60 সেকেন্ডের মধ্যে) তার হাত ঘষে নাও not
• নার্সদের হাতের স্বাস্থ্যবিধি মেনে চলার চ্যালেঞ্জ জানাতে পারে যে দুটি প্রধান সমস্যা হ'ল সময় এবং হাত ধোয়ার অ্যাক্সেস। কারণ স্যানিটাইজার কোন ডুব এবং নদীর গভীরতানির্ণয় প্রয়োজন, তাই অ্যালকোহল-ভিত্তিক ক্লিনারটি যে কোনও জায়গায় স্থাপন করা যেতে পারে। এমনকি আপনি এটি নিজের পকেটেও বহন করতে পারেন।
• ডাঃ. ম্যাসাচুসেটস মেডিকেল স্কুল বিশ্ববিদ্যালয়ের তৃতীয় রিচার্ড টি এলিসন বলেছিলেন স্যানিটাইজার হাতে কোনও দৃশ্যমান ময়লা না থাকলে সাবান এবং জল প্রতিস্থাপন করতে পারে। অ্যালকোহলে থাকা অ্যান্টিব্যাক্টেরিয়ালগুলি অণুজীবগুলিকে মেরে ফেলার জন্য খুব কার্যকর, তবে অ্যালকোহলে অবশ্যই এই অণুজীবগুলিকে স্পর্শ করতে হবে। যদি হাতে প্রচুর ময়লা থাকে, স্যানিটাইজার সম্ভবত মল এর অধীনে থাকা অণুজীবগুলিতে পৌঁছাতে পারে না।

সাবান দিয়ে আপনার হাত ধোওয়ার পক্ষে বিপক্ষে

সিডিসির মতে, সাবান ও জল দিয়ে আপনার হাত ধোয়া আপনার হাত ধোয়ার সেরা উপায়। তা সত্ত্বেও, সাবান দিয়ে হাত ধোওয়ার ক্ষেত্রেও ত্রুটি রয়েছে। আপনার হাত ধুয়ে নেওয়ার সময় সাবান ব্যবহারের পক্ষে ও কৌশলগুলি এখানে:

• ডাঃ. ম্যাসাচুসেটস জেনারেল হাসপাতালের সংক্রমণ নিয়ন্ত্রণ ইউনিটের প্রধান ডেভিড হুপার বলেছিলেন স্যানিটাইজার সহজ এবং দ্রুত যখন ব্যবহার করা হয়। গবেষণা এছাড়াও দেখায় যে এটি সাবান এবং জলের তুলনায় দ্রুত অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল কার্যকলাপ রয়েছে। হাসপাতাল ব্যবহার স্যানিটাইজার কারণ আপনি যদি দিনে কয়েকবার সাবান ও জল দিয়ে হাত ধুয়ে থাকেন তবে আপনার ত্বক শুষ্ক হয়ে যাবে, বিশেষত শীত আবহাওয়ায়।
• ক্যারির লেক্সিংটনের সংক্রমণ প্রতিরোধ পরামর্শক আরএন, বলেছেন যে রোগের বিস্তার রোধ করার জন্য সাবান দিয়ে হাত ধোওয়াই সবচেয়ে কার্যকর উপায়। যদিও স্যানিটাইজার আপনার হাতের ব্যাকটেরিয়ার সংখ্যা দ্রুত হ্রাস করতে পারে তবে তারা সমস্ত ধরণের জীবাণুগুলি নির্মূল করতে পারে না।

কীভাবে আপনার হাত সঠিকভাবে ধোয়া যায়

1. সাবান এবং জল দিয়ে

সিডিসি পরামর্শ দেয় যে হাতগুলিতে জীবাণু মুক্ত হওয়ার সর্বোত্তম উপায় হ'ল হাত ধোয়ার জন্য সাবান ও গরম জল ব্যবহার করা। সঠিক কৌশলটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। আপনাকে আপনার হাত পরিষ্কার উষ্ণ জলের নীচে রাখতে হবে, সাবান ব্যবহার করতে হবে, এবং তারপর 20 সেকেন্ডের জন্য এক সাথে আপনার হাত ঘষতে হবে। আপনি "এবিসি" গান বা "শুভ জন্মদিন" গানটি শুরু থেকে শেষের সময়টি পরিমাপ করতে পারেন। এর পরে, আপনার হাতগুলি ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন, তারপরে আপনার হাত শুকানোর জন্য একটি পরিষ্কার তোয়ালে বা হ্যান্ড ড্রায়ার ব্যবহার করুন।

2. একটি স্যানিটাইজার সহ

আপনি যদি ব্যবহার স্যানিটাইজার, সুতরাং এটিতে 60% অ্যালকোহল রয়েছে তা নিশ্চিত করুন। এটি এর চেয়ে কম হলে এটি জীবাণু পরিষ্কারে কার্যকর হবে না। অ্যালকোহল ভিত্তিক হ্যান্ড স্যানিটাইজার প্রয়োগ করার সময়, কমপক্ষে আধা চা-চামচ জন্য, আপনার হাতগুলি শুকিয়ে না যাওয়া পর্যন্ত 15-20 সেকেন্ডের জন্য স্ক্রাব করুন। এটি লক্ষ করাও গুরুত্বপূর্ণ স্যানিটাইজার সব ধরণের জীবাণু মারে না।

উপসংহার

আপনার যদি বিকল্প থাকে তবে সাবান এবং জল দিয়ে আপনার হাত ধোয়া সবসময় আপনার প্রথম পছন্দ হওয়া উচিত। যদিও উভয়ই হাত পরিষ্কারের জন্য ভাল তবে এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ স্যানিটাইজার সাবান এবং জলের বিকল্প হিসাবে ব্যবহার করা যাবে না। বরং সাবান দিয়ে হাত ধোয়ার সরঞ্জাম না থাকলে এটি কেবলমাত্র বিকল্প।