উপিল শুধু ময়লা নয়, জেনে নিন 5 টি অনন্য ঘটনা & ষাঁড়; হ্যালো স্বাস্থ্যকর

অনুনাসিক স্রাব বা স্রাব সাধারণত ঘৃণ্য হিসাবে দেখা হয়। আসলে, আজ অবধি যখনই আমাদের উপিলকে ধন্যবাদ জানাতে হবে। মলগুলি, যা সাধারণত ধূসর সবুজ বর্ণের হয়, দেহের প্রতিরক্ষা ব্যবস্থায় তার একটি বড় ভূমিকা রয়েছে। সুতরাং, নিম্নলিখিত আপ সম্পর্কে অনন্য তথ্য জানুন।

আপনার নাকের নাক সম্পর্কে অনন্য ঘটনা

আপনি কি কখনও ভেবে দেখেছেন, কীভাবে আপিল গঠন করা যায়? আপিল আসলে snot, ওরফে মিউকাস থেকে আসে যা ঘন তরল যা আপনার শ্বাস প্রশ্বাসের ট্র্যাক্টকে লাইন করে।

আসলে, মানবদেহ প্রতিদিন 1-2 লিটার শ্লেষ্মা উত্পাদন করে। নোটের তিনটি প্রধান কার্যকারিতা নিম্নরূপ:

• তৈলাক্তকরণ, নাক এবং সাইনাসের প্যাসেজগুলি ভিজা রাখার জন্য এবং এগুলি বিরক্ত হওয়া থেকে রোধ করে।
• প্রতিরক্ষামূলক ieldাল, নাসিকা এবং সাইনাসের টিস্যু এবং রক্তনালীগুলি রক্ষা করতে।
• ফিল্টার, ধুলো ফিল্টার করতে, ছোট বিদেশী অবজেক্টগুলি এবং ব্যাকটিরিয়া এবং ভাইরাসগুলি যা সংক্রমণ এবং অ্যালার্জি সৃষ্টি করে।

এখন, যখন বিদেশী বস্তুগুলি শ্বাসযন্ত্রের শ্লেষ্মাতে শ্লেষ্মা দ্বারা ধরা পড়ে, তখন শ্বাস নালীর সূক্ষ্ম কেশগুলি (সিলিয়া) শ্লেষ্মাটি নাকের মধ্যে ঠেলে দেবে। যদি তাড়াতাড়ি পরিষ্কার না করা হয় তবে শ্লেষ্মা শুকিয়ে যাবে এবং কুঁকড়ে যাবে।

ত্বক, যা নরম এবং আর্দ্র ছিল, বিভিন্ন বর্ণে বেরিয়ে আসবে। আপনার স্বাস্থ্যের অবস্থার উপর নির্ভর করে ধূসর বর্ণের বাদামি, হলুদ থেকে সবুজ বর্ণের বর্ণও পরিবর্তিত হয়।

এটি দেখতে দেখতে বিরক্তিকর মনে হলেও, আপনি ভাববেন না যে শরীরের স্বাস্থ্যের জন্য আপিলের বিভিন্ন উপকার রয়েছে। কিছু?

1. ঠান্ডা কাশি লড়াই

বিশেষত ব্যাকটিরিয়া এবং ভাইরাল সংক্রমণ রোধে দেহ রক্ষায় অনুনাসিক স্রাবের ভূমিকা জানার পরে, স্নট সহজ এবং কার্যকরভাবে তার ভূমিকা পালন করে। ভাইরাস এবং ব্যাকটিরিয়া বিকাশের আগে এগুলি আরও বিপজ্জনক হয়ে ওঠে।

আপনার যখন সর্দি কাশি হয় তখন আপনার শরীরে সর্দি কাশি ভাইরাসের বিরুদ্ধে একটি স্বয়ংক্রিয় প্রতিক্রিয়া থাকে। সাধারণত শরীরে বেশি পরিমাণে হিস্টামিন উৎপন্ন হবে। এই যৌগগুলি নাকের আস্তরণকে ফোলা হয়ে ওঠে এবং আরও শ্লেষ্মা উত্পাদন করতে ট্রিগার করে …

অতএব, শ্লেষ্মা ঘন বা ঘন হয়ে যায়। এই প্রতিরক্ষাটি নিম্ন বায়ুপথে সংক্রমণের বিস্তার রোধ করতে শরীর দ্বারা করা হয়। সুতরাং, আশ্চর্যের কিছু নেই, আপনার সর্দি-কাশি লাগলে নাক সর্বদা প্রচুর পরিমাণে শ্লেষ্মা এবং ঘা সৃষ্টি করে বা আপনি যা জানেন এটি একটি সর্দিযুক্ত নাক।

2. অ্যালার্জির বিরুদ্ধে

অ্যালার্জির সাথে লড়াইয়ের ক্ষেত্রে শরীরে ঠান্ডা কাশি ভাইরাসের সাথে লড়াই করার সময় শরীরেও একই প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা থাকে। ট্রিগার যেমন ধুলো, পরাগ বা অন্যান্য অ্যালার্জেনগুলি অনুনাসিক ঝিল্লি ফুলে ও শ্লেষ্মা উত্পাদন বৃদ্ধি করে।

এই ফোলাটি সাধারণত অ্যালার্জিক রাইনাইটিস হিসাবে পরিচিত। সাধারণত এই লক্ষণগুলির সাথে কাশি বা হাঁচি হয়। শ্লেষ্মা এবং শ্লেষ্মার নিঃসরণের পাশাপাশি উভয়ই অ্যালার্জেনের বিরুদ্ধে দেহের প্রতিরক্ষা।

আপনার নাক বাছাই করার ঝুঁকিগুলি প্রায়শই

জমে থাকা ঘা দূর করতে বেশিরভাগ লোকের নাক বা নাক বাছাই করার অভ্যাস থাকতে পারে। আসলে, এই অভ্যাসটি এটি উপলব্ধি না করেই করা যেতে পারে, বিশেষত যখন কেউ অস্থির থাকে।

আসলে, গাফিলতি করে আপিল সরিয়ে ফেলা আসলে আপনার স্বাস্থ্যের অবস্থার উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। আপনার নাক বাছাইয়ের ঝুঁকিগুলি কী কী?

1. নাকের সংক্রমণ

পূর্বে, এটি ব্যাখ্যা করা হয়েছিল যে আপিলটি স্নট থেকে আসে যা বিদেশী কণাগুলি ক্যাপচার করে এবং পরে শুকিয়ে যায়। এই কণাগুলিতে স্বাস্থ্যের ক্ষতি করার সম্ভাবনা রয়েছে এমন ব্যাকটিরিয়া এবং ভাইরাস থাকতে পারে।

কল্পনা করুন আপনি যদি খুব বেশি গভীরভাবে আপনার নাকটি খনন করেন বা দুর্ঘটনাক্রমে আপনার নাকের অভ্যন্তরে ক্ষত তৈরি করেন, এই ব্যাকটিরিয়া এবং ভাইরাসগুলি আপনার নাকের মধ্যে সংক্রমণের কারণ হতে পারে। আপনার নাক বাছাইয়ের সময় আপনি যদি হাত ধুয়ে না থাকেন তবে তা উল্লেখ করার দরকার নেই। নোংরা আঙ্গুলগুলিও আপনার সংক্রমণ হওয়ার ঝুঁকি বাড়ায়।

এছাড়াও, আপনার নাক বাছাই করার জন্য ব্যবহৃত আঙ্গুলগুলি আপিল দ্বারা দূষিত হতে পারে, তাই আপনার মধ্যে অন্য লোকের মধ্যে ব্যাকটিরিয়া এবং ভাইরাস সংক্রমণ করার সম্ভাবনা রয়েছে।

থেকে একটি গবেষণা কুরিয়াস 2018 সালে আপনার নাক অতিরিক্ত বাছাই বা বাছাইয়ের পরিণতিগুলি পরীক্ষা করে রাইনোটিলেক্সোম্যানিয়া। গবেষণা থেকে, রাইনোটিলেক্সোম্যানিয়া উপরের শ্বাস নালীর সংক্রমণ এবং অনুনাসিক প্যাসেজগুলির প্রদাহ সৃষ্টি করার ঝুঁকি। সময়ের সাথে সাথে, এই অবস্থার নাকের নাকের সংকোচনের সম্ভাবনা রয়েছে।

2. নোসবেল্ডস

সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়ানো ছাড়াও ত্বক বাছাইয়ের ফলে নাকের অভ্যন্তরের প্রাচীরের ছোট ছোট রক্তনালীগুলি (কৈশিক) ক্ষতি করার সম্ভাবনা রয়েছে। কৈশিকগুলি খুব সংবেদনশীল এবং বিদেশী অবজেক্টের সংস্পর্শে এলে সহজেই ভেঙে যায়।

আপনার নাক বাছাইয়ের সময় যদি আপনার আঙুলটি দুর্ঘটনাক্রমে কৈশিকগুলিকে আঘাত করে তবে রক্তপাত বা নাকফোঁড়া হতে পারে। এটি আরও বেশি তাই যদি আপনি আপনার নাকটি খুব জোরে বা মোটামুটিভাবে বেছে নেন।

3. অনুনাসিক সেপটাম মধ্যে গর্ত

সেপটামটি এমন এক প্রাচীর যা আপনার নাকের ডান এবং বামকে পৃথক করে। আপনার ত্বককে প্রায়শই অপসারণ করার অভ্যাসটি আসলে আপনার সেপটামকে আহত করতে পারে।

আপনার নাক বাছাইয়ের শখের কারণে যে অনুনাসিক ব্যাধি দেখা দিতে পারে সেগুলির মধ্যে একটি হ'ল সেপ্টামের ছিদ্র, যা অনুনাসিক সেপ্টামের গর্তের উপস্থিতি।

সাধারণত, এই সেপটাল ছিদ্র নাকফুলের কারণ হতে পারে। গুরুতর ক্ষেত্রে, এটির চিকিত্সার জন্য আপনার শল্য চিকিত্সা করাতে হবে।

ভাল এবং সঠিক আপ আপিল কিভাবে

কিছু লোকের জন্য চুল বাছাই করা এমন একটি অভ্যাস যা এড়াতে সমস্যা হতে পারে। আপনার নাকে বাছাইয়ের অভ্যাসটি খুব কমই সুস্থ লোকদের মধ্যে মারাত্মক সমস্যা দেখা দেয়।

তবে, যে জীবাণুগুলি বাসা বেঁধে দেয় তা গুরুতর জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে, বিশেষত যাদের প্রতিরোধ ক্ষমতাজনিত সমস্যা রয়েছে in

সুতরাং, আপনার নাক বাছাইয়ের অভ্যাসটি সত্যই সুপারিশ করা হয় না কারণ এটি কোনও স্বাস্থ্যকর অভ্যাস নয়। আপিলকে যথাযথভাবে মুক্তি দেওয়ার জন্য, আপনি এখানে চেষ্টা করতে পারেন এমন উপায়গুলি:

• জল স্প্রে ব্যবহার করুন স্যালাইন নাক পরিষ্কার এবং ময়শ্চারাইজ করার জন্য, যাতে নাকটি পাস করা সহজ হয় এবং শ্লেষ্মা সহজেই শুকায় না।
• আপিল সরানোর জন্য একটি টিস্যু ব্যবহার করুন।
• এটি ইনস্টল করুন হিউমিডিফায়ার আপনার পরিবেশকে আর্দ্র রাখতে
• যদি আপনার শিশুটি তার নাক বাছাইয়ের অভ্যাসটি দেখাতে শুরু করে, শিশু যখন নাকের মধ্যে অস্বস্তির অভিযোগ করে তখন তাকে থামানো এবং টিস্যু দিতে শেখানো শুরু করুন।

আপনি যদি খুব বেশি এবং ঘন ঘন স্রাবের উপস্থিতি অনুভব করেন, তারপরে অস্বাভাবিক লক্ষণগুলি দেখা যায় তবে অবিলম্বে নিকটস্থ ইএনটি বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন।

যদিও আপিলের একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রয়েছে, নাক পরিষ্কার করা অবহেলা করবেন না যাতে এর স্বাস্থ্য বজায় থাকে এবং ময়লা ছাঁটাইতে তার ভূমিকা পালন করতে সক্ষম হয়।