সুচিপত্র:
- সংজ্ঞা
- কিউবিটাল টানেল সিনড্রোম কী?
- কিউবিটাল টানেল সিনড্রোম কতটা সাধারণ?
- লক্ষণ ও লক্ষণসমূহ
- কিউবিটাল টানেল সিনড্রোমের লক্ষণ ও লক্ষণগুলি কী কী?
- কখন আমাকে ডাক্তার দেখাতে হবে?
- কারণ
- ককিউবিটাল টানেল সিনড্রোমের কারণ কী?
- ঝুঁকির কারণ
- কিউবিটাল টানেল সিনড্রোমের জন্য আমার ঝুঁকি বাড়ায় কী?
- ওষুধ ও ওষুধ
- কিউবিটাল টানেল সিনড্রোমের জন্য আমার চিকিত্সার বিকল্পগুলি কী কী?
- কিউবিটাল টানেল সিনড্রোমের জন্য সাধারণ পরীক্ষাগুলি কী কী?
- হোম প্রতিকার
- কিউবিটাল টানেল সিন্ড্রোমের চিকিত্সার জন্য কিছু লাইফস্টাইল পরিবর্তন বা ঘরোয়া প্রতিকার কী কী?
সংজ্ঞা
কিউবিটাল টানেল সিনড্রোম কী?
কিউবিটাল টানেল সিনড্রোম এমন একটি অবস্থা যেখানে কনুইয়ের ভিতরে উলনার স্নায়ু চাপলে ব্যথা অনুভব করে। কিউবিটাল টানেল সিন্ড্রোমের একটি সাধারণ কারণ হাড় বা সংযোজক টিস্যু থেকে - কব্জি, বাহু বা কনুইয়ের স্নায়ুগুলিতে চাপ বৃদ্ধি করা হয়।
আপনার কিউবিটাল টানেল সিনড্রোম হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকলে যদি:
- বারবার কনুইতে বারবার বিশ্রাম করুন, বিশেষত শক্ত পৃষ্ঠের উপরে।
- দীর্ঘ সময় ধরে কনুই বাঁকানো যেমন সেল ফোনে কথা বলার সময় বা বালিশের নিচে হাত দিয়ে ঘুমানো।
- তীব্র শারীরিক ক্রিয়াকলাপ যা আলনার স্নায়ুর উপর চাপ বাড়ে।
- কখনও কখনও কনুইতে হাড়ের অস্বাভাবিক বৃদ্ধির কারণেও এই অবস্থা দেখা দিতে পারে।
কিউবিটাল টানেল সিনড্রোম কতটা সাধারণ?
কিউবিটাল টানেল সিনড্রোম একটি সাধারণ ধরণের পেরিফেরাল নার্ভ ক্ষতি। সবার মধ্যে লক্ষণ দেখা দিতে পারে। তবে স্থূল লোকেরা বেশি ঝুঁকিতে থাকে। কনুইতে আঘাতের পরে বা বার বার কনুই সরিয়ে নেওয়া এমন কাজের যন্ত্রের ব্যবহারের পরেও উলনার নার্ভ ক্ষতিগ্রস্থ হতে পারে।
লক্ষণ ও লক্ষণসমূহ
কিউবিটাল টানেল সিনড্রোমের লক্ষণ ও লক্ষণগুলি কী কী?
কিউবিটাল টানেল সিনড্রোমের সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণগুলি হ'ল কনুই, উপরের বাহু বা আঙ্গুলগুলিতে ব্যথা এবং অসাড়তা। কিউবিটাল টুনার সিন্ড্রোমের অন্যান্য লক্ষণগুলি হ'ল:
- রিং এবং সামান্য আঙ্গুলের মধ্যে কণ্ঠস্বর
- আঙ্গুলের মধ্যে পেশীগুলির দুর্বলতা যা অবজেক্টগুলিকে আঁকড়ে ধরতে বা কেবল তাদের চিমটি করা শক্ত করে
উপরে বর্ণিত অন্যান্য লক্ষণও থাকতে পারে। এই সাইন সম্পর্কে আপনার যদি প্রশ্ন থাকে তবে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
কখন আমাকে ডাক্তার দেখাতে হবে?
উপরের লক্ষণ বা লক্ষণগুলির মধ্যে আপনার যদি মনে হয় তবে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করতে হবে। আপনি যদি কিউবিটাল টানেল সিনড্রোমের চিকিত্সা পেয়ে থাকেন তবে আপনার লক্ষণগুলি উন্নত না হলে বা আরও খারাপ হয়ে গেলে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন। যদি চিকিত্সা চলাকালীন নতুন লক্ষণ দেখা দেয়, আপনার উচিত একজন ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করা।
কারণ
ককিউবিটাল টানেল সিনড্রোমের কারণ কী?
কিউবিটাল টানেল সিনড্রোমের কয়েকটি সাধারণ কারণ হ'ল:
- সামনের অংশ এবং কিউবিক হাড়ের স্নায়ুর উপর সরাসরি চাপ
- বারবার সংঘর্ষ হয়
- কনুইয়ের আকারে পরিবর্তনকে বলা হয় ভেলগাস উলনা (কনুইটি ভিতরের দিকে ভাঁজ হয়)
- টানা মাথা স্নায়ু
- স্ফীত বা ফোলা কনুই (সিনোভাইটিস)
- পেশী বৃদ্ধি (হাইপারট্রফি)
ঝুঁকির কারণ
কিউবিটাল টানেল সিনড্রোমের জন্য আমার ঝুঁকি বাড়ায় কী?
এই রোগটি সবার মধ্যেই ঘটতে পারে। রোগটি আরও খারাপ হওয়ার ঝুঁকি এবং কীভাবে এটি প্রতিরোধ করতে হবে তা জেনে রাখা আপনাকে এই অবস্থা থেকে পুনরুদ্ধারে সহায়তা করবে। কিউবিটাল টানেল সিনড্রোমের বিকাশের ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে পারে এমন কয়েকটি জিনিস হ'ল:
- প্রায়শই দীর্ঘ সময় ধরে কনুইয়ের উপর বিশ্রাম থাকে, বিশেষত শক্ত পৃষ্ঠের উপরে
- আপনার কনুই ভাঁজ করুন এবং দীর্ঘ সময়ের জন্য তাদের একই ভঙ্গিতে ধরে রাখুন, উদাহরণস্বরূপ যখন ঘুমানোর সময় ফোনে বা হাতের বালিশের নীচে কথা বলার সময়।
- বেসবল কলস হয়ে উঠুন (বেসবল কলস) কারণ নিক্ষেপের জন্য প্রয়োজনীয় বৃত্তাকার গতি কনুইয়ের সূক্ষ্ম লিগামেন্টগুলিকে ক্ষতি করতে পারে।
ওষুধ ও ওষুধ
প্রদত্ত তথ্য চিকিত্সার পরামর্শের বিকল্প নয়। সবসময় আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
কিউবিটাল টানেল সিনড্রোমের জন্য আমার চিকিত্সার বিকল্পগুলি কী কী?
এই অবস্থার চিকিত্সা চাপ থেকে নার্ভগুলি রক্ষা করার জন্য আরও জোর দেয়। কিউবিটাল টানেল সিন্ড্রোমের চিকিত্সা হিসাবে প্রায়শই করা কিছু জিনিস হ'ল:
- দীর্ঘ মেয়াদে ভাঁজ করা কনুইগুলি এড়িয়ে কনুই ব্যবহার করার অভ্যাসটি পরিবর্তন করুন (উদাহরণস্বরূপ ফোনে থাকাকালীন)।
- ঘুমের সময় রাতে কনুই প্যাড এবং সমর্থন পরা কার্যকর।
- ব্যথা এবং প্রদাহ দূর করতে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ড্রাগ (এনএসএআইডি) ব্যবহার করুন।
লক্ষণগুলি নিয়ন্ত্রণ না করা এবং মোটর সমস্যাগুলি আর উপস্থিত না হওয়া পর্যন্ত আপনি চিকিত্সা চালিয়ে যেতে পারেন। বেশিরভাগ লোক কয়েক দিনের মধ্যে কয়েক সপ্তাহের মধ্যে উন্নত হন।
পেশীগুলি সঙ্কুচিত হওয়া শুরু করলে, রোগী ওষুধ দিয়েও পেশী শক্তি পুনরুদ্ধার করতে পারে না। চিকিত্সা অকার্যকর হলে বা পেশী নিয়ন্ত্রণ এবং গতিশীলতার ক্ষতির লক্ষণ দেখা দিলে সার্জারি বিবেচনা করা যেতে পারে।
কিউবিটাল টানেল সিনড্রোমের জন্য সাধারণ পরীক্ষাগুলি কী কী?
চিকিত্সকরা চিকিত্সার ইতিহাস এবং শারীরিক পরীক্ষার উপর ভিত্তি করে নির্ণয় করেন, এক্স-রে অন্যান্য শর্তটি অস্বীকার করতে ব্যবহৃত হতে পারে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে পরীক্ষার প্রয়োজন হয় না। কিছু ক্ষেত্রে, আপনার ডাক্তার নিউরোট্রান্সমিটার এবং পেশী বিদ্যুৎ (ইএমজি) পরিমাপের পরীক্ষা সহ বিশেষ পরীক্ষা করতে পারেন। এই পরীক্ষাটি একটি সঠিক রোগ নির্ণয় করতে এবং অন্যান্য শর্তকে অস্বীকার করতে সহায়তা করে।
হোম প্রতিকার
কিউবিটাল টানেল সিন্ড্রোমের চিকিত্সার জন্য কিছু লাইফস্টাইল পরিবর্তন বা ঘরোয়া প্রতিকার কী কী?
স্বাস্থ্যকর জীবনধারা পরিবর্তনগুলি রোগের আরও অগ্রগতি রোধের সেরা উপায়। কিউবিটাল টানেল সিনড্রোমের চিকিত্সার জন্য আপনি কিছু কিছু করতে পারেন:
- নিয়মিত চিকিত্সক এবং বিশেষজ্ঞদের সাথে দেখা করা
- আপনার কনুই রক্ষা করুন, দীর্ঘ সময় ধরে আপনার কনুইগুলি শক্ত পৃষ্ঠের উপর রাখবেন না, আপনার কনুইগুলি রাতে ব্যান্ডেজ সহ সোজা রাখুন
- স্নায়ুর চাপ এড়াতে কীভাবে তা শিখতে একজন থেরাপিস্ট দেখুন।
আপনার যদি কোনও প্রশ্ন থাকে, আপনার জন্য সর্বোত্তম সমাধানের জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
আপনার যদি কোনও প্রশ্ন থাকে তবে আপনার সমস্যার সর্বোত্তম সমাধানের জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
